का आपके चेहरा प कबो-कबो छोट-छोट पिंपल्स अवुरी ब्लैकहेड्स हो जाला अवुरी इ आपके परेशान करेला? शायद राउर छिद्र जाम हो गइल बा. इ एगो समस्या बा जवन बहुत लोग के बा, एहसे चिंता मत करीं। आज आईं जाम छिद्र के बारे में अउरी जानें।
जाम भइल छिद्र का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के त्वचा के छिद्र के जाम तब कहेनी जा, जब हमनी के त्वचा में जवन छोट-छोट खुलल हिस्सा, जवना के छिद्र कहल जाला, त्वचा के मृत कोशिका, तेल चाहे गंदगी से जाम हो जाला। रउरा त जानते बानी कि इहे छिद्र हमनी के त्वचा में मौजूद ग्रंथि के तेल अवुरी पसीना छोड़े में मदद करेला। एहसे जब इ छिद्र जाम हो जाला त मुँहासा जईसन चीज़ देखाई देवे लागेला।
सबसे जादा इ जाम भईल छिद्र चेहरा प देखाई देता। हालांकि, इ स्थिति आपके माथा, गर्दन, पीठ, कंधा अवुरी छाती प भी हो सकता।
जाम छिद्र आ बढ़ल छिद्र में का अंतर बा?
ई दुनु एके जइसन ना होखे बाकिर कबो कबो दुनु के संबंध हो सकेला. सोची, जदी आपके त्वचा के ग्रंथि से जादा तेल पैदा होखे के चाही , त एकरा से आपके छिद्र में जाम होखे के संभावना जादे बा। तब, उ जाम भईल छिद्र आपके छिद्र के बड़ देखा सकता।
हालाँकि, छिद्र बढ़े के अउरी कारण भी बाड़ें। जईसे कि, जईसे-जईसे हमनी के उम्र बढ़ता, हमनी के इस्तेमाल करेवाला त्वचा के कुछ उत्पाद, हमनी के बाल के कूप के प्रकृति अवुरी धूप के नुकसान के चलते भी छिद्र बड़ हो सकता। एह से सभ बढ़ल छिद्र जाम ना होखे लें।
छिद्र में जाम होखे के खतरा केकरा में जादा बा?
मुँहासा निहन ए प्रकार के जाम भईल छिद्र किशोर अवुरी युवा वयस्क में सबसे जादे होखेला, काहेंकी ए दौरान हमनी के शरीर में मौजूद हार्मोन तेल पैदा करेवाली ग्रंथि के उत्तेजित करेला।
हालांकि, इ स्थिति केहु के भी प्रभावित क सकता, चाहे उ उमर चाहे लिंग के कवनो बात होखे। अगर आपके परिवार में केहु के मुँहासा चाहे छिद्र में जाम होखे के अवुरी समस्या भईल बा त आपके एकर खतरा तनिका जादे हो सकता। कई बेर हमनी के माई-बाबूजी से तेल भा सूखल त्वचा विरासत में मिल सकता।
ई केतना आम बात बा?
छिद्र में जाम होखल बहुत आम स्थिति ह। दरअसल, मुँहासा हर साल करीब 5 करोड़ लोग के प्रभावित करेला अवुरी छिद्र में जाम होखल मुँहासा के मुख्य कारण होखेला।
हमनी के छिद्र अईसन काहे जाम हो जाला? एकर का कारण बा?
छिद्र में जाम होखे के मुख्य कारण त्वचा के मृत कोशिका, प्राकृतिक तेल अवुरी गंदगी के जमाव होखेला। कई गो अउरी कारक बाड़ें जे एह में योगदान दे सके लें:
- रूखी त्वचा भा त्वचा के कोशिका के अधिक उत्पादन : कुछ लोग के त्वचा सूखल होखेला, लेकिन त्वचा के मृत कोशिका बिना ठीक से निकालले छिद्र में फंस सकता।
- चेहरा के उत्पाद : कुछ क्लींजर, लोशन, चाहे कॉस्मेटिक छिद्र के जाम क सकता।
- कुछ खास दवाई : कुछ दवाई जवन कि आप लेवेनी उ आपके त्वचा में तेल पैदा करे वाली ग्रंथि के कामकाज में बदलाव क सकता, जवना से तेल के उत्पादन बढ़ सकता।
- तेल वाला त्वचा : आपके उमर, हार्मोनल लेवल चाहे आनुवंशिकी के चलते आपके त्वचा जादा तेल वाला हो सकता।
इहे मुख्य कारण बा। हालांकि कुछ चीज़ भी बा जवन जाम छिद्र के अउरी खराब कर सकेला . एह में शामिल बाड़ें:
- कुछ खास खाद्य पदार्थ : कुछ अध्ययन से पता चलता कि कुछ डेयरी उत्पाद अवुरी चीनी के मात्रा जादा होखेवाला खाद्य पदार्थ मुँहासा बढ़ा सकता।
- कपड़ा भा उपकरण त्वचा से रगड़त: जब टाइट कपड़ा, बैकपैक के पट्टा अवुरी हेलमेट लगातार त्वचा प रगड़त रहेला त छिद्र जाम हो सकता। एकरा के ओइसने सोचीं जइसे हर समय हेलमेट पहिनले रहेला आ माथे पर पिंपल हो जाला.
- नम स्थिति : जब आप नम वातावरण में होखे अवुरी जादा पसीना आवेला त छिद्र भी जाम हो सकता।
- पिंपल्स चुनल आ निचोड़ल : एकरा से बैक्टीरिया गहिराह हो जाला आ हालत अउरी खराब हो जाला।
- प्रदूषण : हवा में छोट-छोट कण त्वचा प बस सकता अवुरी छिद्र के जाम क सकता।
- तनाव अवुरी चिंता : एकरा से हार्मोनल में बदलाव भी हो सकता अवुरी त्वचा में तेल के उत्पादन बढ़ सकता।
- त्वचा के बहुत जादे धोवल चाहे रगड़ल: अयीसन कईला से त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षा परत के नुकसान पहुंच सकता अवुरी जादे समस्या पैदा हो सकता।
छिद्र में जाम होखे के लक्षण का होखेला?
बहुत लोग के एहसास होखेला कि जब उनुका त्वचा के निम्नलिखित समस्या में से कवनो एक समस्या होखेला त उनुकर छिद्र जाम हो जाला:
- सफेद सिर : इ छोट-छोट, सफेद, कबो-कबो त्वचा के रंग के धब्बा होखेला जवन कि त्वचा प देखाई देवेला। छिद्र बंद होखला पर ई बने लें। इनहन के ``बंद कॉमेडो'' भी कहल जाला।
- ब्लैकहेड्स : ई करिया रंग तब लउके ला जब छिद्र खुलल होखे आ भीतर के सामग्री ऑक्सीजन के साथ रिएक्शन करे ला। ई गलतफहमी बा कि ई गंदगी के चलते होला. एकरा के ``ओपन कॉमेडो'' भी कहल जाला। कबो-कबो बहुत बड़हन ब्लैकहेड देखाई पड़े ला, जेकरा के ``वाइनर के डिलेटेड पोर'' कहल जाला। ई त्वचा में एगो बड़हन खुलल जगह नियर लउके ला, भीतरी कुछ नीला भा करिया रंग से भरल होला।
- पिंपल्स अवुरी पुस्टल : जब कवनो छिद्र गंदगी अवुरी तेल से जाम हो जाला त उ लाल हो सकता, सूज सकता अवुरी दर्द हो सकता। सफेद दाग अवुरी काला दाना भी मुँहासा के प्रकार ह। एकरा के ``पप्यूल`` भी कहल जाला।जब ई मवाद से भरल हो जाला त एकरा के ``पुस्टल।`` कहल जाला
- गांठ अवुरी पुटी : कवनो छिद्र बंद हो सकता अवुरी त्वचा के नीचे गहिराई में सूजन, दर्द अवुरी सूजन हो सकता। अगर एह गांठ में मवाद होखे त एकरा के सिस्ट कहल जाला। एह स्थिति के सिस्टिक मुँहासा कहल जाला।मुँहासा के निशान बने के संभावना बहुत बा।
एकरा के कइसे पहचानल जाव?
छिद्र में जाम होखे के जांच करे खातिर कवनो खास जांच नईखे। एकर निर्धारण आपके डॉक्टर आपके त्वचा के जांच क के अवुरी आपके मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछ के करीहे। उ लोग रउआ से इहो पूछ सकेला कि:
- वर्तमान दवाई जवन रउआ ले रहल बानी।
- पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री के बारे में बतावल गइल बा।
- रउआ अपना त्वचा के देखभाल करे खातिर का करेनी (स्किन केयर रूटीन)।
छिद्र में जाम होखे के का इलाज होखेला?
अधिकतर लोग हल्का से मध्यम जाम छिद्र के एह तरीका से नियंत्रित क सके ला:
- गैर-कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधन के इस्तेमाल करीं: ``गैर-कॉमेडोजेनिक'' शब्द के मतलब होला "छिद्र के जाम ना करेला ." जांच करीं कि रउरा जवन क्लींजर, कॉस्मेटिक आ मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल करत बानी ओह पर "गैर-कॉमेडोजेनिक" भा "तेल मुक्त" लिखल बा कि ना.
- नियमित रूप से अपना त्वचा के साफ अवुरी मॉइस्चराइज करीं: दिन में दु बेर नॉन-कॉमेडोजेनिक क्लींजर अवुरी गरम (लेकिन गरम ना) पानी से अपना चेहरा के धीरे से धोईं। एकरा बाद तेल मुक्त मॉइस्चराइजर लगाई, ताकि त्वचा सूख ना जाए।
- रेटिनॉल भा सैलिसिलिक एसिड वाला उत्पाद के इस्तेमाल: रेटिनॉल अवुरी सैलिसिलिक एसिड छिद्र से गंदगी अवुरी तेल के हटावे में मदद क सकता। हालांकि कुछ लोग के त्वचा में जलन अवुरी बेचैनी के अनुभव हो सकता। एहसे अयीसन उत्पाद के इस्तेमाल करे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन बा।
याद राखीं कि कुछ इलाज के नतीजा देखावे में कई हफ्ता लाग सकेला. अपना इलाज के लेके धैर्य राखल जरूरी बा।
हमनी के का कर सकेनी जा कि छिद्र जाम ना होखे?
एह स्थिति के बहुत हद तक रोकल जा सकेला कि त्वचा के देखभाल के बढ़िया दिनचर्या के पालन कईल जा सकता जवन कि आपके उम्र, त्वचा के प्रकार अवुरी त्वचा के चिंता के मुताबिक होखे। त्वचा विशेषज्ञ आपके खाती सही उत्पाद अवुरी इलाज के सिफारिश क सकतारे।
अउरी काम रउआँ कर सकेनी:
- बिना धोवल हाथ से चेहरा छूवे से बची। हमनी के हाथ में बहुत सारा अदृश्य कीटाणु अवुरी गंदगी हो सकता।
- चेहरा प नारियल तेल, जैतून के तेल, अवुरी जोजोबा तेल जईसन तेल के इस्तेमाल से बची। इ कुछ प्रकार के त्वचा में छिद्र के जाम क सकता।
- समय-समय पर धीरे से स्क्रबिंग भा केमिकल पील के इस्तेमाल क के अपना त्वचा के एक्सफोलिएशन करीं। हालांकि, इ काम नियमित रूप से ना करे के चाही, शायद सप्ताह में एक-दु बेर।
- त्वचा के साफ अवुरी नमी वाला राखे के चाही।
- कबो पिंपल्स के निचोड़ भा पॉप ना करीं। एकरा से निशान हो सकता अवुरी संक्रमण बढ़ सकता।
अगर राउर छिद्र जाम हो गइल बा त का उम्मीद कइल जा सकेला?
आमतौर प बंद छिद्र चिंता के कवनो बात ना होखेला। इनकर इलाज त्वचा के सही देखभाल से कईल जा सकता। अगर रउरा मुँहासा भा छिद्र में रुकावट के चलते होखे वाला दोसर दाग के चिंता बा त डॉक्टर से बात करीं।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर आपके पिंपल्स में दर्द होखे, बहुत सूजन होखे, लाल होखे, संक्रमित देखाई देवेला, चाहे मवाद से भरल होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। संगही, जदी आपके त्वचा प कवनो असामान्य बढ़ोतरी, धब्बा चाहे अवुरी बदलाव देखाई देता त अपना डॉक्टर के बताई।
संक्षेप में (टेक-होम मैसेज) के बारे में बतावल गइल बा।
छिद्र जाम होखल त्वचा के एगो आम स्थिति हवे जे त्वचा के मृत कोशिका, तेल भा गंदगी के जमाव के कारण होला। हालांकि एकरा से मुँहासा हो सकता, लेकिन एकर इलाज अक्सर आसानी से हो सकता।
- आमतौर पर एह स्थिति के नियमित रूप से गैर कॉमेडोजेनिक उत्पाद से त्वचा के साफ करके नियंत्रित कईल जा सकेला जवन छिद्र के जाम ना करेला .
- कुछ लोग के रेटिनॉल चाहे सैलिसिलिक एसिड वाला खास क्रीम के जरूरत पड़ सकता।
- पिंपल्स के निचोड़े से बची अवुरी त्वचा के साफ राखी।
- अगर रउरा अपना त्वचा के हालत पर कवनो संदेह भा चिंता बा त त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लिहल बेहतर होई .
याद राखीं कि सुंदर, स्वस्थ त्वचा एगो अइसन चीज ह जवना के हमनी का सभे महत्व देत बानी जा. त आपन त्वचा के ध्यान राखीं!
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