Високо ли е нивото на сол в тялото ви? Нека научим за хипернатриемията!

Често се чувстваме жадни и леко уморени. Понякога си мислим, че това е просто нормална дехидратация. Но понякога може да е признак за нещо по-дълбоко. Това е повишаване на количеството натрий или „сол“, както всички го познаваме, в кръвта ни. В медицината това се нарича хипернатриемия. Въпреки че може да изглежда като малко нещо, може да бъде сериозно състояние, ако не се вземат мерки. Затова нека днес научим повече за това.

Какво е хипернатриемия?

Казано по-просто, хипернатриемията е, когато кръвта ви има твърде много натрий и твърде малко вода. Натрият е електролит в тялото ни. Той е от съществено значение за много телесни функции. Но както всичко друго, твърде много от него може да причини проблеми. Обикновено здравият човек трябва да има между 136 и 145 милиеквивалента (mEq) натрий на литър кръв. Ако тази стойност е по-висока от 145 mEq/L, ние я считаме за хипернатриемия. Това състояние е най-често срещано при малки деца и възрастни хора . Хората с определени медицински състояния също са изложени на по-висок риск. Но в повечето случаи това е основен симптом на дехидратация. Когато в тялото няма достатъчно вода, концентрацията на натрий в кръвта автоматично се увеличава. Помислете колко умни са телата ни. Когато съдържанието на сол в кръвта ни се увеличи дори леко, мозъкът ни го усеща. Тогава ни кара да ожаднеем и ни дава сигнал да „пием вода“. В същото време той освобождава хормони като алдостерон и антидиуретичен хормон (ADH), които казват на бъбреците да „задържат малко вода и да отделят малко сол с урината“. Ето защо урината ви потъмнява, когато сте дехидратирани. Повечето случаи на хипернатриемия са леки. Те могат да се лекуват с пиене на малко повече вода и евентуално спортна напитка. Но умерените и тежки случаи определено изискват медицинска помощ.

Защо натрият (солта) е толкова важен за нашето тяло?

Знаем, че консумацията на твърде много сол не е добра. Но в действителност телата ни не могат да функционират без натрий. Той е от съществено значение.

• Воден баланс : Контролира точното количество вода вътре и извън клетките ниНатрий .
• Кръвно налягане : Когато нивата на натрий в кръвта се повишат, той изтегля вода от околните тъкани. Това увеличава количеството течност (обем на кръвта) в кръвоносните съдове и повишава налягането. Ето защо прекомерната консумация на сол причинява високо кръвно налягане.
• Нервна функция: Нашата нервна система се нуждае от натрий, за да изпраща сигнали (импулси). Мускулните контракции, мисленето и всичко това изискват нервни сигнали.

Какви са симптомите на хипернатриемия?

Много от тези симптоми са подобни на тези на дехидратация, но някои са причинени от ефектите на излишния натрий върху нервната система. Нека разгледаме какви са тези симптоми в таблицата по-долу.

Фактори, които увеличават риска от развитие на хипернатриемия

• Тежко повръщане или диария (гастроентерит)
• Бърнс
• Прекомерно изпотяване поради физическо натоварване, треска или екстремна топлина
• Неконтролиран диабет (хипергликемия)
• Бъбречно заболяване
• Намалено чувство на жажда с възрастта
• Понякога кърменото бебе може да не получава достатъчно мляко.
• Предозиране със солни таблетки и др. Ако това се случи, незабавно се свържете с Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо.
• Пиене на морска вода
• Диабетът инсипидус е рядко състояние, което не е свързано с диабет, но причинява прекомерно уриниране.

Как лекарят диагностицира и лекува това?

Вашият лекар може лесно да диагностицира това състояние, като измери нивото на натрий в кръвта ви с обикновен кръвен тест . Понякога се правят и изследвания на урината. Основната цел на лечението е да се възстанови загубената вода и да се възстанови балансът между натрий и вода. В леки случаи ще Ви бъде препоръчано да пиете вода или други течности. Въпреки това, в умерени или тежки случаи може да се наложи да бъдете хоспитализирани и да Ви бъде приложен физиологичен разтвор (интравенозни течности) през вена.

Влияе ли прекомерната консумация на сол на телесното тегло?

Това също е много важен въпрос. Проучванията показват, че хората, които консумират много сол, са по-склонни да натрупат телесни мазнини и да развият затлъстяване. Може да има няколко причини за това: 1. Вкус: Солта прави храната по-вкусна. Ето защо ядем повече, без да го осъзнаваме. 2. Жажда: Много хора се обръщат към сладки напитки (газирани напитки) вместо към вода, за да задоволят жаждата си след консумация на солени храни. 3. Изгаряне на мазнини: Някои проучвания показват, че високият прием на сол може да промени начина, по който тялото ни изгаря мазнини. Ето защо е най-добре да намалим количеството храна, която ядем навън, пакетирани храни (преработени храни) и да приготвяме храна у дома, в допълнение към контролирането на кръвното налягане и теглото. Хипернатриемия, натрий, сол, дехидратация, кръвни изследвания, бъбреци, жажда, електролити, електролит