Събуждате ли се понякога сутрин и кихате десет пъти подред? Или имате запушен нос, зачервени очи и сърбящи очи? Получавате ли обрив след консумация на определени храни? Това са симптомите на състояние, което просто наричаме „алергия“. Много хора страдат от това, но всъщност не знаят какво причинява алергиите им. Затова днес нека поговорим за основните причини за тези алергии ( тригери за алергия ) и как да ги избегнем.
Как да откриете причината за алергията?
Всъщност има много неща, към които тялото ни може да е алергично. Понякога е трудно да се разбере точно какво е то. Ако имате проблеми с установяването на точната причина за алергията си или ако чувствате, че не можете да я контролирате сами, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите лекар и да обсъдите тестове за алергия. Тези тестове могат да ви помогнат да разберете точно към какво сте алергични.
Дотогава, най-доброто нещо, което можете да направите, е да водите малък дневник на симптомите си. Това означава да записвате неща като кога са започнали, колко дълго са били там и кога се влошават, за да може вашият лекар да ви даде тази информация. Това може да бъде от голяма полза при диагностицирането на състоянието.
Основните неща, които ни причиняват алергии
Нека разгледаме основните неща, които причиняват алергии у много хора. Може би вашата причина е сред тях.
| Спусък | Симптоми | Как да се управлява? |
|---|---|---|
| 1. Цветен прашец Малки частици, които се събират от вятъра от дървета, цветя и трева. | Често кихане, запушен или течащ нос, сърбящи очи/нос/небце, зачервени и сълзящи очи, умора. | Дръжте прозорците на дома и колата си затворени по време на периоди с висок поленов фон. Измийте ръцете и лицето си след излизане навън. Приемайте лекарства като антихистамини , както е предписано от Вашия лекар. |
| 2. Прахови акари Малки животни, невидими за окото, които живеят в матраци, възглавници и килими. | Симптомите са подобни на тези при поленова алергия, но могат да продължат през цялата година. | Използвайте калъфи против прах на матраците и възглавниците. Перете спалното бельо всяка седмица в гореща вода. Намалете предметите, които събират прах (играчки, тежки завеси) в спалнята. |
| 3. Мухъл Вид гъбички, които растат във влажни места (бани, влажни стени). | Кихане, запушен нос, кашлица, сърбящи и сълзящи очи. | Поправете влажните зони в къщата. Използвайте влагоабсорбатор . Избягвайте да държите растения на закрито (в почвата може да се появи мухъл). |
| 4. Животински пърхот Малки парченца кожа, слюнка и козина, които падат от кожата на домашни любимци (кучета, котки). | Кихане, запушен нос, сърбеж и зачервяване на очите. | Опитайте се да стоите далеч от животни. Не позволявайте на домашния си любимец да се качва на леглото или дивана. Къпете домашния си любимец всяка седмица. Помислете за ваксини против алергии, както е предписано от Вашия лекар. |
| 5. Ужилвания от насекоми Ужилвания от животни като пчели, оси и стършели. | Болка, зачервяване и подуване на мястото на ухапване. В тежки случаи (анафилаксия) може да се появи затруднено дишане, подуване на лицето/гърлото и замаяност. | Ако имате симптоми на анафилаксия, това е спешен случай. Незабавно отидете в спешното отделение на болницата. Дръжте под ръка автоинжектор за епинефрин, ако Вашият лекар Ви е предписал такъв. |
| 6. Латекс Вещество, което се намира в гумени ръкавици, презервативи и др. | Зачервяване и сърбеж на кожата, кихане, кашлица, задух. В тежки случаи може да се появи (анафилаксия) . | Избягвайте употребата на каквото и да е, съдържащо латекс. Ако имате тежка алергия, носете автоинжектор за епинефрин, както е предписано от Вашия лекар. |
| 7. Храна Неща като мляко, яйца, фъстъци, соя, морски дарове. | Уртикария, повръщане, диария, подуване около устата, затруднено дишане. | Избягвайте да консумирате храни, към които сте алергични. Дръжте под ръка автоинжектор за епинефрин в случай на тежки алергии. Ако имате симптоми на анафилаксия , незабавно отидете в ETU . |
| 8. Наркотици Някои лекарства като пеницилин и аспирин. | Може да бъде всичко - от кожен обрив до тежка форма (анафилаксия) . | Винаги информирайте Вашия лекар за всички лекарства, към които сте алергични. В случай на тежка реакция, трябва незабавно да бъдете хоспитализирани. |
Най-опасното състояние: Анафилаксия
Това е нещо, за което трябва да сте особено наясно. Това е най-тежката реакция към някои алергии, особено ужилвания от насекоми, храни и лекарства. Това е спешно медицинско състояние, което може да бъде животозастрашаващо. Ако внезапно получите тези симптоми, трябва да отидете в спешното отделение на болницата, без да губите време.
- Затруднено дишане, хрипове
- Подуване на лицето, очите, устните, езика или гърлото
- Кошери (уртикария)
- Болки в стомаха, повръщане или диария
- Замаяност или загуба на съзнание, която затруднява изправянето
Скрити алергени, невидими за окото
Понякога получаваме алергии от неща, за които дори не се замисляме.
- Въздух в дома: Понякога въздухът в дома ви може да бъде по-замърсен от този навън. Затова е добра идея да имате добра вентилация и, ако е възможно, да използвате пречиствател на въздух с добър HEPA филтър.
- Прахосмукачка : Обикновената прахосмукачка може да рециркулира праховите частици обратно във въздуха. Затова изберете такава с HEPA филтър.
- Домашни любимци: Когато котката или кучето ви излизат навън, те могат да внесат неща като цветен прашец и мухъл в дома ви с козината си.
- Гости: Гостите, които идват у вас, могат да носят алергени от други източници (напр. козината на домашните си любимци) върху дрехите си, дори в чантите си.
- Влажност: Мухълът и праховите акари процъфтяват, когато влажността е висока. Също така, ако въздухът е твърде сух (под 20%), производството на слуз от носа може да се увеличи, причинявайки запушен нос.
- Мебели и боя: Новите мебели, килими и боя могат да отделят химикали, наречени летливи органични съединения (ЛОС). Те могат да причинят и дихателни проблеми. Ако строите нов дом или боядисвате, уверете се, че има добра вентилация.
Как може да ви помогне един лекар?
Ако посетите лекар, особено алерголог, за алергичен проблем, той ще ви помогне, като:
1. Говорете подробно за симптомите си. (От колко време ги имате? Кога се влошават? Подобни неща)
2. Пита за вашата и тази на вашето семейство медицинска история.
3. Извършва пълен физически преглед. (Преглед на очите, носа, гърлото, гръдния кош, кожата)
4. Ако е необходимо, се назначават кръвни изследвания, кожни тестове или тестове с пластир, за да се потвърди алергията.
5. За контролиране на симптомите се предписват лекарства или инжекции против алергия .
6. Предоставя важни съвети как да контролирате алергиите чрез промяна на околната среда и начина на живот.
Послание за вкъщи
- Ако подозирате, че имате алергия, не го приемайте само като предполагаемо. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите лекар.
- Водете си кратки бележки за това кога се появява алергията и какво ядете/правите. Това ще бъде много полезно за лекаря при диагностицирането на заболяването.
- Ако получите тежки симптоми (анафилаксия), като затруднено дишане и подуване на лицето/гърлото, това е спешно състояние. Не губете време и незабавно отидете в спешното отделение на болницата.
- Много алергии могат да бъдат контролирани, като поддържате дома си чист, намалявате праха и контролирате влажността.
- Ако имате ясна представа за това, към което смятате, че сте алергични и какви са симптомите ви, преди да посетите лекар, ще ви е по-лесно да намерите правилното лечение.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар