Ці турбуе вас пах з рота? (Галітоз) Давайце пагаворым пра гэта!

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра пах, які часам зыходзіць з нашага рота? Ён можа быць трохі раздражняльным, асабліва калі вы збіраецеся абняцца з каханым чалавекам або патаемна пагаварыць з сябрам. Але ёсць і добрая навіна: галітоз, стан, які мы часта адчуваем, можна прадухіліць, выканаўшы некалькі простых дзеянняў. Таму давайце пагаворым пра гэта сёння крыху падрабязней .

Што сапраўды выклікае непрыемны пах з рота?

Проста кажучы, асноўнай прычынай непрыемнага паху з рота з'яўляюцца бактэрыі, якія растуць у нашым роце і ствараюць пах (непрыемны пах) . Калі мы не чысцім зубы належным чынам, гэтыя бактэрыі квітнеюць на часцінках ежы, якія захрасаюць паміж зубамі і на языку. Серныя злучэнні, якія вылучаюцца гэтымі бактэрыямі, і з'яўляюцца прычынай непрыемнага паху з рота. Толькі падумайце, калі мы не будзем належным чынам паласкаць рот пасля ежы, гэтыя часцінкі ежы з часам сапсуюцца.

Ці ўплываюць на гэта таксама ежа, напоі і нашы звычкі?

Так, безумоўна. Некаторыя прадукты, асабліва тыя, што ўтрымліваюць рэзкія алеі, такія як цыбуля і часнык, могуць пагоршыць непрыемны пах з рота. Ці ведаеце вы, што адбываецца? Гэтыя алеі ўсмоктваюцца ў наш арганізм, даносяцца да лёгкіх і вылучаюцца пры выдыху. Вось чаму часам мы адчуваем пах часныку нават пасля чысткі зубоў. Акрамя таго, курэнне з'яўляецца адной з асноўных прычын непрыемнага паху з рота . Курэнне перасушвае рот, павялічвае рызыку захворванняў дзёсен, а хімічныя рэчывы ў тытуні непасрэдна выклікаюць непрыемны пах з рота.

Давайце разгледзім некаторыя міфы пра непрыемны пах з рота.

Існуе мноства міфаў пра непрыемны пах з рота. Але некаторыя з іх не зусім праўдзівыя. Давайце разгледзім некаторыя з гэтых памылковых уяўленняў.

Міф № 1: «Апаласквальнік для рота цалкам пазбавіць ад непрыемнага паху з рота!»

Гэта не зусім праўда. Апаласквальнік для рота толькі часова знішчае пах з рота. Гэта як насіць парфуму. Праз некаторы час пах можа вярнуцца з-за актыўнасці бактэрый.

Калі вы карыстаецеся вадкасцю для паласкання рота, выбірайце тую, якая валодае антысептычнымі ўласцівасцямі, гэта значыць, яна знішчае мікробы, якія выклікаюць непрыемны пах з рота, і памяншае зубны налёт . Па магчымасці лепш за ўсё выбраць прадукт, які ўхвалены аўтарытэтнай арганізацыяй. Вы таксама можаце пракансультавацца з гэтым пытаннем са сваім стаматолагам.

Міф №2: «Я старанна чышчу зубы, таму ў мяне не можа быць непрыемнага паху з рота!»

Тут ёсць невялікая праблема. Праўда ў тым, што большасць людзей чысцяць зубы толькі кароткі час, напрыклад, 30-45 секунд . Гэтага недастаткова. Каб ачысціць усе бакі і паверхні зубоў, трэба чысціць іх двойчы на ​​дзень, не менш за дзве хвіліны кожны раз. Таксама варта памятаць пра чыстку языка.Паколькі язык — гэта ўлюбёнае месца для размнажэння бактэрый. Чыстка зубной ніткай гэтак жа важная, як і чыстка зубоў. Адной толькі чысткі зубоў ніткай нельга выдаліць рэшткі ежы і налёт, якія захрасаюць паміж зубамі і ўздоўж лініі дзёсен. Адзіны спосаб цалкам іх выдаліць — гэта чыстка зубной ніткай.

Міф № 3: «Вы можаце вызначыць, ці ёсць у вас непрыемны пах з рота, панюхаўшы яго!»

Гэта таксама няправільна! Вы выкарыстоўваеце горла па-рознаму, калі проста дыхаеце, і калі размаўляеце. Калі мы размаўляем, пахі з задняй часткі рота (асноўная крыніца непрыемнага паху з рота) часцей выходзяць вонкі. Гэтага не адбываецца, калі мы проста дыхаем. Іншая справа, што мы лёгка прызвычайваемся да ўласных пахаў. Таму цяжка дакладна ведаць, ці ёсць у нас непрыемны пах з рота. Часам вы даведаецеся пра гэта, толькі калі хтосьці з блізкіх вам скажа вам.

Дык як жа паменшыць гэты непрыемны пах з рота?

Такім чынам, калі вы хоць трохі турбуецеся з-за непрыемнага паху з рота, першае, што вам трэба зрабіць, гэта старанна даглядаць за зубамі і паражніной рота.

• Чысціце зубы двойчы на ​​дзень па дзве хвіліны добрай фторзмяшчальнай зубной пастай.
• Штодня чысціце зубы ніткай.
• Старанна чысціце язык. Існуюць скрабкі для языка, альбо вы можаце пачысціць язык зубной шчоткай.
• Выкарыстанне жавальнай гумкі або мятных цукерак без цукру таксама можа часова замаскіраваць пах. Аднак гэта не рашэнне, а толькі часовае палягчэнне.
• Піце шмат вады. Сухасць у роце таксама з'яўляецца прычынай непрыемнага паху з рота. Пітная вада падтрымлівае вільготнасць рота, а таксама змывае рэшткі ежы.

Што рабіць, калі непрыемны пах з рота застаецца нават пасля стараннай чысткі зубоў шчоткай і зубной ніткай?

Калі вы карыстаецеся шчоткай, зубной ніткай і рэгулярна чысціце зубы, але непрыемны пах з рота ўсё яшчэ не праходзіць, у вас можа быць іншая праблема са здароўем. Напрыклад:

• Насавыя інфекцыі, такія як сінусіт .
• Захворванні дзёсен / парадантоз . Пры гэтым стане дзёсны апускаюцца, агаляючы карані зубоў, дзе могуць назапашвацца бактэрыі і выклікаць непрыемны пах.
• Некаторыя праблемы з страўнікава-кішачным трактам.
• Некаторыя хранічныя захворванні , такія як цукровы дыябет, таксама могуць выклікаць характэрны пах з рота.

Такім чынам, калі ў вас ёсць такія сумневы,Абавязкова звярніцеся да стаматолага або сямейнага лекара. Яны могуць дапамагчы вам знайсці сапраўдную прычыну непрыемнага паху з рота і падабраць правільнае лячэнне. Не трэба саромецца ці баяцца. Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі.

Нарэшце, самае галоўнае пасланне!

Такім чынам, з таго, што мы абмеркавалі, вы, верагодна, можаце сказаць, што непрыемны пах з рота — гэта не тое, пра што варта турбавацца, але гэта тое, пра што варта турбавацца.

• Добрая гігіена паражніны рота — гэта самае галоўнае. Абавязкова чысціце зубы, карыстайцеся зубной ніткай і чысціце язык.
• Не паддавайцеся памылковым уяўленням пра непрыемны пах з рота.
• Калі ўсё, што вы робіце, не дапамагае паменшыць непрыемны пах з рота, абавязкова звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Рэгулярна наведвайце стаматолага, каб правяраць здароўе вашых зубоў і дзёсен.

Калі вы будзеце прытрымлівацца гэтых рэчаў, вы таксама зможаце ўпэўнена размаўляць з кім заўгодна і ўсміхацца са свежым дыханнем.

---

Непрыемны пах з рота, галітоз, непрыемны пах з рота, як чысціць зубы, здароўе паражніны рота, прычыны непрыемнага паху з рота, сродкі ад непрыемнага паху з рота