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Know your body mass index (BMI) and weight classification
सीधा-सीधा कहल जाव त एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) का होला?
इहो एगो प्रकार के गठिया ह। लेकिन एकर मुख्य रूप से आपके रीढ़ के हड्डी प असर पड़ेला। सटीक कहल जाव त ई एगो "इंफ्लेमेटरी आर्थराइटिस" के स्थिति ह। मतलब कि आपके शरीर के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके रीढ़ के हड्डी के जोड़ प हमला करेला। एकरा से आपके रीढ़ के हड्डी के जोड़ में सूजन होखेला, मतलब कि सूजन अवुरी दर्द होखेला। आमतौर प इ स्थिति कम उम्र में, 20 से 40 साल के बीच शुरू होखेला, समय के संगे ए लगातार सूजन के चलते आपके रीढ़ के हड्डी के कशेरुका एक संगे फ्यूज हो जाला, जवन कि एक हड्डी निहन हो जाला। एकरा के मेडिकल शब्दन में "एंकाइलोसिस" कहल जाला। एकरा के अयीसन सोची जईसे आपके रीढ़ के हड्डी के कशेरुका के एक संगे सीमेंट से जोड़ल गईल होखे। एकरा से अकड़न अवुरी कुबड़ा मुद्रा हो सकता। एएस के मुख्य समस्या इहे बा।का एएस के असर सभका प एके निहन होखेला?
ना ई बेमारी सबके एके जइसन ना होला। कुछ लोग के खाली हल्का दर्द होला जवन आवेला आ जाला। दोसरा लोग के बहुते दर्द आ अकड़न के अनुभव हो सकेला जवन जिनिगी भर चलेला. शोध से पता चलल बा कि बेमारी के गंभीरता अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता। उदाहरण खातिर, अध्ययन से पता चलल बा कि कुछ समूह के लोग में इ बेमारी होखे के संभावना कुछ लोग के मुक़ाबले जादे होखेला। एकर कारण आनुवांशिक परभाव, पर्यावरणीय कारक आ स्वास्थ्य देखभाल के पहुँच में अंतर हो सके ला।कई बेर एह बेमारी के बारे में जागरूकता के कमी के चलते लक्षण वाला आदमी के डॉक्टर से मिले में देरी हो सकता। ओह हालत में जबले बेमारी के पता चलेला तबले बेमारी तनी अउरी गंभीर हो सकेला.एकरे अलावा, एएस के कुछ लोग के अउरी मेडिकल स्थिति, जइसे कि हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, डिप्रेशन, आ दिल के बेमारी होखे के खतरा बढ़ जाला।
का एएस के विकास में जीन के भूमिका बा?
केहू के ठीक से पता नइखे कि एकर कारण का बा. बाकिर ई परिवार में चले के प्रवृत्ति राखेला एहसे एकरा के आनुवंशिक मानल जाला. अगर रउरा महतारी, बाप भा भाई-बहिन के एएस बा त रउरा भी एकरा के होखे के खतरा तनिका जादा बा। खासकरएह बेमारी के सिलसिला में एचएलए-बी27 जीन के बारे में बहुत चर्चा होखता। जवना लोग में इ जीन होखेला, ओ लोग में एएस होखे के खतरा जादे होखेला। लेकिन इहाँ सबसे जरूरी बात इ बा कि रउवा इ नईखी कह सकत कि रउवा एएस के विकास सिर्फ एहीसे होई कि रउवा लगे एचएलए-बी27 जीन बा . श्रीलंका में भी बहुत लोग अइसन बाड़े जेकरा में इ जीन बा लेकिन कवनो बेमारी नईखे। संगही, जवना लोग में इ जीन नईखे, ओ लोग में भी एएस हो सकता। मतलब कि अब डाक्टर लोग के मानना बा कि खाली जीन ना, बलुक पर्यावरण के अउरी कारक भी जवना के हमनी के अभी तक ठीक से नईखी जानत, एह बेमारी के कारण बा।एएस के मुख्य लक्षण का बा?
कमर दर्द के अलावे एएस में अवुरी बहुत लक्षण हो सकता। आईं मुख्य लक्षणन पर नजर डालल जाव.| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | जवना तरह से रउरा महसूस कर सकीलें |
|---|---|
| पीठ अवुरी नितंब के इलाका में दर्द अवुरी अकड़न | हमार पीठ कड़ा लागेला, खास तौर प जब हम सबेरे उठनी, चाहे बहुत दिन तक एकही स्थिति में रहला के बाद खड़ा होखला के बाद। ई दर्द तब कम हो जाला जब हम तनी चलत बानी भा कवनो काम के काम करीं. रात में दर्द बढ़ जाला अवुरी हमरा के नींद से भी जगा सकता। |
| दोसरा जोड़न में दर्द होखे के चाहीं | कूल्ह, कंधा, घुटना, टखना अवुरी एड़ी जईसन इलाका में सूजन अवुरी दर्द हो सकता। |
| साँस लेबे में दिक्कत होला | अगर ई सूजन छाती के पसलियन में फइल जाव त छाती के विस्तार सीमित हो सकेला आ गहिरा साँस लेत घरी छाती में दर्द महसूस हो सकेला. |
| आँख के समस्या (यूवेटिस) के बारे में बतावल गइल बा। | एएस के लगभग एक तिहाई मरीज में आंख के संक्रमण हो जाला, जवना के यूवेटिस कहल जाला। एकर लक्षण में अचानक लाली आवे, आंख में दर्द होखे, देखे में दिक्कत अवुरी दृष्टि धुंधला होखल शामिल बा। इ आपातकालीन स्थिति ह आ एकरा खातिर तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा . |
| अउरी आम विशेषता के बारे में बतावल गइल बा | बेवजह थकान, बोखार, वजन घटल, त्वचा पर दाना आ कुछ लोग में आंत के बेमारी जइसे कि क्रोहन बेमारी हो सके ला। |
अगर रउरा में ई लक्षण लउकत बा त का करीं?
अगर रउआ खासकर अगर रउआ छोट बानी त 3 महीना से जादा समय से कमर दर्द हो रहल बा जवन कि सबेरे जादे अवुरी दिन में बेहतर होखेला त रउआ अपना परिवार के डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।अपना दर्द के बारे में ईमानदार होखल जरूरी बा। अगर रउरा एकर सही वर्णन ना करीं, ई सोच के कि "इ त बस तनी दर्द बा" त डॉक्टर के अंतर्निहित स्थिति के निदान कईल मुश्किल हो सकता। त अपना सगरी बेचैनी का बारे में खुल के रहीं.डाक्टर रउरा के जांच करीहें आ जरूरत पड़ला पर कई गो जांच के आदेश दीहें, जइसे कि:
- एक्स-रे टेस्ट : रीढ़ के हड्डी अवुरी कूल्ह में बदलाव के देखल जाए।
- एमआरआई स्कैन : बेमारी के शुरुआती दौर में भड़काऊ स्थिति के पता लगावल जा सकेला जवना के एक्स-रे से पता ना चलेला।
- खून के जांच : ईएसआर अवुरी सीआरपी जईसन जांच जवन कि शरीर में सूजन के मापेला।
- आनुवंशिक परीक्षण : जरूरत पड़ला पर एचएलए-बी27 जीन के जांच करीं।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
हालांकि एएस के पूरा तरीका से ठीक नईखे कईल जा सकत, लेकिन अब बहुत निमन इलाज बा जवन कि लक्षण के नियंत्रित करे, पीठ के अकड़न से बचावे अवुरी सामान्य जीवन जीए में मदद क सकता।सक्रिय जीवनशैली के बा
एकर एगो सबसे बढ़िया इलाज बा सक्रिय रहे के . नियमित व्यायाम, खास तौर प अयीसन व्यायाम जवन कि पीठ अवुरी कोर मांसपेशी अवुरी खिंचाव के मजबूत करेला, दर्द के कम करे अवुरी पीठ में लचीलापन बनावे में मदद क सकता। फिजियोथेरेपिस्ट रउरा के एगो उपयुक्त व्यायाम कार्यक्रम खोजे में मदद कर सकेला.दवाई के दवाई दिहल जाला
आपके डॉक्टर आपके स्थिति के स्थिति के आधार प अयीसन दवाई लिख सकतारे:- नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई ( NSAIDs ): इ दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती दिहल जाए वाली पहिला लाइन के दवाई ह।
- ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर (TNF) ब्लॉकर : ई एगो प्रकार के जैविक दवाई हवे। इ लोग सूजन पैदा करेवाला पदार्थ के निशाना बनावेले अवुरी जदी एनएसएआईडी ओकरा के नियंत्रित ना करे त बेमारी के नियंत्रित करेले।
- रोग-संशोधक एंटीरुमेटिक दवाई (डीएमएआरडी):सल्फासालाजिन जईसन दवाई के भी कबो-कबो इस्तेमाल कईल जाला।
- कोर्टिकोस्टेरॉइड : जब सूजन जादा होखे त अल्पकालिक दिहल जाला।
घर ले जाए के संदेश
- एन्काइलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (AS) एगो प्रकार के गठिया हवे जे मुख्य रूप से रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करे ला आ कम उमिर से शुरू होला।
- सबेरे पीठ के अकड़न अवुरी दर्द (जवन व्यायाम के संगे कम हो जाला) एकर एगो प्रमुख लक्षण ह।
- इ बेमारी सिर्फ रीढ़ के हड्डी के ना, बालुक शरीर के अवुरी अंग, जईसे आंख, कंधा अवुरी कूल्ह के भी प्रभावित क सकता।
- अगर पीठ में लगातार दर्द होखता त एकरा के नजरअंदाज मत करीं अवुरी डॉक्टर से देखाई दिही। जल्दी निदान से सफल इलाज हो सकेला।
- सक्रिय रह के, नियमित व्यायाम कईला से अवुरी दवाई के दवाई के सेवन से आप सामान्य, स्वस्थ जीवन जी सकतानी।
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