Полезно ли е паленето на свещи за тялото? Вредно ли е? (Свещи и здраве): Нека разберем със сигурност!

Паленето на красива ароматна свещ за облекчаване на стреса и напрежението след работа е нещо, което много хора правят в нашата страна днес. Ароматът и светлината носят прекрасно чувство на облекчение и релаксация. Но замисляли ли сме се някога дали този дим от свещта може да има някакъв ефект върху здравето ни? Някои казват, че е полезен, докато други казват, че е вреден за организма. Нека поговорим за това подробно днес.

Как миризмата влияе на ума и тялото ни?

Някога чудили ли сте се защо определени миризми връщат стари спомени? Някои миризми са изключително приятни, докато други ви причиняват главоболие. За всичко това има научна причина.

Казано по-просто, малките молекули на миризмата в аромата се придвижват нагоре по носа ни и се свързват директно с частта от мозъка, която контролира емоциите, мислите и паметта. Тази част се нарича лимбична система. Тези молекули на миризмата са толкова малки, че дори могат да преминат кръвно-мозъчната бариера и да повлияят на нервната ни система. Ето защо някои аромати могат да понижат кръвното ни налягане и сърдечната честота и да променят мозъчната функция.

Как свещите наистина отпускат ума?

Много пъти палим свещ, за да облекчим стреса. Основната причина за това не е самата свещ, а ароматът, който тя съдържа. Много свещи днес съдържат етерични масла . Това са естествени съединения, извлечени от растения. Някои древни култури са използвали тези етерични масла за психическо, физическо и дори духовно изцеление.

Има няколко етерични масла, които са особено полезни за насърчаване на спокойствието, по-добър сън и намаляване на тревожността.

• Лавандула
• Жасмин (J AS мой) - На нашия език името е Перия Самбу
• Роза
• Сандалово дърво
• Лайка
• Иланг-иланг

Чувството за комфорт, което изпитвате, когато запалите свещ с такъв аромат, е невероятно.

Така че свещите наистина ли са вредни за тялото?

Тук започва проблемът. Водят се много дебати относно това дали определени химикали , които се отделят във въздуха, когато свещите се запалят, могат да бъдат вредни за здравето ни. Това важи особено за парафиновия восък и синтетичните аромати, които се произвеждат от петролни продукти.

Изследванията показват, че горящите свещи отделят токсични химикали във въздуха. Все още обаче няма ясен консенсус относно това дали количеството на тези химикали е достатъчно, за да навреди на здравето ни.

Какво се случва с хора с астма, алергии и главоболие?

Това е нещо, което много хора знаят от опит. Ако имате астма или други алергии, миризмата на свещи може да е малък проблем. Хората с тези състояния често имат леко подути и чувствителни дихателни пътища. Така че, когато вдишате химикал, той може да предизвика пристъп . Проблемът тук не е само в миризмата, но и в изпаренията от парафиновия восък могат да бъдат фактор.

Главоболието също. За някои хора миризмата е основен спусък за главоболие или мигрена . В медицината това състояние се нарича осмофобия . Това означава свръхчувствителност към миризма.

Как да използваме свещи безопасно?

Добре, имайки предвид всичко това, трябва ли да спрем напълно употребата на свещи? Не. Като цяло свещите не представляват сериозни рискове за здравето, ако се използват правилно и безопасно. Можете да намалите риска си още повече, като следвате тези прости стъпки.

1. Проветрете добре

Проблемът не е в количеството химикали, отделени от свещта, а по-скоро в концентрацията им на едно място. Така че, ако палите свещ, палете я в добре проветриво помещение . Ако е възможно, оставете прозорец леко отворен. Но не поставяйте свещта на място, където е пряко изложена на вятъра.

2. Изберете естествени восъци

Парафиновият восък е този, който отделя най-много химикали. Затова изберете свещи, направени с пчелен восък, соев восък или кокосово масло . Проверете етикета, за да се уверите, че е направен със 100% натурален восък или смесен с парафин.

3. Внимавайте с миризмата

Ако сте човек, който получава главоболие или алергии от аромати, най-добре е да използвате неароматизирани свещи. Ако искате аромат, изберете свещи, направени с натурални етерични масла, вместо изкуствени ароматни масла.

4. Не забравяйте да угасите огъня! (Опасност от пожар!)

Това е най-важното нещо. Освен здравословни проблеми, свещите са честа причина за пожари в дома. Никога не оставяйте запалена свещ без надзор . Не забравяйте да изгасите свещта, преди да си легнете или да излезете от стаята.