Давайце даведаемся, што такое фтор для абароны зубоў і ўсмешкі вашага малога.

Я ведаю, як важна для вас падтрымліваць здаровыя і прыгожыя зубы вашага малога. Карыес , або разбурэнне зубоў, — гэта праблема не толькі для маленькіх дзяцей, гэта праблема для ўсіх нас. Таму сёння мы пагаворым пра нешта асаблівае, што дапамагае нам прадухіліць карыес і ўмацаваць зубы. Гэта «( фтор )». Магчыма, вы ўжо чулі гэтую назву раней. Давайце паглядзім, што такое «(фтор)» і якую карысць ён прыносіць зубам нашых дзяцей .

Што такое `(фторыд)`? Давайце проста даведаемся!

Проста кажучы, «(фторыд)» — гэта мінерал, які натуральным чынам прысутнічае ў нашым асяроддзі. Гэтак жа, як кальцый і жалеза . Ён змяшчаецца ў глебе, а таксама ў некаторых крыніцах вады. Ці ведаеце вы, што многія краіны свету, напрыклад, такія краіны, як Злучаныя Штаты, дадаюць пэўную колькасць «(фторыду)» у асноўную сістэму водазабеспячэння, каб абараніць здароўе зубоў людзей. У некаторых раёнах Шры-Ланкі вада можа натуральным чынам утрымліваць «(фторыд)». Акрамя таго, некаторыя зубныя пасты («(зубная паста)»), вадкасці для паласкання рота («(апалосквальнікі для рота)») і некаторыя вітаміны («( вітамінныя дабаўкі )»), якія мы выкарыстоўваем, таксама ўтрымліваюць «(фторыд)».

Як фтор уплывае на дзіцячыя зубы?

Цяпер вам можа быць цікава, што гэты «(фторыд)» робіць з зубамі нашых дзяцей. Галоўнае, што «(фторыд)» умацоўвае цвёрдую вонкавую абалонку зубоў, гэта значыць «(эмаль)», якая з'яўляецца ахоўным шчытом на зубах. Падумайце, гэтая «(эмаль)» — гэта як ахоўная абалонка на нашых зубах. Паколькі «(фторыд)» яшчэ больш умацоўвае гэтую абалонку, ён вельмі дапамагае ў прадухіленні карыесу, гэта значыць утварэння невялікіх адтулін («(поласцей)») у зубах.

Як працуе «(фторыд)»? Давайце разгледзім гэта больш падрабязна.

Добра, цяпер давайце паглядзім, як гэты «(фторыд)» абараняе зубы такім чынам.

У нашым роце ёсць розныя віды бактэрый («(бактэрый)») або арганізмаў. Гэтыя бактэрыі выкарыстоўваюць цукар у ежы, якую мы ямо, для выпрацоўкі кіслаты («(кіслаты)»). Менавіта гэтая кіслата паступова растварае «(эмаль)» зубоў, пра якую я ўжо казаў, і зубы пачынаюць разбурацца.

Вось тут і прыходзіць нам на дапамогу «(фторыд)»:

1. Фтор абараняе эмаль ад уздзеяння кіслот. Гэта азначае, што кіслата, якая выпрацоўваецца бактэрыямі, з меншай верагоднасцю пашкодзіць эмаль.

2. Фтор таксама дапамагае аднаўляць зубы, пашкоджаныя кіслатой.Але памятайце, што фтор не можа вылечыць вялікія карыесы. Аднак фтор можа спыніць разбурэнне зубоў на самых ранніх стадыях і прадухіліць утварэнне новых карыесаў.

Уявіце сабе, калі вы бачыце невялікую расколіну ў сцяне вашага дома, гэта як заліць яе цэментам, перш чым яна павялічыцца.

Як даведацца, ці змяшчае ваша пітная вада фтор?

Гэта вельмі важнае пытанне, бо веданне колькасці фтору, які атрымліваюць нашы дзеці, мае велізарны ўплыў на здароўе іх зубоў.

• Калі вы карыстаецеся вадой з грамадскага водазабеспячэння (напрыклад, водаканала):
• Вы можаце спытаць у свайго стаматолага або сямейнага лекара.
• Вы можаце звярнуцца ў мясцовую службу водазабеспячэння.
• Падрабязную інфармацыю можна атрымаць у мясцовага інспектара грамадскага здароўя (PHI).
• Часам, калі вы шукаеце міжнародную інфармацыю, яе можна знайсці на такіх сайтах, як вэб-сайт Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША (CDC), але ў нашай краіне больш падыходзяць згаданыя раней метады.
• Калі вы карыстаецеся вадой з прыватнай свідравіны:
• Узровень фтору ў гэтай вадзе павінен быць правераны альбо ў лабараторыі, альбо праз Дэпартамент аховы здароўя.
• Калі ваша сям'я п'е толькі бутэляваную ваду:
• Уважліва паглядзіце на этыкетку на гэтай бутэльцы з вадой. Некаторая бутэлькаваная вада ўтрымлівае «(фтор), а некаторая — не.

Ці патрэбныя майму дзіцяці дабаўкі фтору?

Гэта таксама праблема для многіх бацькоў.

Памятайце, што дзецям ва ўзросце да 6 месяцаў звычайна не патрэбныя дабаўкі фтору.

Пасля 6 месяцаў ваш лекар або стаматолаг вырашыць, ці патрэбныя вашаму дзіцяці дабаўкі фтору. Звычайна гэта робіцца наступным чынам:

• Калі вада ў раёне, дзе вы жывяце, не ўтрымлівае дастатковай колькасці фтору.
• Калі ваша дзіця п'е толькі бутэляваную ваду, якая не ўтрымлівае фтору.

Калі ваш лекар рэкамендуе, вы можаце даваць фторавыя дабаўкі ў выглядзе кропель або таблетак. Неабходная колькасць будзе залежаць ад колькасці фтору ў вадзе вашага дзіцяці і яго ўзросту. Таму ніколі не давайце дзіцяці фторавыя дабаўкі без кансультацыі з лекарам.

Ці сапраўды фтор бяспечны? Пра што варта турбавацца?

Так, фтор вельмі бяспечны пры выкарыстанні ў правільных колькасцях. Аднак, як і ўсё астатняе, празмернае ўжыванне фтору можа выклікаць некаторыя праблемы.

Галоўная праблема — гэта стан пад назвай «флюароз зубоў» . Пры гэтым знешні выгляд «эмалі» зубоў нязначна змяняецца. Найбольш распаўсюджаным сімптомам з'яўляецца з'яўленне белых плям або налётаў на зубах.Звычайна гэта не сустракаецца ў дзяцей, якія правільна ўжываюць фтор. Часцей за ўсё гэта тычыцца дзяцей ва ўзросце да 8 гадоў, якія атрымалі занадта шмат фтору ў перыяд развіцця зубоў. У большасці выпадкаў гэта не выклікае сур'ёзных праблем са здароўем, але ўплывае на знешні выгляд зубоў.

Эксперты не выявілі ніякіх іншых сур'ёзных праблем са здароўем з-за фтору.

Аднак вельмі рэдка, калі дзіця праглынае вялікую колькасць «(фторыду)» за адзін раз (напрыклад, калі яно праглынае цэлы цюбік зубной пасты або калі яно праглынае шмат таблетак «(фторыду)»), можа ўзнікнуць стан, які называецца «(атручванне фторам)» . Звычайна гэта менш сур'ёзнае захворванне, але калі вы падазраяце, што нешта здарылася, неадкладна звярніцеся да лекара або патэлефануйце па нумары 1990 (Сувасерыя) у выпадку надзвычайнай сітуацыі. Пры неабходнасці вы таксама можаце атрымаць кансультацыю ў Нацыянальным інфармацыйным цэнтры па атручваннях Шры-Ланкі (0112686143).

Таму будзьце вельмі ўважлівыя да гэтых рэчаў:

• Захоўвайце прадметы, якія змяшчаюць фтор, такія як зубная паста, фторныя дабаўкі і вадкасць для паласкання рота, у замкнёнай шафе, недаступнай для дзяцей.
• Уважліва назірайце за сваімі дзецьмі, пакуль яны чысцяць зубы. Будзьце асцярожныя, каб не праглынуць зубную пасту.

Як пераканацца, што маё дзіця атрымлівае дастатковую колькасць фтору?

Гэта самае галоўнае. Давайце паглядзім, як мы можам зрабіць так, каб нашы дзеці атрымлівалі патрэбную колькасць «(фторыду)».

• Выконвайце рэкамендацыі лекара або стаматолага адносна таго, ці патрэбны вашаму дзіцяці фторныя дабаўкі.
• Калі ваш лекар прызначыў вам прыём фтору ўнутр, давайце толькі дакладную рэкамендаваную дозу. Не павялічвайце і не памяншайце дозу.
• Калі вы выявілі, што ўзровень фтору ў вадзе, якую вы выкарыстоўваеце, высокі, звярніцеся да лекара або стаматолага па кансультацыю адносна таго, ці варта даваць дзецям (асабліва немаўлятам, якія знаходзяцца на штучным гадаванні) бутэляваную ваду.

Майце на ўвазе наступнае, калі чысціце зубы:

• Дзецям, у якіх яшчэ няма зубоў, не патрэбна фторзмяшчальная зубная паста.
• Для дзяцей да 3 гадоў: выкарыстоўвайце невялікую колькасць фторзмяшчальнай зубной пасты, памерам з рысавае зерне , два разы на дзень, каб дапамагчы ім чысціць зубы.
• Для дзяцей ад 3 гадоў і старэй: дапамагайце ім чысціць зубы двойчы на ​​дзень, выкарыстоўваючы колькасць фторзмяшчальнай зубной пасты памерам з гарошыну . Сачыце за тым, каб яны правільна чысцілі зубы і паласкалі рот, не глытаючы зубную пасту.
• Калі вы выкарыстоўваеце апаласквальнік для рота, які змяшчае фтор, рабіце гэта толькі па прызначэнні лекара або стаматолага. Апаласквальнікі для рота, якія змяшчаюць фтор, не падыходзяць для дзяцей ва ўзросце да 6 гадоў, бо яны могуць яго праглынуць.

Што яшчэ можна зрабіць, каб зубы вашага дзіцяці былі здаровымі?

Акрамя таго, каб ваша дзіця атрымлівала дастатковую колькасць фтору, ёсць шмат іншых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць здароўе зубоў вашага дзіцяці. Найлепшую параду па гэтым пытанні можа даць вам ваш сямейны стаматолаг або дзіцячы стаматолаг (спецыяліст па дзіцячых зубах).

Вось яшчэ некалькі важных момантаў:

• Звярніцеся да стаматолага вашага дзіцяці на працягу 6 месяцаў пасля з'яўлення першага зуба або да таго, як яму споўніцца год (што наступіць раней). Гэта вельмі важна.
• Затым вадзіце дзіця на стаматолага двойчы на ​​год (кожныя 6 месяцаў) або па рэкамендацыі лекара.
• Спытайце ў стаматолага пра нанясенне «фторлак» на зубы вашага дзіцяці. Гэта падобна на нанясенне ахоўнага пласта фарбы на зубы. Гэта дапамагае прадухіліць карыес. Некаторыя школьныя стаматалагічныя клінікі таксама прапануюць гэтую паслугу.
• Не пакідайце дзіця спаць у ложачку з бутэлечкай малака або сумессю. Гэта можа выклікаць стан, які называецца «бутэлечны карыес».
• Абмяжуйце ўжыванне фруктовага соку. Калі вы ўсё ж даяце яго, давайце яго падчас ежы ў кубку (не з бутэлечкі або кубка для паглынання) часцей. Давайце максімум 4-6 унцый (каля 120-180 мл) у дзень. Фруктовы сок не падыходзіць для дзяцей ва ўзросце да аднаго года. Чысціце зубы пасля таго, як даяце фруктовы сок.
• Да таго часу, як вашаму дзіцяці споўніцца год, паступова адвучвайце яго ад бутэлечкі і пачынайце карыстацца кубкам.
• Незалежна ад таго, ці гэта паміж прыёмамі ежы, ці невялікія глыткі на працягу дня, ці калі вы даяце дзіцяці ваду ўвечары, давайце яму ваду толькі тады, калі яно адчувае смагу.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Такім чынам, фтор — гэта як наш лепшы сябар у абароне зубоў і ўсмешак нашых дзяцей.

Найважнейшае — правільна выкарыстоўваць фтор, у патрэбнай колькасці, і заўсёды клапаціцца пра здароўе паражніны рота вашага дзіцяці.

Пагаворыце пра гэта са сваім стаматолагам. Ён дасць вам найлепшую параду для вас і вашага дзіцяці. Калі вы прывіваеце сваім дзецям добрыя звычкі гігіены паражніны рота з ранняга ўзросту, яны змогуць захаваць прыгожую ўсмешку са здаровымі, прыгожымі зубамі на ўсё жыццё. Гэта таго варта!

Фтор, карыес, здароўе зубоў, дзіцячыя зубы, эмаль, флюароз зубоў, зубная паста