कल्पना करीं कि रउरा बच्चा भा रउरा परिवार के केहू दोसरा के एडीएचडी ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) बा. एकर असर खाली ओह आदमी पर ना पड़े. पूरा परिवार के रोजमर्रा के जीवन, रिश्ता, सब कुछ बदल सकता। एडीएचडी से पीड़ित केहु के मदद कईल अवुरी देखभाल कईल एगो बड़ जिम्मेदारी बा। एहसे परिवार खास तौर प माता-पिता खाती इ बहुत तनावपूर्ण हो सकता।
अध्ययन से त इहाँ तक पता चलल बा कि जब परिवार के एगो सदस्य के एडीएचडी होखेला त एकर असर माता-पिता, भाई-बहिन अवुरी परिवार के बाकी सदस्य के जीवन संतुष्टि प पड़ेला। कल्पना करीं कि एडीएचडी वाला बच्चा के बाकी बच्चा के मुक़ाबले अपना माता-पिता के ओर से जादे ध्यान, समय अवुरी मेहनत के जरूरत होखेला। एकरा चलते माता-पिता के बीच रिश्ता में समस्या पैदा हो सकता, परिवार के रूप में एक संगे समय कम बितावल जा सकता अवुरी बार-बार टकराव हो सकता। कुछ शोध से पता चलता कि एडीएचडी के बच्चा वाला माता-पिता में तलाक अवुरी इहाँ तक कि मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति जईसे डिप्रेशन के संभावना बाकी परिवार के मुक़ाबले जादे होखेला।
बाकिर चिंता मत करीं. एह स्थिति के जतना बढ़िया से संभाल सकीलें आ आगे बढ़े खातिर रउरा बहुते काम कर सकीलें. ई एगो बड़हन समायोजन बा बाकिर मदद लेबे के बहुते संसाधन आ तरीका बा. चलीं ओही पर बात कइल जाव.
एह स्थिति के कइसे संभालल जाव?
सबसे जरूरी बा कि जल्दी से जल्दी अपना बच्चा के सही मेडिकल डायग्नोसिस करा लीं। अउरी भी स्थिति बा जवना के लक्षण एडीएचडी के समान हो सकेला . एहसे इ पक्का जानल जरूरी बा कि आपके बच्चा के सचमुच एडीएचडी बा कि ना। एकरा खातिर सबसे बढ़िया आदमी आपके बाल रोग विशेषज्ञ होखेला।
अपना बच्चा के मदद करे के एगो हिस्सा इहो बा कि हमेशा ए चीज़ के बारे में जागरूक रहीं:
- इलाज : अगर आपके बच्चा एडीएचडी के दवाई ले रहल बा त आपके दवाई के दुष्प्रभाव के सावधानी से निगरानी करे के चाही। संगही, ध्यान राखीं कि एकर खुराक ठीक ओइसने होखे जइसन डॉक्टर के लिखल बा। एकरा अलावे जदी डॉक्टर के ओर से सिफारिश कईल गईल अवुरी इलाज बा त ओकर ठीक-ठीक पालन करीं।
- स्कूल : रउरा अपना बच्चा के स्कूल से संपर्क में रहे के चाहीं. शिक्षक आ परामर्शदाता लोग के निदान आ परिवार के जरूरत के बारे में जानकारी देत रहीं। एडीएचडी के बच्चा बहुत बुद्धिमान हो सकतारे, लेकिन उनुका ध्यान देवे अवुरी अपना अति सक्रियता के नियंत्रित करे में परेशानी होखेला।
- आत्मसम्मान : अपना बच्चा के तारीफ कईल बहुत जरूरी बा। ओकरा के बताईं कि ऊ कवना काम में माहिर बा. जब ऊ कवनो छोट भा बढ़िया काम करेला त ओकर तारीफ करीं. एह से उनकर आत्मसम्मान बढ़ेला।
एडीएचडी बच्चा के देखभाल करे खातिर माता-पिता का कर सकेले?
पेरेंटिंग एगो बड़ जिम्मेदारी बा। ई चुनौती एडीएचडी के साथ अउरी बढ़ जाला। एहसे खास तौर प अभिभावक खाती प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल होखल बहुत मददगार हो सकता कि ए स्थिति अवुरी एकरा से आवे वाला तनाव के कईसे प्रबंधित कईल जाए। एडीएचडी के बच्चा वाला परिवार खातिर भी रउआ सपोर्ट ग्रुप में शामिल हो सकेनी। राउर बाल रोग विशेषज्ञ रउरा के अइसन प्रशिक्षण कार्यक्रम, परामर्श सेवा, आ सहायता समूह खोजे में मदद कर सकेलें.
एगो अभिभावक के रूप में, रउआ इ तरीका भी आजमा सकत बानी:
| तकनीक के बा | एकरा से का होला? |
|---|---|
| व्यवहार प्रबंधन के कौशल के बारे में बतावल गइल बा | बिंदु प्रणाली आ सकारात्मक पहचान के इस्तेमाल बढ़िया व्यवहार के प्रोत्साहित करे खातिर कइल जाला। एह सभ से बिसेस व्यवहार सभ में सुधार हो सके ला, जइसे कि कमरा के सफाई आ होमवर्क पूरा कइल। हालाँकि, इनहन के मूल बिसेसता सभ पर बहुत कम परभाव पड़े ला, जइसे कि लापरवाही आ अति सक्रियता। |
| चिकित्सा/परामर्श के काम कइल जाला | अभिभावक कवनो काउंसलर के संगे कई गो सत्र में शामिल होके एडीएचडी से पीड़ित अपना बच्चा के मदद करे के तरीका सीख सकतारे। परिवार के लोग भी समूह के रूप में भाग ले सकेला। एडीएचडी के लक्षण के इलाज के बजाय रोजमर्रा के जीवन के प्रबंधन प ध्यान दिहल गईल बा। एहसे पूरा परिवार मजबूत हो जाला। |
सबसे खास बात इ बा कि मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके एडीएचडी के स्थिति के प्रबंधन में मदद क सकता, जवन कि आपके बच्चा अवुरी पूरा परिवार के सफलता के ओर ले जाए में मदद क सकता।
अगर आपके परिवार में एडीएचडी वाला किशोर बा त याद राखी कि उ लोग भी चाहतारे कि उनुका संगे सभके निहन व्यवहार कईल जाए, जतना हो सके वयस्क निहन। ओह लोग के ई समझाईं कि आपन दवाई खइला आ थेरेपी में जाए के आपन जिम्मेदारी बा. अगर कवनो टकराव होखे त ईमानदारी आ सकारात्मक बात करीं. व्यवहार, समाधान, आ जवन कहब ओकरा के करे पर ध्यान दीं. भी,आपन भी बढ़िया से ख्याल राखीं। तब जाके रउरा लगे ताकत मिली कि रउरा अपना बच्चा खातिर मौजूद रहीं.
एकरा से भाई-बहिन प कईसन असर पड़ेला?
एडीएचडी से पीड़ित बच्चा के भाई-बहिन भी इ दबाव महसूस करेले। कई बेर त उ लोग स्वस्थ रहला के चलते अपना के दोषी महसूस क सकतारे। भा ऊ लोग सोच सकेला कि ओह लोग के कवनो काम का चलते ओह लोग के भाई-बहिन के हालत अइसन हो गइल. एकरे अलावा, इनहन के अइसन चीजन के अनुभव हो सके ला जइसे कि:
- गंभीर चिंता के चलते बीमार होखे के , खुद बेमार हो जाए के डर होखे के।
- ध्यान पावे खातिर अलग-अलग काम करीं।
- घर के काम में अधिका मदद करे के पड़े से नाराज हो जाइए।
- जब रउरा अपना परिवार का साथे अजनबी लोग का सोझा होखीं त शर्मिंदगी महसूस कइल.
उनुका अपना एडीएचडी भाई-बहिन के संगे स्वस्थ संबंध बनावे राखे खाती आपके मदद के जरूरत बा। उदाहरण खातिर, हो सकेला कि ओह लोग के ई ना मालूम होखे कि एगो ठेठ बच्चा खातिर "सामान्य" व्यवहार का होला आ एडीएचडी के कारण कवन व्यवहार होला। संगही, जब एडीएचडी वाला बच्चा के माता-पिता के ओर से जादे ध्यान मिलत देखाई देता त बाकी बच्चा के ईर्ष्या अवुरी नाराजगी महसूस हो सकता।
त सभका साथे निष्पक्ष व्यवहार करे खातिर ई सब चीज आजमाईं:
- अपना हर बच्चा के संगे अकेले समय बिताईं। हर एक के साथे एगो अनोखा रिश्ता बनाईं।
- एडीएचडी के बारे में ए लोग से खुल के अवुरी ईमानदारी से बात करीं।
- बिना एडीएचडी वाला बच्चा से जादा उम्मीद मत करीं। ऊ लोग का कर सकेला एह बारे में यथार्थवादी उम्मीद राखीं.
अगर रउरा देखत बानी कि बिना एडीएचडी वाला रउरा बाकी बच्चा उदास काम करत बाड़े, दोस्तन से हटत बाड़े भा ध्यान देबे खातिर नटखट काम करत बाड़े त एह बारे में अपना बाल रोग विशेषज्ञ से बात करीं .
एह सब चुनौतियन का बीच रोजमर्रा के मुद्दा से परे देखे के कोशिश करीं आ बड़हन तस्वीर देखीं. एडीएचडी वाला बच्चा के होखला से पूरा परिवार के करुणा, रचनात्मकता, अवुरी साझा करे जईसन सकारात्मक सबक सीखे के मौका भी मिल सकता।
घर ले जाए के संदेश
- एडीएचडी एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि सिर्फ बच्चा के ना, बालुक पूरा परिवार के प्रभावित करेला। एकरा के समझल समस्या के समाधान के पहिला कदम बा।
- जल्दी से जल्दी सही मेडिकल निदान करावल अवुरी अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
- अभिभावक के रूप में रउरा सभे के भी साथ के जरूरत बा। अभिभावक प्रशिक्षण कार्यक्रम, सहायता समूह, आ परामर्श खातिर हाथ बढ़ावे में संकोच मत करीं.
- एडीएचडी वाला बच्चा के भाई-बहिन के भावना प विचार करीं। हर बच्चा के व्यक्तिगत ध्यान दीं।
- चुनौती के बावजूद सकारात्मक रहीं। हमनी के परिवार के रूप में मिल के एह सफर से गुजर सकेनी जा, मजबूत आ स्वस्थ। अपना के बढ़िया से सम्हारल एह सफर के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा ह।
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