Вы таксама парвалі ахілава сухажылле? Давайце даведаемся пра тэст Томпсана!

Часам падчас гульні або бегу вы можаце пачуць пстрычку ў пятцы ступні, а затым раптоўны моцны боль. Гэта як быццам лопнула сухажылле. У такіх выпадках існуе просты тэст, які лекары выкарыстоўваюць, каб вызначыць, ці разарвалася ваша сухажылле ці ахілава сухажылле. Гэта тое, што мы называем «тэстам Томпсана». Ці пагаворым пра гэта сёння крыху падрабязней?

Што такое тэст Томпсана?

Проста кажучы, тэст Томпсана — гэта тэст, падчас якога лекар трымае вас нерухома, без якіх-небудзь вялікіх апаратаў, і аглядае ваша цела. Ён у асноўным правярае, ці не разарваны, або, як яго называюць лекары, не разарваны ваш ахілава сухажылле — ікроножная мышца . Лекары часам называюць гэта тэстам сціскання ікроножнай мышцы , таму што ён прадугледжвае лёгкае сцісканне ікроножнай мышцы. Гучыць проста, праўда?

Калі лекар праводзіць тэст Томпсана?

Калі ваш лекар падазрае разрыў ахілава сухажылля, ён правядзе тэст Томпсана. Уявіце, што вы спартсмен, і падчас бегу або скачкоў вы раптам чуеце трэск у задняй частцы нагі, а затым моцны боль. Або, магчыма, вы адчуваеце ацёк у гэтай вобласці. Гэта першы тэст, які правядзе ваш лекар.

Самае лепшае, што гэта абследаванне праводзіцца ў клініцы. Яно не патрабуе асобнага візіту і дарагога абсталявання. Яго можна зрабіць у рамках базавага агляду, як толькі вы паведаміце пра свае сімптомы. Аднак пасля гэтага абследавання вам часта спатрэбіцца прайсці яшчэ адно абследаванне, напрыклад, ультрагукавое даследаванне або МРТ (магнітна-рэзанансную тамаграфію), каб пацвердзіць траўму. Пра гэта мы пагаворым пазней.

Як зрабіць гэты тэст? Гэта вельмі проста!

Гэта хуткі і просты тэст для праверкі стану ахілава сухажылля. Вось як гэта робіць лекар:

• Вас пакладуць на стол для агляду ў становішча лежачы. Вашы шчыкалаткі і ступні павінны быць за краем стала. Часам гэта робяць, сагнуўшы калені пад вуглом 90 градусаў, што расслабіць ікроножныя мышцы.
• Затым лекар акуратна, але моцна сцісне вашу ікроножную мышцу, якая знаходзіцца ў ніжняй частцы нагі.
• Пры сцісканні лекар уважліва праверыць, ці згінаюцца пятка і ступня злёгку ўніз (плантарнае згінанне), гэта значыць, ці рухаюцца яны злёгку або падымаюцца ўверх.
• Звычайна, калі ваша ахілава сухажылле здаровае, пятка павінна згінацца ўніз пры яго сцісканні. Гэта адбываецца таму, што гэта сухажылле злучае ікроножную мышцу з пяточнай косткай. Гэта як гумовая стужка, якую цягнуць убок.
• Лекар, верагодна, зробіць тое ж самае з другой нагой. Ён вымерае, наколькі рухаецца пятка непашкоджанай нагі, і параўнае яе з пашкоджанай нагой. Розніца будзе відавочная.

Ці трэба мне што-небудзь для гэтага рыхтаваць?

О не! Вам не трэба рабіць нічога асаблівага, каб падрыхтавацца да гэтага «тэсту Томпсана». Самае галоўнае, калі вы думаеце, што ў вас парванае «ахілава сухажылле», гэта значыць, калі вы чуеце «пстрык» у назе, як я ўжо згадваў раней, або калі ў вас моцны боль, як мага хутчэй звярніцеся да лекара. Не марудзьце, бо ў адваротным выпадку стан можа пагоршыцца.

Як я буду сябе адчуваць падчас тэсту? Ці будзе балюча?

Паспрабуйце максімальна расслабіцца падчас гэтага тэсту. Калі вы напружыце мышцы, лекару можа быць цяжка ўбачыць дакладнае становішча, і вынікі могуць быць недакладнымі.

Звычайна тэст Томпсана не павялічвае боль або іншыя сімптомы разрыву ахілава сухажылля. Лекар можа адчуваць невялікую скаванасць пры сцісканні сухажылля, але гэта наўрад ці выкліча значны боль. Аднак, калі вы адчуваеце незвычайны дыскамфорт або невыносны боль пры сцісканні сухажылля лекарам, неадкладна звярніцеся да лекара. Ён вас выслухае.

Што адбываецца пасля тэсту Томпсана?

Добра, цяпер лекар правёў тэст Томпсана. Калі лекар лічыць, што ў вас разрыў ахілава сухажылля (гэта значыць, тэст станоўчы), гэта яшчэ не канец гісторыі. Вам, верагодна, таксама трэба будзе зрабіць яшчэ адно абследаванне. Гэта абследаванне, якое робіць здымкі, каб дакладна ўбачыць, як выглядае траўма, наколькі яна разарвана, ці яна цалкам разарвана, ці толькі крыху.

Прыкладамі гэтага з'яўляюцца:

• Ультрагукавое даследаванне: пры гэтым выкарыстоўваюцца гукавыя хвалі для фатаграфавання шыйкі маткі.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія): пры гэтым выкарыстоўваюцца магнітныя палі і радыёхвалі для атрымання падрабязных здымкаў мозгу і навакольных тканін. Гэта больш падрабязнае даследаванне, чым ультрагукавое.

Якія вынікі я атрымліваю? Што яны азначаюць?

Вынікі тэсту Томпсана не падобныя на тыя, якія вы маглі б убачыць у іншых медыцынскіх тэстах. Гэта значыць, ён не дае дакладнай лічбы або дыяпазону. Гэта больш падобна на пытанне «так» ці «не», альбо «праўда» ці «хлусня». Лекар толькі правярае, ці не разарваны ваш ахілава сухажылле.

• Станоўчы вынік азначае: калі ваша пятка зусім не згінаецца ўніз (няма плантарнага згінання), калі лекар сціскае сухажылле, гэта азначае, што, хутчэй за ўсё, разарвана ахілава сухажылле.
• Вынік адмоўны (`Negative`), што азначае:Калі пры націсканні на сухажылле лекарам пятка нармальна згінаецца ўніз (прысутнічае плантарнае згінанне), гэта азначае, што ахілава сухажылле не разарванае, альбо гэта нельга пацвердзіць толькі гэтым тэстам, і яно можа быць нават часткова разарванае.

Вынікі гэтага тэсту і іншых візуалізацыйных даследаванняў дапамогуць вашаму лекару вызначыць неабходнае лячэнне. У большасці выпадкаў поўны разрыў ахілава сухажылля патрабуе хірургічнага ўмяшання. Часам замест аперацыі можна выкарыстоўваць гіпсавую павязку або боты. Лепш за ўсё пагаварыць з гэтым з вашым лекарам.

У які момант мне абавязкова варта звярнуцца да лекара?

Калі вы падазраяце, што ў вас разрыў ахілава сухажылля, або калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара.

• Калі вы чуеце пстрыкаючы гук за шчыкалаткай, асабліва падчас інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці (напрыклад, бегу, скачкоў, гульні ў бадмінтон).
• Раптам вы адчуваеце рэзкі, невыносны боль за шчыкалаткай. Магчыма, гэта адчуванне, быццам вас ударылі нагой.
• Калі пасля траўмы вам цяжка хадзіць, калі вы адчуваеце, што не можаце паставіць нагу, асабліва калі вы не можаце стаць на дыбачкі.
• Калі ёсць ацёк і сіняк за шчыкалаткай.

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не заставайцеся дома. Не думайце: «Само палепшыцца». Лепшае, што вы можаце зрабіць, — гэта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Ці ёсць якія-небудзь іншыя тэсты, каб праверыць, ці не разарваны ахілава сухажылле?

Так, тэст Томпсана — гэта толькі адзін з некалькіх асноўных фізічных тэстаў, якія лекары выкарыстоўваюць для дыягностыкі разрыву ахілава сухажылля. Іншыя:

• Тэст Мэтлза: падобны да тэсту Томпсана. Вас папросяць легчы на ​​жывот і альбо выцягнуць ногі ў бакі ложка, альбо сагнуць калені пад вуглом 90 градусаў. Звычайна, калі ваша ахілава сухажылле здаровае, ваша ступня будзе знаходзіцца пад невялікім вуглом, гэта значыць, яна будзе злёгку сагнутая ўніз (лёгкае плантарнае згінанне). Аднак, калі сухажылле разарвана, ваша ступня будзе знаходзіцца ў плоскім або нейтральным становішчы, або тыльна згінана.
• Пальпацыя ахілава сухажылля: пальпацыя — гэта калі лекар абмацвае нешта пальцамі і сціскае гэта. Лекар часта робіць гэта разам з іншымі тэстамі. Ахілава сухажылле — гэта вялікае, тоўстае сухажылле, якое можна намацаць пад скурай. Таму, калі яно цалкам або часткова разарвана, лекар можа намацаць разрыў (або дэфект) у разарванай вобласці.

Але памятайце, што незалежна ад таго, які фізічны тэст правядзе лекар, у рэшце рэшт яму трэба будзе зрабіць хаця б адно візуалізацыйнае даследаванне (часта УГД або МРТ), каб атрымаць выразную карціну траўмы.

Ці можна хадзіць з разрывам ахілава сухажылля?

Многія людзі могуць хадзіць і рухаць шчыкалаткай да пэўнай ступені, нават калі ў іх разрываецца ахілава сухажылле. Аднак гэта можа быць балюча і цяжка. Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць праблемы з ахілавым сухажыллем, нават калі вы можаце хадзіць або абапірацца на нагу, неадкладна звярніцеся да лекара.

Таму што, калі вы выкарыстоўваеце шчыкалатку і ўсю нагу пераносіце на яе ўсю вагу, існуючая траўма (у тым ліку разрыў ахілава сухажылля) можа пагоршыцца. Нязначна разарванае сухажылле можа нават цалкам разарвацца.

Пакуль лекар не паставіць дыягназ вашай траўмы, калі ў вас ёсць мыліцы, хадункі або іншыя сродкі для перамяшчэння, лепш імі карыстацца. Вельмі важна даваць назе адпачынак.

Дык што ж нам трэба запомніць з усяго гэтага? (Паведамленне на заметку)

Разрыў ахілава сухажылля — распаўсюджаная траўма, асабліва ў спартсменаў або тых, хто робіць рэзкія рухі, такія як бег або скачкі. Гэта можа быць страшна, але пры правільным лячэнні яе можна лячыць.

Тэст Томпсана — гэта просты, бяспечны і вельмі эфектыўны тэст, які лекар можа выкарыстоўваць для выяўлення гэтага захворвання. Ён можа дапамагчы хутка выявіць праблему.

Аднак, толькі гэты тэст не можа сказаць усё. Вам, верагодна, спатрэбіцца зрабіць яшчэ адно абследаванне, напрыклад, УГД або МРТ, каб дакладна вызначыць, наколькі пашкоджана сухажылле.

Разрыў ахілава сухажылля можа заняць некаторы час для гаення, і гэта можа быць вельмі складана (асабліва з улікам фізіятэрапіі). Вы можаце нават не ўспомніць пра тэст Томпсана, калі зноў пачнеце бегаць і скакаць. Аднак гэты просты тэст — гэта хуткі першы крок на шляху да вашага выздараўлення.

Такім чынам, калі вы чуеце пстрычку з задняй часткі нагі і адчуваеце боль, не забудзьцеся звярнуцца да лекара. Тады з дапамогай такіх аналізаў вы зможаце хутка пачаць неабходнае лячэнне. Вам хутка стане лепш, і вы зможаце вярнуцца да працы!

Пяточная шпора, тэст Томпсана, разрыў ахілава сухажылля, траўмы шчыкалаткі, спартыўныя траўмы, боль у пятцы, тэст на сцісканне ікры