Химиотерапията е много мощно и важно лечение, което се бори с раковите клетки. В тази борба обаче, докато унищожава раковите клетки, здравите клетки в тялото ни също могат да бъдат засегнати. Поради това е нормално да се чувствате малко уморени и неудобно. Но не се притеснявайте, днес говорим за някои неща, които ще ви помогнат да се чувствате максимално комфортно и безопасно през това време.
Защо трябва да се тревожим толкова за инфекциите?
Казано по-просто, химиотерапията може да намали броя на белите кръвни клетки, произвеждани от костния ни мозък. Тези бели кръвни клетки са като армията на нашето тяло или войниците, които ни защитават от болести. Така че, когато тези войници са намалени,
имунитетът на тялото ни намалява . Тогава дори малък микроб може лесно да проникне в тялото и да причини инфекции. Ето защо трябва да се замислим два пъти за чистотата през този период.
Поддържането на чисти ръце е номер едно!
Най-добрият и най-лесен начин да спрете разпространението на инфекцията е да си миете ръцете често. Не само вие, но и всички във вашето домакинство и всеки, който ви посещава, трябва да е наясно с това.
Не забравяйте да си миете ръцете през тези периоди:
- След като отиде до тоалетната.
- Преди, по време и след готвене.
- След като докоснете домашния си любимец.
- След като изхвърли боклука.
- След кашлица, след настинка и болки в гърлото .
- Ако се грижите за малко дете, след като му смените пелените.
Правилният начин за миене на ръцете
Най-добре е да използвате сапун и вода. 1. Намокрете обилно ръцете си с чиста течаща вода. 2. Нанесете сапун и разтрийте ръцете си една в друга
за поне 20 секунди . (Представете си да изпеете „Честит рожден ден“ два пъти.) 3. След това изплакнете обилно ръцете си с чиста течаща вода. 4. Подсушете с чиста кърпа или ги оставете да изсъхнат на въздух.
Ако в случай на спешност нямате на разположение сапун и вода, е добре да използвате дезинфектант за ръце на алкохолна основа.
Лична хигиена: Как да се грижим за кожата и устата си
Химиотерапията може да причини суха и сърбяща кожа. Това може да доведе до малки пукнатини и ожулвания по кожата, през които могат да проникнат микроби. Инфекциите в устната кухина също са често срещани през този период.
| Частта, която ще бъде защитена | Какво да направите |
|---|
| Кожа | - Къпете се всеки ден с хладка вода, мек сапун и мека кърпа.
- Почистете старателно потни зони като подмишници, слабини и стъпала.
- Подсушете тялото си с потупване, без да го търкате твърде силно с кърпата.
- Нанасяйте неароматизиран хидратиращ лосион или крем около два пъти на ден.
- Не използвайте кърпи или мокри кърпи на други хора.
|
| Уста | - Мийте зъбите си сутрин, когато се събудите, вечер преди лягане и след всяко хранене.
- Използвайте четка за зъби с меки косъмчета. Сменяйте четката си за зъби на всеки 3 месеца.
- Попитайте Вашия лекар дали трябва да използвате конец за зъби за почистване между зъбите, тъй като понякога венците Ви могат да кървят.
- Не използвайте клечки за зъби, за да премахнете храна, заседнала между зъбите ви след хранене.
- Избягвайте киселинни храни и напитки, като портокалов сок и салати с оцет. Те могат да причинят възпаление в устата и венците.
|
Специални неща, които трябва да знаете, когато перете дрехи
В продължение на около два дни след химиотерапията лекарството може да се намира в телесните ви течности (като урина, пот и повърнато). Ако някой, който се грижи за вас, влезе в контакт с тези течности, лекарството може да се абсорбира през кожата му, причинявайки дразнене на кожата и гадене. Затова, за ваша собствена безопасност и тази на вашето семейство, перете дрехите си по този начин
в продължение на 48 часа след лечението.
| Съвет | Описание |
|---|
| Носете ръкавици. | Вашият болногледач определено трябва да носи ръкавици за еднократна употреба, когато пере дрехите, спалното бельо и кърпите ви. |
| Измийте веднага. | Най-добре е да изперете замърсените дрехи възможно най-скоро. Ако нямате време, поставете ги в запечатваща се найлонова торбичка. |
| Перете отделно. | Не перете дрехите си с дрехите на други хора в къщата. Слагайте ги в пералнята отделно. |
| Измийте два пъти. | Изперете дрехите два пъти в пералнята. Използвайте перилен препарат и гореща вода. Не перете дрехите на ръка. |
Безопасност на храните: Бъдете внимателни, когато приготвяте храна и напитки
По време на химиотерапия рискът от заболявания, предавани чрез храната, е по-висок. Следвайте тези стъпки, за да намалите този риск.
- Измийте добре ръцете си преди приготвяне на храна, преди хранене и след хранене.
- Поддържайте всички кухненски прибори, чинии, чаши, лъжици и кухненски плотове старателно чисти.
- Измивайте старателно суровите плодове и зеленчуци преди консумация.
- Когато размразявате замразена храна, не я оставяйте в кухнята, а я поставете в контейнер на долния рафт на хладилника, за да се размрази.
- Преди да пиете напитки в кен, измийте добре горната част на консервата.
- Ако ядете яйца , сварете ги или ги гответе, докато станат твърди и стегнати, заедно с жълтъка.
- Винаги използвайте нова, чиста кърпа за почистване на кухнята. Най-добре е да не използвате гъба, тъй като тя може да събере микроби .
Как да се справим със страничните ефекти от химиотерапията?
Гадене, подуване на корема, умора и загуба на апетит са чести странични ефекти на химиотерапията. Тези прости съвети ще ви помогнат да ги овладеете.
Гадене и метален вкус
- Гаденето може да се влоши на празен стомах, затова яжте няколко малки хранения на ден.
- Дъвчете добре храната си преди ядене.
- Охладените храни могат да намалят гаденето повече от топлите храни.
- Ако усещате „метален“ вкус в устата си, миенето на зъбите преди хранене може да помогне. Използването на пластмасови прибори за хранене също може да помогне.
Диария
- Млякото и млечните продукти могат да бъдат трудни за смилане през този период. Това може да причини диария. Избягвайте ги за няколко дни.
- Избягвайте пикантни, мазни и прекалено сладки храни.
- Диарията може да причини дехидратация . Затова пийте много течности през целия ден, като вода, овесена каша и супа. Посъветвайте се с Вашия лекар и, ако е необходимо, пийте напитка като Jeevani.
Умора
Умората е много често срещан страничен ефект от химиотерапията. Не се чувствайте зле за това. Слушайте тялото си.
- Отделяйте определено време за почивка всеки ден.
- Правете само това, което смятате, че можете да направите. Не се колебайте да помолите другите за помощ.
- Ако тялото ви не изпитва твърде много болка, леки упражнения, като кратка разходка из къщата, могат да ви помогнат да се заредите с енергия. Но говорете и с Вашия лекар за това.
Не забравяйте, че не сте сами през този труден период. Говорете открито с Вашия лекар и семейството си за всички притеснения или въпроси, които може да имате.
Послание за вкъщи
- Тъй като имунитетът е нисък по време на химиотерапия, миенето на ръцете е изключително важно, за да се избегнат инфекции.
- Добрата грижа за кожата и устата може да помогне за предотвратяване на инфекции.
- Предотвратете потенциално излагане на хора, които се грижат за вас, като перете дрехите и спалното си бельо, използвайки специален, безопасен метод.
- Бъдете много внимателни относно безопасността на храните. Яжте само добре сготвена, чиста храна.
- Странични ефекти като гадене, диария и умора са често срещани. Следвайте прости стъпки, за да ги овладеете.
- Най-важното: Незабавно уведомете Вашия лекар за всички нови симптоми или дискомфорт, които изпитвате.
Химиотерапия, рак, странични ефекти, инфекции, чистота, безопасност на храните
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න