Много хора сега са силно загрижени за здравето си. Нормално е да се чувствате малко уплашени и тревожни, когато чуете думата „холестерол“. Въпреки че можете да намерите много информация за това в интернет, от приятели и в книги, най-добрият и единствен експерт, с когото да говорите за това, е вашият лекар. Използвайки неговото образование, обучение и знания, той може да създаде план за контролиране на това състояние, който е подходящ за вас. И така, нека видим защо този разговор е толкова важен.
Защо е необходимо да говорите с лекар?
Казано по-просто, лекарят е човек, който познава добре темата. В миналото се е казвало, че трябва да се проверява холестеролът ви поне веднъж годишно. Но сега това мнение се е променило. Лекарите сега казват, че ако не сте изложени на особен риск от развитие на висок холестерол, трябва да го проверявате на всеки 5 години .
Ако обаче някой от вашето семейство има рискови фактори за висок холестерол, е разумно да се изследва редовно. Когато посещавате редовно Вашия лекар за прегледи, той или тя може да получи пълна картина за Вашия холестеролен статус. Въз основа на тази информация е по-лесно за него или нея да реши кое лечение е най-подходящо за Вас.
Не цялата информация в интернет е подходяща за всеки. Само вашият лекар може да ви даде най-добрия съвет, който е подходящ за вашето тяло, начин на живот и рискови фактори.
Най-важните въпроси, които да зададете на Вашия лекар
Следващия път, когато посетите лекар, не забравяйте да зададете тези въпроси. Задаването им ще ви помогне да получите по-ясна представа за състоянието си.
| Въпрос, който да зададете | Защо този въпрос е важен? |
|---|---|
| Какво е нивото ми на холестерол? Какво представляват HDL (добър холестерол), LDL (лош холестерол) и триглицеридите? | Това ще ви помогне да разберете точно какви са стойностите във вашия отчет и какво означават. |
| В моето семейство също има холестерол. Влияе ли ми генетично? | Разберете какъв е вашият риск и защо понякога промените в начина на живот сами по себе си не са достатъчни. |
| Мога ли да понижа нивата си на холестерол само с диета и упражнения? | Имайте реалистични очаквания за лечението и решете дали е необходимо лекарство или не. |
| Какви храни трябва да ям и какви да избягвам, за да понижа холестерола? | Получете практични съвети, които можете да включите в ежедневието си. |
| Каква е връзката между холестерола и сърдечните заболявания? Имам ли повишен риск от сърдечни заболявания? | Разберете сериозността на това състояние и вземете мерки за предотвратяване на бъдещи здравословни проблеми. |
| Трябва ли да приемам лекарства за понижаване на холестерола? Кое е най-доброто лекарство за мен? | Разберете специфичния си план за лечение и причините за решението на Вашия лекар. |
| Какви са възможните странични ефекти на това лекарство? Колко време отнема действието му? | Да сте наясно какво да очаквате по време на лечението и какво да правите, ако възникнат някакви проблеми. |
| Колко струват тези лекарства? Има ли други възможности за намаляване на цената? | Да се управляват разходите за лечение и да се премахнат бариерите пред дългосрочния достъп до лечение. |
Неща, които можете да попитате Вашия лекар:
Това не е едностранчива история. Лекарят ще ви зададе и въпроси, за да разбере напълно вашата ситуация.
- Вашата семейна история:Много е важно той да знае дали някой друг в семейството има висок холестерол или сърдечно заболяване. Защото, независимо колко добър е начинът ви на живот, генетичните фактори могат да намалят способността на организма да отстранява лошия холестерол (LDL).
- Вашето общо здравословно състояние: Вашият лекар ще разгледа не само нивата на холестерола Ви. Той или тя ще разгледа и други състояния, като диабет или високо кръвно налягане, за да определи риска от сърдечни заболявания и инсулт. Всичко това ще бъде комбинирано, за да се определи най-доброто лечение за Вас.
Ползите от познаването на тази информация
Ще имате голяма полза от разговора с Вашия лекар за Вашето здраве и начин на живот.
Съвети за подобряване на здравето
Лекарят ще ви посъветва да контролирате диетата си. Той ще ви информира за храни, които повишават нивата на лошия холестерол (LDL), като например храни с високо съдържание на мазнини (сирене, обезмаслено мляко, мазни меса) и храни, съдържащи трансмазнини (опаковани закуски, бисквити, торти).
Също така ви информира за храните, които трябва да консумирате, като например храни с високо съдържание на фибри (плодове, зеленчуци, овес, боб), зехтин, ядки, риба, яйца и кисело мляко. Ако е необходимо, можете да се обърнете и към диетолог за допълнителни съвети.
Освен това можете да обсъдите промени в начина на живот, като например упражнения поне 30 минути на ден с умерено темпо , отказване от тютюнопушене и ограничаване на алкохола.
Дълбоко разбиране на методите на лечение
Ако само тези промени в начина на живот не контролират холестерола ви, може да се наложи да приемате лекарства. Вашият лекар ще ви препоръча най-подходящото лекарство, въз основа на вашата възраст, здравословно състояние и възможни странични ефекти.
Има различни видове лекарства за холестерол, като статини и PCSK9 инхибитори . Ако Вашият лекар Ви предпише определено лекарство, не се страхувайте да попитате: „Защо избрахте точно това лекарство?“ Попитайте също как ще разберете дали лекарството действа.
Вашият лекар може да предложи ново лекарство, което е на пазара. Ако е така, попитайте защо е по-добро от по-старо, дългогодишно лекарство. Не забравяйте, че по-новите лекарства обикновено са по-скъпи и може да има по-малко данни за техните дългосрочни странични ефекти.
Начини за намаляване на разходите за лечение
Нашите хора са малко колебливи да говорят с лекаря за цената на лекарствата. Но това е много важна тема. Понякога лекарят може да забрави да говори за това. Затова говорете за това сами.
- Ако лекарят ви предпише лекарство с търговска марка , попитайте дали има генерична версия. Генеричните лекарства са също толкова добри и могат да струват с 80%-85% по-малко.
- Промяна на дозата на лекарството.
- Промяна на честотата на прием на лекарства.
- Намаляване на броя на лекарствата, които ви предписват.
- Отлагане на медицинските прегледи малко.
- Увеличаване на времето между последващите прегледи.
Говоренето за подобни неща може да ви спести много пари.
Послание за вкъщи
- За да разберете точно какъв е вашият холестерол, най-добре е да се консултирате с лекар, вместо да разчитате на интернет или други източници.
- Говорете открито с Вашия лекар за Вашата фамилна история, диетата Ви и дали спортувате или не.
- Никога не се страхувайте да задавате въпроси относно леченията, техните странични ефекти и цени. Ваше право е да бъдете информирани.
- Промените в начина на живот (добра диета, упражнения) са много важни. Въпреки това, ако е необходимо, приемайте лекарствата, предписани от Вашия лекар, точно и за предписания период.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар