Ці занадта гнуткія вашы суставы? (Звязкавая друзласць) - Давайце пагаворым пра гэта

Ці заўважалі вы, што некаторыя з вашых сяброў дзіўна згінаюць канечнасці больш, чым іншыя? Магчыма, вы можаце згінаць вялікія пальцы, пакуль яны не дакрануцца да вашых рук, альбо трымаць ногі прамымі і пакласці далоні на падлогу. Хоць для некаторых людзей гэта перавага пры такіх занятках, як танцы і гімнастыка, для іншых гэта можа быць крыху раздражняльным і балючым вопытам. Сёння мы гаворым пра гэтае «празмернае згінанне», якое з'яўляецца станам, які ў медыцыне называецца звязкавай друзласцю .

Што гэта за звязкі?

Проста кажучы, звязкі — гэта трывалыя палоскі тканіны ў нашым целе. Яны падобныя на гумовыя палоскі, але значна мацнейшыя. Іх галоўная функцыя — утрымліваць нашы косці разам і забяспечваць стабільнасць і падтрымку нашых суставаў.

Падумайце пра наша калена. Верхняя і ніжняя косці калена злучаны паміж сабой гэтымі звязкамі. Менавіта яны не дазваляюць нашым косткам зрушвацца занадта далёка адна ад адной або занадта моцна скручвацца. Галоўная задача звязкаў — абараняць сустаў такім чынам.

Акрамя таго, не ўсе звязкі злучаныя з косткамі. Некаторыя звязкі дапамагаюць утрымліваць унутраныя органы, такія як матка, на месцы. Нават такія органы, як кішачнік і печань, утрымліваюцца на месцы дзякуючы гэтым звязкам.

Якія сімптомы лагаментознай друзласці?

Калі ў вас ёсць гэта захворванне, вы можаце быць знаёмыя з гэтымі сімптомамі. Гэта некаторыя з асноўных сімптомаў, выкліканых расцяжэннем звязкаў.

Што з'яўляецца прычынай гэтай сітуацыі?

Паводле ацэнак, ад 5% да 12% насельніцтва свету маюць такія гнуткія суставы. Цела маленькіх дзяцей больш гнуткае, чым у дарослых. Гэта нармальна. Таму цяжка сказаць, што выгібы цела маленькага дзіцяці заўсёды звязаныя з пэўным захворваннем.

Аднак некаторыя генетычныя захворванні былі вызначаны як асноўныя прычыны гэтага стану. З іх нам варта асабліва ўлічваць дзве.

Сіндром Марфана

Гэта рэдкае спадчыннае захворванне, якое паражае злучальную тканку ў нашым целе. Людзі з сіндромам Марфана звычайна худыя, высокія і маюць незвычайна доўгія рукі, ногі і пальцы ног. Захворванне можа паражаць многія часткі цела, у тым ліку сэрца, вочы, скуру і крывяносныя сасуды. Некаторыя ўскладненні, такія як ацёк аорты, могуць быць вельмі небяспечнымі.

Сіндром Элерса-Данласа

Гэта таксама група захворванняў, якія ўплываюць на злучальную тканіну. Людзі з гэтым сіндромам звычайна маюць вельмі эластычную скуру і вельмі гнуткія суставы. Найбольш цяжкая форма, сасудзісты сіндром Элерса-Данласа, можа аслабіць аорту і іншыя артэрыі. Ён таксама можа прывесці да разрыву сценак такіх органаў, як тоўстая кішка і матка.

Сувязь паміж расцяжэннем звязкаў і няшчаснымі выпадкамі

Раней мы казалі пра тое, як расслабленасць звязкаў можа знізіць стабільнасць сустава. Калі звязкі слабеюць, яны больш не могуць належным чынам утрымліваць косці разам. Менавіта тады ўзнікаюць вывіхі або падвывіхі.

Гэтая сувязь была даказаная некалькімі даследаваннямі, праведзенымі на гэтую тэму.

• Даследаванне, праведзенае з удзелам 51 рэгбіста, паказала, што ў гульцоў з гіпермабільнымі суставамі значна часцей былі траўмы, чым у гульцоў без іх. Дзіўна, але абедзве групы мелі аднолькавы ўзровень мышачнай сілы.Гэта азначае, што проста моцных цягліц недастаткова, каб абараніць такіх людзей ад няшчасных выпадкаў.
• Іншае даследаванне паказала, што ў мужчын, якія перанеслі расцяжэнне пляча, рызыка расцяжэння звязкаў у 6,8 раза вышэйшая, чым у агульнай папуляцыі.

Як распазнаць гэты стан?

Няма канчатковага стандарту для вызначэння расслабленасці звязкаў. Аднак існуе метад, які шырока выкарыстоўваецца лекарамі па ўсім свеце, які называецца тэстам Бейтана .

Гэты тэст у асноўным правярае гнуткасць некалькіх вашых суставаў:

• Сустаў мезенца
• Аснова вялікага пальца
• Калені
• Пазваночнік
• Локці

Падчас гэтага тэсту лекар папросіць вас зрабіць некалькі рэчаў:

• Трымаючы ногі прамымі, нахіліцеся наперад і пакладзеце абедзве далоні на падлогу.
• Загніце вялікі палец назад і паспрабуйце пацерці ім далонь.
• Зігніце мезенец назад больш чым на 90 градусаў.

Але памятайце, што высокі бал па тэсце Бейтана не азначае, што ў вас сіндром гіпермабільнасці. Ваш лекар зробіць выснову на аснове поўнага абследавання вас і іншых сімптомаў.

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Калі вы не адчуваеце болю або дыскамфорту з-за гнуткасці сустава, ён не патрабуе спецыяльнага лячэння. Для большасці людзей гэта не праблема.

Аднак, калі гэта выклікае ў вас боль або частыя болі ў суставах, абавязкова звярніцеся да лекара.

Ніжэй прыведзены асноўныя метады лячэння, якія можна рэкамендаваць:

• Фізіятэрапія: гэта найлепшае і найважнейшае рашэнне. Яно можа ўмацаваць мышцы вакол суставаў і забяспечыць большую стабільнасць суставаў. Вельмі важна рабіць правільныя практыкаванні пад кіраўніцтвам фізіятэрапеўта.
• Шынаванне/тэйпаванне: перад тым, як займацца спортам або дзейнасцю, якая можа прывесці да траўмы, вы можаце забяспечыць дадатковую абарону, наклаўшы шыну або прыляпіўшы спецыяльны пластыр да пашкоджаных суставаў.
• Пралатэрапія:Гэта яшчэ адзін варыянт лячэння. Але наконт яго існуюць розныя меркаванні. Ён прадугледжвае ўвядзенне раздражняльнага раствора ў балючую звязку. Звычайна для гэтага выкарыстоўваецца тып цукру пад назвай дэкстроза. Лічыцца, што гэтая ін'екцыя стымулюе рост злучальнай тканкі і памяншае боль. Аднак некаторыя даследаванні паказалі неадназначныя вынікі. Таму некаторыя эксперты лічаць, што пралатэрапія забяспечвае толькі часовае палягчэнне (эфект плацеба). Таму вельмі важна пагаварыць з лекарам пра гэта, перш чым праходзіць якое-небудзь лячэнне.