Взимали ли сте някога гореща вана за болки в мускулите? Или си спомняте усещането от гореща вана след тежък ден? Всъщност, ние несъзнателно сме правили този прост акт на хидротерапия . Затова днес нека поговорим какво точно представлява хидротерапията , какви са нейните ползи и за какво трябва да внимавате, когато я използвате.

Казано по-просто, какво е хидротерапия?

Хидротерапията е всяко лечение, което използва вода за облекчаване на различни симптоми в тялото ни. Може би сте чували да се нарича „водна терапия“, „водна терапия“ или „басейн терапия“. Всички тези термини се отнасят до едно и също нещо.

Това може да бъде нещо толкова просто, колкото вземането на гореща вана у дома, или може да бъде специализирано лечение, използващо специално проектирани резервоари, басейни и дюзи под налягане. Това включва използването на гореща вода, студена вода и ледени компреси.

През цялата история лекарите са използвали вода за лечение на наранявания и заболявания. Но наскоро медицински експерти започнаха научно да изследват ефективността на хидротерапията при определени състояния. Тези проучвания установиха, че хидротерапията е чудесен вариант за облекчаване на симптоми като мускулни болки и скованост на ставите .

За кого е подходящо това лечение? Какви са ползите?

Всъщност, хидротерапията не е „задължително“ лечение за никого. Тоест, тя не е основното лечение за никое заболяване. Въпреки това, тя може да бъде добър начин да получите облекчение в допълнение към вашия лечебен план.

Хидротерапията помага предимно за облекчаване на симптоми като болка и скованост. Тя може да осигури облекчение на хора със следните симптоми:

• Различни болки в тялото
• Скованост на ставите
• Синини
• Подуване
• Мускулна болка
• Менструална болка

Някои медицински състояния, които могат да бъдат облекчени чрез хидротерапия

Хора, страдащи от различни медицински състояния, могат да намерят облекчение, като използват вода с различна температура и по различни начини. Таблицата по-долу показва някои от медицинските състояния, които могат да осигурят такова облекчение.

Но имайте предвид това. Това лечение не лекува нито едно от тези заболявания. То само временно контролира симптомите и ви дава облекчение. Не спирайте приема на лекарствата, предписани от Вашия лекар, и не променяйте лечебния си план.Изобщо не е добре.

Заедно с физиотерапия

По време на периода на възстановяване след операция или инцидент, в допълнение към физиотерапията, хидротерапията може да бъде добра подкрепа. Представете си, упражненията във вода не натоварват ставите ни толкова много. Следователно, това е добър начин да тренирате безопасно и без болка. Може би сте чували за „водна аеробика“.

Въпреки това, след операцията, определено трябва да се консултирате с вашия хирург, преди да започнете да спортувате отново. Защото съществува риск от инфекция, ако влезете в басейн, тъй като мястото на операцията е все още отворено.

Хидротерапия по време на бременност

Проучвания показват, че хидротерапията има ползи по време на бременност. Едно проучване установи, че редовната хидротерапия може да намали риска от усложнения като прееклампсия при бременни жени с високо кръвно налягане. Също така, престоят в топла вода по време на раждане може да помогне за намаляване на болката. Говорете с Вашия лекар за това и попитайте дали може да бъде включено във Вашия план.

Има ли някакви странични ефекти или рискове?

Както всяко лечение, хидротерапията може да има някои рискове.

• Подхлъзване и падане или други инциденти поради мокри подове.
• Ако температурата на водата се повиши, могат да възникнат изгаряния и увреждане на кожата поради екстремни студове (измръзване).
• Съществува риск от инфекция, ако места като обществени басейни не се почистват правилно.

В днешно време някои хора в интернет разпространяват погрешни схващания за този метод на лечение. Стойте далеч от места, които твърдят неща като „детоксифицира тялото“ и „лекува болести като рак“. Това е фалшива пропаганда, която не е научно доказана и понякога може да бъде опасна за вашето здраве.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако по време на хидротерапия получите някой от следните симптоми, незабавно се консултирайте с Вашия лекар:

• Нова или влошаваща се болка.
• Подуване.
• Промяна в цвета на кожата .
• Кожни обриви или уртикария.

Водата винаги е била използвана за облекчаване на симптомите. Все още е така и днес. Хидротерапията е много популярен начин за облекчаване на симптомите. Но винаги помнете, че е най-безопасно да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е ново лечение.