Знаете ли как чернодробната фиброза влияе на здравето на мозъка ви?

Понякога чувствате ли се сякаш забравяте всичко, не можете да задържите ума си на едно място и сякаш сте твърде мързеливи, за да правите каквото и да било с мозъка си? Често си мислим, че това се дължи на преумора или стрес в живота. Но замисляли ли сте се някога, че здравето на черния дроб също може да е причина за това? Скорошни изследвания установиха, че увреждането на черния дроб пряко влияе върху функционирането на мозъка ни. Днес нека поговорим за тази изненадваща връзка.

Първо, нека видим какво е този черен дроб? Каква е неговата функция?

Помислете, черният дроб е най-голямата и най-натоварена фабрика в тялото ни. Всъщност това е най-големият орган в тялото ни. Работата, която върши, не е никак лесна.

• Пречистване на кръвта: Помага за филтрирането на токсините от храната, напитките и лекарствата, които консумираме, и за отстраняването им от тялото.
• Подпомагане на храносмилането: Черният дроб произвежда течност, наречена „жлъчка“, която помага за смилането на неща като мазнини.
• Съхранение на енергия: Допълнителната захар, която получаваме от храната, която ядем, се съхранява като глюкоза и се освобождава, когато имаме нужда от енергия.
• Производство на протеини: Тази фабрика произвежда разнообразни протеини, необходими за съсирването на кръвта и борбата с болестите.

Казано по-просто, ако черният дроб спре да работи, функционирането на цялото ни тяло ще бъде нарушено.

И така, какво е чернодробна фиброза?

Това е много лесно за разбиране. Когато имате рана по кожата си, след като тя заздравее, там остава белег, нали? Същото се случва и с черния дроб. Когато черният дроб е непрекъснато увреждан по различни причини, докато се опитва да излекува увредените области, там се образува удебеляване, белегова тъкан. Първият етап от белеговата тъкан в черния дроб е това, което наричаме чернодробна фиброза или чернодробна фиброза .

Кои са основните причини за увреждане на черния дроб и фиброза?

Има няколко причини, които се наблюдават сред много хора в нашата страна. Много е важно да се знае за тях.

Добре, сега ми кажете каква е тази връзка между черния дроб и мозъка?

Ето историята. Последните изследвания показват, че с напредването на чернодробната фиброза, когнитивните функции на човек намаляват. Каква е тази когнитивна функция?

• Работна памет: Способността да се запомнят множество части информация едновременно и да се изпълни задача.
• Проспективна памет: Способността да си спомним да направим нещо по-късно (например, да си спомним да вземем хранителни стоки от магазина вечерта).
• Скорост на обработка: Времето, необходимо за виждане, разбиране и реагиране на нещо.

Изследователите установили, че хората с чернодробна фиброза също имат намален обем на сивото вещество, което контролира паметта и мисленето.

И така, как се случва това?

Просто казано, увреден черен дробПроизвеждат се възпалителни вещества. Точно както когато пожар избухне в една част от тялото ни, димът от него се разпространява в цялото тяло и засяга други органи, тези химикали пътуват през кръвта и достигат до мозъка. Когато достигнат до мозъка, те увреждат деликатните клетки там и причиняват възпаление в мозъка. Това е причината за загуба на паметта и затруднено мислене.

Как да разбера дали имам чернодробна фиброза? Какви са симптомите?

Това е най-опасното нещо и всички ние трябва да сме наясно с него.

Симптомите започват да се появяват след тежко увреждане на черния дроб, което е когато той достигне стадий на цироза. Тогава се появяват симптоми като:

• Прекомерна умора и отпадналост
• Пожълтяване на очите и кожата (жълтеница)
• Подуване на корема (поради задържане на течности)
• Подуване на краката и глезените
• Сърбеж на кожата
• Лесно образуване на синини или кървене

Ето защо е разумно да се потърси медицинска помощ рано, ако има рискови фактори, вместо да се чака появата на симптоми.

И така, какво трябва да направим, за да спасим и черния дроб, и мозъка си?

Най-доброто решение в този случай е да се предотврати заболяването, преди да се развие, и да се открие в ранен етап.

1. Ранно откриване и медицински съвет

Ако имате рискови фактори като диабет, висок холестерол, затлъстяване или ако пиете алкохол, не забравяйте да говорите с Вашия лекар за това . Той или тя може да назначи кръвни изследвания (тестове за чернодробна функция - LFT) и ултразвукови изследвания. Понякога може да се препоръча специално сканиране, наречено FibroScan , за да се измери точно степента на фиброза в черния дроб.

2. Здравословен начин на живот

Това е най-важното нещо. Това са най-добрите неща, които можем да направим, за да защитим черния си дроб.

• Здравословна диета: Намалете захарта, подсладените напитки, мазните храни, брашнените храни и преработените храни, доколкото е възможно. Вместо това, добавете към диетата си пресни зеленчуци, плодове, бобови растения, богати на фибри храни и постни протеини като месо и риба.
• Контрол на теглото: Опитайте се да поддържате здравословно тегло за вашия ръст. Затлъстяването е основна причина за мастен черен дроб.
• Спортувайте редовно: Правете упражнения като ходене, бягане или каране на колело поне 30 минути на ден.
• Избягване на алкохол:Ако пиете алкохол, е важно да го спрете напълно или да го използвате в много ограничени количества.
• Не приемайте лекарства без лекарско предписание: Не приемайте никакви лекарства, особено болкоуспокояващи, които не са Ви предписани от лекар. Някои лекарства могат да бъдат вредни за черния дроб.