Раждането на бебе е чудесна новина, която можете да внесете в живота си. В същото време е съвсем нормално да се чувствате малко уплашени и любопитни относно дискомфорта , който идва с раждането на бебе. Въпроси като „Ще мога ли да се справя с това?“, „Колко ще боли?“ вероятно си задавате въпроси. Не всеки има еднакъв опит. Дори за някой, който е имал дете преди, този път преживяването може да е различно. Затова днес нека поговорим как да се справите с този дискомфорт и какви възможности имате.
Безлекарствени подходи за управление на болката
Някои майки предпочитат да преминат през това преживяване възможно най-естествено, без лекарства. Има няколко начина, които могат да ви помогнат с това.
Най-важното е да останете активни през цялата бременност. Разбира се, ако попитате Вашия лекар и той одобри, извършването на подходящи упражнения ще укрепи тялото Ви. Това ще увеличи издръжливостта Ви. Понякога, ако раждането продължава с часове, тази енергия ще Ви бъде безценна.
Освен това, има методи, специално въведени за тази цел.
- Метод Ламазе: Този метод ви учи да вярвате, че раждането е естествен, здравословен процес и да му се доверявате. Този метод помага за намаляване на болката чрез дихателни и релаксиращи упражнения . Той също така ви учи да имате човек за подкрепа (като вашия съпруг или майка), който да ви прави масажи и да използвате разсейващи фактори.
- Метод на Брадли: При този метод друго лице (често бащата на детето) действа като „треньор по раждане“. Този метод ви насърчава да преминете през раждането без никакви лекарства , освен ако не е абсолютно необходимо. Занятията се фокусират върху храненето, упражненията, осъзнатостта и дихателните техники. Обикновено обаче не се обръща внимание на потенциалните усложнения по време на раждането. Затова е добре да говорите с Вашия лекар за тези неща и да сте подготвени.
Помислете, някои майки казват, че са почувствали голямо облекчение, когато са слушали химн по време на бременността си или когато съпругът им е дошъл и им е направил лек масаж на гърба. Прости неща като тези също могат да ви помогнат.
Няколко по-прости начина:
- Малка разходка
- Преминаване към удобна позиция
- Измиване или къпане с хладка вода
- Слушане на успокояваща музика
Лекарства за контрол на болката
Понякога болката може да бъде трудна за понасяне. В такива моменти няма нищо лошо в това да потърсите помощ от медицински методи. Има основно два вида лекарства . Нека първо разберем разликата между тях.
| Вид лекарство | Как работи |
|---|---|
| Аналгетици | Те ще намалят болката, но няма да загубите напълно чувствителност. |
| Анестетици | Те напълно елиминират всякакво усещане, включително болка (т.е. обезболяват областта). |
Нека сега разгледаме някои от основните болкоуспокояващи и методи за анестезия, използвани по време на раждане.
Епидурален блок
Това е най-популярният и разпространен метод , използван за контрол на болката по време на раждане в Шри Ланка, както и по света. Много хора го наричат просто „епидурална упойка“.
- Как се прилага?: Това лекарство се инжектира в епидуралното пространство около гръбначния мозък, в долната част на гърба.
- Колко време отнема да подейства?: Болката ще отшуми в рамките на 10-20 минути.
- Предимства: Най-голямото предимство е, че можете да останете в съзнание, дори когато болката е изчезнала. Използва се както при вагинално раждане, така и при цезарово сечение.
- Странични ефекти : Както при всичко, могат да се появят леки странични ефекти. Но те обикновено не са сериозни.
- Кръвното ви налягане може внезапно да спадне леко . Това може да доведе до леко понижаване на сърдечната честота на бебето, но няма от какво да се тревожите, тъй като медицинският екип постоянно го наблюдава.
- Способността за уриниране може да бъде засегната, така че може да се наложи поставяне на катетър.
- Може да имате треска.
- Кожата може да сърбя.
- Много рядко може да се появи силно главоболие няколко дни след раждането.
Спинален блок
Това също е инжекция в гръбначния стълб, но е малко по-различна от епидуралната упойка.
- Често се използва преди операции с цезарово сечение.
- След инжектиране болката изчезва в рамките на няколко минути .
- Но ефектът трае само за кратък период от време, около 1-2 часа.
- Страничните ефекти са подобни на тези при епидурална упойка.
Комбиниран спинално-епидурален (CSE) блок
Този метод съчетава предимствата на двата горепосочени метода. Той осигурява по-бързо облекчаване на болката и по-дълготраен контрол на болката. Нарича се още „ходеща епидурална упойка“, защото понякога може да успеете да ходите малко след като я получите, с помощта на някого.
Други болкоуспокояващи
Те не се използват толкова често, колкото споменатите по-горе.
- Транквиланти: Те се прилагат чрез инжектиране в мускул или чрез физиологичен разтвор (интравенозно - IV). Те не премахват напълно болката, но могат да намалят психическия страх и тревожност и да ви успокоят. Могат да причинят сънливост. Те могат да помогнат на бебето ви да бъде леко сънено, когато се роди.
- Наркотици/Опиоиди: Това са също мощни болкоуспокояващи, прилагани чрез физиологичен разтвор. Те започват да действат в рамките на минути и продължават няколко часа. Те обаче могат да причинят затруднения с дишането на вас и вашето бебе, така че лекарите ги дават с голямо внимание.
- Пудендален блок: Това е инжекция, която обезболява само областта между влагалището и ануса (перинеума). Този метод не се използва широко в днешно време.
Кой метод да избера? Говорете с лекаря!
С толкова много опции е съвсем естествено да се запитате: „Какво е подходящо за мен?“
Най-важното е да говорите открито с Вашия лекар за това, вместо да вземате решения сами. Обсъдете това с Вашия лекар, когато отидете в клиниката по време на бременността си.
Разкажете му всичко за вашите страхове, предпочитания, здравословни проблеми (ако имате други заболявания). Вашият лекар ще ви помогне да изберете най-подходящия метод за вас.
Друго нещо, което трябва да запомните, е, че дори и да имате план за раждане, раждането е нещо, което може да се промени по всяко време. Може да е по-болезнено, отколкото сте очаквали, или може да възникне спешен случай. Затова имайте план предвид, но бъдете достатъчно гъвкави, за да го промените, ако е необходимо. Това е най-мъдрото нещо, което можете да направите.
Послание за вкъщи
- Крампите са нормална част от раждането. Те варират от човек на човек. Не се притеснявайте.
- Съществуват много нелекарствени методи (дихателни упражнения, масаж), както и методи, базирани на лекарства (като епидурални упойки), за контрол на болката.
- Епидуралните упойки са безопасен и ефективен метод, който много хора използват, но имайте предвид, че могат да причинят леки странични ефекти.
- Най-важното: Не забравяйте да обсъдите с Вашия лекар всички Ваши възможности, страхове и предпочитания в пренаталната клиника, преди да родите.
- Добре е да имате план, но бъдете психически подготвени да промените този план, ако е необходимо по време на раждането.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න