Как да използвате нети пот за облекчаване на запушването на синусите?

И вие имате ли постоянно запушен нос? Когато настинете или се разболеете от настинка, чувствате ли, че главата ви натежава от носа надолу? Тези проблеми със синусите са наистина досадни. Има моменти, в които дори не можете да изпълнявате ежедневните си задачи правилно поради неща като болка в лицето и запушен нос. Затова днес ще поговорим за един много ефективен метод, който много хора използват, за да намерят облекчение от това. Това е промиване на носа с физиологичен разтвор.

Какво точно е нети пот?

Казано по-просто, нети пот е малко устройство, използвано за изплакване и почистване на вътрешността на носа. Изработено е от пластмаса или керамика и прилича на малък чайник. Някои хора може да си помислят за вълшебната лампа на Аладин, когато го видят. Въпреки че този метод е на стотици години и е свързан с аюрведическите и йога традиции, напоследък той става популярен сред много хора.

Можете лесно да намерите този нети пот в аптеки, магазини за здравословни храни или дори онлайн.

В какви ситуации използваме нети пот?

Има много ползи от използването на нети пот , особено ако страдате от тези състояния, и може да осигури голямо облекчение.

• В случай на инфекции на синусите (синузит)
• В случаи на настинки и грип
• В случаи на алергии, причинени от неща като прах
• Отстранете слузта и други замърсявания, заседнали в носа.
• Защитете ноздрите си от сухота (особено за тези в климатизирани помещения)
• Намалете запушването на носа и улеснете дишането

Как работи това вътре в тялото?

Много е просто. Разтворът от солена вода, който вкарваме в носа си с нети пот, е това, което разхлабва гъстата слуз в носа и ѝ позволява да изтече навън.

Научно казано, в носа и синусите ни има много фини, подобни на косми структури, подобни на четините на малка метла. Наричаме ги реснички . Тези реснички се движат напред-назад, изтласквайки слузта надолу по гърлото (оттам в стомаха) или навън от носа. Соленият разтвор увеличава скоростта и активността на тези реснички. Това улеснява отстраняването на алергени и други микроби, които попадат в носа.

Как се приготвя разтворът за нети пот?

Можете да закупите пакетчета с физиологичен разтвор, специално направени за тази цел, от аптеката или лесно можете да си направите такъв у дома.

Домашен метод:

1. Вземете 3 чаени лъжички сол без йодид и консерванти и 1 чаена лъжичка сода бикарбонат , разбъркайте добре и съхранявайте в чиста и суха бутилка.

2. Когато използвате нети пот, вземете една чаена лъжичка от тази смес и я разредете с 240 мл (около чаша обикновена вода) добре преварена вода или дестилирана вода, или стерилна вода, която се предлага от аптеката .

3. За малки деца смесете половин чаена лъжичка от тази смес със 120 мл вода (около половин чаша вода).

Добре, сега нека видим как точно да използваме това.

Нети потът обикновено се предлага с инструкции как да го използвате. Прочетете го внимателно и го следвайте. Ако не сте сигурни, добре е да попитате вашия личен лекар за това.

Колко често е добре да се използва?

Ако имате ежедневни симптоми на синусите, правенето на това веднъж или два пъти дневно може да ви осигури облекчение. След като симптомите ви отшумят, може да се наложи да го правите около три пъти седмично.

Но не забравяйте, че прекомерната употреба на това не е добра.Слузта в носа ни е защита за тялото ни. Тя предотвратява навлизането на микроби и вредни вещества в тялото. Ако често си миете носа, този защитен слой слуз може да се загуби. Ето защо не е добра идея да правите това всеки ден без никакви симптоми, просто за да сте сигурни. Експертите казват, че е най-добре да не го използвате повече от 1-3 седмици. Ако симптомите ви не се подобрят, непременно посетете лекар.

Внимавайте! Най-опасната опасност и как да я избегнете

Използването на нети пот е като цяло безопасно. Но има един сериозен риск, за който определено трябва да сме наясно . Това е инфекция, причинена от вид амеба, наречена „Naegleria fowleri“. Това е много рядко, но много опасно.

Тази амеба живее в чешмяна вода, езера, езера и реки. Не е проблем, ако пием чешмяна вода, защото киселините в стомаха ни унищожават този организъм. Ако обаче вода, съдържаща този организъм, попадне в носа, той може да премине през носа до мозъка и да причини фатално заболяване, наречено „първичен амебен менингоенцефалит“ (PAM). Това се нарича още „амеба, която яде мозъка“.

За да се предпазите от това:

• Никога, при никакви обстоятелства, не използвайте непреварена вода директно от чешмата! Това е най-важното. Винаги използвайте добре преварена вода или дестилирана или стерилна вода от аптеката.
• Поддържайте нети пот чист и сух.
• Ако развиете симптоми на инфекция като треска, главоболие, гадене и повръщане , незабавно се обърнете към лекар.

Как поддържате нети пот-а си чист?

Важно е да измиете старателно нети саксията и да я оставите да изсъхне напълно след всяка употреба, в противен случай вътре могат да се развият бактерии.

1. Измийте нети саксията с малко сапун и топла, преварена вода и я разклатете добре.

2. След това го изплакнете няколко пъти с преварена вода и го загрейте отново.

3. Без да затваряте капака, оставете вътрешността да изсъхне напълно.

4. Никога не споделяйте нети пот-а си с никой друг.

5. По-добре е да използвате нов на всеки няколко месеца.

Ако търсите нелекарствено облекчение за запушен или течащ нос, нети потът е чудесен и безопасен вариант. Трябва обаче да се използва правилно и с повишено внимание . Ако имате някакви притеснения, не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар.

Нети пот, нети пот, назална промивка, синус, синузит, назална промивка, синус, слуз, запушен нос, физиологичен разтвор, физиологичен разтвор