Детето ви страда ли от топлинен удар? Нека поговорим за топлинната болест!

Знаете ли, че телата ни произвеждат топлина отвътре? Обикновено телесната ни температура се контролира чрез изпотяване и топлината се освобождава от кожата ни. Но понякога, особено по време на екстремни горещини или когато влажността е висока, този естествен механизъм за охлаждане не работи правилно. Тогава телесната температура може да се повиши опасно и могат да се появят различни заболявания, които наричаме топлинни болести . Те включват топлинни крампи, топлинно изтощение и дори животозастрашаващ топлинен удар.

Кои са основните проблеми, причинени от тази екстремна жега? `(Видове топлинни заболявания)`

Екстремните горещини могат да имат различни ефекти върху телата ни. Нека разгледаме някои от най-често срещаните състояния.

Първо, нека разгледаме топлинните крампи.

Представете си, че детето ви току-що се е върнало от игра на слънце или че вие ​​самите сте тренирали усилено в жегата. Изведнъж мускулите на краката, ръцете или стомаха ви започват да се схващат . А, това са топлинните крампи . Това е много болезнено преживяване.

Основната причина за тези „(топлинни крампи)“ е, че когато се потим в екстремни горещини, от тялото се отделят не само вода, но и соли . Когато нивото на сол в тялото намалее, мускулите внезапно се стягат и потрепват. Особено младите хора, т.е. децата, лесно се сблъскват с това състояние, ако не пият достатъчно вода . Защото забравят да пият вода във вълнението от играта.

Въпреки че това е малко болезнено, обикновено се подобрява с глътка вода и малко почивка. Понякога обаче това мускулно потрепване може да бъде ранен признак на по-сериозно състояние . Ето защо не е добра идея просто да го игнорирате. Много е важно да получите лечение бързо.

Какво правите, ако получите топлинни крампи?

Има няколко прости неща, които трябва да направите:

• Първо, заведете детето на хладно място . Или на закрито, или някъде с добра сянка.
• Оставете ги да си починат добре . Кажете им да спрат да тичат наоколо за малко.
• Давайте му много вода за пиене. Най-добре е да му давате течности, които съдържат малко сол и захар, като например „спортни напитки“, които понякога се дават, както и обикновена вода. Дори напитка като Jeevani е подходяща.
• Можете също така леко да разтегнете и масажирате областта, където мускулът е усукан.
• Това обикновено би трябвало да облекчи болката в рамките на един час. Дори ако болката отшуми, избягвайте напрегнати дейности като бягане или упражнения в продължение на няколко часа.
• Важно:Ако мускулните потрепвания не отшумят в рамките на един час или ако лицето, което изпитва потрепванията, има анамнеза за сърдечно заболяване или е на диета с ниско съдържание на натрий , определено трябва да потърсите медицинска помощ . Не го отлагайте.

След това, какво е топлинно изтощение?

Добре, сега нека поговорим за „(Топлинно изтощение)“. Това е състояние, което трябва да се вземе предвид малко повече от споменатите по-рано „(Топлинни крампи)“, и може да бъде сериозно. Това състояние възниква, когато сте в много гореща среда и не пиете достатъчно вода . Представете си, че дете играе на слънце от сутринта и не е пило достатъчно вода. Тогава могат да се появят следните симптоми:

• Жаждата за вода се увеличава значително.
• Чувствам се слаб и много уморен.
• Появява се замаяност , а понякога може да се появи и припадък .
• Мускулни крампи (подобни на „топлинните крампи“, както беше споменато по-рано).
• Може да се появят гадене и повръщане .
• Много раздразнителен , ядосва се за дреболии, чувства се тревожен.
• Може да се появи главоболие .
• Прекомерно изпотяване (обилно изпотяване). Дрехите могат да се намокрят.
• Кожата е хладна и лепкава на допир .
• Телесната температура може да е леко повишена, но обикновено е по-ниска от 40°C (104°F).

Какво правим, ако това се случи? Ами ако видим симптомите на „(топлинно изтощение)“?

Тези неща трябва да се направят бързо, защото това може да е сериозно:

• Заведете детето си на хладно място . Намерете стая с климатик, кола или поне място с добра сянка.
• Свалете всички излишни дрехи или дебели дрехи, които носите. Освободете се, за да може въздухът да преминава през тялото ви.
• Давайте им вода или хладни течности с малко сол и захар (като спортни напитки). Насърчавайте ги да пият малки количества наведнъж, а не големи количества наведнъж.
• Избършете тялото си с кърпа, напоена с хладка вода, или напръскайте тялото си с хладка вода, особено върху области като челото, врата и подмишниците.
• Обадете се на лекар и потърсете съвет. Най-добре е да попитате лекар в този момент.
• На дететоАко сте твърде уморени, за да пиете вода, повръщате или не сте почувствали облекчение след като сте правили тези неща в продължение на около час, може да се наложи да ви бъдат приложени интравенозни течности (IV). Това означава, че ще трябва да бъдете откарани в болница незабавно.

Това е много важно: Ако топлинното изтощение не се лекува правилно, то може да се развие в по-сериозно състояние, наречено топлинен удар. Затова не го приемайте лекомислено, действайте бързо.

Сега нека разгледаме най-опасното състояние: топлинен удар.

Сега ще поговорим за най-опасното и животозастрашаващо медицинско състояние, причинено от тази екстремна топлина. Това е топлинен удар. При него тялото не е в състояние да контролира собствената си температура. Сякаш „термостатът“ в тялото ни е повреден. Представете си, телесната температура може да се повиши до 41,1°C, а понякога дори по-висока. Ако не се лекува бързо, дори с минута закъснение, може да настъпи мозъчно увреждане или дори смърт. Следователно, това е медицинско състояние, което изисква спешна медицинска помощ.

Малките деца са по-склонни да развият топлинен удар, особено ако носят дебели, ветроустойчиви дрехи в горещ ден или ако играят по начин, който причинява прекомерна умора, без да пият достатъчно вода.

Друго много опасно нещо, което някои от нас не осъзнават, е когато малко дете остане само или заклещено в кола, паркирана на слънце. Представете си, че когато външната температура е около 33,9°C, температурата вътре в паркирана кола може да достигне 51,7°C, което е като във фурна, само за 20 минути. Това може бързо да повиши телесната температура до опасни нива. Затова никога, никога не оставяйте дете само в паркирано превозно средство по каквато и да е причина.

Какво да направите, ако подозирате, че детето има симптоми на „(топлинен удар)“? Това е спешен случай!

Ако детето ви има висока температура и един или повече от следните симптоми, незабавно се обадете на спешна медицинска помощ (например, Спешна помощ на Сувасерия 1990) или го заведете незабавно в най-близката болница:

• Силно главоболие.
• Слабост, замаяност.
• Объркване - Може да се объркате дори когато говорите и може да забравите къде се намирате.
• Гадене и повръщане.
• Ускорено дишане и сърдечен ритъм.
• Загуба на съзнание.
• Може да се появят гърчове.
• Най-важното: можете да спрете да се потите!Докато изпотяването се появява при други състояния („топлинни крампи“, „топлинно изтощение“), изпотяването може да спре напълно при „топлинен удар“.
• Кожата става зачервена, гореща и суха. Усеща се сякаш гори на допир.
• Телесната температура се повишава до 40°C или по-висока.

Какво можете да направите, докато пристигне медицинска помощ?

В този момент не се паникьосвайте и направете следните неща:

• Заведете детето вътре или на сянка възможно най-скоро.
• Съблечи си дрехите и се отпусни.
• Намокрете тялото си с гъба със студена вода или го полейте с вода. Добра идея е също така да накиснете тялото си в леген с вода, ако е възможно. Не използвайте ледена вода веднага. Обикновена хладка вода е достатъчна.
• Важно: Давайте на детето си нещо за пиене само ако е в съзнание, говори добре и се държи нормално. Ако е в безсъзнание, объркано или има припадък, не му давайте нищо през устата. Това може да причини повече проблеми.

И така, как да защитим децата си от проблемите, причинени от тази жега? (Превенция)

Добре, сега знаем какви са тези „(топлинни болести)“ състояния и колко сериозни могат да бъдат. Така че, най-важното е да предпазим децата си от тях. Поговорката „По-добре превенция от лечение“ важи и за това. Как да го направите?

• Вода, вода, вода! Това е най-важното нещо. Трябва да научим децата да пият много вода в горещите дни, когато играят на слънце, преди и по време на игра, дори и да не са жадни . Когато децата играят, те забравят да пият вода. Затова трябва да им напомняме често. Ако детето отива на училище, дайте му бутилка вода и му кажете да я довърши и да се върне.
• Внимавайте с дрехите си. Носете светли, широки дрехи в горещите дни. Материи, които отвеждат потта, като памук, са най-подходящи. Тесните, прилепнали и дебели дрехи ще ви нагреят повече. Използването на слънцезащитен крем, когато излизате навън, също е полезно за кожата ви, а носенето на шапка също е полезно.
• Изберете времето си за игра. В горещи и влажни дни се опитвайте да правите дейности на открито рано сутрин (например преди 10:00 ч.) или в късния следобед (например след 16:00 ч.), когато жегата е по-слаба . Най-добре е да ограничите игрите и упражненията на открито колкото е възможно повече през най-горещите часове на деня, например от 11:00 до 15:00 ч.
• Научете децата си да спрат да играят и да влязат вътре, да си починат и да пият вода веднага щом се почувстват горещи, уморени или замаяни . Обяснете им, че не трябва просто да казват: „Ще поиграя още малко и ще се върна.“
• Никога, по каквато и да е причина, не оставяйте дете само в паркирано превозно средство.Казахме това и преди, но трябва да ви напомним отново колко е важно.

Не забравяйте, никога не оставяйте малко дете само в кола, дори за минута, особено в горещ ден. Вътрешността на колата може да се нагрее много бързо като фурна, което може да бъде фатално за детето.

Накрая, няколко неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Добре, мисля, че определено ще си спомните няколко важни неща от това, за което говорихме.

• Екстремните горещини не са шега работа. Те могат да доведат до сериозни състояния като „топлинни крампи“ и „топлинно изтощение“, както и до животозастрашаващ „топлинен удар“.
• Насърчавайте децата да пият вода редовно, особено когато играят и спортуват навън в горещите дни. Дръжте бутилката им с вода пълна.
• Ако детето ви изглежда неразположено поради жегата, бързо разпознайте симптомите и действайте съответно. Не се паникьосвайте, но не отлагайте.
• Ако имате симптоми на „топлинно изтощение“ (като прекомерно изпотяване, слабост, гадене), охладете се, дайте вода и потърсете медицинска помощ, ако е необходимо.
• Ако имате симптоми на топлинен удар (особено загуба на съзнание, гърчове, липса на изпотяване, висока температура, объркване), това е спешен случай! Отидете незабавно в болницата или се обадете на 911. Времето е от съществено значение в такъв момент.
• Превенцията е най-добрият начин да се предпазите от жегата. Затова си създайте навик да следвате методите, които обсъдихме, за да се предпазите от нея.

Ако не само детето ви, но и цялото семейство е наясно с това, можете да избегнете много проблеми. Защото в наши дни жегата в страната ни се увеличава с всеки изминал ден. Затова най-важното е да бъдете внимателни. Нека всички бъдете здрави!

Топлинна болест, топлинен удар, топлинно изтощение, топлинни крампи, топлинен удар, детско здраве, спешно лечение