Ці адчуваюць вашы пажылыя маці, бацька, бабуля ці дзед заўсёды стомленасць, бяздзейнасць і адсутнасць матывацыі? Мы часта думаем: «О... вось так бывае, калі старэеш». Але гэта не заўсёды вінаваты ўзрост. Гэтыя сімптомы можна лёгка лячыць, але калі іх ігнараваць, яны могуць быць выкліканыя сур'ёзным захворваннем пад назвай « анемія ». Тое, пра што мы пагаворым сёння, яшчэ больш важна. Найноўшыя медыцынскія даследаванні паказалі, што гэтая анемія значна павялічвае рызыку развіцця хваробы Альцгеймера , якая выклікае страту памяці. Таму давайце ўсведамляць гэтую сувязь.
Проста кажучы, што такое анемія?
Анемія, або тое, што мы ў медыцыне называем малакроўем, выклікана зніжэннем колькасці гемаглабіну, бялку ў эрытрацытах, які пераносіць кісларод па ўсім целе. Уявіце сабе гэтыя эрытрацыты як грузавікі, якія пераносяць кісларод па ўсім целе. Гемаглабін — гэта скрынка, якая пераносіць кісларод у гэтых грузавіках. Для выпрацоўкі гэтага гемаглабіну нашаму арганізму патрэбна пажыўнае рэчыва пад назвай жалеза.
Такім чынам, калі па нейкай прычыне колькасць жалеза ў арганізме памяншаецца або калі жалеза губляецца з арганізма занадта хутка, гемаглабін не можа выпрацоўвацца. Тады эрытрацыты не могуць належным чынам пераносіць кісларод. Гэта тое, што мы называем жалезадэфіцытнай анеміяй .
Якія прычыны анеміі?
- Дэфіцыт пажыўных рэчываў: гэты стан распаўсюджаны, асабліва ў пажылых людзей, з-за няправільнага харчавання. Адной з асноўных прычын з'яўляецца недахоп прадуктаў, багатых жалезам (бабы, чырвонае мяса, шпінат, фасоля).
- Крывацёк: яго таксама могуць выклікаць такія рэчы, як багатыя менструацыі ў жанчын, унутраныя крывацёкі з-за язвы страўніка і частыя аналізы крыві.
- Цяжарнасць і грудное гадаванне: у гэты перыяд арганізм маці перадае дзіцяці вялікую колькасць жалеза, што можа выклікаць анемію ў маці.
- Іншыя захворванні: гэты стан таксама можа быць выкліканы такімі рэчамі, як захворванні касцявога мозгу і аўтаімунні захворванні.
Якая сувязь паміж анеміяй і хваробай Альцгеймера?
Цяпер давайце паглядзім, як гэтыя дзве ўмовы звязаныя. Ёсць некалькі спосабаў растлумачыць гэта.
1. Зніжэнне паступлення кіслароду ў мозг: мозг — гэта орган, які патрабуе найбольш кіслароду з усіх органаў у нашым целе. Нервовым клеткам мозгу патрэбна пастаяннае паступленне кіслароду для належнага выканання сваёй працы. Паколькі ўзровень гемаглабіну ў крыві чалавека з анеміяй нізкі, колькасць кіслароду, які паступае ў мозг, таксама змяншаецца. Мы называем гэты стан гіпаксіяй.Калі гэта будзе працягвацца доўга, клеткі мозгу пачнуць пашкоджвацца. Калі ў чалавека, які ўжо мае пэўную ступень страты памяці, ёсць анемія, гэта можа паскорыць пашкоджанне мозгу.
2. Парушэнне працы нервовай сістэмы: нервовыя клеткі ў нашым мозгу ўзаемадзейнічаюць адна з адной з дапамогай хімічных рэчываў, якія называюцца нейрамедыятарамі . Акрамя таго, ахоўная абалонка вакол нерваў, якая дапамагае нервовым імпульсам хутка перадавацца, называецца міэлінам . Мінерал жалеза неабходны для выпрацоўкі як гэтых нейрамедыятараў, так і міэліну. Такім чынам, калі жалеза мала, абодва гэтыя працэсы парушаюцца, і функцыя мозгу можа быць парушаная.
3. Павышанае запаленне: некаторыя тыпы анеміі павялічваюць запаленне ў арганізме. Цяпер было ўстаноўлена, што гэта запаленне з'яўляецца фактарам, які можа пагоршыць хваробу Альцгеймера.
Памятайце, што анемія — не адзіная прычына хваробы Альцгеймера, але яна з'яўляецца важным фактарам, які значна павялічвае рызыку і спрыяе прагрэсаванню захворвання.
Сімптомы, пра якія вам варта ведаць
Вельмі важна ведаць пра сімптомы абодвух гэтых станаў, каб мы маглі хутка іх распазнаць і прыняць неабходныя меры.
| Сімптом | Апісанне |
|---|---|
| Звычайныя сімптомы анеміі | |
| Крайняя стомленасць і слабасць | Адчуванне моцнай стомленасці і безжыццёвай нястачы без прычыны. |
| Бледная скура | Бледнасць, асабліва на твары, далонях, падэшвах ног і пад вачыма. |
| Галавакружэнне і галаўны боль | Частыя галавакружэнні , затуманеныя вочы і галаўныя болі. |
| Цяжкасці дыхання і боль у грудзях | Задышка і пачуццё пачашчанага сэрцабіцця нават пры невялікіх фізічных нагрузках. |
| Цяга да незвычайнай ежы | Цяга да неядомых рэчаў, такіх як кубікі лёду, зямля і гліна (Pica). |
| Халодныя рукі і ногі і ломкія пазногці | Рукі і ногі заўсёды халодныя, пазногці ўпіваюцца, як лыжка, або лёгка ламаюцца. |
Сімптомы хваробы Альцгеймера звычайна праяўляюцца паступова ў тры этапы.
| Стадыі хваробы Альцгеймера | Бачныя асаблівасці |
|---|---|
| Пачатковая стадыя (лёгкая) | Забыванне нядаўніх падзей, паўторнае задаванне аднаго і таго ж пытання, больш часу на выкананне знаёмых задач, цяжкасці з прыняццем рашэнняў, перапады настрою (трывожнасць, агрэсіўнасць). |
| Умераны | Далейшае пагаршэнне памяці і кагнітыўных здольнасцей, аддаленне ад сяброў, цяжкасці з маўленнем, чытаннем і пісьмом, немагчымасць пазнаваць знаёмых людзей, змены ў сне і галюцынацыі. |
| Цяжкая стадыя | Немагчымасць мець зносіны, адсутнасць усведамлення таго, дзе чалавек знаходзіцца або што нядаўна рабіў, цяжкасці з глытаннем ежы, страта вагі, немагчымасць хадзіць, немагчымасць кантраляваць апаражненне кішачніка і мачавога пузыра, часты сон. |
Калі варта звярнуцца да лекара?
Тут самае галоўнае — хутка дзейнічаць.
Уявіце, што вы ведаеце, што ў вашай сям'і ў пажылога чалавека анемія. Тым часам вы пачынаеце заўважаць невялікія змены ў яго паводзінах, маўленні і памяці. Вы думаеце: «Раней такога не было».
Часта людзі з хваробай Альцгеймера не ўсведамляюць, што іх паводзіны змяняюцца. У асноўным гэта бачаць і разумеюць сям'я і блізкія.
У такія моманты не варта проста чакаць і казаць: «Гэта тое, што адбываецца, калі ты старэеш». Неадкладна паведаміце пра гэта свайму сямейнаму лекару (лекару). Ён правядзе неабходныя аналізы, каб высветліць прычыну гэтага. Ён зробіць такія рэчы, як агульны аналіз крыві, каб высветліць, ці ёсць у вас анемія, наколькі яна цяжкая і ў чым яе прычына.
Таксама памятайце, што існуе вялікая сувязь паміж здароўем сэрца і здароўем мозгу. Анемія таксама можа пашкодзіць сэрца. Таму пры неабходнасці лекар таксама правядзе аналізы, звязаныя з сэрцам.
Лячэнне і прафілактыка - што мы можам зрабіць?
Добрая навіна заключаецца ў тым, што жалезадэфіцытная анемія вельмі лёгка паддаецца лячэнню, і яна нават можа дапамагчы ў пэўнай ступені знізіць рызыку хваробы Альцгеймера.
1. Звярніцеся па медыцынскую дапамогу: Першае, што трэба зрабіць, гэта звярнуцца да лекара і атрымаць правільны дыягназ. Не займайцеся самалячэннем.
2. Пажыўная дыета: Ваш лекар парэкамендуе вам дыету, багатую жалезам.
- Зялёныя ліставыя гародніна: шпінат, капуста, марынга, готу кола
- Чырвонае мяса і субпрадукты: ялавічына, казляціна, курыца і асабліва печань
- Рыба і сушаная рыба
- Бабовыя: сачавіца, нут, зялёная фасоля, фасоля
- Прадукты, узбагачаныя жалезам: мука, хлеб, крупы, узбагачаныя жалезам
3. Прыём жалеза ў выглядзе дабавак: пры неабходнасці лекар прызначыць вам таблеткі або сіроп жалеза. Ніколі не прымайце прэпараты жалеза без кансультацыі з лекарам. Таму што занадта шмат жалеза ў арганізме таксама шкодна для вашага здароўя.
Нягледзячы на тое, што да гэтага часу няма канчатковага леку ад хваробы Альцгеймера, шляхам лячэння фактараў рызыкі, такіх як анемія, і прыняцця ладу жыцця, спрыяльнага для мозгу, мы можам дапамагчы нашым пажылым блізкім падтрымліваць лепшае псіхічнае здароўе на працягу ўсяго жыцця.
Паведамленне на вынас
- Анемія — гэта не проста пачуццё стомленасці. Гэта патэнцыйна сур'ёзнае захворванне, асабліва сярод пажылых людзей.
- Існуе даказаная сувязь паміж анеміяй і хваробай Альцгеймера. Анемія павялічвае рызыку развіцця хваробы Альцгеймера і нават можа пагоршыць захворванне.
- Калі пажылы чалавек у вашай сям'і заўважыў змены ў памяці або паводзінах разам з анеміяй, ігнаруйце адгаворку «толькі таму, што яны старыя» і неадкладна звярніцеся да лекара.
- Анемію часта лёгка лячыць. Яе можна кантраляваць з дапамогай правільнага харчавання і прыёму таблетак жалеза паводле ўказанняў лекара.
- Каб абараніць здароўе мозгу вашых блізкіх, вельмі важна клапаціцца пра іх харчаванне.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар