Представете си, че карате колело. Не е нужно да мислите как да балансирате и да въртите педалите, нали? Това просто се случва автоматично. Но ако някой ви попита какво сте яли за вечеря миналия вторник, трябва да помислите известно време и да се опитате да си спомните. Защо трябва да се опитвате да си спомните другото, когато можете да си спомните само това? Причината за това е, че мозъкът ни има две невероятни системи за памет. За това говорим днес.
Каква е разликата между тези два вида памет?
Най-просто казано, нашата памет може да бъде разделена на два основни типа: имплицитна памет и експлицитна памет.
Имплицитната памет е нещата, които запомняме автоматично, без никакво съзнателно усилие. Това са неща като нашите умения и навици. Те се съхраняват в паметта ни, без дори да го осъзнаваме. Все едно е, когато шофирате кола. Когато искате да ускорите, просто натискате газта. Когато искате да спрете, натискате спирачката. Не си мислите: „Сега трябва да натисна газта.“
Друг пример е, че понякога реагирате различно на дадено събитие поради нещо, което се е случило в миналото. Например, може да се чувствате уплашени, когато видите нещо подобно, защото сте гледали страшен филм преди.
От друга страна, експлицитната памет е това, което ние съзнателно и осъзнато помним . Ето как помним факти и събития. Именно тази памет ни помага да отговорим на въпроси като кой, какво, къде, кога и как.
Например, това може да включва спомен за рождения ден на майка ви, факта, че делфинът е бозайник, или подробностите от пътуване, което сте предприели миналата година.
Лесен начин да запомните разликата между двете е следният: Имплицитната памет е „знание как“ („knowing how“) . Експлицитната памет е „знание, че“) .
Експлицитната памет може да избледнее с времето. Ако не си припомняте нещо, което сте научили, може да е трудно да си го припомните по-късно. Но имплицитната памет е много по-трайна. Дори и да не я практикувате редовно, тя все още е там. Понякога може да продължи цял живот.
Видове имплицитна памет
Имплицитната памет, понякога наричана недекларативна памет, има няколко основни вида.
Процедурна памет
Ето как запомняш как се прави нещо. Четене на синхалски, плуване,Неща като връзването на връзките на обувките принадлежат към това. Не е нужно да мислите как да правите тези неща, те се случват автоматично . След като се научите да карате колело, това става ваша втора природа заради този спомен.
Подготовка на паметта
Това е малко странно. Поради миналия ви опит, следващият отговор е определен тук. Представете си, че ви давам 3 думи: „баня“, „чисто“, „мехурчета“. След това, ако ме помолите да назова дума, която започва с буквата „С“, е по-вероятно да си спомните „сапун“. Но ако ви дам „готвене“, „хранене“, „дегустация“ и ви помоля да назовете дума, която започва с буквата „С“, ще си спомните „супа“. Виждате ли как предишният опит влияе на следващия отговор? Това се нарича „подготовка“.
Обучение по категории
Ето какво се случва, когато несъзнателно категоризирате нещата. Например, запомняте приятелските лица на хората. Така че, дори никога преди да не сте виждали някого, знаете, когато се усмихва: „Това е приятелски настроен човек.“ Ето как мозъкът ни помага да категоризираме и разбираме нещата.
Емоционално учене
Емоциите ви влияят върху начина, по който се съхраняват спомените . Може да си спомняте много щастлив ден от живота си или много тъжен ден, сякаш е днес. Но не си спомняте събитията от един нормален ден по този начин, нали? Причината е, че спомените, свързани със силни емоции, се съхраняват дълбоко в мозъка .
Перцептивно учене
Тази памет ви помага да разберете какво виждате, чувате, усещате, помирисвате и вкусвате. Когато сте изложени на едно и също нещо отново и отново, можете да разпознаете дори най-малките разлики между подобни неща. Например, един музикант може да разпознае дори най-фините разлики между две музикални ноти.
Видове експлицитна памет
Експлицитната памет е известна още като декларативна памет. Има няколко основни вида от нея.
Епизодична памет
Тук си спомняте преживяванията , които са се случили в живота ви. Това са като епизоди от живота ви. Например, спомняте си неща като първия си учебен ден, сватбата си или пътуване, на което сте били с приятел.
Семантична памет
Ето как запомняте неща, които сте научили за света. Това включва неща като общи знания, неща, които сте учили в училище, и значението на думите. Например, можете да запомните, че „Истанбул е град в Турция“ или че „ваза е нещо, което се използва за поставяне на цветя“ .
Автобиографична памет
Това е като твоята житейска история. Помага ти да си спомниш личната си история. Това е комбинация от епизодична и семантична памет. Спомените ти за нещата, които виждаш, и хората, които срещаш, се оформят от твоята собствена гледна точка.
Пространствена памет
Това ви помага да запомните къде се намират определени обекти или места. Мозъкът ви съхранява неща като посока, разстояние и местоположение, за да ви помогне да се ориентирате. Например, тази памет ви помага да запомните пътя от дома до магазина или местоположението на магазина, който искате в търговски център.
Нека обясним по-подробно с примери.
За да разберем по-добре разликата между тези два вида памет, нека разгледаме тази примерна таблица.
| Имплицитна памет (запомнена несъзнателно - „как да се прави“) | Експлицитна памет (съзнателно припомняне - „знание за“) |
|---|---|
| Миене на зъби | Дата и час на срещата с лекаря |
| Колоездене | Подробности за първия ви работен ден |
| Плуване | Знаейки, че Лондон е столица на Англия |
| Само си спомням думите на песен | Напомняне за списък със задачи |
| Шофиране на превозно средство | Спомняйки си пътя към дома |
| Връзване на връзките на обувките | Спомняйки си рождения ден на най-добрия си приятел |
Послание за вкъщи
- Паметта ни е разделена на два основни вида: имплицитна (с която работим, без да осъзнаваме) и експлицитна (с която съзнателно си спомняме).
- Имплицитната памет са умения и навици, като карането на колело. Те се запомнят автоматично.
- Експлицитната памет е неща като неща, които сте учили за изпит, събития от живота ви и т.н. Трябва да положите усилия, за да ги запомните.
- Имплицитната памет трае много дълго време, но експлицитната памет може да избледнее с времето.
- И двата вида памет са от съществено значение за нашето ежедневие. Единият не може да функционира без другия. Именно благодарение на този невероятен процес в мозъка ни ние сме способни да живеем, да учим и да преживяваме.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න