आजकल कई गो नवही लोग खातिर सुन्दर दाढ़ी उगावे के ट्रेंड बन गइल बा। लेकिन सिर्फ दाढ़ी बढ़ावल काफी नईखे, एकरा के सही तरीका से रखरखाव अवुरी देखभाल कईल भी बहुत जरूरी बा। अगर रउआ एकर ठीक से देखभाल ना करीं त दाढ़ी में खुजली, रूसी , अवुरी त्वचा के सूखल जईसन समस्या पैदा हो सकता। त, चाहे रउआ दाढ़ी उगावे शुरू क देले बानी चाहे केहु के दाढ़ी पहिले से बढ़िया से सजावल बा, आज हमनी के कुछ अयीसन टिप्स के बारे में बात करब जा, जवन कि आपके दाढ़ी के स्वस्थ, साफ अवुरी सुंदर राखे में मदद करी।
1. पहिले एह काम खातिर प्रतिबद्ध होखे के पड़ी.
सुंदर दाढ़ी बढ़े में समय लागेला। संगही, दाढ़ी के रखरखाव सिर्फ शैम्पू अवुरी कंघी कईल ना होखेला। स्वस्थ दाढ़ी के शुरुआत आपके समग्र स्वास्थ्य से होखेला। त स्वस्थ दाढ़ी बढ़ावे खातिर एह सब बात पर भी सोचे के जरूरत बा।
- नींद निमन: दिन में जवन नींद के जरूरत बा, उ नींद मिलल बहुत जरूरी बा।
- खराब आदत से दूर रहीं : धूम्रपान, शराब, अवुरी कॉफी के जादा सेवन जईसन चीज़ से जादे से जादे दूर रहीं।
- संतुलित आहार खाईं : संतुलित आहार खाईं जवना में आपके शरीर के जरूरत के सभ विटामिन अवुरी पोषक तत्व मिले।
- विटामिन के पूरक प विचार करीं: जरूरत पड़ला प अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी विटामिन के पूरक लेवे प विचार करीं।
याद राखीं कि स्वस्थ दाढ़ी के शुरुआत स्वस्थ शरीर से होला.
जब रउआ पहिला बेर दाढ़ी उगावे शुरू करीं त कबो-कबो आपके दाढ़ी के बाल भीतर से उग सकता। एकरा से बचाव खातिर हफ्ता में कई बेर अपना चेहरा के एक्सफोलिएशन क के त्वचा के मृत कोशिका के हटा लीं . एहसे आपके छिद्र साफ रहेला अवुरी दाढ़ी के बढ़े खाती एगो निमन आधार मिलेला।
2. अपना दाढ़ी खातिर सही उपकरण चुनीं
जईसे हमनी के बाल अवुरी त्वचा खाती खास उत्पाद चुनेनी, ओसही हमनी के लगे कुछ अयीसन औजार भी होखे के चाही जवन कि हमनी के दाढ़ी के देखभाल करे खाती उपयुक्त होखे। एह सब चीजन में एगो छोट निवेश के जरूरत होला.
- स्किन क्लींजर भा शैम्पू जवन आपके स्किन टाइप के मुताबिक होखे
- एगो साफ सुथरा, सूखल तौलिया
- एक्सफोलिएटिंग स्क्रब के बा
- दाढ़ी के बढ़े के शुरुआती दौर खातिर एसपीएफ वाला मॉइस्चराइजर
- पूरा दाढ़ी के बाद बिना एसपीएफ के मॉइस्चराइजर
- दाढ़ी कंडीशनर, तेल, चाहे मॉइस्चराइजर, इ आपके त्वचा के प्रकार के आधार प होई
- दाढ़ी के कंघी आ दाढ़ी के ब्रश
3. दाढ़ी के ठीक से कइसे धोवल जाला?
चेहरा अवुरी दाढ़ी खाती कोमल क्लींजर के इस्तेमाल कईल सबसे निमन बा। लेकिन जदी आपके रूसी जईसन समस्या बा त ओकरा खाती खास तौर प शैम्पू के इस्तेमाल करे के होई। रोज चेहरा अवुरी दाढ़ी धोवल बहुत जरूरी बा। देखल जाव कि काहे.
| रोज दाढ़ी धोवल काहे जरूरी बा? | |
|---|---|
| धूल | दिन भर पर्यावरण में जमा होखे वाला धूल के कण के हटावे खातिर। |
| त्वचा के तेल के इस्तेमाल होखेला | त्वचा से प्राकृतिक रूप से पैदा होखे वाला अतिरिक्त तेल के हटावे अवुरी मुँहासा के नियंत्रित करे खाती। |
| कीटाणु के कहल जाला | हाथ आ पर्यावरण से दाढ़ी में घुस सके वाला कीटाणु के हटावे खातिर। |
| पर्यावरण प्रदूषण के बारे में बतावल गइल बा | वाहन के निकास जईसन प्रदूषक के हटा के त्वचा अवुरी दाढ़ी के स्वस्थ राखे खाती। |
| मरल त्वचा के बा | त्वचा के साफ राखे अवुरी मुँहासा के नियंत्रित करे खाती त्वचा के सतह प जमा होखेवाला मृत कोशिका के हटावेला। |
दाढ़ी धोवत घरी सबसे बढ़िया नतीजा खातिर गुनगुना पानी के इस्तेमाल करीं। क्लींजर लेके ओकरा के अपना दाढ़ी अवुरी त्वचा में मालिश करीं। अगर रउआ कवनो दवाई वाला उत्पाद के इस्तेमाल कर रहल बानी त ओकरा के कुल्ला करे से पहिले कुछ मिनट तक चालू छोड़ दीं। अंत में पानी से बढ़िया से कुल्ला क के शैम्पू के कवनो अवशेष निकाल लीं।
4. जवन क्लींजर आपके त्वचा के अनुकूल होखे, ओकरा के चुनी।
दाढ़ी के देखभाल के शुरुआत सही उत्पाद चुने से होखेला। रउरा अपना त्वचा के प्रकार के आधार प क्लींजर चुने के चाही।
अगर रउरा त्वचा में तेल भा मुँहासा होखे वाला बा
अगर आपके त्वचा अयीसन बा, त सक्रिय तत्व के रूप मेंफेशियल क्लींजर चुनीं जवना में सैलिसिलिक एसिड भा ग्लाइकोलिक एसिड होखे . साथही ओह लेबल के देखल जाव जवना पर लिखल होखे "नॉनकोमेडोजेनिक." मतलब कि उत्पाद आपके छिद्र के जाम ना करी।
अगर आपके त्वचा सामान्य बा
अगर आपके त्वचा सामान्य बा त "नॉनकोमेडोजेनिक" क्लींजर भी चुने के चाही। अगर आपके त्वचा के खास चिंता बा त आप अयीसन प विचार क सकतानी, जवना में सक्रिय तत्व होखे जवन कि मुँहासा से बचाव करेला।
अगर रउरा त्वचा सूखल भा संवेदनशील बा
अगर आपके ए प्रकार के त्वचा बा त हाइड्रेटिंग क्लींजर चुनी। संगही, ध्यान राखीं कि एकरा में सुगंध ना होखे, काहेंकी सुगंध से त्वचा से एलर्जी हो सकता। अइसन उत्पाद के तलाश करीं जवना के लेबल प "साबुन मुक्त" अवुरी "सुगंध मुक्त" लिखल होखे।
5. दाढ़ी के रूसी के बारे में का करे के बा?
अगर आपके भी दाढ़ी के रूसी के समस्या बा त चिंता मत करीं, एकर इलाज हो सकता। दाढ़ी के रूसी के मुख्य कारण एगो अइसन स्थिति ह जवना के नाम ह सेबोरेइक जिल्द के सूजन . कुछ लोग के लागेला कि एकर कारण स्वच्छता खराब बा, लेकिन अयीसन नईखे।
सीधा-सीधा कहल जाए त, काहेंकी आपके त्वचा दाढ़ी से ढंकल होखेला, एहसे ओकरा नीचे बैक्टीरिया अवुरी फंगस के बढ़ल आसान हो जाला। जइसे कि मलासेजिया नाम के एगो प्रकार के खमीर कबो-कबो बहुत जादे बढ़ सकता। एकर जवाब हमनी के शरीर त्वचा प हमला क के देवेला। एकरा चलते लाली, छिलका , अवुरी खुजली होखेला।
अगर आपके इ स्थिति बा त आप एगो उपयुक्त शैम्पू के इस्तेमाल क के अपना लक्षण के नियंत्रित क सकतानी। जवना उत्पाद में सक्रिय तत्व के रूप में कम से कम 1% केटोकोनाजोल होखे, उ ए लक्षण के दूर करे में मदद क सकता।
केटोकोनाजोल एगो एंटीफंगल ह। इ फंगस अवुरी खमीर के बढ़े के रोक देवेला। कुछ प्रकार के दवाई के दुकान प काउंटर प खरीदल जा सकता। हालांकि कुछ मजबूत प्रकार में आपके डॉक्टर चाहे त्वचा विशेषज्ञ के पर्चे के जरूरत होखेला।
एकरा में मदद करे वाला अउरी सक्रिय तत्व बा सेलेनियम सल्फाइड या पाइरिथियोन जिंक . हो सकता कि आपके पता चल सकता कि आपके त्वचा एगो उत्पाद के प्रति दूसरा उत्पाद के मुक़ाबले बेहतर प्रतिक्रिया देवेले। अगर कवनो काम ना होखे त दोसरा के कोशिश करीं. अगर समस्या बनल रहे त डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
6. दाढ़ी के मॉइस्चराइज कईल जरूरी बा।
ठीक ओसही जईसे क्लींजर चुने के चाही, ओसही आपके दाढ़ी के मुताबिक मॉइस्चराइजर भी चुने के होई।
- अगर आपके मुँहासा के शिकार त्वचा बा त:दाढ़ी कंडीशनर जादा उपयुक्त हो सकता।
- अगर आपके त्वचा सामान्य भा रूखी बा त: दाढ़ी के तेल के ट्राई करीं।
- अगर आपके त्वचा संवेदनशील बा त: सुगंध मुक्त, "नॉनकोमेडोजेनिक" मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल करीं।
सबसे बढ़िया नतीजा खातिर दाढ़ी धोवे के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाईं अवुरी तौलिया से दाढ़ी के धीरे से सुखाई। मतलब कि एकरा के तब तक लगावे के चाही जब तक कि आपके त्वचा अवुरी दाढ़ी अभी तक तनिका नम होखे। जादा मत लगाईं, ना त आपके दाढ़ी तेलदार देखाई दे सकता।
7. अंत में दाढ़ी के बढ़िया से कंघी क के ट्रिम करीं।
रोज अपना दाढ़ी के कंघी भा ब्रश करीं ताकि दाढ़ी उलझल अवुरी उलझल ना होखे। दाढ़ी के अपना मन मुताबिक स्टाइल में ट्रिम करीं। अगर आपके त्वचा से एलर्जी बा त उस्तरा के जगह इलेक्ट्रिक ट्रिमर के इस्तेमाल कईल निमन बा। ए साधारण कदम के पालन कईला से आप भी एगो स्वस्थ, भरल अवुरी सुंदर दाढ़ी के मालिक बन सकतानी, जवन कि सभके ध्यान अपना ओर खींचे।
घर ले जाए के संदेश
- स्वस्थ दाढ़ी के शुरुआत स्वस्थ जीवनशैली से होखेला। बढ़िया नींद, संतुलित आहार अवुरी खराब आदत से बचे के जरूरत बा।
- अयीसन क्लींजर, मॉइस्चराइजर अवुरी बाकी उत्पाद चुनी जवन कि आपके त्वचा के प्रकार (तेल, सूखा, सामान्य) के मुताबिक होखे। "नॉनकोमेडोजेनिक" लेबल के देखल जाव।
- दाढ़ी के रूसी एगो इलाज करे लायक स्थिति ह। केटोकोनाजोल जईसन दवाई वाला शैम्पू के इस्तेमाल कईल जा सकता। हालांकि, जदी समस्या बनल रहे त डॉक्टर से सलाह जरूर लीही।
- दाढ़ी धोवे के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगावे से, जब तक कि उ अभी भी नम होखे, आपके दाढ़ी अवुरी नीचे के त्वचा के स्वस्थ राखे में मदद क सकता।
- रोज ब्रश क के अवुरी जरूरत के मुताबिक छंटनी क के अपना दाढ़ी के साफ अवुरी सुव्यवस्थित राखी।
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