रउरा शायद हॉलीवुड के सिनेमा आ टीवी सीरियल देखे वाला हईं. तब रउरा शायद अभिनेत्री क्रिस्टीना एप्पलगेट के याद बा. एगो बहुते प्रतिभाशाली आ मशहूर अभिनेत्री. बाकिर ओह मुस्कुराहट भरल चेहरा का पीछे एगो बहुते चुनौतीपूर्ण कहानी बा जवना के सामना उनुका जिनिगी में भइल रहे आ एहसे हमनी का बहुते कुछ सीख सकीले. आज हम ओही के बात कर रहल बानी। ई खाली एगो अभिनेत्री के कहानी ना ह, बलुक स्तन कैंसर आ ओकरा से जुड़ल आनुवंशिक जोखिम के बारे में आँख खोले वाला पाठ ह.
36 साल के उम्र में स्तन कैंसर... अयीसन काहें भईल?
कल्पना करीं, अगर रउरा के 36 साल के उमिर में, जीवन के बेहतरीन समय में, स्तन कैंसर के पता चल जाव त रउरा कइसन लागी? क्रिस्टीना के ओह अनुभव के सामना करे के पड़ल. बाकिर उनुका परिवार खातिर ई कवनो नया बात नइखे. उनकर माई के भी कम उमिर में स्तन कैंसर हो गईल रहे। एह पारिवारिक इतिहास के चलते क्रिस्टीना 30 साल के उमर से नियमित रूप से स्तन कैंसर के जांच करावत रहली, इ सबसे जरूरी चीज़ बा जवन कि उनुकर जान बचा लेलस।
एहसे पता चलता कि जदी आपके परिवार में केहु के कैंसर भईल बा त एकरा बारे में जागरूक होखल अवुरी डॉक्टर के सलाह प जल्दी जांच करावल केतना जरूरी बा। भले ही निदान से पुष्टि भईल कि उनुका सिर्फ एक स्तन में कैंसर बा, लेकिन उ बहुत बहादुरी से फैसला कईली। कि दुनो स्तन के सर्जरी से निकाले के रहे (एक ``डबल मेस्टेक्टोमी`')। बहुत लोग के मन में सवाल उठ सकता कि "रउआ अयीसन फैसला काहें कईनी?" एकर कारण उनुका आनुवंशिक जांच के नतीजा बा।
ई बीआरसीए जीन उत्परिवर्तन का ह?
एकरा के सीधा-सीधा कहल जाव। हमनी के देह एगो भवन निहन बा जवन कि एगो खाका प बनल बा। एह भवन में हर चीज के नियंत्रण एगो "ब्लूप्रिंट" से होला जेकरा के हमनी के जीन कहल जाला। एह में से कुछ जीन "गार्ड" निहन होखेला जवन कि हमनी के शरीर के कोशिका के बेकाबू तरीका से विभाजित होखे से रोकेला अवुरी कैंसर के बने से रोकेला।
बीआरसीए1 आ बीआरसीए2 अइसन दू गो गार्ड जीन हवें। जबले इ सही तरीका से काम करेले, तब तक इ स्तन अवुरी अंडाशय के कैंसर होखे के खतरा कम करेला। बाकिर कबो-कबो ई जीन "उत्परिवर्तित" भा खराब हो सके लें। सोचीं कि जब गाड़ी के ब्रेक सिस्टम खराब हो जाला त का होला. गाड़ी रुक नइखे सकत। एही तरे जब बीआरसीए जीन में उत्परिवर्तन होखेला त ओकरा में कैंसर के कोशिका के बढ़े से रोके के क्षमता खतम हो जाला। क्रिस्टीना के आनुवंशिक जांच से पुष्टि भईल कि उनुका में बीआरसीए1 जीन उत्परिवर्तन बा।
बीआरसीए जीन म्यूटेशन होखला के मतलब इ नईखे कि आपके कैंसर जरूर हो जाई। हालांकि एकर मतलब इ जरूर बा कि आपके कैंसर होखे के खतरा बाकी लोग के मुक़ाबले बहुत जादे बा।
नीचे दिहल तालिका के देखल जाव कि ई जोखिम कइसन बा.
| कैंसर के प्रकार के बा | आम आबादी में जोखिम बा | बीआरसीए1 जीन उत्परिवर्तन के साथ जोखिम |
|---|
| स्तन कैंसर के बेमारी बा | 100 में से लगभग 13 महिला (13%) | 100 में से लगभग 55-72 महिला (55%-72%) |
| अंडाशय के कैंसर के बेमारी होला | 100 में से लगभग 1-2 महिला (1.3%) | 100 में से लगभग 39-44 महिला (39%-44%) |
अब रउरा देख सकीलें कि क्रिस्टीना दुनु स्तन निकाले के फैसला काहे कइली? भविष्य में दूसरा स्तन में कैंसर के अधिका खतरा से बचे खातिर। संगही, 2017 में उनुकर एगो अवुरी बड़ सर्जरी भईल रहे। जवन कि उनुकर अंडाशय अवुरी फैलोपियन ट्यूब निकाले के रहे। जवन कि अंडाशय के कैंसर के अधिका खतरा से बचे खातिर रहे। ई बहुते कठिन, निजी फैसला ह. लेकिन इ सब उ अपना डॉक्टर से सलाह लेके, अवुरी स्थिति के पूरा जानकारी के संगे बनवले रहली।
कैंसर आ जीवनशैली के खिलाफ लड़ाई
क्रिस्टीना के लड़ाई सर्जरी से ना रुकल। उ आपन जीवनशैली पूरा तरीका से बदल देली।
एगो स्वस्थ आहार के बारे में बतावल गईल
एगो बात उ हमेशा कहेली कि जवना खाना में रसायन अवुरी प्रिजरवेटिव होखे, ओकरा के जतना हो सके कम कईल जाए। बल्कि उ हमेशा
ताजा फल अवुरी सब्जी जईसन प्राकृतिक खाद्य पदार्थ के जादा खाए के महत्व प जोर देवेली .
तनाव प्रबंधन के बारे में बतावल गइल बा
कैंसर से पहिले उ ``सुपर तनावग्रस्त`` व्यक्ति रहली। लेकिन ए अनुभव के बाद उनुका तनाव के प्रबंधन के महत्व के एहसास भईल। ऊ अब हर चीज में ``चांदी के अस्तर`` देखे के कोशिश करेली।
हमनी के मानसिक स्वास्थ्य के सीधा असर शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली प पड़ेला। एहसे मानसिक रूप से शांत रहला से भी बेमारी से लड़े में मदद मिलेला।
दोसरा के मदद कइल
क्रिस्टीना के लागल कि जवन हालात उनुका से गुजरल बा ओकरा के केहु अवुरी के संगे होखे दिहल अनुचित होई, उ त "राइट एक्शन फॉर वीमेन" नाम के एगो संगठन तक शुरू कईली। ई संगठन कैंसर के बहुते खतरा में पड़ल मेहरारूवन के महँग जाँच करावे खातिर आर्थिक सहायता देला जइसे कि एमआरआई.
जीवन में एगो अउरी चुनौती आ अटूट मानसिक हिम्मत
समय के साथ क्रिस्टीना के जिनिगी एगो अउरी चुनौती के साथे आ गईल। इहे निदान रहे कि उनुका ``मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS)`` नाम के बेमारी बा, जवन तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करेला। एकरा संगे जियल बहुत मुश्किल बा। लेकिन उ हार ना मनली। उ कहली कि, "ई सड़क बहुत मुश्किल बा। लेकिन हमनी के सभे जानतानी, सड़क जारी बा।" ई कुछ शब्द हमनी के उनुका अटूट मानसिक ताकत के अंदाजा लगावेला।
क्रिस्टीना के कहानी से हमनी के का सीख सकेनी जा
एह कहानी से कई गो महत्वपूर्ण सबक लेबे के बा। 1.
आपन पारिवारिक इतिहास जानीं : का रउरा महतारी, बहिन, चाची, भा दादी के स्तन कैंसर भा अंडाशय के कैंसर भइल बा? अगर अयीसन बा
त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। 2.
जल्दी पता लगावे से जान बचावल जाला: अगर आपके डॉक्टर एकर सलाह देले त समय प ``मैमोग्राम'' जईसन जांच करा लीं। संगही, घर में स्तन के स्व-परीक्षा कईसे कईल जाला, इ सीखी। अगर रउरा कवनो बदलाव भा गांठ महसूस होखे
, त डेराईं आ तुरते डाक्टर से मिल जाईं. 3.
आनुवंशिक जांच : जदी आपके पारिवारिक इतिहास में कैंसर के मजबूत इतिहास बा त अपना डॉक्टर से बीआरसीए जईसन आनुवंशिक जांच के बारे में पूछीं। सभके एह सभ के जरूरत ना होला, बाकी उच्च जोखिम वाला लोग खातिर ई बहुत जरूरी हो सके ला। 4.
स्वस्थ जीवनशैली : संतुलित आहार, व्यायाम अवुरी तनाव प्रबंधन कवनो भी बेमारी से सबसे निमन ढाल होखेला।
घर ले जाए के संदेश
- अगर आपके परिवार के महिला (माई, बहिन, चाची) के कम उम्र में स्तन चाहे अंडाशय के कैंसर हो गईल बा त आपके भी खतरा हो सकता। एह बारे में अपना डाक्टर से खुल के बात करीं.
- बीआरसीए जीन म्यूटेशन होखला से कैंसर के खतरा बहुत बढ़ जाला . एकर पता आनुवंशिक परीक्षण से लगावल जा सकेला.
- अगर कैंसर के खतरा जादा बा त आप अपना डॉक्टर से निवारक सर्जरी, जईसे मास्टेक्टोमी, प चर्चा क सकतानी अवुरी फैसला क सकतानी।
- उचित समय प कैंसर के जांच करावल अवुरी स्वस्थ जीवनशैली बना के राखल बहुत जरूरी बा।
- जीवन रउरा पर कवनो चुनौती डाले, रउरा कवनो लड़ाई के सकारात्मक रवैया आ हिम्मत से सामना क के जीत सकेनी.
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