Трудно ли е на детето ви в това горещо време? Нека поговорим за (топлинна болест).

Здравейте! Как сте? Тези дни жегата е непоносима, нали? Дори когато се приберете вечер, се чувствате сякаш току-що сте излезли от камина. Така че, когато е такова време, трябва да мислим малко повече за нашите малчугани. Защото, за разлика от възрастните, за малките деца е малко по-трудно да се справят с тази екстремна жега . Ето защо, когато жегата се засили, те могат да развият различни здравословни проблеми. Тоест, състоянието, наречено „топлинна болест“, което се причинява от жегата, е това, за което искахме да поговорим днес. Нека видим какво е това, как се случва и най-важното - как да предпазим децата си от него.

Какво представлява тази „топлинна болест“, причинена от жегата?

Казано по-просто, „топлинна болест“ е, когато телесната ни температура се повиши опасно високо поради прекомерна топлина. Вижте, тялото ни обикновено има начин да контролира температурата си. Изпотяването е основният начин. Когато обаче е изключително горещо, особено в ден с малко вятър и висока влажност, тази способност за охлаждане на тялото чрез изпотяване намалява. Тогава тялото започва да се нагрява отвътре.

Има различни нива на това „топлинно заболяване“.

• Първото нещо, което може да се появи, са „топлинни крампи “ . Това е, когато мускулите потрепват.
• След това е „Топлинно изтощение“ . Това е малко по-екстремно. Тялото се чувства много уморено и има усещане за повръщане. Това започва с монасите.
• Ако обаче топлинното изтощение не се лекува бързо, то може да се развие в по-сериозно състояние, наречено топлинен удар . Топлинният удар е животозастрашаващо спешно медицинско състояние , което може да възникне, когато телесната температура на човек достигне 40,5 градуса по Целзий или по-висока.

Представете си детето си да играе на поле в горещ ден, през деня. Когато играе с часове и не пие достатъчно вода, телесната му температура започва да се повишава. Тогава започват да се появяват тези проблеми.

Какви са симптомите на топлинен удар? Как да го разпознаете?

При тези топлинни заболявания симптомите на двете състояния, наречени „топлинно изтощение“ и „топлинен удар“, са малко по-различни. Затова нека поговорим за двете поотделно. Много е важно тези симптоми да се разпознаят правилно, защото лечението зависи от тях.

Симптоми на „топлинно изтощение“

Това състояние се влошава с времето. Проверете дали детето ви има някой от тези симптоми:

• Повишена жажда за вода: Често иска вода, казва, че устата му е суха.
• Летаргия и прекомерна умора: Дете, което е играло, изведнъж казва: „Уморено съм“ и се опитва да легне или просто се чувства сънливо.
• Припадък: Може да се почувствате замаяни, а понякога дори може да припаднете.
• Мускулни крампи: Мускулни крампи се появяват в краката, ръцете или стомаха, причинявайки болка.
• Гадене и повръщане : Усещане, че стомахът ви се върти, усещане, че ще повърнете, и евентуално дори повръщане.
• Раздразнителност: Гняв, плач и разстройване за дреболии.
• Главоболие : Може да се появи силно главоболие.
• Повишено изпотяване: Може да се потите обилно по цялото тяло.
• Хладна, лепкава кожа: Кожата е студена на допир, но все още е лепкава поради пот.
• Телесната температура се повишава: Но тя остава под 105 градуса по Фаренхайт (40,5 градуса по Целзий).

Ако видите тези симптоми, трябва да предприемете незабавни действия . В противен случай това може да доведе до топлинен удар.

Симптоми на тежко състояние, наречено „топлинен удар“

Това е изключително опасно състояние. Ако се появи някой от тези симптоми, е необходима незабавна хоспитализация .

• Силно главоболие: Главоболие, което е непоносимо.
• Слабост, замаяност, объркване: Чувствате се толкова слаби, че не можете да се изправите, главата ви е силно замаяна, чувствате се дезориентирани и сякаш не разбирате какво се казва.
• Ускорено дишане и сърдечен ритъм: Панически атаки, сърдечната честота е много висока.
• Загуба на съзнание / припадък: Може внезапно да загубите съзнание и да паднете.
• Припадъци: Може да възникне състояние, при което крайниците треперят и стават конвулсивни .
• Слабо или никакво изпотяване: За разлика от топлинното изтощение, изпотяването може да бъде намалено или да спре напълно.
• Зачервена, гореща, суха кожа: Кожата е гореща на допир, зачервена и суха поради липса на пот.
• Телесната температура се повишава до 105 градуса по Фаренхайт (40,5 градуса по Целзий) или по-висока.

Топлинният удар е спешно състояние! Ако имате тези симптоми, незабавно заведете детето си в болницата, без забавяне. Най-добре е да се обадите на линейка, ако е възможно.

Какво да направите, ако дете получи такъв топлинен удар?

Вече казахме, че ако детето има симптоми на топлинен удар, то трябва незабавно да потърси спешна медицинска помощ . Това е най-важното.

Ако изпитвате топлинно изтощение или смятате, че може да имате топлинен удар, направете следното, докато стигнете до болницата или пристигне линейка:

• Веднага заведете детето вътре, на добре засенчено и проветриво място. Първото нещо, което трябва да направите, е да отстраните топлината.
• Свалете или разхлабете дрехите на детето, особено ако има тесни дрехи.
• Накарайте детето да легне. Повдигнете леко и двата крака. Това ще подобри кръвоснабдяването на мозъка.
• Ако детето е в съзнание, почистете го с гъба или го напръскайте с хладка вода, за да го охладите. Не използвайте студена вода, тъй като може да го накара да трепери. Също така, поставете хладни кърпи на челото, врата, подмишниците и слабините. Тези области ще го охладят по-бързо.
• Ако детето е в съзнание и не повръща, дайте му малки глътки нещо като хладка вода, Дживани или портокалов сок. Не му давайте големи количества наведнъж. Давайте му малки глътки, често.
• Ако детето повръща, обърнете го настрани, за да предотвратите задавяне.

Докато правите тези неща, следете състоянието на детето си. Ако състоянието му не се подобри за кратко време или ако се появят симптоми на топлинен удар, незабавно го заведете в болница .

Как можем да предпазим децата си от тези топлинни проблеми? Методи за превенция

„По-добре превенцията от лечението“, казват те. Затова най-важното е да предпазим децата си от тази жега, преди да стане твърде лоша. Ето някои неща, които можете да направите:

• Давайте на децата си много вода и течности за пиене: Давайте на децата си много вода за пиене, преди да започнат да играят, по време на играта им и след като приключат с играта. Не чакайте, докато ожаднеят, за да пият вода. Това не означава само вода. Домашно приготвеният плодов сок (с по-малко захар), портокалова вода и сок Jeevani също са добри. Подсладените напитки и газираните напитки, закупени от магазина, обаче не са толкова добри в този момент, нали?
• Носете светли, широки дрехи: Тъмните дрехи абсорбират повече топлина. Също така, носенето на тесни дрехи предотвратява изпотяването и охлаждането на тялото. Ето защо е много важно да носите светли, широки дрехи, изработени от материи като памук.
• Насърчавайте децата да почиват на сянка: Когато играят навън, напомняйте им да си правят чести почивки на сянка. Кажете им да не стоят на слънце за дълги периоди от време.
• Използвайте слънцезащитен крем и шапки: Когато изпращате децата навън, особено между 10:00 и 16:00 часа, нанасяйте слънцезащитен крем. Също така носете шапка с широка периферия. Слънчевото изгаряне може да увеличи риска от топлинно заболяване.
• Не изпращайте децата си навън да играят през най-горещите часове на деня: Избягвайте да изпращате децата си навън да играят през най-горещите часове на деня, между 11:00 и 15:00 часа. Свикнете ги да играят на закрито през това време.
• Научете децата да се прибират веднага вътре, ако им е горещо или им е неудобно: Независимо дали докато играят или правят нещо друго, ако се чувстват уморени, горещо или имат главоболие, научете ги веднага да кажат на възрастен и да влязат вътре или на сянка, без да се крият.

Най-важното: Никога не оставяйте децата сами в паркирана кола, дори за секунда! Дори с леко отворени прозорци или паркирана на сянка, температурата вътре в превозното средство може бързо да се повиши до опасни нива. Това може да бъде дори животозастрашаващо за детето.

Накрая, няколко неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Така че, наша отговорност е да се грижим за децата си в екстремните горещини в наши дни. „Топлинната болест“ е нещо, което може да се предотврати с малко внимание.

• Разпознайте симптомите рано: Бъдете наясно със симптомите на „топлинно изтощение“ и „топлинен удар“.
• Топлинният удар е спешно състояние: ако получите тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.
• Най-добрата превенция е: уверете се, че децата пият много вода, обличайте ги в леки дрехи и ограничете времето им навън в горещо време.
• Никога не оставяйте децата сами в паркирано превозно средство: Никога не правете това.

Имайки предвид тези неща, нека всички работим заедно, за да защитим децата си от този горещ сезон. Ако имате допълнителни въпроси, не забравяйте да попитате вашия личен лекар. Пазете се всички!

Топлинна болест, топлинен удар, топлинно изтощение, детско здраве, Шри Ланка, температура