Трохі трывожыць, калі ў крыві паказаны ўзровень халестэрыну. Паколькі высокі ўзровень халестэрыну звычайна не выклікае ніякіх сімптомаў, большасць з нас даведваецца пра яго толькі пасля звычайнага медыцынскага агляду. Але не хвалюйцеся. Самае галоўнае — правільна кіраваць ім. Існуе каманда лекараў і медыцынскіх работнікаў, якія могуць дапамагчы вам справіцца з гэтым захворваннем. Давайце паглядзім, хто можа дапамагчы вам у гэтым шляху і што яны робяць.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Першы і найважнейшы крок: ваш сямейны лекар (тэрапеўт)
Першы і самы важны чалавек, якога вы сустрэнеце на сваім шляху да ўзроўню халестэрыну, — гэта ваш сямейны лекар. Узровень халестэрыну звычайна вызначаецца з дапамогай аналізу крыві (ліпідны профіль), які праводзіцца падчас штогадовага медыцынскага агляду.
Доктар абмяркуе з вамі наступныя рэчы:
- Змены ладу жыцця: навучае вас такім рэчам, як прытрымлівацца здаровага харчавання і штодзённа займацца фізічнымі практыкаваннямі.
- Лекавыя прэпараты: Часам толькі змены ладу жыцця можа быць недастаткова. У такіх выпадках ваш лекар можа вырашыць пачаць прыём лекаў для зніжэння ўзроўню халестэрыну.
- Напрамак да спецыялістаў: у залежнасці ад вашага стану, ваш сямейны лекар накіруе вас да іншых спецыялістаў для больш падрабязнага вывучэння гэтага пытання.
Таму вельмі важна падтрымліваць рэгулярны кантакт са сваім сямейным лекарам, праходзіць рэгулярныя агляды і сачыць за тым, каб ваш план лячэння дзейнічаў належным чынам.
Хто гэты ліпідолаг?
Гэта назва можа быць для вас крыху новай. Проста кажучы, ліпідолаг — гэта лекар, які спецыялізуецца на такіх рэчах, як ліпіды (тлушчы) у крыві, напрыклад, халестэрын.
У большасці выпадкаў, калі ўзровень халестэрыну вельмі высокі, мае генетычную прычыну або дрэнна рэагуе на стандартнае лячэнне, ваш сямейны лекар можа накіраваць вас да ліпідолага. Ён ці яна падрабязна вывучыць ваш стан і дапаможа вам распрацаваць план лячэння, які найбольш падыходзіць менавіта вам.
Каб дапамагчы вам скласці дыету: дыетолаг
Існуе цесная сувязь паміж павелічэннем вагі і высокім узроўнем халестэрыну. Таму змяненне харчовых звычак мае важнае значэнне для кантролю халестэрыну. Толькі падумайце, што страта ўсяго ад 5 да 10 кілаграмаў можа значна знізіць узровень «дрэннага халестэрыну» (ЛПНП).
Вось тады і становіцца важнай дапамога дыетолага.
- Яны распрацуюць для вас персаналізаваны план харчавання , які будзе адпавядаць вашаму стану здароўя і ладу жыцця.
- Гэта дапаможа вам вызначыць, якія прадукты маюць высокае ўтрыманне клятчаткі і нізкае ўтрыманне тлушчу, колькі іх есці і як кантраляваць спажыванне крухмалістых прадуктаў (напрыклад, хлеба, рысу і локшыны).
- Яны забяспечаць вам падтрымку і падтрымку, неабходныя для прыстасавання да гэтых новых харчовых звычак.
Ці гэта гарманальная праблема? Тады звярніцеся да эндакрынолага.
У некаторых людзей высокі ўзровень халестэрыну выкліканы праблемамі з гарманальнай сістэмай арганізма. Эндакрынолаг — гэта лекар, які спецыялізуецца на гарманальных захворваннях .
Наступныя захворванні могуць выклікаць высокі ўзровень халестэрыну:
- Дыябет
- Гіпатэрыёз
- Сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ)
- Метабалічны сіндром
- Сіндром Кушынга
Калі ў вас гэта захворванне, эндакрынолаг будзе лячыць гарманальную праблему. Калі лячыць асноўную прычыну, узровень халестэрыну натуральным чынам пачне кантралявацца.
Зазірніце ў сэрца: дапамога кардыёлага
Найбольш небяспечнае, што можа адбыцца, калі ўзровень «дрэннага халестэрыну» (ЛПНП) высокі на працягу доўгага часу, — гэта тое, што гэтыя тлушчавыя часціцы могуць назапашвацца ўнутры крывяносных сасудаў (артэрый). Мы называем гэты пласт тлушчу «бляшкай» . З часам гэты пласт бляшкі прыводзіць да звужэння крывяносных сасудаў, перашкаджаючы прытоку крыві.
Гэты стан у медыцыне вядомы як атэрасклероз . Ён з'яўляецца асноўнай прычынай сардэчных прыступаў.
Калі ваш сямейны лекар падазрае ў вас такую рызыку, ён ці яна накіруе вас да кардыёлага . Кардыёлаг правядзе неабходныя аналізы (напрыклад, ЭКГ, эхакардыяграфія і г.д.), праверыць наяўнасць закаркавання ў вашых крывяносных сасудах і будзе супрацоўнічаць з астатнімі членамі вашай брыгады, каб распрацаваць найлепшы план лячэння. У некаторых цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца аперацыя на сэрцы.
Важныя пытанні, якія трэба задаць свайму лекару
Важна кантраляваць высокі ўзровень халестэрыну, перш чым ён стане сур'ёзнай праблемай для здароўя. Вось некалькі пытанняў, якія варта задаць свайму лекару, калі вы выявілі, што ў вас высокі ўзровень халестэрыну. Не бойцеся задаваць ім пытанні.
| Пытанне, якое трэба задаць | Чаму гэтае пытанне важнае? |
|---|---|
| Што выклікае павышэнне ўзроўню халестэрыну ў мяне? | Гэта дапамагае зразумець, ці звязана гэта з дыетай, спадчыннымі фактарамі ці іншым захворваннем. |
| Якія змены мне варта ўнесці ў свой рацыён? | Каб навучыцца практычным крокам, якія можна ўкараніць у паўсядзённае жыццё. |
| Як я магу бяспечна займацца спортам? | Ведаць, як бяспечна займацца фізічнай актыўнасцю, калі ў вас ёсць іншыя праблемы са здароўем. |
| Ці трэба мне прымаць лекі? Калі так, то якія і што будзе адбывацца? | Каб атрымаць дакладнае ўяўленне аб вашым рэжыме лячэння і яго пабочных эфектах (калі такія маюцца). |
| Як часта трэба зноў правяраць узровень халестэрыну? | Каб сачыць за ходам лячэння і ўносіць змены пры неабходнасці. |
| Ці трэба мне звярнуцца да іншых спецыялістаў? | Каб зразумець поўны план лячэння і наступныя крокі. |
Паведамленне на вынас
- Высокі ўзровень халестэрыну — гэта «ціхі» стан. Таму вельмі важна рэгулярна праходзіць медыцынскія агляды, не чакаючы з'яўлення сімптомаў.
- Першы і найважнейшы прыпынак на вашым шляху лячэння — гэта ваш сямейны лекар. Пагаворыце з ім адкрыта.
- У залежнасці ад вашай сітуацыі, вам можа спатрэбіцца звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў, такіх як кардыёлаг, эндакрынолаг або дыетолаг.
- Ніколі не бойцеся задаваць пытанні пра свой стан і лячэнне. Разуменне вашага стану — гэта першы крок да яго лячэння.
- Як і лекі, добрае харчаванне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні з'яўляюцца двума важнымі кампанентамі кантролю халестэрыну.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.