Притеснявате ли се за нивата на холестерола си? Нека разберем със сигурност!

Може би си мислите: „Нямам проблеми, много съм здрав.“ Наистина е хубаво да се чувствате така. Но знаехте ли, че има състояния, които могат тихо да ни навредят вътре в телата ни, без да показват никакви симптоми? Един такъв тих враг е „високият холестерол“. Много хора откриват, че нивата им на холестерол са опасно високи, след като внезапно се появи сериозен проблем като инфаркт. И така, колко е ценно да сме наясно с това предварително и да предприемем необходимите стъпки, преди да се случи? Днес нека поговорим какво точно представлява този холестерол и как да разберем дали е висок.

Защо е толкова важно да се проверява холестеролът?

Казано по-просто, холестеролът е вид мазнина, която се намира в кръвта ни. Тялото ни всъщност се нуждае от известно количество холестерол, за да изгради здрави клетки. Но проблемът започва, когато нивото на този холестерол стане твърде високо.

Помислете за водопроводните тръби в дома си. Какво се случва, ако вътрешността на тези тръби се замърси и ръждяса? Потокът на вода се блокира, налягането се увеличава и в крайна сметка тръбите могат да се спукат. По същия начин, когато холестеролът се повиши, мазнините започват да се отлагат в кръвоносните ни съдове (артерии). В медицината това се нарича (атеросклероза) . Когато кръвоносните съдове се запушат по този начин, сърцето не получава необходимото количество кръв. Това е началото на сериозни състояния като сърдечни заболявания и инфаркт.

Като цяло е важно всеки да си проверява нивата на холестерола поне веднъж на всеки пет години след 20-годишна възраст. Това може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, ако нивата ви са високи. Дори ако вече имате сърдечно заболяване, контролирането на холестерола може да помогне за предотвратяване на по-нататъшни увреждания.

Какъв е кръвният тест, който измерва нивата на холестерола?

Когато отидете на лекар, той или тя ще ви назначи прост кръвен тест, наречен липиден профил, за да провери нивата на холестерола ви. Това е стандартната процедура. Този тест предоставя информация за четири основни неща. Нека видим какви са те.

Какво трябва да направите преди кръвен тест?

Обикновено се препоръчва да не ядете храна около 9-12 часа преди да си направите този кръвен тест. Това означава, че не трябва да ядете или пиете нищо друго освен вода. Целта е да се предотвратят фалшиви показания за триглицеридите поради последното ви хранене. Вашият лекар или лабораторията обаче ще ви дадат конкретни инструкции какво да правите преди да дарите кръв.

Какво друго се случва, когато се срещнете с лекаря?

Вашият лекар няма да взема решения само въз основа на резултат от кръвен тест. Той ще се опита да разбере цялостното ви здравословно състояние. Това може да включва:

• Пълен физически преглед: Ще бъде изследвано цялото ви тяло.
• Разговор за вашата медицинска история: Ще ви бъдат зададени много въпроси, като например други медицински състояния, които имате (като диабет, високо кръвно налягане), лекарствата, които приемате, и дали някой от вашето семейство има сърдечно заболяване.
• Запитване относно начина на живот:Те ще ви питат за неща като какво ядете, дали спортувате, дали пушите и дали пиете алкохол.
• Слушане на сърдечния ви ритъм: Стетоскопът слуша звука на биенето на сърцето ви.
• Измерване на кръвно налягане: Проверката на кръвното ви налягане също е нещо, което определено трябва да правите.

Чрез комбиниране на цялата тази информация, лекарят определя риска от сърдечни заболявания и до каква степен нивата на холестерола ви влияят.

Трябва ли да се притеснявате, ако установите, че нивото ви на холестерол е високо?

Не е задължително. Да знаете, че нивата ви на холестерол са високи, не означава, че имате проблем, а е първата стъпка към намирането на решение. Ако вашият доклад показва, че нивата ви са малко високи, вашият лекар ще разговаря с вас и ще определи най-добрия план за лечение за вас.

Това може да включва неща като:

1. Промени в начина на живот и диетата: Това е първото и най-важно нещо. Неща като намаляване на храни с високо съдържание на мазнини, захар и сол, консумация на повече плодове и зеленчуци, ежедневни упражнения и отказване от тютюнопушене могат да окажат голямо влияние.

2. Предписване на лекарства: Понякога, особено ако имате други рискови фактори (напр. диабет, високо кръвно налягане, фамилна анамнеза за сърдечни заболявания), диетата и упражненията сами по себе си може да не са достатъчни за контролиране на нивата на холестерола. В такива случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за понижаване на холестерола (напр. статини).

Ако Вашият лекар смята, че рискът Ви е твърде висок, той или тя може да Ви насочи към кардиолог. Затова е важно да следвате стриктно инструкциите на Вашия лекар и да не се страхувате от нищо.