Мігрэнь без галаўнога болю? Гэта ціхая мігрэнь? Давайце пагаворым пра гэта!

Ці здаралася вам такое, што вы былі на вуліцы ці проста сядзелі дома, і раптам вашы вочы пачалі бачыць рознакаляровыя агні і ўзоры? Ці прайшло гэта праз нейкі час? Магчыма, вы трохі хваляваліся. Калі так, то ў вас можа быць стан, які называецца «ціхая мігрэнь». У гэтым выпадку ў вас можа не быць моцнага галаўнога болю, але вы ўсё роўна можаце адчуваць некаторыя іншыя сімптомы мігрэні. Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа быць страшна, калі вы ўсведамляеце гэта, гэта не вялікая праблема. Такім чынам, давайце пагаворым пра гэта падрабязней.

Што такое ціхая мігрэнь?

Проста кажучы, ціхая мігрэнь — гэта мігрэнь, якая ўзнікае без галаўнога болю. Аднак вы можаце адчуваць іншыя сімптомы, характэрныя для мігрэні, асабліва сэнсарныя змены, якія называюцца «аўрай». «Аўра» — гэта незвычайныя змены ў вашых пачуццях, такіх як зрок, слых і дотык. Уявіце сабе, гэта як магія.

Некаторыя людзі называюць гэта «мігрэнню без галаўнога болю», «тыповай аўрай без галаўнога болю» або «ацэфалгічнай мігрэнню». Нягледзячы на ​​тое, што існуе шмат назваў, усе яны азначаюць адно і тое ж. Кажуць, што каля 5% людзей з мігрэнню могуць адчуваць гэтую ціхую мігрэнь. Такім чынам, нават калі ў вас няма галаўнога болю, гэта ўсё роўна можа перашкаджаць вашай паўсядзённай дзейнасці і жыццю. Вось чаму вельмі важна ведаць пра гэта.

Якія сімптомы ціхай мігрэні?

Сімптомы ціхай мігрэні звычайна з'яўляюцца праз некалькі хвілін і могуць доўжыцца да гадзіны. Найбольш распаўсюджаным сімптомам з'яўляюцца змены зроку. Давайце разгледзім, што гэта за сімптомы.

Змены ў зроку адбываюцца спачатку.

Падчас ціхай мігрэні вы можаце заўважыць розныя рэчы. Напрыклад:

• Яркае святло: вы можаце раптам убачыць яркае святло, якое зробіць вашы вочы блакітнымі, напрыклад, калі ў вас святло ліхтарыка.
• Хвалістыя або няроўныя лініі: гэта можа выглядаць як вадзяная хваля, альбо як няроўныя, перарывістыя лініі. Некаторыя кажуць, што гэта падобна на сцены замка.
• Мігценне кропак або бліскавак: Вы можаце бачыць маленькія кропкі, якія рухаюцца тут і там, або рэчы, якія зіхацяць, як іскры або зоркі.

Звычайна гэтыя парушэнні зроку пачынаюцца ў сярэдзіне поля зроку і, здаецца, распаўсюджваюцца ў бакі. Часам вы таксама можаце назіраць цёмныя і нябачныя ўчасткі зроку (скатомы) , якія выглядаюць як невялікая чорная пляма ў полі зроку.

Ці могуць быць іншыя сімптомы?

Так, акрамя змяненняў зроку, могуць быць і іншыя сімптомы:

• Здранцвенне або паколванне (парэстэзія):Гэта можа выклікаць здранцвенне або паколванне ў руцэ, назе або твары. Гэта здранцвенне можа пачацца ў адной руцэ, падняцца ўверх па руцэ і распаўсюдзіцца на твар, вусны або язык.
• Цяжкасці з маўленнем (афазія): вам можа здавацца, што вы невыразна вымаўляеце словы, заікаецеся або вам цяжка вымавіць словы. Некаторым можа нават здацца, што яны размаўляюць так, быццам яны п'яныя.
• Шум у вушах: вы можаце чуць пастаянны «звон» у вушах або гудзенне, падобнае на пчол.
• Галавакружэнне: вы можаце адчуваць галавакружэнне або непрытомнасць. Вам таксама можа здавацца, што вакол вас усё круціцца.

Важна: Некаторыя з гэтых сімптомаў, такія як цяжкасці з маўленнем, здранцвенне і слабасць, могуць быць падобнымі на сімптомы больш сур'ёзных захворванняў, такіх як інсульт . Таму, калі вы раптам адчуеце гэтыя сур'ёзныя сімптомы, вельмі важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Не думайце двойчы.

Ці ёсць папераджальныя прыкметы перад тым, як узнікне ціхая мігрэнь?

Часам ціхая мігрэнь можа ўзнікнуць раптоўна, без папярэджання. Аднак у некаторых людзей, як і мігрэнь, якая суправаджаецца галаўным болем, яна можа мець некалькі фаз . Папераджальныя прыкметы з'яўляюцца ў пачатковай фазе, якая называецца «прадромам». Гэтая фаза можа пачацца прыкладна за 24 гадзіны да аўры. Сімптомы, якія могуць узнікнуць падчас «прадромальнай» фазы, ўключаюць:

• Пачуццё раздражняльнасці: злуецеся нават тады, калі вы адны, і засмучаецеся з-за дробязяў.
• Пачуццё дэпрэсіі: Вы можаце адчуваць смутак і расчараванне.
• Стомленасць: адчуванне знясілення, незалежна ад таго, колькі вы спіце.
• Пазяханне: Проста часта пазяхае.
• Мачыцца часцей, чым звычайна: часцейшая патрэба ў туалет.
• Праблемы са сном: немагчымасць заснуць або занадта ранняе прачынанне.
• Цяга да пэўнай ежы: Цяга да пэўнай ежы .
• Млоснасць: адчуванне, што вас вось-вось зрве.
• Павышаная адчувальнасць да святла або гуку: нават невялікая колькасць святла або гуку цяжка пераносіць.
• Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, чытаннем або маўленнем: немагчымасць засяродзіцца на чым-небудзь, немагчымасць чытаць кнігу.
• Боль у шыі або скаванасць: шыя адчуваецца скаванай і не можа падняць цяжар.
• Гіперактыўнасць: не можа сядзець на месцы, толькі круціцца.

«Аўра» — гэта другая фаза мігрэні. Пасля яе надыходзіць «постдромальная фаза». Не ўсе людзі з ціхай мігрэнню адчуваюць яе. Але «постдромальная» фаза падобная на «пахмелле пасля мігрэні». Гэта значыць, нават пасля таго, як мігрэнь скончылася, вы адчуваеце засмучэнне і стомленасць, быццам вы выпілі занадта шмат.

Што выклікае ціхія мігрэні?

Дакладная прычына гэтага ўсё яшчэ даследуецца. Але даследчыкі сцвярджаюць, што «аўра», якая суправаджае мігрэнь, звязана з працэсам у мозгу пад назвай «картыкальная распаўсюджвальная дэпрэсія» (КРД) . Проста кажучы, гэта калі клеткі на паверхні мозгу (кары галаўнога мозгу) раптоўна становяцца гіперактыўнымі, а потым на некаторы час становяцца неактыўнымі. Гэты працэс распаўсюджваецца па мозгу, як хваля. Уявіце сабе гэта як рабізну, якая распаўсюджваецца, калі вы кідаеце камень у ваду. Таксама было выяўлена, што некаторыя генетычныя мутацыі ўплываюць на гэты стан.

Акрамя таго, вядома, што некаторыя трыгеры павялічваюць рызыку развіцця ціхай мігрэні. Як і звычайныя мігрэні, ціхая мігрэнь таксама можа быць выклікана наступнымі трыгерамі:

• Эмацыйны стрэс: часта такія рэчы, як стрэс, гнеў і смутак, якія назапашваюцца, неўсведамляючы гэтага, могуць уплываць на нас. Часам гэта можа ўзнікнуць, калі мы не ў стане вырашыць сур'ёзную праблему.
• Гарманальныя змены: гэты стан можа назірацца асабліва ў жанчын падчас менструальнага цыклу, падчас цяжарнасці або падчас менапаўзы.
• Змены ў вашым сне: Недахоп сну, позняе няспанне або празмерны сон таксама могуць паўплываць. Змена рэжыму сну таксама не вельмі добрая.
• Змена надвор'я: некаторыя людзі адчуваюць гэта, калі надвор'е раптоўна змяняецца, напрыклад, пры змене тэмпературы або ціску паветра.
• Уздзеянне яркага святла, гучных гукаў або моцных пахаў: раптоўнае яркае святло, гучны шум або моцныя пахі, такія як некаторыя парфумы або дым, могуць выклікаць гэта.

Ці могуць ціхія мігрэні выклікаць ускладненні?

Даследаванні паказалі, што людзі з ціхай мігрэнню маюць крыху большы рызыка развіцця стану, які называецца «транзіторнай ішэмічнай атакай» (ТІА) . «Транзіторная ішэмічная атака» (ТІА) — гэта проста «міні-інсульт». Пры гэтым кровазабеспячэнне мозгу часова парушаецца. Таму варта ведаць і пра гэта.

Як распазнаць ціхую мігрэнь?

Лекар паставіць дыягназ «ціхая мігрэнь», уважліва выслухаўшы вашы сімптомы і правёўшы фізічны агляд. Вам таксама можа спатрэбіцца прайсці неўралагічныя абследаванні.Вы можаце зрабіць гэта, каб выключыць іншыя захворванні, якія могуць выклікаць гэтыя сімптомы. Ваш лекар можа спытаць вас пра наступнае:

• Апішыце, што вы бачылі падчас гэтага досведу. Вас таксама могуць папрасіць намаляваць тое, што вы памятаеце.
• Калі пачаліся сімптомы і як доўга яны прысутнічаюць?
• Як часта вы адчуваеце гэтыя спецыфічныя сімптомы?

Вашы адказы на гэтыя пытанні дапамогуць лекару вызначыць, ці гэта ціхая мігрэнь, ці нешта іншае.

Якія метады лячэння ціхай мігрэні?

Найлепшы спосаб лячэння ціхай мігрэні — вызначыць яе трыгеры. Ваш лекар можа папрасіць вас весці дзённік таго, што вы рабілі і перажывалі да з'яўлення папераджальных прыкмет ціхай мігрэні. Напрыклад:

• Што ты еў?
• Чым вы займаліся ў той час?
• Ці адчувалі вы стрэс?

Калі вы будзеце звяртаць увагу на такія рэчы, вы зразумееце, што выклікае гэта.

Спроба кіраваць бясшумнай мігрэнню падчас продромальнай фазы можа дапамагчы скараціць працягласць аўры і іншыя сімптомы. Напрыклад, прыём абязбольвальных прэпаратаў пры першых прыкметах аўры можа дапамагчы паменшыць млоснасць, адчувальнасць да святла і гуку. Даследчыкі таксама даследуюць розныя лекі, якія могуць прадухіліць бясшумную мігрэнь.

Чаго чакаць, калі ў вас ціхая мігрэнь?

Няма лекаў ад ціхай мігрэні. Аднак веданне таго, што яе правакуе, можа дапамагчы вам кантраляваць сімптомы і не дапусціць, каб яны перашкаджалі вашаму паўсядзённаму жыццю. Не хвалюйцеся, вы можаце навучыцца з гэтым жыць.

Ці можна прадухіліць ціхія мігрэні?

Няма спосабу цалкам прадухіліць ціхую мігрэнь. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб палегчыць сімптомы падчас «прадромальнай» фазы:

• Зрабіце перапынак: пасядзіце ў ціхім, цёмным пакоі і паляжыце некаторы час. Гэта дапаможа вам пазбегнуць фактараў навакольнага асяроддзя, такіх як святло і шум. Расслабленасць і спакой таксама паменшаць стрэс. Гэта таксама можа выклікаць ціхую мігрэнь.
• Падтрымлівайце водны баланс: падчас «прадромальнай» стадыі вы можаце часта мачыцца, таму падтрымлівайце водны баланс. Старайцеся піць не менш за 8 шклянак вады ў дзень.
• Не прапускайце прыёмы ежы:Калі вы адчуваеце млоснасць, паспрабуйце есці невялікія порцыі, а не вялікую порцыю адразу. Але пазбягайце прадуктаў, якія выклікаюць мігрэнь.
• Лячэнне болю ў шыі: калі ў вас баліць шыя або ёсць скаванасць, прыкладзеце грэлку . Або можна абгарнуць грэлку тканінай.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Звярніцеся да лекара, калі:

• Калі ў вас частыя ціхія мігрэні.
• Калі вашы сімптомы пагаршаюцца. Гэта ўключае сімптомы «прадромальнай» фазы, а таксама «аўру», якая ўзнікае падчас ціхай мігрэні.

Калі мне варта звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (АДХД) ?

Мы ўжо згадвалі, што некаторыя сімптомы ціхай мігрэні могуць быць падобнымі да сімптомаў інсульту . Таму, калі вы адчуваеце такія сімптомы, як цяжкасці з маўленнем, здранцвенне або слабасць, якія больш сур'ёзныя , чым звычайна пры ціхай мігрэні, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Не адкладайце гэта, бо гэта можа выратаваць жыццё.

Уявіце сабе: вы едзеце за рулём і раптам бачыце на дарозе перад сабой яркае святло ці нешта падобнае. Вы міргаеце, але яно ўсё яшчэ там. Вы спыняецеся, і праз нейкі час ваш зрок нармалізуецца. Калі такое з вамі калі-небудзь здаралася, вы, верагодна, адчуваеце ціхую мігрэнь.

Ціхая мігрэнь — гэта мігрэнь, якая не выклікае галаўнога болю. Яна не пагражае жыццю, але можа быць крыху страшнай і перашкаджаць вашай паўсядзённай дзейнасці. Калі вы адчуваеце гэтыя змены зроку або любыя іншыя сімптомы, якія мы абмеркавалі, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён ці яна можа парэкамендаваць спосабы, якія дапамогуць вам справіцца з сімптомамі ціхай мігрэні і паменшыць іх уплыў на ваша жыццё.

Найважнейшыя рэчы, якія вам трэба запомніць (пасланне на вынас)

Добра, вось некалькі рэчаў, якія вам трэба запомніць з таго, пра што мы казалі:

• Ціхая мігрэнь — гэта мігрэнь без галаўнога болю, але могуць узнікаць і іншыя сімптомы, такія як «аўра».
• Найбольш распаўсюджанымі сімптомамі з'яўляюцца змены зроку, здранцвенне і цяжкасці з маўленнем .
• Некаторыя сімптомы падобныя да сімптомаў інсульту, таму неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас узнікнуць сур'ёзныя сімптомы.
• Паспрабуйце высветліць, што вас правакуе. Вядзенне дзённіка можа быць вельмі карысным.
• Паспрабуйце палегчыць сімптомы падчас «прадромальнай» стадыі. Піце шмат вадкасці і адпачывайце.
• Не бойцеся!Гэта стан, які можна пераадолець. Звярніцеся да лекара і выконвайце яго рэкамендацыі.

Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Будзьце здаровыя!

Ціхая мігрэнь, аўра, галаўны боль, змены зроку, здранцвенне, трыгеры мігрэні, неўралагічныя сімптомы