Ці адчуваеце вы часам, што можаце заваяваць свет? Ці адчуваеце вы сябе шчаслівымі і энергічнымі, і працуеце без перапынку? Але потым, праз нейкі час, усё пераварочваецца з ног на галаву, і вы адчуваеце сябе настолькі сумнымі, адзінокімі і знясіленымі, што нічога не можаце зрабіць? Такія эмацыйныя перапады - гэта сутнасць псіхічнага захворвання, пра якое мы гаворым сёння, біпалярнага засмучэння . Гэта не проста перапады настрою, гэта нешта значна глыбейшае.
Што такое біпалярнае засмучэнне, проста кажучы?
Проста кажучы, сама назва мае сваё значэнне. «Бі» азначае «два», а «палярны» — «полюс» або «край». Гэтак жа, як Паўночны і Паўднёвы полюсы зямнога шара, дзве абсалютна розныя крайнасці. Такім чынам, у гэтым стане настрой і функцыянаванне чалавека вагаюцца паміж дзвюма процілеглымі крайнасцямі.
Гэтыя дзве крайнасці:
1. Манія або гіпаманія : гэта «верхні» канец спектру з надзвычайным узроўнем шчасця, энергіі і актыўнасці.
2. Дэпрэсія: гэта «нізкая» стадыя, якая характарызуецца моцным смуткам, стратай энергіі і цікавасці.
Гэтыя дзве фазы могуць змяняцца па чарзе. Часам паміж імі могуць быць перыяды нармальнага настрою. Галоўнае, што гэта не тыя лёгкія перапады настрою, якія мы ўсе адчуваем. Гэта значна больш інтэнсіўны стан , які можа істотна паўплываць на паўсядзённае жыццё чалавека, яго працу, адукацыю і сямейныя адносіны.
Якія сімптомы гэтых дзвюх крайнасцей?
Сімптомы, якія можна назіраць у гэтых двух крайніх выпадках, вельмі адрозніваюцца адзін ад аднаго. Давайце паглядзім, што гэта такое. Магчыма, вы бачылі падобныя сімптомы ў кагосьці са сваіх знаёмых.
| 1. Сімптомы маніі/гіпаманіі | 2. Сімптомы дэпрэсіі |
|---|---|
| Незвычайнае шчасце або празмерны гнеў: празмерная радасць без прычыны або хуткі гнеў з-за дробязяў. | Моцны смутак і безнадзейнасць: пачуццё смутку і безнадзейнасці, якое працягваецца днямі ці тыднямі. |
| Залішняя энергія і актыўнасць: адчуванне занадта вялікай энергіі, каб стаяць на месцы, адначасовае выкананне некалькіх задач. | Поўная страта энергіі: адчуванне безжыццёвасці, занадта стомленасці, каб выканаць нават самую нязначную задачу. |
| Бесперапынная размова і імклівыя думкі: хуткая размова, не дазваляючы нікому перабіваць, адчуванне, што думкі налятаюць на вас у хуткай манеры (імклівыя думкі). | Запаволенае маўленне і цяжкасці з мысленнем: павольная, невыразная гаворка. Цяжкасці з прыняццем рашэнняў. |
| Залішняя ўпэўненасць: адчуванне, што вы можаце зрабіць што заўгодна, адчуванне перавагі над іншымі. | Пачуццё нікчэмнасці: пачуццё нікчэмнасці, няўдачы, віны. |
| Зніжэнне патрэбы ў сне: адчуванне сытасці пасля двух-трох гадзін сну, але без адчування стомленасці. | Бессань або празмерны сон: немагчымасць заснуць ноччу або адчуванне дрымотнасці на працягу дня. |
| Неабдуманыя і рызыкоўныя паводзіны: неабдуманыя выдаткі грошай, інвестыцыі ў рызыкоўныя праекты, хуткая язда, неабдуманыя сэксуальныя адносіны і г.д. | Суіцыдальныя думкі: пачуццё нікчэмнасці, думкі пра смерць або самагубства. |
| Лёгка адцягваецца: немагчымасць засяродзіцца на чымсьці адным. | Страта цікавасці да таго, што раней прыносіла задавальненне: поўная страта цікавасці да хобі, сустрэч з сябрамі і г.д. |
Як гэта насамрэч адчуваецца?
Уявіце, у вас ёсць сябар па імені Камаль. Звычайна ён ціхі чалавек. Але раптам у яго з'яўляецца дзіўная энергія, ён спіць усю ноч і прыдумляе новы бізнес-план. Ён размаўляе з усімі і кажа: «Я змяню свет», бярэ велізарныя крэдыты і купляе рэчы без разбору. Ён думае, што ніколі не памыліцца. Менавіта такую паводзіны можна назіраць падчас маніі .
Але праз некалькі тыдняў Камала, які адправіўся заваёўваць свет, нідзе няма. Ён сядзіць у сваім пакоі, не размаўляе, не есць, не п'е. Ён нават не хоча глядзець на тое, што раней яму падабалася. Ён адчувае сябе няўдачнікам, нікчэмным чалавекам. Такая прырода дэпрэсіі . Ваганні паміж гэтымі двума крайнасцямі адбываюцца пры біпалярным засмучэнні.
Што рабіць, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы?
Гэта самае галоўнае. Калі ў вас ёсць хоць найменшае падазрэнне, што ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых, сваякоў ці сяброў ёсць гэтыя сімптомы, не хвалюйцеся і не саромейцеся гэтага, а звярніцеся да лекара.
Біпалярнае засмучэнне — гэта не слабасць і не нешта выдуманае. Гэта рэальнае захворванне, якое патрабуе лячэння .
Псіхіятр можа дапамагчы вам паставіць дакладны дыягназ. Небяспечна вырашаць, што ў вас псіхічнае захворванне, грунтуючыся на тым, што вы прачыталі ў інтэрнэце. Лекар уважліва выслухае вашы сімптомы, правядзе неабходныя аналізы і дакладна скажа, ці ёсць у вас гэта захворванне, ці не.
Асабліва калі ў вас узнікаюць суіцыдальныя думкі, не марудзьце і неадкладна паведаміце пра гэта даросламу, якому давяраеце, звярніцеся да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Вы не самотныя, ёсць людзі, якія могуць вам дапамагчы.
Існуюць вельмі эфектыўныя метады лячэння гэтага, у тым ліку лекі і псіхатэрапія. Пры правільным лячэнні можна кантраляваць гэты стан і жыць нармальным, паспяховым жыццём.
Паведамленне на вынас
- Біпалярнае засмучэнне — гэта псіхічнае захворванне, якое характарызуецца чаргаваннем перыядаў моцнага шчасця (манія) і моцнага смутку (дэпрэсія).
- Яны значна больш сур'ёзныя, чым звычайныя перапады настрою , і доўжацца днямі ці тыднямі.
- Такія рэчы, як неабдуманыя выдаткі, празмерныя размовы і недасыпанне, можна назіраць падчас маніі, а такія рэчы, як крайні смутак, нуда і нуда ад жыцця, — падчас дэпрэсіі.
- Калі ў вас ёсць такія сімптомы, няма чаго саромецца. Вельмі важна неадкладна звярнуцца да лекара і атрымаць адпаведную кансультацыю і лячэнне.
- Пры правільным лячэнні гэты стан можна добра кантраляваць, і вы можаце жыць паспяховым і шчаслівым жыццём.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар