«Свядомая» нервовая сістэма вашага цела: давайце даведаемся пра гэтую дзіўную сетку (саматычная нервовая сістэма)

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, як можна рухаць рукамі і нагамі па жаданні, ці як можна адчуваць цяпло гарачай кубкі гарбаты? За ўсім гэтым стаіць вельмі дзіўная, складаная камунікацыйная сетка ў нашым целе. Частка гэтай сеткі, якую мы свядома кантралюем, называецца саматычнай нервовай сістэмай. Сёння давайце пагаворым пра гэтую дзіўную сістэму простай мовай.

Што такое саматычная нервовая сістэма?

Проста кажучы, саматычная нервовая сістэма — гэта частка нашай нервовай сістэмы, якую мы свядома кантралюем . Гэта значыць тое, што мы робім свядома. Напрыклад, такія рэчы, як хада, дотык да чаго-небудзь рукамі і размова. Таксама праз гэтую сістэму адчуванні, якія мы атрымліваем ад нашых пяці пачуццяў, гэта значыць тое, што мы бачым, чуем, адчуваем пах, смак і дотык, перадаюцца ў мозг.

Цяпер вы можаце падумаць: «Тады хто кантралюе рэчы, пра якія мы не думаем, напрыклад, пульс і дыханне?» Вось чаму ў нас ёсць яшчэ адна частка цела, якая называецца вегетатыўнай нервовай сістэмай . Гэта як аўтаматычная сістэма. Нават калі мы пра гэта не думаем, гэтыя рэчы адбываюцца пастаянна.

Каб лепш растлумачыць розніцу паміж імі, паглядзіце на гэтую простую табліцу.

Якія дзве асноўныя функцыі гэтай сістэмы?

Гэтая саматычная нервовая сістэма выконвае дзве асноўныя функцыі для нашага арганізма.

1. Сенсарны ўвод: Уявіце, што камар кусае вашу руку. Якія адчуванні ў вас выклікае гэты дотык? Нервовыя канчаткі ў вашай скуры ўлоўліваюць адчуванне і пасылаюць паведамленне па нервах у спінны мозг, а адтуль у галаўны мозг. Усе адчуванні, такія як нюх, смак і гук, перадаюцца ў мозг праз гэтую сістэму. (Зрок крыху адрозніваецца. Сятчатка і глядзельны нерв непасрэдна звязаны з мозгам.)

2. Кіраванне рухамі: Цяпер, калі камар сеў вам на руку, вы думаеце пра тое, каб прыхлопнуць яго другой рукой. Калі гэтая каманда пасылаецца з вашага мозгу, яна праходзіць па гэтых саматычных нервах да цягліц вашай рукі. Затым ваша рука рухаецца такім чынам. Кожны наш рух, ад хады да міргання, адбываецца такім чынам.

З чаго складаецца гэтая нейронная сетка?

Уся гэтая нервовая сістэма падобная на неверагодна складаную сістэму электраправодкі. Яна мае некалькі асноўных частак.

• Нейроны: гэта нервовыя клеткі. Яны падобныя на электрычныя правады. Яны перадаюць паведамленні (сігналы) туды і назад. Нейрон складаецца з трох асноўных частак.
• Цела клеткі: Гэта галоўны цэнтр кіравання нейронам.
• Аксон: доўгая ніткападобная частка, якая адыходзіць ад цела клеткі. Менавіта па ёй перадаюцца паведамленні.
• Дэндрыты: галіны, якія распасціраюцца ў бакі, як галіны дрэва. Менавіта праз іх атрымліваюцца сігналы ад іншых нейронаў.
• Міэлін: тлушчавая абалонка, якая акружае аксон некаторых нейронаў. Гэта як поліэтыленавая абалонка вакол дроту. Яна паскарае перадачу паведамленняў.

• Гліяльныя клеткі: гэта тып клетак, якія дапамагаюць нейронам, абараняюць іх і сілкуюць. Яны з'яўляюцца «камандай падтрымкі» нейронаў.

Якія распаўсюджаныя захворванні і станы ўплываюць на саматычную нервовую сістэму?

Як і любая іншая частка нашага цела, нервовая сістэма можа быць пашкоджана хваробай або траўмай. Гэты стан звычайна называюць перыферычнай неўрапатыяй . Вось некаторыя з магчымых прычын.

• Дыябет 2 тыпу:Калі дыябет не кантралюецца належным чынам, высокі ўзровень цукру ў крыві можа з часам пашкодзіць нервы, асабліва ў нагах і руках. Вось чаму многія дыябетыкі адчуваюць здранцвенне і страту адчувальнасці ў нагах.
• Аутаімунныя захворванні: гэта калі ўласная імунная сістэма нашага арганізма атакуе нашы ўласныя нервы. Прыкладам з'яўляецца сіндром Гійена-Барэ .
• Інфекцыі: некаторыя вірусныя і бактэрыяльныя інфекцыі могуць пашкодзіць нервы. Напрыклад, боль у нервах, якая працягваецца некаторы час пасля апяразвальнага лішаю.
• Няшчасныя выпадкі і траўмы: Няшчасны выпадак можа прывесці да незваротнага пашкоджання ў выніку парэзаў, раздушвання або расцяжэння нерва. Часам траўма можа выклікаць ацёк, які можа здушыць нерв. Сіндром карпальнага канала — гэта стан, які ўзнікае, калі нерв, які праходзіць праз запясце, здушваецца.
• Яды і таксіны: цяжкія металы, такія як свінец, ртуць і аграхімікаты, могуць быць таксічнымі для нервовай сістэмы.
• Некаторыя лекі: некаторыя хіміятэрапеўтычныя прэпараты для лячэння раку і некаторыя антыбіётыкі могуць пашкодзіць нервы ў якасці пабочнага эфекту.
• Пухліны: Пухліны, як ракавыя, так і дабраякасныя, могуць утварацца паблізу нерваў і выклікаць праблемы, націскаючы на ​​іх.

Якімі могуць быць сімптомы падобнай праблемы з нервовай сістэмай?

Сімптомы залежаць ад таго, якія нервы пашкоджаны. Давайце разгледзім асноўныя сімптомы.

Што мы можам зрабіць, каб абараніць сябе ад захворванняў нервовай сістэмы?

У большасці выпадкаў мы можам знізіць рызыку развіцця гэтых захворванняў нервовай сістэмы. Ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць для гэтага.

• Харчуйцеся збалансавана: вітаміны, асабліва групы В, неабходныя для здаровай нервовай сістэмы. Дэфіцыт вітаміна В12 можа прывесці да пашкоджання нерваў.
• Заставайцеся фізічна актыўнымі і падтрымлівайце здаровую вагу: фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы кантраляваць такія захворванні, як дыябет. Яны таксама могуць дапамагчы знізіць рызыку няшчасных выпадкаў, падтрымліваючы ваша цела моцным.
• Карыстайцеся сродкамі бяспекі: выкарыстанне неабходных сродкаў бяспекі (напрыклад, шлема, пальчатак) падчас працы або язды на ровары можа дапамагчы прадухіліць пашкоджанне нерваў у выніку няшчасных выпадкаў.
• Кіруйце сваімі існуючымі захворваннямі: калі ў вас ёсць захворванне, такое як дыябет або высокі крывяны ціск, уважліва выконвайце ўказанні лекара. Прымайце лекі своечасова.

Гэта саматычная нервовая сістэма — гэта тое, чым мы карыстаемся кожную хвіліну паўсядзённага жыцця, але не задумваемся пра гэта. Гэтая дзіўная сістэма дапамагае нам пазнаваць свет і ўзаемадзейнічаць з ім. Таму наша адказнасць — падтрымліваць яе здароўе.