Неща, които трябва да знаете за ерекцията

През повечето време се колебаем да говорим открито за тези неща, нали? Но когато става въпрос за мъжкото здраве, ерекцията на пениса е много важна и често срещана тема. Това е естествен процес, който протича в тялото. Правилното разбиране на това ще ви помогне да се справите с всички проблеми, които могат да възникнат. Затова днес ще говорим за всичко, което трябва да знаем по въпроса, без да крием нищо, по най-простия начин, който можете да разберете.

Какво е ерекция, просто казано?

Казано по-просто, ерекция е, когато пенисът ви получава повече кръв, става по-дебел и по-голям и стои изправен, далеч от тялото ви. Това е като балон, който се надува и става по-голям. Това, което се случва тук, е, че вместо въздух, той се пълни с кръв. Това обикновено се случва при сексуална стимулация или сексуални мисли. Но понякога пенисът ви може да се еректира без конкретна причина, дори и да е само за момент. Това е нормално. Тази ерекция обикновено изчезва след еякулация. Тя може да изчезне и без еякулация.

За да се случи това, как се формира структурата на пениса?

За да разберем правилно този процес, е важно да имаме малка представа как се формира пенисът. Пенисът е съставен основно от няколко части:

• Корпора каверноса: Това са основните части. Те изглеждат като две дълги камери. Вътре в тях има гъбеста тъкан с дупки. Празните пространства в тези гъбести пространства са пълни с кръв .
• Уретра : Това е тръба. Урината и спермата напускат тялото през тази тръба. Тя се намира под двете камери, споменати по-горе.
• Еректилна тъкан: Тези гъбестоподобни части, основнитеСъдържа множество артерии , вени и нерви.
• Стебло: Най-дългата част на пениса.
• Glans: Главоподобната част на пениса.
• Меатус: Отворът на върха на пениса. От него излизат урина и сперма.

Добре, как се случва този процес?

Не е толкова просто, колкото си мислите. Всичко започва в мозъка ви. 1. Сигнал: Когато получите сензорен или психически стимул (като виждане, слух, усещане или сексуална мисъл), мозъкът ви го разпознава. 2. Нервно съобщение: След това мозъкът изпраща съобщение до пениса чрез нервната система. 3. Мускулна релаксация: Това съобщение казва на деликатните мускули в двете гъбестоподобни камери („corpora cavernosa“) да се отпуснат. 4. Кръвопълнене: Когато мускулите се отпуснат, главните артерии, които носят кръв към пениса, се разширяват. Голямо количество кръв нахлува и запълва празните пространства в гъбата. 5. Съсирване на кръвта: Влязлата кръв също трябва да бъде спряна да изтича обратно. Вените, които отвеждат кръвта от пениса, временно се стягат и затварят. Тези две камери са обградени и от мембрана, наречена „tunica albuginea“. Това също помага да се задържи влязлата кръв вътре. Когато кръвта е задържана под високо налягане по този начин, пенисът става еректиран и плътен. Ерекцията се губи, когато настъпи обратният процес. Тоест, когато сигналите от мозъка спрат, мускулите на пениса се свиват отново. След това кръвният поток от артериите намалява, вените, които са били свити, се отварят и кръвта, която е била затворена вътре, се връща обратно в тялото. След това пенисът отново става мек (отпуснат).

Приблизително средния размер на еректиран пенис

Това е проблем, който много хора имат. Според проучвания, средната дължина на еректирания пенис е около 5,1 инча (около 13 сантиметра).

Има 3 основни вида ерекция на пениса.

Всички ние мислим за това като за нещо, свързано със сексуалната активност. Но всъщност това се случва дори когато спим, без да правим секс. Нека видим какви са тези 3 основни вида.

Какви са причините за невъзможността за получаване на ерекция? (Еректилна дисфункция)

Понякога може да не сте в състояние да получите или да поддържате ерекция достатъчно дълго за полов акт. Това е медицинско известно като еректилна дисфункция (ЕД) . Това е много често срещано състояние. Повече от 10% от мъжете ще изпитат това състояние в даден момент от живота си. Има редица възможни причини.

• Съдово заболяване: Високото кръвно налягане , високият холестерол, захарният диабет или тютюнопушенето могат да причинят мастни отлагания ( атеросклероза ) в кръвоносните съдове, което може да ги стесни. Това може да причини проблеми, защото кръвта не тече толкова добре към пениса, колкото би трябвало.
• Неврологични нарушения : Този проблем може да възникне, ако нервите, които пренасят съобщения от мозъка до пениса, са увредени. Това може да бъде причинено от неща като инсулт, увреждане на нервите от диабет или наранявания на гръбначния мозък.
• Психологическо състояние: Това е много важна причина. Състояния като прекомерен стрес, депресия и тревожност при представяне могат да окажат голямо влияние върху еректилната дисфункция. Този проблем може да бъде причинен от мисълта: „Ще мога ли да направя това?“
• Травма: Този проблем може да бъде причинен и от наранявания в тазовата област или пениса.
• Някои лекарства: Това състояние може да възникне като страничен ефект от някои лекарства, приемани за високо кръвно налягане, психични заболявания и алергии.
• Хирургия:Този проблем понякога може да възникне поради операции, извършени върху органи на репродуктивната система, като простатата и пикочния мехур.

Какви са леченията за това състояние?

Ако имате подобен проблем, най-доброто нещо, което можете да направите, е да не се срамувате от него или да страдате сами, а да говорите с Вашия лекар . Той ще Ви прегледа, ще открие причината и ще Ви предпише най-подходящото лечение. Има няколко основни метода на лечение:

• Перорални лекарства: Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като силденафил (Виагра®), варденафил (Левитра®) или тадалафил (Циалис®). Те действат чрез увеличаване на притока на кръв към пениса.
• Терапия с тестостерон: Ако причината за проблема е нисък тестостерон, Вашият лекар може да препоръча това лечение.
• Други методи: Ако лекарствата са неефективни, има други методи, като например устройства за вакуумна ерекция и инжекции в пениса.

Колко дълго обикновено може да остане ерекция на пениса?

Продължителността на времето, през което пенисът може да остане в ерекция, може да варира от няколко минути до няколко часа. Няма точен „нормален“ времеви интервал. Твърди се обаче, че средностатистическият мъж остава в ерекция около седем минути преди еякулация по време на полов акт. Много фактори, като възраст, лекарства, стрес и консумация на алкохол, могат да повлияят на този времеви интервал.

Спешно!

Ако пенисът ви остане еректиран и болезнен повече от четири (4) часа, това е спешно медицинско състояние. Това се нарича „приапизъм“. Може да причини трайно увреждане на тъканите на пениса.

Ако това се случи, незабавно и без забавяне отидете в спешното отделение (ОТ) на най-близката болница.

Кои неща помагат за поддържане на добро здраве?

Какво представлява жизнеността варира от човек на човек. Често срещано е проблеми, свързани с това, да възникват с напредване на възрастта и да развиваме други заболявания. Поддържането на здравословен начин на живот обаче може да допринесе много за предотвратяване на тези проблеми и контролиране на съществуващите.

• Поддържайте здравословна диета и здравословно тегло. Яжте повече плодове, зеленчуци и фибри. Намалете олиото, захарта и солта.
• Контролирайте хронични заболявания като високо кръвно налягане и холестерол. Тези заболявания увреждат кръвоносните съдове. Затова използвайте стриктно лекарствата, предписани от Вашия лекар.
• Спортувайте редовно. Упражненията поне 20-30 минути на ден, като ходене или бягане, подобряват кръвообращението в тялото. Това пряко влияе върху функционирането на пениса.
• Избягвайте напълно тютюнопушенето и употребата на наркотици. Те могат да причинят фатално увреждане на кръвоносните съдове.
• Ако пиете алкохол, ограничете го.
• Опитайте се да намалите стреса. Можете да отпуснете ума си, като правите неща като медитация, йога или се занимавате с хоби, което ви харесва.

И накрая, еректилната дисфункция (ЕД) може да повлияе не само на сексуалния ви живот, но и на психичното ви здраве. Понякога ЕД може да бъде първият признак на сериозно състояние, като например сърдечно заболяване. Така че, ако имате някакви притеснения или проблеми с ерекцията си, не ги крийте и говорете с Вашия лекар. Днес има много ефективни лечения.

Послание за вкъщи

• Ерекцията на пениса е сложен, но естествен процес, включващ мозъка, нервите, кръвоносните съдове и хормоните.
• Еректилната дисфункция (ЕД) е много често срещано състояние. Тя може да бъде причинена както от физически (диабет, високо кръвно налягане), така и от психологически (стрес, депресия) причини.
• Не се срамувайте да говорите за подобен проблем. Най-доброто решение е да поговорите с Вашия лекар за това.
• Приапизмът е спешно медицинско състояние, ако пенисът остане ерекция повече от 4 часа. Ако това се случи, незабавно отидете в спешното отделение на болницата.
• Здравословният начин на живот (добра диета, упражнения и отказване от тютюнопушене) допринася много за поддържането на здравословна жизненост.

ерекция, еректилна дисфункция, еректилна дисфункция, мъжко здраве, сексуално здраве, приапизъм, пенис, сексуална дисфункция