У вас таксама ёсць рыбны пах? Давайце даведаемся пра трыметыламінурыю (TMAU)!

Часам у нашым жыцці адбываюцца дзіўныя рэчы, ці не так? Ці чулі вы калі-небудзь пра стан, калі чыёсьці цела, пот, дыханне ці мача пахнуць гнілой рыбай? Гучыць дзіўна, ці не так? Але такі стан сапраўды існуе. Менавіта пра гэты стан мы пагаворым сёння — трыметыламінурыя, або скарочана «(ТМАУ)». Некаторыя людзі таксама называюць яго «сіндромам рыбнага паху».

Што такое трыметыламінурыя (ТМАУ)?

Проста кажучы, трыметыламінурыя (ТМАУ) — гэта парушэнне абмену рэчываў . Цяпер вам можа быць цікава, што такое парушэнне абмену рэчываў. У нашым целе адбываюцца хімічныя працэсы, або метабалічныя працэсы , якія пераўтвараюць ежу, якую мы ямо, у энергію і для выпрацоўкі неабходных для нашага арганізма рэчываў. Ферменты ў нашым арганізме дапамагаюць гэтым працэсам адбывацца належным чынам. Такім чынам, пры гэтым стане, які называецца трыметыламінурыяй, з-за змены актыўнасці пэўнага фермента некаторыя хімічныя рэчывы, якія выпрацоўваюцца ў арганізме, не могуць належным чынам расшчапляцца. Вось чаму непрыемны рыбны пах зыходзіць ад поту, дыхання, сліны і мачы.

Магчыма, вы чулі, як лекары называюць гэты стан «(TMAU)» або «(Сіндром рыбнага паху)». Паўнавартаснага лячэння ад гэтага пакуль няма . Але не хвалюйцеся. Вы можаце значна паменшыць гэтыя сімптомы, змяніўшы свой рацыён і напоі, выкарыстоўваючы пэўныя віды мыла і ласьёнаў, а таксама кантралюючы стрэс .

Якія асноўныя тыпы `(TMAU)`?

Існуе два асноўныя тыпы трыметыламінурыі:

1. Першасная трыметыламінурыя : гэта прыроджаны тып. Гэта азначае, што гэты стан выкліканы пэўнымі зменамі (генетычнымі мутацыямі) у генах (генах), атрыманых у спадчыну як ад маці, так і ад бацькі.

2. Другасная трыметыламінаурыя : узнікае ў больш познім узросце . Гэты рыбны пах можа быць выкліканы пэўнымі захворваннямі або харчовымі дадаткамі.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан?

Насамрэч, TMAU — адносна рэдкае захворванне . Адно даследаванне паказвае, што яно сустракаецца толькі ў аднаго з 200 000 — аднаго мільёна чалавек ва ўсім свеце. Аднак таксама сцвярджаецца, што жанчыны крыху часцей хварэюць на яго, чым мужчыны.

Аднак некаторыя даследчыкі лічаць, што ў грамадстве можа быць больш людзей з «(TMAU)», чым паказвае гэтая статыстыка. Таму што многія людзі лічаць, што гэта праблема іх асабістай гігіены . Таму яны нікому пра гэта не кажуць і не ідуць да лекара з сораму. Такім чынам, ім не ставяць дыягназ («(Diagnosis)»).

Якія сімптомы трыметыламінурыі?

Асноўным і найбольш відавочным сімптомам з'яўляецца рыбны пах ад цела, дыхання і поту . Гэты пах часам можа быць настолькі непрыемным, што выклікае млоснасць. У некаторых людзей ён таксама можа суправаджацца непрыемным пахам з рота («галітоз») і моцным пахам мачы.

Часам чалавек з сіндромам атлусцення лёгкіх (TMAU) найбольш адчувае гэты пах, калі пацее або знаходзіцца ў стане стрэсу. Аднак для некаторых людзей гэты пах настолькі моцны, што нават калі яны заходзяць у пакой, дзе жывуць, стаяць насупраць прылаўка ў краме або сядзяць на тым жа баку аўтобуса ці цягніка, іншыя ўсё роўна адчуваюць яго. Уявіце, як гэта цяжка.

Якія прычыны ўзнікнення `(TMAU)`?

Трыметыламінурыя ўзнікае, калі функцыя фермента пад назвай «(FMO3)» у нашым арганізме парушаная. «(FMO3)» расшыфроўваецца як флавінзмяшчальная монааксігеназа 3. Асноўная функцыя гэтага фермента — кантраляваць хімічнае рэчыва пад назвай «( трыметыламін )», якое выпрацоўваецца ў нашым арганізме. Гэты трыметыламін з'яўляецца прычынай рыбнага паху. Гэты трыметыламін выпрацоўваецца пры пераварванні некаторых прадуктаў, якія мы ямо, напрыклад, рыбы, бабовых і яек.

Звычайна адбываецца наступнае: калі трыметыламін назапашваецца ў нашым арганізме, з'яўляецца фермент «(FMO3)» і расшчапляе яго, ператвараючы ў хімічнае рэчыва без паху. Затым, нават калі яно трапляе з нашай стрававальнай сістэмы ў кроў, яно не мае паху.

Але што адбудзецца, калі гэты фермент (FMO3) не будзе працаваць належным чынам? Гэты пахкі трыметыламін назапашваецца ў нашым арганізме. Калі ён назапашваецца, ён у рэшце рэшт выходзіць з потам, дыханнем, сліной і мачой, і з'яўляецца гэты рыбны пах. Вы разумееце?

У людзей з першаснай трыметыламінурыяй («(першасная TMAU)») гэты стан развіваецца таму, што яны атрымліваюць у спадчыну анамальныя копіі генаў, якія выпрацоўваюць фермент «(FMO3)» («(анамальныя гены FMO3)»), як ад маці, так і ад бацькі.

Пры другаснай трыметыламінурыі («(другасная ТМАУ)») фермент «(FMO3)» не можа расшчапляць трыметыламін па нейкай іншай прычыне. Гэта можа быць выклікана:

• Калі ў вас ёсць захворванне, такое як пячоначная недастатковасць або вірусны гепатыт , гэта можа парушаць функцыю фермента і перашкаджаць яму расшчапляць трыметыламін.
• Калі мікрабіём вашага кішачніка парушаны, гэта значыць, існуе дысбаланс паміж карыснымі і дрэннымі бактэрыямі ў кішачніку, можа назапашвацца занадта шмат трыметыламіну. ​​Тады фермент (FMO3) не можа пазбавіцца ад усяго гэтага паху.
• Калі вы прымаеце дабаўкі, якія змяшчаюць халін або карніцін , гэтыя пажыўныя рэчывы спрыяюць утварэнню трыметыламіну.

Якія ўскладненні ўзнікаюць пры гэтым стане?

Як стан пад назвай трыметыламінурыя ўплывае на якасць вашага жыцця(«(Якасць жыцця)») можа быць вельмі шкоднай. Даследаванні паказваюць, што людзі з гэтым захворваннем часта пазбягаюць адносін, працы і грамадскай дзейнасці, таму што баяцца, што іншыя заўважаць непрыемны пах. З-за гэтага ў людзей з гэтым захворваннем могуць развіцца розныя праблемы з псіхічным здароўем. Напрыклад:

• Трывога
• Дэпрэсія
• Трывога і ірацыянальны страх (параноя)

Нягледзячы на ​​рэдкасць, у некаторых людзей з TMAU, паводле паведамленняў, узнікаюць суіцыдальныя думкі («(суіцыдальныя паводзіны)»). Гэта паказвае, наколькі сур'ёзнымі могуць быць псіхалагічныя наступствы гэтага стану.

Як дыягнастуецца трыметыламінурыя?

Лекары дыягнастуюць TMAU , вымяраючы колькасць трыметыламіну ў мачы. Звычайна гэта робіцца з дапамогай аналізу мачы . Акрамя таго, ваш лекар можа парэкамендаваць генетычныя тэсты , каб вызначыць, ці ёсць у вас першасная (г.зн. прыроджаная) ці другасная (г.зн. набытая) форма.

Якія метады лячэння трыметыламінурыі?

Ваш лекар можа парэкамендаваць розныя рэчы, каб дапамагчы паменшыць сімптомы TMAU.

• Дыета: Рэкамендуецца выключыць з рацыёну пэўныя прадукты, якія павялічваюць выпрацоўку арганізмам хімічнага рэчыва, якое выклікае гэты стан (TMAU).
• Спецыяльнае мыла і ласьёны: рэкамендуецца выкарыстоўваць спецыяльнае мыла і ласьёны, якія дапамагаюць паменшыць рыбны пах са скуры.
• Лекавыя прэпараты: Часам могуць прызначацца і лекі.
• Падтрымка псіхічнага здароўя: Вам таксама могуць параіць звярнуцца па псіхалагічную кансультацыю, каб справіцца са стрэсам, выкліканым гэтым станам.

Якія віды прадуктаў варта выключыць?

Калі ў вас трыметыламінурыя, лекары звычайна раяць абмежаваць або цалкам пазбягаць наступных прадуктаў:

• Рыба і іншыя морапрадукты (асабліва марская рыба)
• Яйкі (асабліва жаўткі)
• Печань і іншыя ўнутраныя органы жывёл
• Бабовыя, такія як соя, нут і сачавіца
• Крыжакветныя гародніна, такія як капуста, брокалі, каляровая капуста і брусельская капуста
• Арахіс
• Малако і малочныя прадукты (для некаторых)
• Прадукты харчавання і харчовыя дабаўкі, багатыя халінам і L-карніцінам

Важна: Не ўсім трэба цалкам выключаць з рацыёну ўсе гэтыя прадукты. Лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам або дыетолагам, каб вызначыць, якія прадукты падыходзяць менавіта вам.

Якія лекі прызначаюць пры `(TMAU)`?

Для памяншэння сімптомаў TMAU ваш лекар можа прызначыць такія лекі, як гэтыя:

• Антыбіётыкі і прабіётыкі : гэтыя лекі дапамагаюць паменшыць колькасць бактэрый у кішачніку, тым самым зніжаючы выпрацоўку трыметыламіну.
• Актываваны вугаль : ён падобны да губкі. Ён паглынае трыметыламін з арганізма і дапамагае яму выводзіцца з калам.
• Антыдэпрэсанты і супрацьтрывожныя прэпараты : гэтыя лекі прызначаюцца для лячэння праблем псіхічнага здароўя, з якімі сутыкаюцца некаторыя людзі з TMAU.

Ваш лекар можа таксама накіраваць вас у службу падтрымкі псіхічнага здароўя . Размова з псіхолагам або псіхолагам асабліва важная, калі ў вас праблемы з самаацэнкай і ўспрыманнем уласнага цела. Псіхатэрапія можа дапамагчы вам навучыцца спраўляцца са сваім станам і кіраваць стрэсам.

Чаго можа чакаць чалавек з трыметыламінурыяй?

Трыметыламінурыя — гэта хранічнае захворванне . Гэта азначае, што яго немагчыма цалкам вылечыць або паправіцца самастойна. Аднак, як ужо згадвалася раней, існуюць метады лячэння і рэчы, якія вы можаце зрабіць , каб паменшыць сімптомы трыметыламінурыі і паменшыць уплыў гэтага захворвання на ваша жыццё.

Як мне клапаціцца пра сябе?

Клопат пра сябе вельмі важны пры жыцці з TMAU. Вось некалькі рэчаў, якія варта ўлічваць:

• Асабістая гігіена : выкарыстанне мыла і ласьёнаў з нізкім значэннем pH можа дапамагчы паменшыць пах цела. Спытайце ў лекара, якое значэнне pH падыходзіць менавіта вам і якія прадукты лепш за ўсё падыдуць.
• Будзьце ўважлівыя да ежы : многія прадукты могуць пагоршыць трыметыламінурыю. Пракансультуйцеся з дыетолагам , каб спланаваць сваё харчаванне і выбар прадуктаў, каб атрымліваць неабходныя пажыўныя рэчывы.
• Кіраванне стрэсам : павышаны стрэс можа пагоршыць сімптомы TMAU. Таму спытайце ў лекара пра спосабы зніжэння ўзроўню стрэсу (напрыклад, медытацыя, ёга, дыхальныя практыкаванні).
• Знайдзіце падтрымку : Трыметыламінаурыя — рэдкае захворванне, таму вы можаце адчуваць сябе адзінокімі і ізаляванымі. Таму вельмі дапаможа звязацца з групамі падтрымкі, дзе можна знайсці іншых людзей з такім жа захворваннем .

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі вашы сімптомы не паляпшаюцца нават пасля змены дыеты і барацьбы са стрэсам, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён ці яна можа абмеркаваць з вамі іншыя варыянты лячэння, якія вы маглі б разгледзець.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Паколькі трыметыламінурыя — адносна рэдкае захворванне, вы можаце мала пра яго ведаць. Вось некалькі пытанняў, якія вы можаце задаць свайму лекару:

• Чаму я трапіў у гэтую сітуацыю?
• Якія найлепшыя метады лячэння вы мне рэкамендуеце?
• Ці можаце вы парэкамендаваць групу падтрымкі або праграму, дзе я магу атрымаць дапамогу?

Ці могуць людзі з трыметыламінурыяй адчуваць пах?

Гэта таксама праблема для многіх людзей. Так, мы звычайна адчуваем пах уласнага поту і цела, і людзі з «(TMAU)» могуць адчуваць свой пах. Аднак часам, калі яны прызвычайваюцца да ўласнага паху, яны могуць не адчуваць яго так моцна, як іншыя. Акрамя таго, не ўсе могуць сказаць, што не адчуваюць яго; некаторыя людзі могуць нават не заўважаць, што іх цела мае незвычайны пах.

Нарэшце, самае важнае паведамленне

Трыметыламінурыя — гэта стан, які можа зрабіць чалавека вельмі бездапаможным не толькі фізічна, але і псіхічна . Нават калі яна не выклікае фізічнага болю, яна можа выклікаць моцны боль і пакінуць рубцы на свядомасці. Некаторыя людзі з гэтым захворваннем ізалююць сябе ад грамадства і спрабуюць жыць у адзіноце, баючыся, што будуць непрыемнасцямі для іншых. Нават пасля змены дыеты і выканання іншых рэкамендацый некаторыя людзі з «(ТМАУ)» адчуваюць, што ім усё яшчэ трэба трымацца далей ад іншых. Такая сацыяльная ізаляцыя можа прывесці да развіцця такіх станаў, як дэпрэсія і трывога.

Памятайце, вы не самотныя . Калі вы пакутуеце ад гэтага захворвання, не саромейцеся і не бойцеся звярнуцца па дапамогу да лекара. Ён можа зразумець, праз што вы праходзіце, і расказаць вам пра праграмы і паслугі, якія могуць вам дапамагчы. Ваша псіхічнае здароўе гэтак жа важнае, як і фізічнае. Таму абавязкова падумайце і пра гэта.

трыметыламінурыя , сіндром рыбнага паху, пах цела, метабалічныя захворванні, фермент FMO3, трыметыламін