Ці карысна есці і піць, пакуль вы збіраецеся нараджаць дзіця? (Харчаванне падчас родаў) Давайце даведаемся пра гэта дакладна!

Хутка надыдзе самы прыгожы дзень у вашым жыцці, праўда? Але ў той жа час вы, напэўна, крыху напалоханыя і нецярплівыя. Асабліва калі ў вас вось-вось народзіцца дзіця , гэта значыць, калі пачынаюцца роды, вы, напэўна, чулі розныя гісторыі пра ежу і пітво. Адны кажуць, што піць нават трохі вады не варта. Іншыя кажуць, што трэба што-небудзь з'есці для сілы. Дык што ж тут насамрэч праўда? Давайце пагаворым пра гэта вельмі проста, так, каб вы маглі зразумець.

Сіла і цягавітасць - лепш есці ці не есці?

Падумайце, нараджэнне дзіцяці — гэта як прабегчы марафон. Гэта найвялікшае выпрабаванне, якое можа выпрабаваць ваш арганізм. Для маці, якая нараджае ўпершыню, родавыя болі могуць доўжыцца ад 12 да 24 гадзін. Для другога ці трэцяга дзіцяці гэты перыяд можа скароціцца да 8-10 гадзін.

Паглядзіце, у звычайны дзень, нават калі мы не адчуваем стомленасці, мы ямо што-небудзь кожныя некалькі гадзін, каб атрымаць энергію. Калі паглядзець на гэта з іншага боку, наколькі цяжка нічога не есці і не піць у такі час, калі арганізм гадзінамі знаходзіцца пад вялікай нагрузкай? У многіх маці з гэтым была вялікая праблема.

Але я рады паведаміць вам, што сітуацыя цяпер моцна змянілася. Строгія правілы, якія існавалі раней, цяпер паслабіліся.

Чаму ты раней казаў, што нельга даваць ім есці і піць?

Гэтая гісторыя пачынаецца ў 1940-х гадах. У той час лекары заўважылі, што калі маці, якім рабілі агульны наркоз падчас родаў, ядуць ежу, гэтая ежа можа падняцца са страўніка і трапіць у лёгкія. У медыцыне гэта называецца «аспірацыяй».

Проста кажучы, гэта няправільны спосаб харчавання і піцця, які праходзіць праз трахею ў лёгкія. Падчас цяжарнасці гармон «прагестэрон» расслабляе мышцы страўніка. Акрамя таго, гэтая рызыка павялічваецца, таму што страўнік цісне на расце матка. Калі ежа трапляе ў лёгкія, гэта можа выклікаць сур'ёзныя інфекцыі («пнеўманію») і нават пагражаць жыццю.

Дык ці змянілася сітуацыя цяпер?

Так, безумоўна. Медыцынская навука зараз вельмі развітая. Асабліва метады анестэзіі моцна змяніліся.

У наш час «агульная анестэзія» выкарыстоўваецца толькі ў крайніх выпадках, такіх як экстранае кесарава сячэнне падчас родаў. Замест гэтага часцей ужываецца «рэгіянальная анестэзія». Вы маглі чуць пра «эпідуральную» або «спінальную блакаду». Гэтыя метады не ўводзяць вас цалкам у сон, а толькі здранцвячаюць пэўную частку цела, звычайна ніжэй за талію. Паколькі вы знаходзіцеся ў свядомасці, рызыка «аспірацыі» значна ніжэйшая.

Нядаўнія даследаванні паказалі, што рызыка аспірацыі падчас родаў пры здаровай цяжарнасці з нізкім узроўнем рызыкі надзвычай нізкая. Фактычна, у Злучаных Штатах быў зарэгістраваны толькі адзін такі выпадак паміж 2005 і 2013 гадамі. І гэта было пры цяжарнасці з высокім узроўнем рызыкі з іншымі ўскладненнямі, такімі як прээклампсія.

Дык што ж трэба есці і піць, пакуль чакаеш дзіця?

Калі ў вас здаровая цяжарнасць з нізкім узроўнем рызыкі, вы можаце ўжываць лёгкую ежу, каб заставацца энергічнай падчас родаў. Але памятайце, што гэта лепш за ўсё рабіць на ранніх тэрмінах. Разумней пазбягаць ежы падчас актыўнага перыяду родаў, калі боль узмацняецца, і дзіця вось-вось народзіцца.

Што гэта можна есці і піць? Давайце паглядзім.

Карысць ад ежы і піцця

Новыя даследаванні паказваюць, што лёгкая дыета падчас родаў мае некалькі пераваг.

• Скарачэнне часу працы: Згодна з некаторымі даследаваннямі, атрыманая энергія можа крыху скараціць час працы.
• Зніжэнне колькасці экстраных кесаравых сячэнняў: калі маці мае добрую фізічную сілу, яна можа добра тужыцца, каб нарадзіць дзіця. Гэта зніжае рызыку неабходнасці экстранага кесарава сячэння.
• Больш камфортны досвед: маці можа перажываць гэты досвед больш пазітыўна, бо дыскамфорт ад голаду і смагі знікае.

Каму абавязкова варта пазбягаць ежы і піцця?

Гэта вельмі важна. Не ва ўсіх ёсць такі дазвол. Калі ваша цяжарнасць мае высокую рызыку або калі ў вас большая верагоднасць агульнай анестэзіі, вам варта цалкам пазбягаць ежы і піцця падчас родаў.

Вось некалькі такіх выпадкаў:

• Калі ў вас запланавана кесарава сячэнне («Планавае кесарава сячэнне»).
• Калі ў вас высокая рызыка экстранага кесарава сячэння (напрыклад, калі ў вас раней было кесарава сячэнне, калі ёсць праблемы з становішчам дзіцяці).
• Калі гэта шматплодныя роды, напрыклад, двайняты.
• Калі ў вас ёсць іншыя праблемы са здароўем, якія ўплываюць на цяжарнасць, такія як дыябет або высокі крывяны ціск (прээклампсія).

Пытанні, якія трэба задаць свайму лекару

Нават з улікам гэтых новых рэкамендацый, гэтыя правілы могуць адрознівацца ў розных бальніцах. Таму, перш чым ісці на роды, даведайцеся, якая палітыка ў абранай вамі бальніцы па гэтым пытанні.

Акрамя таго, выразна спытайце пра гэта ў лекара, які лячыў вас на працягу ўсёй цяжарнасці і добра знаёмы з вашым станам.

• "Доктар, мая цяжарнасць нізкарызыкоўная?"
• "Якія шанцы, што мне давядзецца рабіць кесарава сячэнне?"
• "Ці можна мне зрабіць агульны наркоз?"
• Ці можаце вы параіць мне, што можна і нельга есці падчас родаў?

Толькі ён можа дакладна сказаць, што лепш за ўсё падыходзіць менавіта ў вашай сітуацыі.