Понякога е много трудно да живееш с тъгата, загубата и безпомощността, които изпитваш. В такъв момент единственият начин да получиш помощ, особено ако решиш да посетиш психиатър, е да потърсиш помощ. Така че, ако си готов да направиш тази стъпка, това е наистина хубаво нещо. Но ако отидеш на лекар с малко подготовка, можеш да извлечеш максимума от този преглед. Нека видим какво трябва да направиш по въпроса.
Включете се активно в лечението си.
Най-важното нещо, което трябва да разберете първо, е, че това е вашето пътуване към възстановяване. Следователно, колкото по-ангажирани сте в лечението си, толкова по-добри ще бъдат резултатите. Лекарят ще ви насочва, ще ви предписва лекарства и ще ви съветва. Но вие сте пилотът на това пътуване. Много е важно да сте проактивни, да задавате въпроси и да бъдете честни за това как се чувствате.
Представете си, че сте си записали час при лекаря. Но все още може да имате някои въпроси и страхове. Това е съвсем нормално.
Можете да се обадите в лекарския кабинет и да уточните тези неща. Например, предварителното познаване на квалификацията на лекаря, опита му в лечението на този тип пациенти и таксите, които се начисляват, може значително да ви успокои.
Направете списък с въпроси и теми, за които да говорите.
Когато лекарят дойде на преглед, понякога можем внезапно да забравим какво сме искали да попитаме. Това е нормално поради нервността и тревожността, които изпитваме по това време. Най-доброто решение за това е предварително да запишете въпросите, които искате да зададете, и нещата, за които искате да говорите, на лист хартия или на телефона си.
Когато сте подготвени по този начин, нищо няма да ви попречи. Можете да говорите и да обясните всичко, което ви е на ума. За да ви помогнем с това, вижте таблицата по-долу.
| Добри въпроси, които да зададете на лекаря | Теми, които трябва да обсъдите с Вашия лекар |
|---|---|
| Какви лечения предлагате? (напр. медикаменти, терапия с разговор) | Симптоми, които изпитвате (напр. чувство на тъга през цялото време, чувство на летаргия, липса на сън, липса на хранене) |
| Какви лекарства ще ми бъдат дадени? Имат ли странични ефекти ? | Относно други медицински състояния, които имате (напр. диабет, високо кръвно налягане, проблеми с щитовидната жлеза) |
| Колко време отнема да се почувствам по-добре след започване на лечението? | Стресови фактори в живота ви (напр. проблеми на работа, семейни конфликти, финансови проблеми) |
| Мога ли да се свържа с вас при спешен случай извън уговорената среща? Ако да, как? | Лекували ли сте това състояние преди? Какво ви е помогнало и какво не ? |
| Какви книги или други ресурси има, които мога да прочета, за да ми помогнат? | Кой е на разположение да ви помогне (напр. приятели, семейство, групи за подкрепа) |
| Как мога да участвам активно в лечението си? | Бъдете честни относно това дали употребявате алкохол или други наркотици. |
Разширете малко знанията си.
Това не е задължително, но ако можете, направете проучване за това какво е депресия. След като имате основни познания за това, ще можете да разбирате по-добре какво казва лекарят. Също така ще ви бъде по-лесно да задавате въпроси, които ви хрумват.
Но не забравяйте, че не всичко, което намирате в интернет, е точно. Затова използвайте тази информация само като отправна точка за разговор с Вашия лекар. Окончателните решения и плановете за лечение винаги трябва да се обсъждат с Вашия лекар.
Неща, които да вземете, без да забравяте
1. Вашият списък с въпроси: Напишете списък на хартия или на телефона си.
2. Други лекарства, които приемате:Ако приемате лекарства за друго медицинско състояние (напр. диабет, високо кръвно налягане), носете това лекарство и рецептата със себе си. Това ще помогне на лекаря да избере правилното лекарство за вас.
3. Предишни медицински досиета: Ако преди това сте получавали лечение за това състояние или друг проблем с психичното здраве, донесете всички свързани документи със себе си.
Отиването на лекар с този препарат ще ви даде много увереност и няма да ви губи време. Тези неща ще ви помогнат много, за да направите първата стъпка по пътя си към оздравяване успешна.
Послание за вкъщи
- Преди да отидете на лекар, направете списък с въпроси, които искате да зададете, и неща, за които искате да говорите. Това ще направи срещата ви по-продуктивна.
- Говорете честно и открито с Вашия лекар за Вашите симптоми, стреса в живота Ви и хората, които са до Вас, за да Ви помогнат. Не крийте нищо.
- Ако приемате някакви лекарства за други състояния, не забравяйте да информирате Вашия лекар за тях.
- Запомнете, молбата за помощ не е признак на слабост, а признак на сила. Не сте сами в това пътуване към възстановяване. Има лекари и близки, които могат да ви подкрепят.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар