Няма нищо по-сърцераздирателно от загубата на бременност, започнала с толкова много надежда. Спонтанен аборт е преживяване, което може да сломи много хора, както физически, така и емоционално. Наред с тази болка, в съзнанието на много хора възниква един голям въпрос - „Добре, какво правим сега? Колко време трябва да чакаме, преди да помислим отново за бебе?“ За това говорим днес. Тъй като това е много чувствителна тема, ще говорим за всичко много просто, по начин, който можете да разберете.
Историята, разказвана в миналото, е историята, разказвана от лекарите днес.
Ако сте имали спонтанен аборт, вероятно сте чували възрастни да казват: „Трябва да изчакате поне три месеца, преди да се опитате да имате друго бебе.“ Всъщност това са съветвали лекарите в миналото. Причината е била да се даде време на тялото ви да се възстанови и да се подготви психически.
Медицинското мнение обаче вече се е променило. Редица нови проучвания установяват, че повторното забременяване скоро след спонтанен аборт не представлява никакви допълнителни рискове.
Просто казано, от физическа гледна точка, няма медицинска полза от това да чакате определено време, за да забременеете отново след спонтанен аборт. След като менструалният ви цикъл се нормализира, можете физически да забременеете отново.
Но има и друга страна на това. Това е вашият ум. Въпреки че тялото ви е готово, умът ви може би все още не е готов. Това е съвсем нормално. Когато сте загубили надежда и все още скърбите, не е лесно да мислите за друго бебе. Затова е много важно и двамата с партньора ви да говорите за това и да отделите време, за да вземете решение.
Какво можете да направите, за да се успокоите?
- Освободете се от тъгата си: Дори някой да ви каже „не плачи“ или „забрави за това“, може да е трудно да го направите. Освободете се от тъгата и болката, които чувствате. Имате право да го направите.
- Говорете с партньора си: Това не е само ваша загуба, тя е и за двама ви. Затова е много важно да говорите за това и с двама ви и да се подкрепяте взаимно.
- Говорете с някого, на когото имате доверие: Разговорът с майка ви, сестра ви или най-добрата ви приятелка за това може да бъде чудесен начин да облекчите част от стреса.
- Консултиране: Понякога може да е трудно да се справите сами с тази мъка. В такива моменти търсенето на помощ от професионален консултант може да бъде много полезно.
Страхувате ли се, когато мислите за следващата си бременност?
Имало едно време едно бебеНормално е да се страхувате, че следващия път ще имате спонтанен аборт, особено ако сте имали два или три повтарящи се спонтанни аборта.
Ако обмисляте да забременеете отново, особено ако сте имали няколко спонтанни аборта преди това, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар . Той или тя ще Ви препоръча някои изследвания, ако е необходимо.
Тези тестове разглеждат:
- Има ли проблем с вашите или на партньора ви хромозоми ?
- Има ли някакъв проблем с имунната ви система ?
- Има ли проблем с формата на матката или нещо друго?
Всичко това е с цел следващата бременност да бъде възможно най-безопасна и успешна. Така че не се страхувайте. Говорете открито с Вашия лекар за това.
Неща, които можете да направите, за да имате здравословна бременност
Повечето спонтанни аборти са причинени от фактори извън нашия контрол. Има обаче някои прости неща, които можете да направите, за да увеличите шансовете си за здравословна бременност. Добра идея е да започнете да ги правите от момента, в който започнете да се опитвате да забременеете отново.
| Правила и забрани за употреба | Описание и причина |
|---|---|
| Отървете се от лошите навици. | Ако пушите, спрете сега. Пушенето може да удвои риска от спонтанен аборт. Консумацията на повече от две чаши кофеин на ден също е свързана със спонтанен аборт. Затова е по-безопасно да пиете нещо друго вместо кафе или кола. |
| Контролирайте телесната температура | Температура над 37,8 градуса по Целзий (100 градуса по Фаренхайт) може да увеличи риска от спонтанен аборт. Не можете да предотвратите разболяването, но ако получите температура, вземете парацетамол, както е предписано от Вашия лекар, за да я контролирате. Лекарите също така съветват да не се ползват горещи вани по време на бременност. |
| Пазете се. | Травмата от инцидент може да сложи край дори на най-здравословната бременност. Винаги носете предпазен колан, когато шофирате в превозно средство. Стойте далеч от опасни дейности като каране на ски и контактни спортове, докато не се роди бебето ви. |
В крайна сметка, спонтанният аборт не е по ваша вина. Не мислете, че това е краят на света. Дайте си време да вземете решение. Независимо дали е както сте очаквали или не, определено ще имате щастлив край.
Послание за вкъщи
- Спонтанният аборт не е твоя вина. Не се обвинявай за него.
- От медицинска гледна точка, няма нужда да чакате месеци, за да забременеете отново след спонтанен аборт. Физически сте готови, след като менструалният ви цикъл се нормализира.
- Дори тялото ви да е готово, отделете време да подготвите ума си. Това важи както за вас, така и за вашия партньор.
- Когато обмисляте да забременеете отново, особено ако сте имали множество спонтанни аборти преди това, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар .
- Водете здравословен начин на живот. Избягването на тютюнопушене и прекомерния прием на кофеин ще ви помогне да имате здравословна бременност.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න