Усе мы час ад часу адчуваем смагу і стомленасць. Часта мы мяркуем, што гэта проста лёгкае абязводжванне. Аднак часам гэтыя сімптомы паказваюць на нешта больш глыбокае: павышаны ўзровень натрыю ў крыві — рэчыва, якое мы звычайна ведаем як «соль». У медыцынскай тэрміналогіі мы называем гэты стан гіпернатрыеміяй. Хоць гэта можа здацца нязначнай праблемай, калі яе не лячыць, яна можа стаць даволі сур'ёзнай. Давайце разбярэмся, што менавіта вам трэба ведаць.
Што такое гіпернатрыемія?
Проста кажучы, гіпернатрыемія ўзнікае, калі ўзровень натрыю ў крыві занадта высокі ў параўнанні з колькасцю вады. Натрый — гэта электраліт , які неабходны для многіх жыццёва важных функцый арганізма. Аднак, як і ўсё астатняе, яго лішак можа прывесці да ўскладненняў са здароўем.
У здаровага чалавека ўзровень натрыю ў крыві звычайна вагаецца ў дыяпазоне ад 136 да 145 міліэквівалентаў на літр (мэкв/л). Калі гэта значэнне перавышае 145 мэкв/л , клінічна гэта вызначаецца як гіпернатрыемія.
Гэты стан часцей за ўсё сустракаецца ў маленькіх дзяцей і пажылых людзей , хоць некаторыя асноўныя захворванні таксама могуць павялічыць рызыку. У многіх выпадках гэта асноўны сімптом абязводжвання; калі вашаму арганізму не хапае вады, канцэнтрацыя натрыю ў крыві натуральным чынам павышаецца.
Найважнейшае, што трэба памятаць, гэта тое, што ў здаровага чалавека гэта захворванне вельмі рэдка развіваецца толькі з-за солі ў рацыёне. Звычайна ваш арганізм добра падрыхтаваны да яго рэгулявання.
Ваша цела неверагодна эфектыўнае. Калі ўзровень натрыю ў крыві павышаецца нават нязначна, ваш мозг рэагуе на гэтае змяненне. Ён выклікае рэакцыю смагі, каб заахвоціць вас піць ваду. Адначасова вылучаюцца такія гармоны, як альдастэрон і антыдыўрэтычны гармон (АДГ), якія сігналізуюць вашым ныркам утрымліваць ваду і выводзіць лішнюю соль з мачой. Менавіта таму ваша мача цямнее пры абязводжванні.
Многія выпадкі гіпернатрыеміі працякаюць у лёгкай форме і могуць быць выпраўлены шляхам павелічэння спажывання вады або ўжывання спартыўных напояў са збалансаваным электралітам. Аднак умераныя і цяжкія выпадкі патрабуюць прафесійнай медыцынскай дапамогі.
Чаму натрый (соль) так важны для вашага арганізма?
Мы часта чуем, што ўжываць занадта шмат солі шкодна для здароўя, але на самой справе наш арганізм не можа функцыянаваць без натрыю. Гэта найважнейшае пажыўнае рэчыва.
- Водны баланс : натрый з'яўляецца асноўным фактарам, які рэгулюе дакладную колькасць вады ўнутры і звонку клетак, як тлумачыцца ў электралітнай панэлі .
- Крывяны ціск : Па меры павышэння ўзроўню натрыю ў крыві, ён выцягвае ваду з навакольных тканін. Гэта павялічвае аб'ём крыві ў крывяносных сасудах , што прыводзіць да павышэння крывянага ціску. Вось чаму празмернае спажыванне солі з'яўляецца вядомым фактарам, які спрыяе гіпертаніі.
- Функцыя нерваў: натрый жыццёва важны для перадачы нервовых імпульсаў. Гэтыя сігналы неабходныя для ўсяго: ад скарачэння цягліц да асноўных кагнітыўных функцый.
Якія сімптомы гіпернатрыеміі?
Большасць сімптомаў супадаюць з сімптомамі абязводжвання, але іншыя ўзнікаюць менавіта з-за ўздзеяння лішку натрыю на нервовую сістэму. У табліцы ніжэй пералічаны гэтыя распаўсюджаныя сімптомы.
| Сімптом | Тлумачэнне |
|---|---|
| Празмерная смага | Моцная, неўтаймоўная смага, незалежна ад таго, колькі вады вы выпіваеце. |
| Неспакой і раздражняльнасць | Пачуццё ўзбуджэння, трывогі або незвычайна хуткага гневу. |
| Разгубленасць | Дэзарыентацыя адносна часу, месца ці людзей. |
| Летаргія | Моцная стомленасць, дрымотнасць і недахоп энергіі. |
| Прыпадкі | У цяжкіх выпадках могуць узнікнуць некантралюемыя цягліцавыя спазмы або дрыжыкі. |
| Кома | У крытычных стадыях пацыент можа страціць прытомнасць. |
Фактары рызыкі развіцця гіпернатрыеміі
- Моцная ваніты або дыярэя (гастраэнтэрыт).
- Цяжкія апёкавыя траўмы.
- Празмернае потаадлучэнне з-за фізічных нагрузак, ліхаманкі або моцнай спякоты.
- Некантралюемы дыябет (гіперглікемія).
- Хвароба нырак.
- Зніжэнне пачуцця смагі, часта звязанае са старэннем.
- Недастатковае грудное гадаванне для немаўлят.
- Празмернае спажыванне таблетак солі. У такім выпадку неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу або ў мясцовы цэнтр па кантролі за атручваннямі.
- Ужыванне марской вады.
- Рэдкі стан, які называецца нецукровым дыябетам, не звязаны са звычайным дыябетам, але выклікае празмернае мачавыпусканне.
Як лекары дыягнастуюць і лечаць гэта?
Ваш лекар можа лёгка вызначыць, ці ёсць у вас гэта захворванне, з дапамогай простага аналізу крыві для вымярэння ўзроўню натрыю. Часам таксама можа спатрэбіцца аналіз мачы.
Асноўная мэта лячэння — папаўненне страчанай вадкасці і аднаўленне далікатнага балансу паміж натрыем і вадой.
У лёгкіх выпадках вам могуць проста параіць павялічыць спажыванне вады або вадкасцей, багатых электралітамі.
Аднак, калі стан сярэдняй або цяжкай ступені, вам трэба будзе шпіталізаваць, каб атрымаць нутравенныя (IV) уліванні вадкасці.
Ёсць надзвычай важнае папярэджаннетут: узровень натрыю ў крыві ніколі нельга карэктаваць занадта хутка. Гэта трэба рабіць павольна і асцярожна на працягу некалькіх гадзін. Занадта хуткае зніжэнне ўзроўню можа выклікаць ацёк клетак мозгу (ацёк галаўнога мозгу), што прывядзе да сур'ёзнай траўмы галаўнога мозгу. Таму не спрабуйце лячыць гэта дома; неабходна неадкладна звярнуцца да лекара.
Ці ўплывае высокае спажыванне солі на вагу цела?
Гэта вельмі важнае пытанне. Даследаванні паказваюць, што людзі, якія ўжываюць ежу з высокім утрыманнем солі, часцей пакутуюць ад павелічэння тлушчу ў арганізме і атлусцення па некалькіх прычынах:
1. Густ: Соль узмацняе смак ежы, часта прымушаючы нас з'ядаць большыя порцыі, не ўсведамляючы гэтага.
2. Смага: Многія людзі спаталяюць смагу, выкліканую соллю, напоямі з высокім утрыманнем цукру (газаванымі напоямі) замест вады.
3. Метабалізм тлушчаў: некаторыя даследаванні паказваюць, што празмернае спажыванне солі можа змяніць тое, як ваш арганізм перапрацоўвае і спальвае тлушч.
Такім чынам, каб кантраляваць як артэрыяльны ціск, так і вагу цела, найлепшай стратэгіяй з'яўляецца абмежаванне апрацаваных і папярэдне спакаваных прадуктаў і прыгатаванне ежы дома, калі гэта магчыма.
Паведамленне на вынас
- Гіпернатрыемія з'яўляецца вынікам высокага ўзроўню натрыю ў крыві, часцей за ўсё выкліканага абязводжваннем.
- Асноўныя сімптомы ўключаюць празмерную смагу, спутанность свядомасці, моцную стомленасць і раздражняльнасць.
- Найлепшая прафілактыка — піць дастатковую колькасць вады штодня — імкніцеся выпіваць 6-8 шклянак вады.
- Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых назіраюцца сімптомы сярэдняй або цяжкай ступені (асабліва спутанность свядомасці, празмерная дрымотнасць або курчы), не спрабуйце лячэнне ў хатніх умовах; неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы.
- Для агульнага здароўя варта сачыць за колькасцю солі, якую вы дадаяце ў свой рацыён.
Гіпернатрыемія, гіпернатрыемія, натрый, соль, абязводжванне, абязводжванне, аналізы крыві, ныркі, смага, электраліт, электраліт
