काम के बाद तनाव आ तनाव के दूर करे खातिर सुंदर सुगंधित मोमबत्ती जरावल आज हमनी के देश में बहुत लोग करेला। खुशबू आ रोशनी से राहत आ आराम के अद्भुत भाव आवेला। लेकिन का हमनी के कबो सोचले बानी जा कि का इ मोमबत्ती के धुआं हमनी के स्वास्थ्य प कवनो असर डाल सकता? केहु कहतारे कि इ निमन बा, त केहु कहतारे कि इ शरीर खाती नुकसानदेह बा। आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.
गंध से हमनी के दिमाग अवुरी शरीर प कईसन असर पड़ेला?
का रउवा कबो सोचले बानी कि कुछ खास गंध पुरान याद काहे वापस ले आवेला? कुछ गंध अविश्वसनीय रूप से सुखद होखेला, जबकि कुछ गंध आपके माथा दर्द देवेला। एह सब के एगो वैज्ञानिक कारण बा।
सीधा-सीधा कहल जाए त कवनो खुशबू में मौजूद छोट-छोट गंध के अणु हमनी के नाक के ऊपर जाला अवुरी सीधा दिमाग के ओ हिस्सा से जुड़ जाला जवन कि भावना, विचार अवुरी याददाश्त के नियंत्रित करेला। एह हिस्सा के लिम्बिक सिस्टम कहल जाला। इ गंध के अणु एतना छोट होखेला कि इ खून-मस्तिष्क के बाधा तक पार क सकता अवुरी हमनी के तंत्रिका तंत्र के प्रभावित क सकता। एही से कुछ खुशबू हमनी के ब्लड प्रेशर अवुरी दिल के धड़कन कम क सकता , अवुरी दिमाग के कामकाज में बदलाव क सकता।
मोमबत्ती सचमुच मन के कइसे आराम देला?
कई बेर हमनी के तनाव दूर करे खातिर मोमबत्ती जरा देनी जा। एकर मुख्य कारण खुद मोमबत्ती ना, बालुक एकरा में जवन खुशबू बा। आज कई गो मोमबत्ती में आवश्यक तेल होला . ई पौधा सभ से निकालल प्राकृतिक यौगिक हवें। कुछ प्राचीन संस्कृति सभ में एह आवश्यक तेल सभ के इस्तेमाल मानसिक, शारीरिक आ आध्यात्मिक चिकित्सा तक खातिर कइल गइल बा।
कई गो आवश्यक तेल बा जवन शांति, बेहतर नींद अवुरी चिंता के कम करे में खास तौर प मददगार होखेला।
- लैवेंडर के बा
- चमेली (J AS mine) - हमनी के भाषा में नाम पेरिया साम्बू ह
- रोज के बा
- चंदन के लकड़ी के बा
- कैमोमाइल के नाम से जानल जाला
- यलंग-यलंग के बा
एह तरह के खुशबू से मोमबत्ती जरा के जवन आराम के एहसास होला ऊ गजब के होला.
त का सचमुच मोमबत्ती शरीर खाती नुकसानदेह बा?
इहे से समस्या के शुरुआत होला। एह बात पर बहुते बहस हो रहल बा कि मोमबत्ती जरला पर हवा में जवन कुछ खास रसायन निकलेला ऊ हमनी के स्वास्थ्य खातिर नुकसानदेह हो सकेला कि ना. खास तौर प पैराफिन वैक्स अवुरी सिंथेटिक सुगंध के मामला में इ बात सही बा, जवन कि पेट्रोलियम उत्पाद से बनल होखेला।
शोध से पता चलल बा कि मोमबत्ती जरला से हवा में जहरीला रसायन निकलेला। हालांकि, अभी तक ए बात प कवनो साफ सहमति नईखे कि ओ रसायन के मात्रा हमनी के स्वास्थ्य के नुकसान पहुंचावे खाती पर्याप्त बा कि ना।
| संभावित जोखिम के बा | वैज्ञानिक व्याख्या के बारे में बतावल गइल बा | बाकिर याद राखीं... |
|---|---|---|
| कैंसर के खतरा बा | साल 2009 में भईल एगो अध्ययन में पाता चलल कि जब पैराफिन वैक्स के जरा दिहल जाला त एकरा से टोल्यूनि अवुरी बेंजीन जईसन गैस निकलेला, जवन कि कैंसर पैदा करेवाला पदार्थ के रूप में जानल जाला। | हालांकि कुछ संस्थानन के तर्क बा कि एह अध्ययन के विश्वसनीयता संदिग्ध बा काहे कि एह आंकड़ा के सार्वजनिक नइखे कइल गइल. |
| श्वसन संबंधी मुद्दा के बारे में बतावल गइल बा | मोमबत्ती जरला से कण आ वीओसी (Volatile Organic Compounds) के जादा मात्रा में साँस लेवे से फेफड़ा के नुकसान हो सकता। | साल 2014 में भईल एगो अवुरी अध्ययन में पाता चलल कि सामान्य इस्तेमाल के दौरान मोमबत्ती से जवन रसायन निकलेला उ मात्रा कैंसर पैदा करे खाती पर्याप्त नईखे। |
| मूत्राशय के कैंसर के बेमारी होला | एगो अवुरी अध्ययन में खराब हवादार जगह प मोमबत्ती जरावल अवुरी मूत्राशय के कैंसर के बीच संभावित संबंध बतावल गईल, जवना से फथलेट नाम के रसायन के बारे में चिंता बढ़ गईल बा। | एकर भी अभी पूरा पुष्टि नईखे भईल अवुरी एकरा प अवुरी शोध के जरूरत बा। |
दमा, एलर्जी, अवुरी सिरदर्द से पीड़ित लोग के का होखेला?
इ बात बहुत लोग अनुभव से जानत बाड़े। अगर आपके दमा चाहे अवुरी एलर्जी बा त मोमबत्ती के गंध से तनी परेशानी हो सकता। एह बेमारी से पीड़ित लोग के अक्सर वायुमार्ग तनिका सूजन अवुरी संवेदनशील होखेला। त जब रउआ कवनो रसायन में साँस लेवेनी त ओकरा से हमला हो सकेला . इहाँ सिर्फ गंध के समस्या नईखे, बालुक पैराफिन मोम से निकले वाला धुआं भी एकर कारक हो सकता।
त माथा दर्द भी बा। कुछ लोग खातिर गंध सिरदर्द भा माइग्रेन के एगो प्रमुख ट्रिगर होला . चिकित्सा में हमनी के एह स्थिति के आस्मोफोबिया कहेनी जा। एकर मतलब होला गंध के प्रति अतिसंवेदनशीलता।
अगर आपके इ स्थिति बा, अवुरी मोमबत्ती जरा के समय आपके नाक बहल, छींक, छाती में जकड़न, चाहे सिरदर्द जईसन लक्षण देखाई देता त इ आपके शरीर से चेतावनी हो सकता।
मोमबत्ती के सुरक्षित रूप से इस्तेमाल कईसे कईल जाला?
ठीक बा, त, एह सब के ध्यान में राखत, का हमनी के मोमबत्ती के इस्तेमाल एकदम से बंद क देवे के चाही? ना, सामान्य तौर प मोमबत्ती के सही अवुरी सुरक्षित तरीका से इस्तेमाल कईला प स्वास्थ्य खाती कवनो बड़ खतरा ना होखेला। एह सरल कदम के पालन करके रउआ आपन जोखिम अउरी कम कर सकेनी।
1. हवा के बढ़िया से संचारित करे के चाहीं
समस्या मोमबत्ती से निकले वाला रसायन के मात्रा में नईखे, बालुक एक जगह एकर एकाग्रता से बा। त अगर रउआ मोमबत्ती जरावत बानी त ओकरा के हवादार कमरा में जराईं . हो सके त कवनो खिड़की के तनी खुला छोड़ दीं. लेकिन मोमबत्ती के अयीसन जगह प मत राखी, जहां उ सीधा हवा के संपर्क में होखे।
2. प्राकृतिक मोम के चयन करीं
पैराफिन वैक्स उहे ह जवन सबसे जादा रसायन छोड़ेला। त, एकरा जगह मधुमक्खी के मोम, सोया वैक्स , या नारियल तेल से बनल मोमबत्ती चुनीं। लेबल के जांच क के कि इ 100% प्राकृतिक मोम से बनल बा कि पैराफिन के संगे मिलावल बा।
3. गंध से सावधान रहे के चाहीं
अगर रउरा केहू के माथा दर्द होखे भा सुगंध से एलर्जी होखे त बिना सुगंध के मोमबत्ती के इस्तेमाल कईल सबसे निमन होई। अगर रउरा खुशबू चाहीं त कृत्रिम सुगंध वाला तेल के बजाय प्राकृतिक आवश्यक तेल से बनल मोमबत्ती चुनीं.
4. आग बुझावे के मत भूलीं! (आग के खतरा!)
इहे सबसे जरूरी बा। सिर्फ स्वास्थ्य के मुद्दा से जादे मोमबत्ती घर में आग लागे के एगो आम कारण बा। जरावल मोमबत्ती के कबो बेपरवाह ना छोड़ीं . सुते भा कमरा से बाहर निकले से पहिले मोमबत्ती के जरूर बुझाईं ।
घर ले जाए के संदेश
- आमतौर पर, हवादार इलाका में सही तरीका से इस्तेमाल कइला पर मोमबत्ती के स्वास्थ्य खातिर गंभीर खतरा पैदा होखे के संभावना कम होला।
- अगर आपके दमा, एलर्जी, चाहे माइग्रेन जईसन स्थिति बा त सुगंधित मोमबत्ती के इस्तेमाल करत समय बहुत सावधान रहीं। अगर रउरा कवनो बेचैनी के अनुभव होखे त एकर इस्तेमाल से बची.
- जब भी संभव होखे, पैराफिन मोम के बजाय प्राकृतिक मोम, जईसे मधुमक्खी के मोम चाहे सोया वैक्स से बनल मोमबत्ती चुनी।
- सिंथेटिक सुगंध के बजाय प्राकृतिक आवश्यक तेल के संचारित मोमबत्ती आपके स्वास्थ्य खाती जादे फायदेमंद हो सकता।
- आग के खतरा से बचाव खातिर कबो जरावल मोमबत्ती के बेपरवाह ना छोड़ीं। सुते के समय बेडरूम में एकरा के जरा के छोड़े से बची।
- अपना डॉक्टर से बात करीं : जदी आपके मोमबत्ती के इस्तेमाल से कवनो एलर्जी के लक्षण, सांस लेवे में दिक्कत, चाहे सिरदर्द होखे त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल अवुरी सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।
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