Понякога усещате ли остра болка, която започва в долната част на гърба и се разпространява надолу по крака като токов удар? Сякаш тази болка се влошава, когато седите? Тогава може да имате често срещано, но много досадно състояние. Наричаме го „ ишиас “. Не се притеснявайте, това е състояние, което често може да бъде излекувано. Нека поговорим за него подробно.
Какво е ишиас?
Казано по-просто, ишиасът е болка, причинена от дразнене или увреждане на седалищния нерв, най-дългият и най-голям нерв в тялото ни. Седалищният нерв започва от гръбначния мозък в долната част на гърба. След това преминава през седалището и надолу по задната част на двата крака.
Ако този нерв бъде притиснат някъде, болката, която причинява, се разпространява надолу по нерва. Представете си, че някой стъпва на водопроводна тръба и блокира потока на водата. Може да има редица причини за тази болка. Тя може да е от инцидент или може да се дължи на промени в гръбначния стълб с напредване на възрастта.
Какви са симптомите на ишиас?
Ишиасът може да варира от човек на човек, но има някои общи симптоми. Болката може да бъде постоянна или да се появява и изчезва.
Чести симптоми:
- Болка в долната част на гърба: Това е началото.
- Болка, която се влошава при седене: Болката в седалището или крака може да се влоши при седене.
- Болка в областта на тазобедрената става .
- Усещане за парене или изтръпване по крака: Може да се усеща като токов удар или сякаш кракът е изтръпнал.
- Затруднено движение на крака или стъпалото, слабост или изтръпване.
- Остра болка, която се появява постоянно или от време на време от едната страна на тялото (седалището, крака или бедрото).
В повечето случаи болката при ишиас засяга само едната страна на тялото, десния или левия крак. Тази болка може да се влоши и при кашляне или кихане.
За някои тази болка може да бъде толкова силна, че да е непоносима. Тя може дори да направи невъзможно изпълнението на ежедневните задачи. Но не всеки го прави. За някои това е просто случайна досадна болка. Но ако не се лекува, може да се влоши с времето.
Предупредителни знаци, които изискват незабавна медицинска помощ
Ако имате един или повече от следните симптоми,Не губете време и незабавно посетете лекар или отидете в спешното отделение на болницата. Това може да са признаци на по-сериозно състояние.
| Симптом на червен флаг |
|---|
| Болки в гърба с треска. |
| Подуване или зачервяване на гърба или гръбначния стълб. |
| Изтръпване или слабост в бедрата, краката, таза или седалището. |
| Парене при уриниране или кръв в урината. |
| Много силна болка. |
| Най-важното: Невъзможност за контролиране на чревната или пикочната дейност (неволно изпускане на урина). |
Причини и рискови фактори за ишиас
Основната и най-честа причина за ишиас е дискова херния . Наричаме това още „дискова херния“. Дисковете са меките, желеобразни части на гръбначния стълб между прешлените. Това се случва, когато дискът се разкъса и вътрешната му част излезе навън, притискайки седалищния нерв.
Други често срещани причини:
- Лумбална спинална стеноза: Стесняване на гръбначния канал в долната част на гърба с възрастта.
- Дегенеративно дисково заболяване: Дегенерация на дисковете с напредване на възрастта.
- Спондилолистеза : Плъзгане на един прешлен върху друг.
- Бременност: Растящото бебе може да окаже натиск върху нерва.
- Мускулен спазъм в гърба или седалището.
Фактори, които увеличават риска:
- Стареене:Рискът от развитие на промени в гръбначния стълб (костни шипове, дискова херния) се увеличава с възрастта.
- Диабет: Диабетът може да увреди нервите.
- Наддаване на тегло: Излишното тегло оказва по-голям натиск върху гръбначния стълб.
- Седене на едно място без упражнения (заседнал начин на живот).
- Пушене.
- Винаги носейки високи токчета.
- Вашата работа: Хората, които седят по цял ден, шофират, имат работа, която изисква често навеждане или вдигане на тежести, са изложени на по-висок риск.
- Състояния като ендометриоза .
Откъде знаеш със сигурност, че това е ишиас?
Когато посетите лекар, той първо ще ви попита за болката. Например:
- Кога започнаха тези симптоми?
- Имали ли сте скорошна травма на гърба?
- Имате ли изтръпване или слабост в краката?
- Кои позиции влошават/засилват болката?
След това лекарят ще ви прегледа. Той ще тества рефлексите и мускулната ви сила. Може да ви помоли да ходите на пръсти или пети. Това ще ви помогне да разберете точната причина за болката.
Ако болката е силна или има симптоми като мускулна слабост, Вашият лекар може да назначи образни изследвания (скенери).
- Рентгенова снимка: Проверете за костни проблеми, като например костни шипове.
- Компютърна томография: Получете по-ясна картина на гръбначния стълб и нервите.
- ЯМР сканиране: Това е най-добрият начин да получите много подробен поглед върху гръбначния стълб, дисковете и нервите.
- Електромиография (ЕМГ): Тест, който измерва скоростта, с която сигналите преминават през нервите. Това може да помогне да се определи дали дискова херния притиска нерв.
Какви са леченията за ишиас?
За щастие, има редица лечения за ишиас. Вашият лекар ще определи най-подходящото лечение въз основа на тежестта на вашето състояние.
| Метод на лечение | Описание |
|---|---|
| Лекарство | Първо ще ви бъдат дадени болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства като ибупрофен. Ако те не помогнат, лекарят ще ви предпише мускулни релаксанти и лекарства за неврологични болки. |
| Физиотерапия | Това е много важно. Физиотерапевт ще ви научи на правилна стойка, упражнения, които облекчават натиска върху нерва и укрепват гръбначния ви стълб. |
| Стероидни инжекции | Ако болката е силна, може да се инжектира стероид, като кортизон, директно в гръбначния стълб, за да се намали отока около нерва. Ефектите могат да продължат няколко месеца. |
| Хирургия | Ако други лечения не помогнат, ако болката е силна или ако имате състояние като загуба на контрол върху червата и пикочния мехур, може да се препоръча операция. Това включва отстраняване на диска или костта, която притиска нерва. |
Домашни средства
В допълнение към лечението, предписано от Вашия лекар, има няколко неща, които можете да правите у дома.
- Студени и топли компреси: През първите два или три дни поставете леден компрес (лед, увит в кърпа) върху болезнената област за около 20 минути. Правете това няколко пъти на ден. След няколко дни, поставянето на бутилка с топла вода може да осигури облекчение.
- Ходене и разтягане: Ако болката е силна, починете ден-два. Но не стойте на легло през цялото време. Движението е много важно за лечебния процес. Ходенето на кратки разстояния и правенето на прости упражнения за разтягане, предписани от Вашия лекар или физиотерапевт, могат да подобрят кръвообращението и да намалят болката. Но не правете никакви упражнения, които увеличават болката.
Не забравяйте, не правете каквото ви се иска. Неправилните упражнения могат да влошат състоянието. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или физиотерапевт.
Послание за вкъщи
- Ишиасът е вид нервна болка, която се разпространява от гърба надолу по крака. Основната причина за това е дискова херния.
- Болка, изтръпване, възпаление и слабост в крака са основните симптоми.
- В повечето случаи това състояние се подобрява в рамките на няколко седмици с медикаменти и физиотерапия.
- Ако имате симптоми като треска, силна болка или инконтиненция , това е спешен случай. Незабавно се обърнете към лекар.
- Поддържането на правилна стойка, контролирането на теглото и изпълнението на правилните упражнения могат да помогнат за предотвратяване на ишиас и да ускорят възстановяването.
- Не се страхувайте от болката си, потърсете подходящ медицински съвет. Това е най-добрият начин за бързо възстановяване.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න