Ці шкодзіць сонечнае святло вашым вачам? Давайце даведаемся пра сонечную рэтынапатыю!

О, гэта дзіўна, колькі шкоды мы можам нанесці нашым каштоўным вачам дробязямі, якія робім, нават не ўсведамляючы гэтага. Ці глядзелі вы калі-небудзь прама на сонца? Можа, вы хадзілі паглядзець сонечнае зацьменне, ці назіралі прыгожы закат? Ці глядзелі на яркае святло ад зваркі, ці на лазерны прамень? Такія рэчы могуць пашкодзіць вельмі адчувальную частку вока. У медыцыне гэта называецца сонечнай рэтынапатыяй .

Што такое сонечная рэтынапатыя?

Проста кажучы, сонечная рэтынапатыя — гэта пашкоджанне сятчаткі ўнутры вашага вока. Сятчатка падобная да плёнкі ў камеры. Менавіта яна ўспрымае святло, якое трапляе ў вока, і пасылае яго ў мозг у выглядзе электрычных сігналаў. Менавіта тады мы бачым. Такім чынам, калі вы глядзіце непасрэдна на сонца або на яркае святло, напрыклад, лазерную ўказку, шкодныя прамяні гэтага святла, асабліва ультрафіялетавыя (УФ) прамяні , пашкоджваюць сятчатку. Часам гэта можа прывесці да незваротнай страты зроку . Таму з гэтым не варта гуляць.

Хіба нельга пазнаць гэта па вачах?

Вы не можаце вызначыць, ці ёсць у вас сонечная рэтынапатыя , гледзячы ў люстэрка або папрасіўшы сябра паглядзець на вас. Але лекар, які аглядае вашы вочы, афтальмолаг , можа вызначыць сімптомы. Ён выкарыстоўвае спецыяльнае абсталяванне, каб зазірнуць унутр вашага вока. Часам ён робіць здымкі, якія называюцца фатаграфіяй вочнага дна , або сканаванне, якое называецца аптычнай кагерэнтнай тамаграфіяй (АКТ) . Гэтае АКТ-тэставанне дазваляе выразна ўбачыць нават найменшыя пашкоджанні сятчаткі. Напрыклад, яны могуць бачыць невялікія, жоўтыя, круглыя ​​ўчасткі пашкоджання на сятчатцы.

Хто больш схільны да рызыкі?

Насамрэч, кожны, хто глядзіць прама на сонца, падчас сонечнага зацьмення або любога яркага святла, можа захварэць на гэта. Аднак некаторыя людзі маюць крыху больш высокі рызыка. Давайце паглядзім, хто яны:

• Зваршчыкі: тыя, хто падвяргаецца ўздзеянню моцнага святла падчас зваркі без ахоўных акуляраў.
• Людзі, якія ўжываюць наркотыкі: некаторыя людзі могуць адчуваць спакусу глядзець на сонца, не ўсведамляючы, што яны робяць падчас ужывання наркотыкаў.
• Маленькія дзеці: Дзеці не разумеюць небяспекі гэтага, таму яны могуць глядзець на сонца дзеля забавы.
• Людзі з пэўнымі псіхічнымі захворваннямі: некаторыя псіхічныя захворванні могуць выклікаць асаблівую цікавасць да назірання за сонцам.
• Людзі, якія глядзяць на сонца з рэлігійных перакананняў: некаторыя людзі глядзяць на сонца як на рэлігійны рытуал.
• Людзі, якія часта знаходзяцца на сонцы:Гэтая рызыка існуе нават тады, калі некаторыя людзі наўмысна праводзяць занадта шмат часу на сонцы.
• Людзі, якія глядзяць на лазерныя прамяні: Глядзець на святло, якое паступае ад лазерных указак, таксама вельмі шкодна.

Якія сімптомы гэтага?

Добра, цяпер давайце паглядзім, якія сімптомы могуць узнікнуць пры захворванні пад назвай (сонечная рэтынапатыя) . Некаторыя сімптомы даволі простыя, але некаторыя даволі сур'ёзныя.

Простыя сімптомы:

• Слёзы з вачэй (Эпіфора): Проста вада, якая цячэ з вачэй.
• Галаўны боль : галаўны боль — гэта нармальна.
• Фотафобія: цяжкасці з сузіраннем святла, адчуванне, што вочы блакітнеюць.

Сур'ёзныя сімптомы:

• Затуманенае зрок: рэчы становяцца незразумелымі.
• Боль у вачах: можа адчувацца, што вочы баляць знутры.
• Метамарфапсія: Гэта трохі дзіўна. Уявіце, што нават калі вы глядзіце на прамую лінію, яна здаецца вам расцягнутай і зморшчанай.
• Мікрапсія: бачанне рэчаў меншымі, чым яны ёсць на самой справе .
• Скатома: калі вы глядзіце, вы бачыце чорную пляму або пустэчу ў адным месцы ў полі зроку .

Хіба табе не балюча, калі ты глядзіш на сонца?

Вось чаго многія людзі не ведаюць. Калі ультрафіялетавыя прамяні сонца пашкоджваюць сятчатку ўнутры вашага вока, вы не адчуваеце болю . Гэта значыць, вы не адразу адчуваеце «Ой, мае вочы баляць», калі глядзіце на сонца. Аднак сімптомы пачынаюць з'яўляцца праз некалькі гадзін ці нават дзён пасля гэтага ўздзеяння. Затым вы можаце адчуваць некаторы дыскамфорт або боль у вачах. Патрабуецца некаторы час, каб заўважыць змены ў вашым зроку.

Якія ўскладненні гэта можа выклікаць?

Нягледзячы на ​​тое, што звычайна гэты стан праходзіць сам па сабе, у рэдкіх выпадках з-за сонечнай рэтынапатыі можа ўзнікнуць слепата . Асабліва калі доўга глядзець непасрэдна на сонца, пашкоджанне сятчаткі часта яшчэ большае. Калі сонечная рэтынапатыя развіваецца ў цяжкай форме, пашкоджанне сятчаткі можа быць настолькі сур'ёзным, што нават прывядзе да незваротнай слепаты.

Што з'яўляецца прычынай гэтага?

Асноўная прычына ў тым, што калі вы глядзіце непасрэдна на сонца, ультрафіялетавыя (УФ) прамяні сонца пашкоджваюць тканіны ўнутры вока. Яскравым прыкладам гэтага з'яўляецца назіранне за сонечным зацьменнем. Таксама гэта можа выклікаць яркае святло зварачных гарэлак і лазерных указак.

Як лазерныя ўказкі выклікаюць такую ​​шкоду?

Даследчыкі гадамі вывучаюць уплыў лазерных указак на вочы. Некаторыя лазеры значна мацнейшыя за іншыя. Калі святло ад лазера магутнасцю пяць міліват («5 міліват») або больш трапляе ў вока, яно можа пашкодзіць сятчатку.Нават некалькі секунд уздзеяння святла могуць выклікаць такую ​​шкоду. Таму ніколі не накіроўвайце лазерную ўказку непасрэдна ў вочы.

Памятайце, што сінія і фіялетавыя лазеры больш небяспечныя, чым чырвоныя або зялёныя. Гэта таму, што нашы вочы менш адчувальныя да сіняга і фіялетавага святла. Таму мы не адводзім позірк хутка ад святла, што дае нашым вачам больш часу для пашкоджання.

Колькі часу патрабуецца для развіцця сонечнай рэтынапатыі?

Раннія прыкметы сонечнай рэтынапатыі могуць пачаць з'яўляцца ўсяго праз некалькі гадзін пасля знаходжання на сонцы.

Якія фактары рызыкі?

Некаторыя даследчыкі сцвярджаюць, што людзі з псіхічнымі захворваннямі, такімі як шызафрэнія або іншыя псіхозы, часцей глядзяць на сонца. Гэта падвяргае іх большай рызыцы развіцця сонечнай рэтынапатыі . Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых ёсць гэта захворванне і ў вас узнікае спакуса паглядзець на сонца, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён можа падказаць вам найлепшыя спосабы прадухілення гэтага.

Як вы гэта распазнаеце?

Калі вы звяртаецеся да афтальмолага з-за праблем з вачыма, ён ці яна задасць вам пытанні пра тое, ці падвяргаліся вашы вочы ўздзеянню прамых сонечных прамянёў, лазернага святла або святла зварачнай гарэлкі. Гэтыя пытанні могуць дапамагчы лекару вырашыць, ці варта праводзіць аптычную кагерэнтную тамаграфію (АКТ) для далейшага абследавання вашай сятчаткі. Гэта бязбольнае абследаванне, якое выкарыстоўвае светлавыя хвалі для атрымання выразных здымкаў унутранай часткі вашага вока.

Ці можна вылечыць сонечную рэтынапатыю?

Сонечная рэтынапатыя звычайна зварачальная. У лёгкіх выпадках сімптомы і праблемы са зрокам знікаюць самі па сабе. Аднак у больш цяжкіх выпадках пашкоджанне зроку можа быць незваротным .

Калі ў вас дыягнаставалі гэта захворванне, ваш афтальмолаг, хутчэй за ўсё, накіруе вас на рэгулярныя прыёмы, каб кантраляваць стан вашага зроку. Вам варта абмеркаваць з лекарам найлепшы план лячэння для аднаўлення зроку.

Як справіцца з сімптомамі?

Калі ў вас ёсць сімптомы сонечнай рэтынапатыі , неадкладна звярніцеся да акуліста, каб праверыць зрок. Акуліст можа дапамагчы вам справіцца з такімі сімптомамі, як размыты зрок, слязлівасць вачэй і цёмныя плямы пад вачыма.

• Калі ў вас адчувальнасць да святла, трымайцеся далей ад рэзкіх крыніц святла, такіх як экраны і сонечнае святло.
• Насіце сонцаахоўныя акуляры, каб абараніць вочы.
• Вы можаце выкарыстоўваць безрэцэптурныя абязбольвальныя лекі ад галаўнога болю і болю ў вачах. Напрыклад, ацэтамінафен (напрыклад, Тайленол®) або ібупрофен (напрыклад, Адвіл®, Мотрын®) падыдуць. Але памятайце, што заўсёды варта пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь лекі.

Як хутка вочы загояцца?

Сімптомы сонечнай рэтынапатыі могуць паступова паляпшацца на працягу прыблізна шасці месяцаў пасля знаходжання на сонцы. Аднак у некаторых людзей пашкоджанне зроку можа ніколі не быць адноўленым.

Чаго варта чакаць, калі ў мяне сонечная рэтынапатыя?

Калі ваша сятчатка пашкоджана, ваш зрок можа часова змяніцца. Вы можаце адчуваць боль у вачах, адчувальнасць да святла або іншыя змены зроку. Вы можаце раптоўна ўбачыць плаваючыя плямы або ўспышкі святла перад вачыма пасля таго, як паглядзіце на сонца, зварачную гарэлку або лазер. Усё гэта з'яўляецца часткай стану, які называецца сонечнай рэтынапатыяй .

Калі ў вас лёгкая форма сонечнай рэтынапатыі , вашы сімптомы павінны палепшыцца без лячэння. З часам ваш зрок павінен паляпшацца, і ён павінен паступова вярнуцца да нормы.

Акрамя таго, вам можа спатрэбіцца некалькі разоў звярнуцца да акуліста, каб даведацца, ці гоіцца пашкоджанне сятчаткі.

Якія перспектывы выздараўлення ад гэтай сітуацыі?

У лёгкіх выпадках выздараўленне звычайна адбываецца самастойна, і зрок нармалізуецца на працягу аднаго-шасці месяцаў . Чым больш пашкоджана сятчатка, тым больш гэта паўплывае на зрок.

Як абараніць сябе ад гэтага? (Прафілактыка)

Найлепшыя спосабы абараніць сябе ад сонечнай рэтынапатыі :

• Апранайце ахоўныя акуляры (напрыклад, сонцаахоўныя акуляры) , калі знаходзіцеся на сонцы. Выбірайце акуляры, якія спецыяльна абараняюць ад ультрафіялетавых прамянёў.
• Пазбягайце глядзець прамым шляхам на сонца (нават у сонцаахоўных акулярах).
• Калі вы назіраеце нешта асаблівае, напрыклад, сонечнае зацьменне, выкарыстоўвайце акуляры або ахоўныя ахоўныя акуляры са спецыяльнымі сонечнымі фільтрамі, прызначанымі для гэтай мэты.
• Калі вы працуеце са зварачнай гарэлкай, абавязкова апранайце ахоўныя акуляры .
• Ніколі не накіроўвайце лазерную ўказку непасрэдна ў свае вочы ці вочы кагосьці іншага.
• Купляючы лазерную ўказку, звярніце ўвагу на яе магутнасць.

Калі варта звярнуцца да лекара з нагоды сонечнай рэтынапатыі?

Калі вы заўважылі якія-небудзь змены ў вашым зроку, або калі вам здаецца, што ён пагаршаецца, неадкладна звярніцеся да акуліста.Напрыклад, калі вы заўважылі новую страту зроку ў адным або абодвух вачах, неадкладна звярніцеся да лекара.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Калі вы звяртаецеся да акуліста з нагоды сонечнай рэтынапатыі , важна добра разумець свой дыягназ і план лячэння. Абмяркуйце з лекарам любыя пытанні ці праблемы, якія ў вас могуць узнікнуць. Вы можаце задаць такія пытанні, як:

• Якая ў мяне ступень сонечнай рэтынапатыі : лёгкая, умераная ці цяжкая?
• Чаму вы рэкамендуеце мне гэтае лячэнне або гэты аналіз?
• Ці можна прымаць якія-небудзь лекі для памяншэння сімптомаў сонечнай рэтынапатыі ?
• Ці могуць мае сімптомы вярнуцца?
• Колькі часу спатрэбіцца, каб палепшыўся мой зрок?
• Чаго мне чакаць ад здароўя маіх вачэй у доўгатэрміновай перспектыве?
• Што мне рабіць, каб прадухіліць падобнае ў будучыні?

Падумайце толькі, тысячы гадоў людзі глядзелі на сонца — каб назіраць зацьменні, часам нават у цудоўны дзень. Насамрэч, гэта захворванне, якое называецца сонечнай рэтынапатыяй, вядома (у нейкай форме) яшчэ з часоў Старажытнай Грэцыі. Нават тады людзі глядзелі на зацьменні без ахоўных пакрыццяў. Але, як бы ні было весела глядзець на сонца, і як бы прыгожа часам ні адчувалася сонечнае святло, прамы позірк на яркае святло можа пашкодзіць вашу сятчатку.

Нарэшце, самае галоўнае (пасланне на заметку)

Самае лепшае, што сонечнай рэтынапатыі можна цалкам пазбегнуць . Таму разумна абараняць свае вочы ў будучыні. Насіце сонцаахоўныя акуляры, якія абараняюць ад ультрафіялетавых прамянёў, калі выходзіце на вуліцу ў сонечныя дні. Пазбягайце глядзець прама на сонца , няхай гэта будзе ўзыход ці заход. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы з сонечнай рэтынапатыяй , не бойцеся звярнуцца да акуліста. У рэшце рэшт, вашы вочы вельмі важныя для вас, ці не так?

Сонечная рэтынапатыя, пашкоджанне вачэй, сонечнае святло, страта зроку, сятчатка, абарона вачэй