Диабет и увреждане на нервите: Знаете ли причината за болката в краката?

Диабетът е състояние, което засяга много части на тялото. Едно от нещата, които могат да бъдат най-увредени, е нервната ни система . Той може да увреди особено нервите извън мозъка и гръбначния мозък (основният нерв в гръбначния стълб). Това се нарича периферна невропатия .

Това състояние засяга главно краката и стъпалата, но понякога може да бъдат засегнати и ръцете.

Какви са симптомите на увреждане на периферните нерви?

Около 50% от хората с диабет, или около един на всеки двама души, могат да развият периферна невропатия. Това е много често срещано състояние.

Това може да доведе до появата на симптоми като следните в области като краката, стъпалата и ръцете:

• Слабост : Чувство, сякаш в краката няма живот.
• Болка: Болката се усеща особено при ходене. Някои хора могат да изпитват болка дори когато само стоят прави.
• Усещане за изтръпване и мравучкане: Усещане за изтръпване в краката, като ходене на мравки. (Дори когато ходите по цимент, усещането е като ходене по пясък.)
• Възпаление: Усещане за парене, сякаш краката горят.
• Оток: Подуване на краката или стъпалата.

Много хора казват, че тези симптоми се влошават през нощта . Това затруднява някои хора да спят добре през нощта. Представете си колко досадно би било, ако сте уморени по цял ден и не можете да спите заради отока на краката си?

Как се лекува диабетната нервна болка?

Ако имате нервна болка, причинена от диабет, е важно да посетите лекар, за да можете да получите план за лечение, съобразен с вашите симптоми.

Лекарите могат да препоръчат различни лечения за това:

• Антиконвулсанти : Лекарства като габапентин и прегабалин помагат за контролиране на симптоми като изтръпване и мравучкане, причинени от увреждане на нервите.
• Локални кремове и спрейове: Те могат да осигурят бързо облекчение, където и да е болката.
• Антидепресанти: Някои антидепресанти, като нортриптилин, венлафаксин и дулоксетин, също помагат за намаляване на нервната болка.

Вашият лекар може също да ви насочи към физиотерапия , която може да помогне за контролиране на симптомите ви чрез упражнения и други методи.

Но е важно да запомните следното: Тези лечения не могат напълно да обърнат увреждането на нервите . Те само контролират симптомите и ви осигуряват облекчение.

Може ли диабетната невропатия да бъде предотвратена?

Да, можете! Ако контролирате добре диабета си и се грижите за краката си, можете да предотвратите или забавите появата на това състояние.

Ето няколко неща, които можете да направите:

• Проверявайте редовно краката си: Проверявайте краката си всеки ден за промени. Например:
  • Мехури
  • Травми
  • Груба, удебелена кожа (мазоли)
  • Суха кожа
  • Бучки
• Мийте, подсушавайте и хидратирайте краката си често: Важно е да поддържате краката си чисти, да ги подсушавате добре и да нанасяте овлажнител.
• Бъдете внимателни, когато тренирате: Тренирайте по начин, който не застрашава краката ви.
• Носете безопасни обувки и чорапи: Носете обувки и чорапи, които пасват добре на краката ви, не са тесни и осигуряват защита. Това може да помогне за предотвратяване на инциденти.

Ако имате някакви рани или промени по краката си, незабавно се обърнете към лекар . Това може да предотврати влошаване на състоянието (напр. развитие на инфекция). Грижата за краката ви е много важна, когато живеете с диабет.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

1. Какво е диабетна невропатия?
   • Диабетът причинява високи нива на кръвната захар с течение на времето, което уврежда нервите на тялото, особено тези извън мозъка и гръбначния стълб (в краката и ръцете).
2. Кои части на тялото са най-засегнати от това състояние?
   • Най-често засяга краката и стъпалата, но понякога може да засегне и ръцете и пръстите.
3. Кои са основните симптоми на периферна невропатия?
   • Основните симптоми са болка, изтръпване, парене, скованост и подуване на краката/ръцете. Те често могат да се влошат през нощта.
4. Може ли диабетната невропатия да бъде напълно излекувана?
   • Не, настоящите лечения не могат напълно да обърнат увреждането на нервите, но могат да помогнат за контролиране на симптомите и да осигурят облекчение.
5. Как да се предотврати диабетна невропатия?
   • Това може да се предотврати или забави чрез добър контрол на нивата на кръвната захар, спазване на здравословен начин на живот и особено чрез правилна грижа за краката (редовна проверка, поддържане на хигиена, носене на подходящи обувки).