Ваша жыццё так моцна зменіцца пасля нараджэння дзіцяці , праўда? Ваш сон, харчовыя звычкі, увесь ваш дзень цяпер будуць спланаваны вакол вашага малога. Разам з усім гэтым, ваша цела таксама зведае шмат нечаканых змен. Сярод іх адной з самых распаўсюджаных і раздражняльных рэчаў для многіх маці з'яўляецца з'яўленне расцяжак. Некаторыя людзі таксама называюць іх расцяжкамі. На самай справе, гэтак жа, як падгузнікі і кармленне дзіцяці, расцяжкі з'яўляюцца часткай шляху станаўлення маці.
Як утвараецца расцяжка?
Проста кажучы, ваша цела, асабліва жывот, падчас цяжарнасці расце вельмі хутка. Але гэтая праблема ўзнікае, калі ваша скура не можа расцягвацца з такой жа хуткасцю. Падумайце, што адбываецца, калі вы раптам занадта моцна нацягваеце гумку. Яна ж ламаецца, праўда? Падобным чынам, пад нашай скурай ёсць сетка тонкіх валокнаў (эластычных валокнаў), якія надаюць ёй гнуткасць. Па меры хуткага росту цела гэтыя валокны ламаюцца. Гэтыя разарваныя ўчасткі мы бачым як лініі.
На працягу 9 месяцаў цяжарнасці жанчына са здаровай вагой звычайна набірае ад 11 да 16 кг. З-за такога хуткага росту верагоднасць з'яўлення расцяжак вельмі высокая. У гэты перыяд найбольш растуць жывот і грудзі . Таму яны часцей за ўсё бачныя ў гэтых зонах. Акрамя таго, гэтыя маршчыны могуць з'яўляцца на сцёгнах, ягадзіцах і плечах .
Спачатку гэтыя палоскі маюць чырванавата-фіялетавы колер. Але пасля нараджэння дзіцяці іх колер паступова бляднее і ператвараецца ў бялёса-шэры.
Эксперты сцвярджаюць, што замест таго, каб набіраць вагу адразу, паступовае і стабільнае павелічэнне вагі на працягу цяжарнасці можа дапамагчы ў пэўнай ступені кантраляваць з'яўленне расцяжак. Гэта азначае, што важна кантраляваць не толькі колькасць вагі, якую вы набіраеце, але і хуткасць яе набору.
У каго з'яўляюцца гэтыя расцяжкі?
Калі ў вас ёсць расцяжкі, не хвалюйцеся. Вы не самотныя. Паводле звестак Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, прыкладна ў 90% цяжарных жанчын яны з'яўляюцца да шостага ці сёмага месяца цяжарнасці.
Існуе таксама генетычны ўплыў. Проста кажучы, калі ў вашай маці былі расцяжкі , у вас таксама ёсць большая верагоднасць іх з'яўлення. Гэта спадчынная з'ява.
Акрамя таго, колер скуры таксама ўплывае на тое, як выглядаюць гэтыя маршчыны.
- У людзей са светлай (белай) скурай больш схільныя да з'яўлення ружовых палос.
- Для людзей з цёмнай скурай найбольш распаўсюджаным колерам з'яўляецца адценне святлейшага за тон іх скуры.
Ці сапраўды можна гэтаму перашкодзіць?
Гэта найбольшая праблема для многіх людзей. На жаль, няма спосабу цалкам прадухіліць гэта на 100%.
Вы, напэўна, бачылі на рынку ўсялякія крэмы , ласьёны і алеі, якія абяцаюць «прадухіліць расцяжкі». Але праўда ў тым, што ні адзін з іх не можа цалкам іх прадухіліць. Не падманвайцеся гучнай назвай на бутэльцы.
Аднак гэта не значыць, што няма карысці ад выкарыстання гэтых рэчаў.
- Увільгатняйце скуру: вельмі важна штодня выкарыстоўваць добры ўвільгатняльнік або ласьён, які ўвільгатняе скуру. Гэта значна палегчыць невыносны сверб , які ўзнікае падчас цяжарнасці. Гэта таксама дапамагае падтрымліваць скуру гладкай і здаровай.
- Піце шмат вады: ужыванне вялікай колькасці вады на працягу дня карысна для вашага агульнага здароўя, а таксама для вашай скуры. Гэта дапамагае прадухіліць сухасць скуры .
Што можна зрабіць, каб пазбавіцца ад расцяжак
Некаторыя расцяжкі з часам бляднеюць і ператвараюцца ў ледзь прыкметныя серабрыстыя палоскі. Аднак некаторыя могуць заставацца цёмнымі. Лепш за ўсё лячыць іх, калі яны новыя і чырвоныя/фіялетавыя. Лячэнне ў гэты час можа быць больш эфектыўным, чым калі яны старыя і белыя.
Некаторыя з сучасных метадаў лячэння пералічаны ў табліцы ніжэй.
| Метад лячэння | Даведайцеся пра гэта. |
|---|---|
| Спецыяльныя гелі | Гелі, якія змяшчаюць экстракт цыбулі і гіалуроновую кіслату, могуць быць карыснымі для некаторых людзей. Адно даследаванне паказала, што іх штодзённае выкарыстанне на працягу 12 тыдняў дапамагло зменшыць маршчыны. |
| Рэтыноідны крэм | Іх павінен прызначаць лекар. Яны паскараюць абнаўленне клетак скуры і стымулююць выпрацоўку калагена. Вельмі важна: падчас цяжарнасці і груднога гадавання яны строга забароненыя. |
| Лазерная тэрапія | Гэта працэдура праводзіцца ў дэрматалагічнай клініцы. Яна прадугледжвае ўздзеянне цяпла на скуру для стымуляцыі росту калагена. Для дасягнення аптымальных вынікаў можа спатрэбіцца некалькі працэдур. |
| Дэрмабразія | Гэта таксама працэдура, якая мякка выдаляе павярхоўны пласт скуры і дазваляе з'явіцца новай скуры. Аднак цяжка чакаць вялікіх змен. |
Перш чым вызначыцца з лячэннем...
Перад пачаткам любога лячэння важна пракансультавацца з лекарам , асабліва з дэрматолагам. Толькі лекар можа парэкамендаваць найлепшае лячэнне ў залежнасці ад тыпу скуры, стану расцяжак і агульнага стану здароўя.
Нарэшце, некаторыя маці не звяртаюцца па лячэнне, а з любоўю ўспрымаюць гэтыя зморшкі як частку свайго новага жыцця і новага цела. Таксама будзе вялікім палягчэннем падумаць: «Маё цела змянілася з новымі абавязкамі, і гэтыя зморшкі — цудоўны знак гэтага».
Паведамленне на вынас
- Расцяжкі падчас цяжарнасці — гэта цалкам нармальна і распаўсюджана з'ява. Не трэба саромецца іх ці засмучацца.
- Гэта адбываецца таму, што скура не можа расцягвацца так хутка, як расце цела.
- Няма цудадзейнага крэму або ласьёна, якія цалкам прадухіляць адукацыю расцяжак.
- Падтрыманне ўвільгатнення скуры можа дапамагчы паменшыць дыскамфорт, такі як сверб скуры падчас цяжарнасці.
- Існуюць метады лячэння, якія могуць дапамагчы пазбавіцца ад гэтых маршчын. Лячэнне найбольш эфектыўнае для нядаўна ўтвораных чырвоных/фіялетавых маршчын.
- Перад пачаткам любога лячэння абавязкова пракансультуйцеся з лекарам.
- З любоўю ўспрымаць гэтыя радкі як прыгожы знак вашага цудоўнага досведу мацярынства таксама вельмі важна для вашага псіхічнага дабрабыту.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment