Всички имаме родилни белези , белези и малки петънца по тялото си, нали? Някои от тях са неща, с които сме се родили. Други се развиват с напредване на възрастта. 99% от тях са безобидни и нормални. Но много рядко, малко петънце като това може да е ранен признак на опасен рак на кожата. И така, как да разберем разликата между тези опасни петънца и нормалните петна? Не се притеснявайте, затова днес говорим за този много важен метод ABCDE . Той е като детективско ръководство за защита на кожата ни.
Какво представлява този ABCDE метод?
Казано по-просто, ABCDE е лесен начин да запомните петте предупредителни знака за меланом , най-опасният вид рак на кожата . Можем да запомним тези пет знака с пет английски букви. Ако знаете този метод, ако имате съмнения относно родилен белег или друго петно по тялото си, ще можете да получите основна представа дали е опасно или не.
Представете си, че кожата ви е като красива карта, а родилните петна на тази карта са като малки градове. Това, което правим с този ABCDE метод, е да разгледаме внимателно тези градове и да видим дали в тях се случват някакви нежелани, странни промени.
Сега нека видим какво означават буквите ABCDE.
| Писмо | Английско значение | Просто синхалско значение |
|---|---|---|
| А | Асиметрия | Двете страни не са еднакви: Ако мислено начертаете линия през средата на родилно петно, двете страни няма да са еднакви. Едната страна ще приеме различна форма от другата. Точно като листо, което не може да се сгъне наполовина. |
| Б | Граница | Неправилен ръб: Ръбът на петното не е ясен. Вместо да е кръгъл и чист, ръбът е очертан, размазан и изглежда неправилен, сякаш е навлязъл и навън на места. Сякаш някой е разлял капка боя и тя се е разляла. |
| C | Цвят | Различни цветове: Нормалният родилен белег често е с един кафяв цвят. Подозрителен родилен белег обаче може да има смесени повече от един цвят, като например черен, кафяв, светлокафяв и евентуално червен, бял или син. |
| Д | Диаметър | Диаметър: Ширината на бенката обикновено е по-голяма от размера на гумичка за молив (6 милиметра или ¼ инч). Някои меланоми обаче могат да започнат с по-малки размери, така че не съдете само по размера. |
| Е | Развиващ се | Промени с течение на времето: Това е най-важният признак. Ако бенка, която е била там от дълго време, наскоро е променила размера, формата или цвета си , или ако е станала по-висока от преди, или ако наскоро е започнала да сърби, да боли, да кърви или да се е образувала коричка, това е предупредителен знак. |
Защо трябва да се грижим толкова много за кожата си?
Меланомът е опасен рак. Но най-хубавото е , че може да бъде напълно излекуван, ако бъде открит рано. Ето защо винаги трябва да обръщаме внимание на кожата си.
Вие познавате кожата си най-добре, така че можете лесно да разпознаете дори и най-малките промени в нея.
Най-важното е да обръщате внимание на неща като появата на нова бенка или уголемяването на съществуваща. Ранното разпознаване на промените по този начин може значително да помогне за успеха на лечението.
Какво означава табелата „Грозното патенце“?
Това също е много важна концепция. Представете си, че имате много кафяви родилни петна по тялото си, които изглеждат еднакво. Но изведнъж забелязвате, че само едно от тях е различно от останалите. Може би е по-тъмно от останалите, или по-голямо , или има неправилен ръб , или сърби . Като бялото в ято черни кокошки, това петно изглежда като изрязано.
Лекарите наричат това симптом на „Грозното патенце“. Тоест, петно, което изглежда различно от другите петна и се откроява. В допълнение към признаците ABCDE, определено трябва да се притеснявате за „различно“ петно като това.
Как точно да проверя кожата си сам?
Можете да направите тази проверка на кожата у дома, безплатно. Всичко, от което се нуждаете, е добре осветена стая, голямо огледало, което може да вижда цялото ви тяло, и малко ръчно огледало.
Ето стъпките, които трябва да следвате:
1. Огледайте се отпред и отзад: Застанете пред голямо огледало и внимателно огледайте цялата предна и задна част на тялото си.
2. Погледнете настрани: Вдигнете двете ръце и погледнете внимателно дясната и лявата страна на тялото.
3. Погледнете вътрешността на устата: Проверете вътрешната страна на устните, езика и бузите.
4. Погледнете ръцете и дланите си: Със свити лакти, погледнете внимателно ръцете, предмишниците, дланите, гърба на ръцете си и пространството между пръстите си.
5. Проверете зоните, които не можете да видите: Използвайте малко огледало, за да проверите кожата около гърба, седалището и гениталиите си. Още по-добре е, ако можете да помолите някой да ви помогне с това.
6. Погледнете под гърдата : Ако сте жена, повдигнете гърдата и огледайте внимателно кожата отдолу.
7. Проверете краката и стъпалата: Седнете на стол и проверете задната част на краката, стъпалата и пространството между пръстите.
8. Проверете скалпа и врата си: Използвайте и двете огледала , за да проверите скалпа и задната част на врата си. Срешете косата си и я разделете на кичури. Можете също така да помолите вашия бръснар или персонал в салона да ви каже, ако има нещо странно по главата ви.
Докато правите този преглед, обърнете внимание на всяко родилно петно или несъвършенство от главата до петите. Използвайте малка линийка , за да измерите размера на всяко едно от тях и го запишете някъде. Най-лесният начин да проследявате промените е да правите снимка веднъж месечно и да я пазите.
Колко често трябва да се прави този тест?
Достатъчно е да правите този тест около веднъж месечно . Най-добре е да го правите след душ, защото цялото ви тяло е изложено на него. Записвайте всички промени, които забележите, в тетрадка.
Кои са най-добрите времена за посещение на лекар?
Но не забравяйте, не се паникьосвайте само защото виждате промяна в кожата си. Не всяка промяна е рак. И дори бенка, която има знаците ABCDE, не означава непременно, че е рак. Но ако имате съмнения, ако си мислите: „Това е малко по-различно“, не ги игнорирайте.
Ето някои ситуации, в които трябва да посетите Вашия лекар:
- Ако съществуващо родилно петно или кожно петно промени размера, цвета или формата си .
- Ако кожната рана продължава и не заздравява .
- Ако родилният белег започне да сърби или кърви .
Във всеки случай, посетете Вашия лекар възможно най-скоро. Ако е необходимо, той или тя ще Ви насочи към дерматолог .
Нормално е да се чувствате уплашени, когато видите странна бенка. Но добрата новина е, че повечето видове рак на кожата могат да бъдат излекувани, ако бъдат открити рано. Така че най-важното е да останете бдителни и да не се паникьосвате.
Послание за вкъщи
- Кожата ви е ваша отговорност. Проверявайте кожата си от главата до петите веднъж месечно .
- Спомнете си метода ABCDE за идентифициране на подозрителни бенки: Асиметрия (неравности от двете страни), Граница (неравни ръбове), Цвят (различни цветове), Диаметър (голям размер), Еволюция (промяна с времето).
- Обърнете специално внимание на петната „Грозното патенце“, които са отчетливи и различни от другите петна.
- Ако забележите някакви промени, сърбеж или кървене по кожата си или родилен белег, не се паникьосвайте, но и не ги игнорирайте.
- Ако имате съмнения, незабавно се консултирайте с Вашия лекар . Ранното откриване е най-добрият начин да се осигури успешно лечение.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න