Когато лекар ви каже, че майка ви, баща ви, съпруг/а или някой, когото обичате, има деменция , това може да е шок. В този момент чувстваме, че трябва да направим всичко възможно, за да подобрим паметта, мисленето, настроението и поведението им. Това може да е трудно за справяне. Но не се притеснявайте, има стъпки, които можете да предприемете, за да овладеете състоянието.
Лекарства за деменция
Преди всичко, няма лек за деменция . Някои лекарства обаче могат да помогнат за контролиране на симптомите за известно време. Лекарите могат да предписват и други лекарства за лечение на страничните ефекти на деменцията, като депресия , безсъние или раздразнителност.
Най-важното е всички тези лекарства да се използват само по лекарско предписание . Трябва да се консултирате с Вашия лекар и да приемате лекарството точно както е предписано от него, в правилната доза.
Ето някои от основните лекарства, предписани за това състояние:
| Вид лекарство | Функция и употреба |
|---|---|
| Моноклонални антитела | Тези лекарства помагат на хора с лека форма на болестта на Алцхаймер, при която в мозъка се отлагат специални протеини. Те имат известен потенциал да променят хода на болестта на Алцхаймер. |
| Инхибитори на холинестеразата Например: Донепезил (Арицепт), Галантамин (Разадин), Ривастигмин (Екселон) | Забавя разграждането на мозъчен химикал, участващ в паметта и преценката. |
| Мемантин (Memantine - Namenda) | Той помага за регулирането на друг мозъчен химикал, необходим за ученето и паметта. Понякога лекарите го предписват в комбинация с гореспоменатите лекарства (Namzaric). |
| Антидепресанти Особено видът на SSRIs | Помага за контролиране на промените в настроението и честите изблици на гняв. |
| Анксиолитици Например: Лоразепам (Ативан), Оксазепам (Серакс) | Те се дават за облекчаване на състояния като безпокойство и тревожност. |
| Антипсихотични лекарства Например: Арипипразол (Абилифай), Рисперидон (Рисперидал) | Те се използват за контролиране на тежки поведения и емоции, като агресия, безпокойство и халюцинации. |
Терапии, които помагат в допълнение към лекарствата
В допълнение към лекарствата, има няколко терапии, които могат да помогнат на вашия близък да подобри паметта и мисловните си умения, поне за да му помогнат да се справи с деня. Но не забравяйте, че каквото и да правите, трябва да е нещо, което подобрява качеството му на живот, а не нещо, което му причинява дискомфорт или стрес.
- Терапия на спомените: Казано по-просто, това включва разговор за миналото им. Например, разговор за родния им град, ученическите им години, работата им, любимите им хобита . Понякога ги карат да слушат стари песни, които са слушали преди, да разглеждат стари семейни фотоалбуми или да им подаряват стар предмет, който са обичали. Тези неща помагат да се съживят старите им спомени.
- Когнитивно-стимулираща терапия (КСТ):Това е групова дейност, предназначена за хора с лека до умерена деменция. При нея група се събира, за да прави прости неща, които предизвикват мозъка. Например, да говорят за нещо от вестника, да пеят песни, да играят игри с думи или да приготвят храна.
- Обучение за ориентация в реалността: Това включва напомняне за основни неща. Неща като името им, деня от седмицата и часа. Понякога табла с тази информация се поставят из къщата. Но някои хора намират това за досадно. Така че, ако вашият човек не го харесва, спрете да го правите.
Важни промени в начина на живот, които трябва да направите
Дори ако някой има деменция, ежедневните му навици могат да окажат голямо влияние върху настроението и здравето му. Не забравяйте, че това, което е добро за сърцето и тялото ни, е добро и за мозъка ни.
Останете активни
Това включва всичко - от посещение на фитнес клас за възрастни хора, ходене, танци, градинарство и т.н. Но трябва да се уверите, че упражненията са безопасни за тях . Техните способности могат да варират в зависимост от това дали са в ранен, среден или късен стадий на деменция. Изследванията показват, че упражненията могат да забавят симптомите на деменция (като например затруднено мислене) и да намалят тревожността и депресията .
Дайте приоритет на добрия сън
Много хора с деменция изпитват по-лоши симптоми по-късно през деня. Затова създайте тиха среда вечер и през нощта. Избягвайте да им давате напитки, съдържащи кофеин, като чай и кафе, вечер . Ограничете времето, през което спят през деня. Не оставяйте телевизора включен твърде силно през нощта.
Фокус върху храните
Това, което вашият близък яде и пие, може пряко да повлияе на здравето на мозъка му. Добрите хранителни навици могат дори да забавят прогресията на деменцията. Може би сте чували за диетата MIND . Тя е комбинация от диетата DASH , която е предназначена за понижаване на високото кръвно налягане , и традиционната средиземноморска диета. Установено е също, че тя има по-ниски нива на деменция в райони, където хората спазват тази диета.
| Неща за хранене и ограничения в диетата MIND | |
|---|---|
| Яжте повече. | Лимит |
| Зеленчуци (особено листни зеленчуци като спанак, къдраво зеле и зеле) | Червено месо (говеждо, свинско) |
| Ядки и бобови растения като боб и грах | Масло и маргарин |
| Горски плодове | Сирене |
| Зърнени трици (елда, оризови трици) | Сладки храни и напитки |
| Риба и пилешко | Пържена храна |
| Зехтин | |
Предизвикайте мозъка
Това не означава, че трябва да решават кръстословици. Нека правят тези неща, ако искат. Вместо това, насърчавайте ги да правят неща, които винаги са им харесвали и все още могат да правят. Например, слушане на музика, свирене на инструмент като пиано или посещение на църква. Ако тези неща ги правят по-социални, това е още по-добре.
Поддържайте всичко организирано.
Закачете календар на видимо място у дома. Отбелязвайте предстоящи задачи, срещи и др. в него.
Преосмислете дома
Намалете ненужните предмети в дома, като например силни телевизори и радиостанции. Дръжте потенциално опасни предмети като ножове и ключове за кола далеч от погледа.
Грижете се и за зрението, и за слуха си.
Много е важно човек с деменция да може да вижда и чува добре. Ако има проблеми със зрението, може да е по-трудно да разпознава познати хора и предмети. Тези проблеми могат да увеличат объркването му и да го накарат да се чувства самотен .
Затова посетете очния им лекар, за да видите дали е необходимо да сменят очилата си. Също така, помолете семейния им лекар да ви насочи към лекар, който може да провери слуха им. Ако е необходимо, вземете нов слухов апарат.
Консултиране и подкрепа за вас и пациента
Деменцията може да бъде стресиращо преживяване както за човека с деменция, така и за тези, които се грижат за него. Ако вашият близък има затруднения със справянето, помолете лекаря му да го насочи към обучен консултант по психично здраве . Ако вие самите се затруднявате да се справите, потърсете помощ за себе си. Може да бъде полезно и да се присъедините към групи за подкрепа на хора с деменция и техните болногледачи.
Послание за вкъщи
- Все още няма лек за деменция, но има много лечения, които могат да помогнат за овладяване на симптомите и подобряване на качеството на живот.
- Всяко лекарство трябва да се дава само по лекарско предписание . Избягвайте самолечение.
- В допълнение към лекарствата, терапията, упражненията, добрата диета и дейностите, които поддържат мозъка активен, могат да помогнат много на пациента.
- Като болногледач, грижете се за собственото си психично здраве . Потърсете помощ от консултации и групи за подкрепа, ако е необходимо.
- Редовните прегледи на зрението и слуха и осигуряването на необходимото оборудване могат да намалят объркването и самотата на пациента.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න