का रउवा कबो-कबो एतना खुश आ ऊर्जावान महसूस करेनी कि रउवा दुनिया के जीत सकेनी? लेकिन बाकी दिन त अतना दुखी आ लाचार महसूस होला कि बिछौना से भी ना उठ पावेनी? अचानक आपके भावना के अईसन ऊपर नीचे होखल सामान्य नईखे। इ द्विध्रुवी विकार नाम के मानसिक स्थिति के लक्षण हो सकेला . आईं आजु एह बारे में सादा आ शांति से बात कइल जाव.
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‘द्विध्रुवी विकार’ ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त द्विध्रुवी विकार एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में आदमी के मनोदशा, ऊर्जा के स्तर अवुरी गतिविधि के स्तर में दुगो चरम सीमा के बीच असामान्य रूप से उतार-चढ़ाव होखेला। जइसे घड़ी के हाथ एक ओर से दूसरा ओर तेजी से झूलत होखे। एह दुनो चरम के हमनी के मैनिक एपिसोड आ डिप्रेशन एपिसोड कहेनी जा .
- उन्माद : इ बेहद खुशी, ऊर्जा अवुरी सक्रियता के दौर ह। एह दौरान आदमी के लागेला कि ऊ कुछुओ कर सकेला. ई राज्य कम से कम एक हफ्ता ले चल सकेला.
- अवसाद : इ बेहद उदासी, उदासी अवुरी ऊर्जा के पूरा तरीका से खतम होखे के दौर होखेला। एह दौरान जीवन में निराशा के भाव आवेला अवुरी कवनो काम करे में रुचि के कमी आवेला। ई अवस्था एक बेर में कम से कम दू हफ्ता ले चल सकेला.
आईं एह दुनो मामला के लक्षण में साफ-साफ भेद कईल जाए।
| उन्माद के लक्षण बा | अवसाद के लक्षण बा |
|---|---|
| उच्च ऊर्जा आ गतिविधि के एहसास। | असहनीय उदासी, खालीपन भा गुस्सा के भाव। |
| नींद के जरूरत बहुत कम हो गईल (कुछ घंटा के नींद काफी बा)। | ऊर्जा के नुकसान, हर समय थकान महसूस होखे। |
| मन दौड़त बा, तेजी से बतियावत महसूस कइल। | पहिले जवना चीजन में मजा लेत रहनी ओहमें रुचि के नुकसान. |
| आसानी से विचलित हो जाला। | निराशावादी विचार, भविष्य के उम्मीद के नुकसान। |
| असामान्य रूप से उच्च आत्मविश्वास , ई मान के कि केहू के लगे विशेष शक्ति बा। | समाज से हट के, अकेले रहे के कोशिश। |
| लापरवाह, जोखिम भरल व्यवहार (जइसे कि बहुत ढेर पइसा खर्च कइल, असुरक्षित सेक्स कइल)। | आपन जिनिगी खतम करे के विचार। |
कई बेर उन्मादी अवुरी अवसाद दुनो के लक्षण एक संगे हो सकता। मतलब कि आदमी के उच्च ऊर्जा महसूस हो सकता जबकि भारी उदासी भी महसूस हो सकता। हम एकरा के 'मिश्रित फीचर वाला एपिसोड' कहत बानी .
एगो अउरी बात बा ' रैपिड साइकिलिंग ' . एकर मतलब ई ना होला कि एक पल उदास आ अगिला पल खुश महसूस करीं. ई एक साल में चार गो भा एक से अधिका एपिसोड के उन्माद, अवसाद भा मिश्रित मनोदशा के पैटर्न ह.
अइसन कुछ काहे होला?
हालांकि द्विध्रुवी विकार के सही कारण के बारे में अभी तक पता नईखे चलल , लेकिन वैज्ञानिक एकर आनुवंशिक संबंध के पुष्टि कईले बाड़े . मतलब कि एकर असर परिवार प भी हो सकता। शोध में पाता चलल बा कि इ स्थिति दिमाग के कुछ खास सर्किट के कामकाज में असामान्यता के चलते होखेला। पर्यावरण के कारक भी एकरा के प्रभावित करेला।
सीधा-सीधा कहल जाय तब भले कौनों ब्यक्ति में ई बेमारी होखे के आनुवांशिक प्रवृत्ति होखे, पर्यावरण के कारक भी एकरे उदय में योगदान देलें।
मुख्य प्रभावित करे वाला कारक बाड़ें:
- गंभीर तनाव के शिकार होखेला
- शराब भा नशा के इस्तेमाल कइल
- नींद के पर्याप्त कमी ना होखे
एह स्थिति के सबसे जादा खतरा केकरा बा?
द्विध्रुवी विकार एगो अइसन स्थिति हवे जे पुरुष आ मेहरारू दुनों के प्रभावित क सके ला, चाहे ऊ कौनों जाति भा सामाजिक वर्ग के होखे। हालांकि कुछ सूक्ष्म अंतर बा .
- महिला में 'रैपिड साइकिलिंग' अवुरी अवसाद के दुनो एपिसोड के अनुभव हो सकता। अक्सरहा, इ स्थिति सबसे पहिले महिला खाती अवसाद के प्रकरण के रूप में देखाई देवेले।
- पुरुषन खातिर ई स्थिति पहिले उन्मादी एपिसोड के रूप में लउक सके ला।
- हालांकि ई बेमारी कवनो उमिर में हो सकेला बाकिर ई सबसे अधिका 25 साल के उमिर के आसपास देखल जाला.
का ई वंशानुगत बेमारी ह?
हँ, एकरा खातिर आनुवंशिक प्रवृत्ति बा. माने कि अगर परिवार में केहू के द्विध्रुवी विकार भा अवसाद होखे त दोसरा में भी एकर बेमारी होखे के एगो खास खतरा होखेला।
- अगर कवनो माता-पिता के इ स्थिति होखे त बच्चा में इ बेमारी होखे के 10%-25% खतरा होखेला।
- अगर दुनु माता-पिता के लगे इ बा त एकर खतरा बढ़ के 10%-50% हो जाला .
- अगर गैर-समान जुड़वाँ बच्चा में ई होखे त दुसरा जुड़वाँ में एकरा के होखे के 10%-25% खतरा होला।
लेकिन इहाँ सबसे जरूरी बात इ समझे के बा कि इ कवनो अयीसन चीज़ नईखे जवन कि अकेले जीन से तय होखेला . एकही निहन जुड़वा बच्चा प भईल शोध से इ बात बहुत साफ बा। भले ही इनहन के जीन 100% एकही नियर होखे, अगर एक जुड़वाँ बच्चा के द्विध्रुवी विकार होखे त दुसरा जुड़वा बच्चा में एकरा के होखे के संभावना 40%-70% होला। अगर अकेले जीन दोषी रहित त 100% होखे के चाहीं ना?
मतलब कि आनुवंशिक प्रवृत्ति के अलावा पर्यावरण आ जीवनशैली के कारक भी एकर भूमिका निभावेला . वैज्ञानिक लोग के मानना बा कि ई कवनो एक जीन ना ह, बलुक कई गो जीन आ पर्यावरण के कारक के संयोजन ह।
का हमनी के जीवनशैली के आदत एकरा प असर करेला?
बिल्कुल हाँ में बा। कुछ खास आदत द्विध्रुवी विकार से पीड़ित केहु के हालत के अवुरी खराब क सकता।
- नींद के कमी : पर्याप्त नींद ना मिलल मैनिक एपिसोड के एगो प्रमुख कारण होखेला।
- शराब अवुरी नशा : शोध से पता चलता कि द्विध्रुवी विकार से पीड़ित करीब 50% लोग शराब चाहे नशा के आदी होखेला। कुछ लोग अपना उदासी से निपटे खातिर एकर इस्तेमाल करेला त कुछ लोग अपना उन्मादी एपिसोड से निपटे खातिर एकर इस्तेमाल करेला. इ दुनो बात स्थिति के अवुरी खराब क सकता।
- कुछ खास दवाई: खास तौर प, अवसाद रोके वाला दवाई के अकेले इस्तेमाल कईला प, मने कि आपके डॉक्टर के ओर से दिहल गईल अवुरी दवाई के बिना इस्तेमाल कईला प मैनिक एपिसोड हो सकता। एहसे डॉक्टर के लिखल दवाई के ठीक ओसही लेवे के बहुत जरूरी बा।
का तनाव से जोखिम बढ़ जाला?
सोचीं कि कुछ लोग के पराग से एलर्जी हो जाला। लेकिन सभके पराग से एलर्जी ना होखेला। एकर प्रवृत्ति खाली उहे लोग के विकास होला। तनाव भी उहे बा।
तनाव के चलते द्विध्रुवी विकार ना होखेला। हालांकि, जदी केहु के एकरा प्रति आनुवंशिक प्रवृत्ति होखे त गंभीर तनाव के चलते इ स्थिति शुरू हो सकता।
उदाहरण खातिर:
- नया नौकरी शुरू कइल भा नौकरी गँवा दिहल.
- बियाह हो रहल बा।
- परिवार के एगो सदस्य के मौत।
- तीव्र दबाव के स्थिति, जइसे कि परीक्षा।
एहसे जीवन के तनाव के संभाले के बढ़िया तरीका जानल ए स्थिति के काबू में राखे खाती बहुत जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- द्विध्रुवी विकार कवनो चरित्र के खामी ना ह. इ एगो मेडिकल स्थिति ह जवना के इलाज के जरूरत बा।
- इहाँ उन्माद अवुरी अवसाद के चरम सीमा के बीच मूड में उतार-चढ़ाव होखेला।
- हालांकि एकरा प आनुवांशिक प्रभाव पड़ेला, लेकिन जीवनशैली अवुरी पर्यावरण के कारक भी बहुत महत्वपूर्ण बा।
- अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू के एह लेख में बतावल लक्षण में से कवनो लक्षण बा त जल्दी से जल्दी कवनो योग्य चिकित्सा पेशेवर से सलाह लीं.
- सही इलाज अवुरी जीवनशैली के प्रबंधन से आप ए स्थिति के संगे सफलतापूर्वक जी सकतानी।
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