Спомняте ли си ранните дни на пандемията от Covid? Едно от най-новите допълнения към живота ни беше носенето на маска за лице. Сега, след като пандемията е донякъде овладяна, все още е важно да се носи маска в някои случаи, тъй като бързо разпространяващите се варианти на Covid, като Omicron, все още са наоколо. Затова днес ще поговорим за това какви видове маски се предлагат, кои от тях осигуряват най-голяма защита и кога трябва да носим такава.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Каква е функцията на тази маска за лице?
Казано по-просто, маската за лице прави две основни неща. Едното е да предпазва другите от капчиците, които кашляте, кихате и вдишвате. Другото е да ви предпази от някой, който има заболяване като COVID.
Респираторни заболявания като COVID, обикновена настинка и грип се разпространяват по различен начин. Те могат да се разпространят чрез директен контакт с някого, чрез докосване на предмети като дръжки на врати, върху които има микроби, или чрез вдишване на малки капчици, които се отделят във въздуха, когато някой кашля или киха.
Маската е като допълнителен щит, който предпазва вас и околните от респираторни заболявания като тези.
Кои са най-добрите видове маски за защита от Covid?
Въпреки че маските за лице не могат да спрат вируса COVID на 100%, някои видове маски, като например N95, предлагат много високо ниво на защита. Нека разгледаме различните видове маски, предлагани на пазара, и техните качества.
| Тип маска | Ниво на сигурност | Какво да знаем |
|---|---|---|
| Хирургическа маска | Основна сигурност | Те се наричат още маски за еднократна употреба. Обикновено са сини на цвят. Въпреки че предпазват от големи капчици, те не прилепват плътно към лицето, така че са по-малко защитни срещу малки частици. За най-добри резултати изберете такава с няколко слоя нетъкан материал и тел за нос. |
| Маска n95 | Много висока сигурност | Те прилягат плътно на лицето. Филтрират 95% или повече от най-малките частици във въздуха. Но за да получите тази защита, те трябва да пасват перфектно на лицето ви . Когато купувате, изберете качествени очила с надпис „Одобрени от NIOSH“. |
| Платнена маска | Обща безопасност | Може да се пере и използва повторно. Макар и да не е най-добрият вариант, е много по-добре, отколкото изобщо да нямате маска. Изберете такава, която е изработена от няколко слоя плат и прилепва плътно към носа и устата ви. |
| KN95 Маска | Променлива сигурност | Въпреки че са произведени съгласно международните стандарти, няма общоприет метод за гарантиране на качеството им, така че качеството често варира. Възможно е да не осигуряват толкова защита, колкото N95. Затова бъдете внимателни, когато купувате. |
Малък съвет за по-голяма безопасност!
Ако използвате хирургическа маска, можете да поставите върху нея свободно прилепнала платнена маска. Това се нарича „двойно маскиране“. Като алтернатива можете да завържете ушните бримки на хирургическата маска заедно, за да намалите празнините отстрани.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Кога е необходимо да се носи маска?
Ако имате симптоми на COVID (кихане, кашляне , треска), били сте в контакт с някой с COVID или самите вие имате COVID, не забравяйте да носите маска на закрито и обществено място . Това е важно, дори ако сте получили всичките си ваксинации.
Маска обикновено не е необходима, тъй като рискът от разпространение на вируса на открито е нисък. Ако обаче във вашия район има много случаи на COVID, е разумно да носите маска в претъпкани открити пространства.
Кой не трябва да носи маска?
Повечето хора могат да носят маски без никакви проблеми. За някои хора обаче носенето на маска не се препоръчва.
- Малки деца под 2-годишна възраст.
- Хора с дихателни затруднения.
- Някой, който е в безсъзнание.
- Някой, който не може да свали маската си без помощ.
Нека научим за нашите деца и употребата на маски.
Като родител, имате много въпроси относно носенето на маски от децата си. Нека им отговорим.
Има ли някаква полза децата да носят маски в училище?
Да, абсолютно. Дори и да нямат симптоми, децата все още могат да разпространяват вируса COVID на други хора (родители, баби и дядовци, учители). Изследванията показват, че ако всички носят маска правилно, процентът на заразяване може да бъде намален до по-малко от 1%.
Ще затрудни ли маската дишането на децата?
Не. Въпреки страховете на някои родители, носенето на маска не намалява нивата на кислород. Маската е проектирана така, че да позволява на въздуха да циркулира добре. Тя не влияе на вниманието или ученето на детето.
Има ли рискове за здравето на децата от носенето на маски?
Не. Няма риск за здравето на децата, носещи маски през целия ден. Идеята, че вдишването на твърде много въглероден диоксид (CO2) може да причини отравяне („хиперкапния“), е пълен мит. Молекулите на CO2 са толкова малки, че лесно излизат през маската.
Ще попречи ли това на развитието на белите дробове при децата?
Абсолютно не. Носенето на маска не влияе по никакъв начин на развитието на белите дробове на детето. Всъщност, то предпазва белите дробове на детето от патогени като вируса Covid.
Ще пречи ли маската на говора на детето?
Няма от какво да се страхувате и от това. Децата се учат да говорят не само като гледат устата си. Когато носят маска, децата се учат да обръщат повече внимание на жестовете на другите хора, промените в гласа и емоциите в очите им. Следователно, развитието на езиковите умения не се възпрепятства.
Как правилно да слагаме и сваляме маска?
Следвайте точно тези стъпки.
- Какво да направите:
- Преди да докоснете маската, измийте добре ръцете си със сапун в продължение на поне 20 секунди.
- Проверете дали има дупки или други неща по маската.
- Носете маска, която приляга плътно върху лицето ви, покривайки носа, устата и брадичката. Не трябва да има празнини от двете страни.
- Затегнете жицата на носа според формата на носа.
- Носете удобна маска, в която е лесно да се диша.
- Какво да не правите:
- Не докосвайте предната част на маската, докато я носите. Там се намират най-много микроби .
- Не използвайте повторно мокра или мръсна маска.
- Когато сваляте маската, дръжте я за ушите или за презрамките отзад. Хвърлете я директно в кошчето за боклук, без да докосвате предната част.
Повторна употреба и почистване на маски
- N95 маска: След употреба съхранявайте в херметически затворена хартиена торбичка за около 5 дни. През това време всички вируси ще умрат. Не използвайте една и съща N95 маска повече от 5 пъти. Изхвърлете я, ако е замърсена или деформирана.
- Хирургически маски: Те са само за еднократна употреба . Изхвърлете ги, когато свършат.
- Платнени маски: Измивайте обилно с гореща вода и сапун/перилен препарат след всяка употреба. Подсушете добре преди повторна употреба.
Послание за вкъщи
- Изберете маска, която приляга добре на лицето ви и няма празнини отстрани.
- Маските N95 осигуряват най-високо ниво на защита. Носенето на платнена маска върху хирургическа маска (двойно маскиране) може допълнително да увеличи защитата.
- Перете платнените маски ежедневно. Използвайте хирургическите маски веднъж и ги изхвърлете.
- Носенето на маска е безопасно за деца над 2-годишна възраст. Това е важна стъпка, която защитава тях и техните семейства.
- Ако вие или вашето дете имате някакви притеснения или здравословни проблеми относно носенето на маска, говорете с Вашия лекар .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.