अब दू-तीन दिन से घर में फंसल बाड़ू ना? रउरा शायद टीवी देख के ऊब गइल बानी आ फेर से काम पर जाए के मन करत बानी. बाकिर एगो छोट समस्या बा. आम सर्दी आ फ्लू दू गो बहुते संक्रामक बेमारी ह. ऊपरी श्वसन संक्रमण (UrPs) हर साल लाखों लोग में होला। आम सर्दी के मुख्य कारण बा कि बड़ लोग काम पर ना जाला आ लइका स्कूल ना जालें।
त अगर रउरा सर्दी भा फ्लू बा त कब घर में रहे के चाहीं? कब से आपन सामान्य गतिविधि फेर से शुरू करे के चाही? आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव.
घर में कब तक रहे के पड़ेला?
मेडिकल एक्सपर्ट के बीच आम सहमति बा कि जब तक आपके गंभीर लक्षण होखे, जईसे कि बलगम के संगे खांसी, उल्टी , दस्त , बोखार, अवुरी थकान , तब तक घर में रहल ही सबसे निमन बा। एकर कारण बा कि एह दौरान रउरा दोसरा के बेमारी फइलावे के संभावना अधिका होला. इहाँ तक कि सीडीसी (सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ) भी आपके बोखार पूरा तरीका से खतम होखला के बाद कम से कम 24 घंटा तक घर में रहे के सलाह देले बा। असल में जबले आपातकालीन स्थिति ना होखे, जइसे कि दवाई लेबे के, तबले घर में रहल ही बेहतर बा।
संगही, याद राखीं कि कवनो बेमारी से ठीक होखे खातिर आराम बहुत जरूरी बा। एहसे जब आपके शरीर संघर्ष करत होखे त आराम कईला से आपके जल्दी ठीक होखे में मदद मिली।
सर्दी भा फ्लू से रउरा केतना जल्दी ठीक हो जाईं ई रउरा समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करेला. आमतौर प स्वस्थ आदमी के सर्दी से उबर जाए में 7 से 10 दिन के समय लागेला। बोखार के संगे-संगे फ्लू के लक्षण लगभग 5 दिन के बाद कम होखे के चाही। हालांकि, एकरा बाद भी आपके खांसी हो सकता अवुरी ओकरा बाद कुछ दिन तक आपके अस्वस्थता महसूस हो सकता। एकरा के पूरा तरीका से ठीक होखे में एक-दु सप्ताह के समय लाग सकता।
जब रउवा काम पर लवटब भा अपना बच्चा के स्कूल भेजब त खांसी के समय मुँह ढंकल मत भूलीं आ बार बार हाथ धोईं . एहसे ई बेमारी दोसरा में फइलावे से रोके में मदद मिली.
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, दमा नियर साँस के स्थिति वाला लोग में ई वायरल संक्रमण कबो-कबो निमोनिया नियर अउरी गंभीर स्थिति सभ में भी बढ़ सके लें। एहसे अगर आपके कवनो पुरान स्थिति बा त आपके ठीक होखे के समय अलग-अलग हो सकता।
ई बेमारी कइसे संक्रमित होला?
आम सर्दी लक्षण शुरू होखे के बाद पहिला 2 से 4 दिन के दौरान सबसे जादे संक्रामक होखेला। लेकिन ओकरा बाद भी कई हफ्ता तक संक्रामक हो सकेनी। आमतौर प आपके वायरस के संपर्क में अइला के 2 से 3 दिन बाद लक्षण देखाई देवेला। मतलब कि रउरा बेमार होखे के पता चले से पहिले एकरा के केहू दोसरा में फइल सकेनी.
केहू बेमार के लगे रहला पर भी बेमार हो सकेनी। जब केहू खांसी भा छींक आवेला त वायरस के कण हवा में 12 फीट तक जा के केहू दोसरा के मुंह भा नाक में घुस सकेला, भा साँस में ले सकेला. अगर रउरा केहू के बेमार के छूईं भा ओकरा छूवल कवनो चीज (जइसे कि टेबुल भा दरवाजा के घुंडी) के छूईं आ ओकरा बाद अपना मुंह भा नाक के छूईं त रउरा बेमार हो सकेनी.
आम सर्दी निहन फ्लू भी एगो वायरस के चलते होखेला। इ खांसी, छींक, या बात से भी फइल सकेला . एह क्रिया सभ से निकले वाला वायरस वाला बूंद सभ के 6 फीट दूर ले फइलल जा सके ला।
रउरा केहू में फ्लू फइल सकेनी ओकरा पहिले कि रउरा पता चल जाव कि रउरा ई फ्लू बा. आमतौर प आपके वायरस मिलला के 1-4 दिन बाद लक्षण शुरू होखेला। मतलब कि बेमार महसूस करे से पहिले के दिन से लेके बेमार पड़ला के 5-7 दिन बाद तक केहु अवुरी में इ बेमारी फईला सकतानी। छोट बच्चा अवुरी जादे समय तक संक्रामक हो सकतारे। इ लोग एक सप्ताह तक कोरोना फैला सकतारे।
अगर रउरा बच्चा बेमार बा त का करीं?
अगर आपके बच्चा बेमार बा त सबसे निमन बा कि जब तक ओकरा के ठीक ना होखे तब तक ओकरा के घर में राखल जाए। अगर आपके बच्चा के बोखार, मतली, उल्टी, दस्त, शरीर में दर्द , ठीक से खाना ना खाए, चाहे सामान्य से जादे थक गईल लागता त ओकरा के घर में राखी।
रउरा कइसे पक्का पता चली कि अपना बच्चा के स्कूल भेजल जाव कि ना? अपना से ई सवाल पूछीं:
- का रउरा बच्चा के बोखार बा? 101 फारेनहाइट (38.3 सेल्सियस) भा ओकरा से अधिका बोखार बेमारी के निशानी ह। त अपना बच्चा के घर में राखीं।
- का राउर बच्चा एतना स्वस्थ बा कि उ कक्षा में भाग ले सके? अगर आपके बच्चा बहुत थक गईल लागता अवुरी ओकरा नईखे लागत कि उ आपन होमवर्क क पईहे त सबसे निमन होई कि ओकरा के घर में राखल जाए।
- का रउरा बच्चा के कवनो संक्रामक बेमारी बा, जइसे कि फ्लू भा आँख के संक्रमण? अगर रउरा शक बा कि ओह लोग के लगे बा त जबले रउरा पक्का ना हो जाव कि ई संक्रामक नइखे तबले ओह लोग के स्कूल मत भेजीं.
अपना बच्चा के वापस स्कूल भा डेकेयर भेजे से पहिले स्थानीय कानून के जांच करीं। कई जगहा अइसन कानून बा जवना में कम से कम 24 घंटा बिना दवाई भा बोखार के घरे रहे के कहल गइल बा.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | अपना बच्चा के स्कूल भेजे से पहिले विचार करे के बात |
|---|---|
| जर बोखार | बोखार एह बात के संकेत ह कि शरीर ओह कीटाणु से लड़ रहल बा जवन रउरा के बेमार कर रहल बा. अगर बोखार 101 डिग्री एफ (38.3 C) भा ओकरा से अधिका होखे त अपना बच्चा के स्कूल भेजे से पहिले बिना दवाई के बोखार पूरा तरीका से कम होखला के कम से कम 24 घंटा इंतजार करीं। |
| दस्त | इ संक्रमण, फूड पॉइजनिंग, चाहे कुछ दवाई हो सकता। भरपूर तरल पदार्थ दीं काहे कि निर्जलीकरण हो सकेला. जबले ओकर मल सामान्य ना हो जाव आ डाक्टर ओकरा के अनुमति ना दे देव तबले ओकरा के घरे राखीं. |
| उल्टी हो रहल बा | अगर आपके बच्चा के पछिला 24 घंटा में दु बेर चाहे ओकरा से जादे उल्टी भईल बा त ओकरा के घर में राखी। ओह लोग के स्कूल तबे भेजल जाव जब ओह लोग के लक्षण खतम हो जाव भा जब डाक्टर कहसु कि संक्रामक नइखे. |
| गंभीर खांसी आ सर्दी होखे लागेला | इ संक्रामक बेमारी जइसे कि (Whooping cough) , (Viral bronchitis) ब्रोंकाइटिस, आ (Croup) के लक्षण हो सकेला। एही से अगर तेज खांसी होखे त घर में रहला से बढ़िया बा। |
| गला में खराश | इ आम सर्दी के लक्षण हो सकेला या (Strep throat) के लक्षण हो सकेला . If it is Strep throat , एंटीबायोटिक दवाई शुरू कईला के बाद कम से कम 24 घंटा तक घर में रहीं। |
| आँख के बेमारी (पिंकआई) 1.1. | इ एगो (Conjunctivitis) बेमारी ह। इलाज शुरू कइला के बाद पहिला 24 घंटा घर में रहे के चाहीं। लक्षण में लाली, सूजन, सूजन, अवुरी आंख में पानी आवे के लक्षण शामिल बा। |
| कपार दरद | बोखार, मेनिंजाइटिस के बेमारी होलाइ मेनिंजाइटिस जईसन संक्रामक बेमारी के लक्षण हो सकता। अगर कवनो दोसर लक्षण ना होखे आ बच्चा के हालत ठीक होखे त ओकरा के स्कूल भेज सकेनी। अगर संदेह बा त चिकित्सकीय सलाह लीं। |
| त्वचा पर दाना आवेला | (Chickenpox) कवनो संक्रामक बेमारी के संकेत हो सकेला, जइसे कि (Bacterial meningitis) मेनिंजाइटिस। जब तक निदान ना हो जाव तब तक अपना बच्चा के घर में राखीं। डाक्टर के अनुमति मिलला के बाद ओकरा के स्कूल भेज दीं। |
| कान में संक्रमण हो जाला | ई सब संक्रामक नइखे। अगर आपके बच्चा एतना स्वस्थ बा कि उ क्लास में काम कर सके त ओकरा के छोट-मोट कान में दर्द के चलते घर में राखे के जरूरत नईखे। |
घर ले जाए के संदेश
- अगर आपके बोखार, गंभीर खांसी, उल्टी, चाहे दस्त जईसन गंभीर लक्षण बा त घर में रह के आराम जरूर करीं।
- जब तक बिना दवाई के इस्तेमाल कईले बोखार पूरा तरीका से कम ना हो जाए अवुरी कम से कम 24 घंटा ना हो जाए तब तक काम चाहे अवुरी सार्वजनिक जगह प जाए के बजाय घर में रहल सबसे सुरक्षित बा।
- अपना बच्चा के स्कूल भेजे से पहिले संभावित संक्रमण के कवनो लक्षण के जांच करीं, जईसे कि बोखार, उल्टी, दस्त, चाहे खराब खांसी।
- एह बेमारी के दोसरा में फइलावे से बचावे खातिर बार-बार साबुन पानी से हाथ धोवे के चाहीं, आ खांसी आ छींक के समय मुंह आ नाक के ढंक के राखे के चाहीं.
- एह स्थिति में कवनो समय अगर रउरा पक्का ना होखे कि का करे के बा त सबसे बढ़िया काम बा कि अपना डॉक्टर से बात करीं.
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