एगो अभिभावक के रूप में रउआ एह सब बात से परिचित हो सकेनी। हो सकता कि आपके बच्चा के तनिका अलग महसूस होखे। ऊ लोग ओतना मुस्कान ना खेलेला ना खेलेला, आ बस चंचल हो जाला. रउरा सोच सकीलें कि "ई त बस एगो अउरी शरारत ह." लेकिन जदी इ व्यवहार दु सप्ताह से जादे समय तक बनल रहे त हो सकता कि इ सामान्य उदासी चाहे गुस्सा ना होखे, बालुक डिप्रेशन नाम के स्थिति के शुरुआत होखे। आईं एह बारे में अउरी विस्तार से बात कइल जाव .
सीधा-सीधा कहल जाए त इ कवन अवसाद ह जवन कि बच्चा में पैदा होखेला?
लइकन में डिप्रेशन एगो मूड डिसऑर्डर ह जवना के चलते बच्चा हर समय दुखी, गुस्सा, चाहे निराशा महसूस क सकता।
बस सोचीं, हमनी के लइका-लइकी भी बीच-बीच में उदास आ खिसियाहट महसूस करेलें। जब ओह लोग के परीक्षा के स्कोर कम होखे भा जब ऊ लोग कवनो दोस्त से नाराज होखे त अइसन महसूस कइल सामान्य बा. बाकिर ऊ उदासी कुछ देर बाद, एक-दू दिन में कम हो जाला. उ लोग सामान्य स्थिति में वापस आ जाले।
बाकिर अवसाद के कहानी अलगे बा. डिप्रेशन से पीड़ित बच्चा दु सप्ताह से जादे समय तक दुखी, गुस्सा, चाहे निराशा महसूस करेला . एकरा से बच्चा के नींद, भूख अवुरी दोस्त अवुरी परिवार के संगे संबंध प असर पड़ सकता। हो सकेला कि अब ओह लोग के अइसन गतिविधि, स्कूल के काम भा शौक के मजा ना आवे जवना के ऊ लोग कबो मजा लेत रहे. गंभीर मामला में ए स्थिति से आत्महत्या के विचार तक हो सकता।
अगर आपके बच्चा में दु सप्ताह से जादे समय तक इ लक्षण देखाई देता त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। हालांकि अवसाद एगो गंभीर स्थिति ह, लेकिन एकरा के बढ़िया इलाज से पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता।
का अलग-अलग प्रकार के अवसाद होखेला जवन कि बच्चा के प्रभावित करेला?
हँ, अवसाद के कई गो मुख्य प्रकार होला जवन लइकन के प्रभावित करेला। इ सब एक दूसरा से तनी अलग बा। एह जानकारी के रउरा सभे के समझे में आसानी खातिर आईं एकरा के एह तरह के तालिका में डालल जाव.
| अवसाद के प्रकार के बा | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर के बारे में बतावल गइल बा | इ सबसे आम प्रकार ह जवना के हमनी के सभे जानतानी। बच्चा हर समय उदास आ निराश महसूस करेला। ऊ आसानी से खिसिया जाला। उनुका नींद के विकार (बहुत नींद आवे भा बिल्कुल ना सुते), भूख ना लागे, अवुरी जवना चीज़ में उनुका रुचि ना रहे, ओकरा में रुचि कम होखेला। |
| मासिक धर्म से पहिले के डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) के बारे में बतावल गइल बा। | इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि लईकिन के खास तौर प यौवन के बाद प्रभावित करेला। इ लक्षण अपना महीना के पीरियड से करीब एक सप्ताह पहिले देखाई देवेला। एहमें बेसी गुस्सा, बार-बार रोवल, आ एकाग्रता में असमर्थता शामिल हो सकेला. मासिक धर्म शुरू होखला के बाद इ लक्षण खतम हो जाला। |
| मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) के बारे में बतावल गइल बा। | लक्षण मेजर डिप्रेशन के लक्षण निहन होखेला, लेकिन इ मौसम से जुड़ल होखेला। ई लच्छन अन्हार, कम रोशनी वाला समय (जइसे कि हमनी के देस में जाड़ा के महीना) में लउके लें आ सूरज निकले पर कम हो जालें। |
| विघटनकारी मूड डिसरेगुलेशन डिसऑर्डर के बारे में बतावल गइल बा | एह स्थिति से पीड़ित बच्चा में जादा गुस्सा अवुरी गुस्सा के भाव देखाई दे सकता, जवन कि उनुका उम्र के मुताबिक अनुचित होखे। हो सकेला कि ऊ लोग चिल्ला के चीजन के फर्श पर फेंक देव. हालांकि ओह लोग के दर्द ना लउकत होखे बाकिर एह गुस्सा का पीछे कवनो अंतर्निहित अवसाद हो सकेला. आमतौर प एकर निदान 6 साल से जादे उमर के बच्चा में होखेला। |
| डिस्टिमिया (परसिस्टेंट डिप्रेशन डिसऑर्डर) के बारे में बतावल गइल बा। | इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि मेजर डिप्रेशन के मुक़ाबले कम गंभीर होखेला, लेकिन बहुत दिन (साल) तक चलेला। लक्षण आवेला आ जाला। कुछ माता-पिता के लागेला कि इ सिर्फ "बच्चा के तरीका" ह। लेकिन इ एगो अयीसन स्थिति भी ह जवना के इलाज से ठीक कईल जा सकता। |
लइकन में ई स्थिति केतना आम बा?
आंकड़ा के मुताबिक, 3 से 17 साल के बीच के करीब 3% बच्चा में अवसाद होखेला। मतलब कि 100 में से करीब 3 बच्चा ए स्थिति से प्रभावित बाड़े। छोट बच्चा के मुक़ाबले किशोर में जादे होखेला। लगभग 5 में से 1 छोट बच्चा के मेजर डिप्रेशन के निदान भईल बा। इ सिर्फ आधिकारिक तौर प निदान भईल संख्या ह। जवना बच्चा के निदान ना होखे, ओकर संख्या बहुत जादे हो सकता।
संगही, डायबिटीज, मिर्गी अवुरी पुरान दर्द जईसन अवुरी बेमारी वाला बच्चा में अवसाद के खतरा अवुरी जादे होखेला।
अगर हमरा शक बा कि हमरा बच्चा के डिप्रेशन बा त हमरा कवन लक्षण देखे के चाही?
लइकन में अवसाद बड़ लोग में अवसाद से अलग देखाई दे सकता। आ लक्षण एक बच्चा से दूसरा बच्चा में अलग-अलग हो सकता। इहाँ मुख्य लक्षण बतावल गईल बा, जवना प आपके ध्यान देवे के चाही:
- मिजाज में बदलाव : बच्चा सामान्य से जादे दुखी चाहे नाराज होखेला। इ राज्य दिन के अधिकांश समय तक चलेला।
- मजेदार गतिविधि में रुचि के कमी : पहिले रउरा दोस्तन से खेले, चित्र बनावे आ बात करे में मजा लेत रहे बाकिर अब ओहमें से कवनो चीज में रुचि नइखे.
- कम ऊर्जा आ लगातार थकान : अइसन महसूस कइल कि रउरा कुछ ना कर सकीं, हमेशा थकान महसूस कइल.
- अपना बारे में नकारात्मक बात कइल: "हम कुछ ना कर सकीं", "हम बेकार बानी" जइसन बात कहल. बहुत कम आत्मसम्मान।
- खानपान के आदत में बदलाव : सामान्य से जादा खाना खईल, चाहे बहुत कम खाना खईल।
- नींद में बदलाव : रात में नींद ना आवे, चाहे दिन में जादा नींद आवे।
लइकन के अइसन अवसाद काहे होला?
विशेषज्ञ के मुताबिक, बच्चा में अवसाद के कवनो एक खास कारण नईखे, लेकिन उनुकर मानना बा कि इ मुख्य रूप से कारक के संयोजन ह।
- आनुवंशिक आ पारिवारिक इतिहास : अगर परिवार के कवनो करीबी सदस्य (माई, पिता, भाई-बहिन) के डिप्रेशन होखे त बच्चा में भी डिप्रेशन होखे के खतरा जादा होखेला।
- शारीरिक बेमारी भा दुर्घटना : लंबा समय तक बेमारी भा गंभीर दुर्घटना।
- तनावपूर्ण जीवन के घटना : माता-पिता के अलगाव, परिवार के सदस्य के मौत, घर बदलल, स्कूल बदलल आदि।
- नशा के इस्तेमाल : छोट बच्चा में नशा के इस्तेमाल भी एकर कारण हो सकता।
- गुंडागर्दी भा दर्दनाक अनुभव: स्कूल भा कहीं अउरी शारीरिक भा मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न।
याद राखीं कि अवसाद में रउरा बच्चा के गलती नइखे ना रउरा. इ एगो मेडिकल स्थिति ह जवना के इलाज के जरूरत होखेला।
अवसाद के सही निदान कईसे कईल जाला?
अगर आपके अपना बच्चा के बारे में कवनो चिंता बा त सबसे पहिले अपना बच्चा के बाल रोग विशेषज्ञ के लगे जाए के होई। डॉक्टर सबसे पहिले आपके बच्चा के जांच करीहे कि कवनो अवुरी शारीरिक स्थिति बा कि ना, जवना के चलते इ लक्षण हो सकता, काहेंकी कुछ बेमारी में अवसाद निहन लक्षण हो सकता।
उदाहरण खातिर:
- एनीमिया के बा
- थाइरॉइड के समस्या (हाइपोथायरायडिज्म भा हाइपरथायराइडिज्म)
- विटामिन डी के कमी होखेला
- मधूमेह
- मिर्गी के बेमारी होला
अगर पुष्टि हो गइल कि कवनो शारीरिक कारण नइखे त डाक्टर रउरा के मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ जइसे कि बाल मनोवैज्ञानिक भा मनोचिकित्सक का लगे रेफर कर दीहें.
उहाँ विशेषज्ञ रउआ अवुरी आपके बच्चा से अलग-अलग बात करीहे अवुरी विवरण लीहे। उ बच्चा के व्यवहार, मनोदशा, अवुरी भावना के बारे में पूछिहे। उनुका बच्चा के शिक्षक से भी जानकारी मिल सकता। ई सब सबसे सटीक निदान करावे खातिर कइल जाला।
अवसाद के इलाज का बा?
लइकन में अवसाद के इलाज खातिर दू गो मुख्य तरीका के इस्तेमाल होला। ई बा टॉक थेरेपी आ दवाई. कई बेर एह में से एगो तरीका काफी होला, बाकी अक्सर सभसे नीक परिणाम तब मिले ला जब दुनों तरीका के एक साथ इस्तेमाल कइल जाला।
1. बात के चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा
एह में अक्सर संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) के इस्तेमाल होला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ बच्चा के नकारात्मक विचार के पैटर्न के पहचान करे अवुरी ओकरा के सकारात्मक में बदले में मदद करेला। एकरा माध्यम से बच्चा समस्या से निपटे के तरीका, गुस्सा प काबू पावे के तरीका अवुरी आराम करे के तरीका जईसन चीज़ सीखता।
2. दवाई के बारे में बतावल गइल बा
लइकन में अवसाद खातिर सबसे ज्यादा इस्तेमाल होखे वाला दवाई के वर्ग एसएसआरआई (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ह। इ दवाई दिमाग में खुशी अवुरी भलाई से जुड़ल रसायन सेरोटोनिन के मात्रा बढ़ावेला। एह दवाई सभ के उदाहरण में फ्लूओक्सिटिन आ सेर्ट्रालाइन के नाँव गिनावल जा सके ला।
महत्वपूर्ण : इ दवाई सिर्फ विशेषज्ञ के सिफारिश प देवे के चाही।
का रउरा दवाई के दुष्प्रभाव के बारे में भी जागरूक होखे के जरूरत बा?
हँ, कवनो दवाई निहन एकर दुष्प्रभाव हो सकता। अगर रउआँ के निम्नलिखित लक्षण लउकत बा त तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं:
- एलर्जी के प्रतिक्रिया होला
- दिल के धड़कन तेज भा अनियमित होखे
- चक्कर आवे, छाती में दर्द, सांस लेवे में दिक्कत
- गंभीर बोखार हो गइल
- दृष्टि में अचानक बदलाव आवेला
- आत्महत्या के विचार भा अवसाद के बिगड़ल
कुछ छोट-मोट दुष्प्रभाव, जइसे कि भूख ना लागे, अनिद्रा, सिरदर्द, आ पेट में परेशानी, पहिला कुछ हफ्ता में हो सकेला आ खतम हो सकेला. हालांकि, ए सभ के बारे में भी अपना डॉक्टर के जानकारी दिहल निमन होई।
बिना मेडिकल सलाह के अचानक अपना बच्चा के दवाई कबो मत बंद करीं। अयीसन कईला से दुष्प्रभाव हो सकता चाहे अवसाद अवुरी खराब हो सकता।
हम एगो माता-पिता के रूप में अपना बच्चा के मदद कईसे क सकतानी?
एह समय सबसे जरूरी काम रउआ कर सकेनी कि...बच्चा के बात सुन के ओकरा के एहसास करावे के कि ओकरा लगे आपके साथ बा।
- बात : जइसहीं रउरा अपना बच्चा के मिजाज में बदलाव देखाई दिही, सवाल पूछीं। ओह लोग से प्यार से पूछीं कि "रउरा कइसन लागत बा?", "का कुछ गलत बा?"
- धैर्य राखीं : इलाज तुरंत शुरू ना हो सकेला। दवाई के काम करे में 4-6 सप्ताह के समय लाग सकता। बच्चा के चिकित्सक के संगे भरोसा पैदा करे खाती भी समय के जरूरत होखेला।
- एगो नोटबुक राखीं: अपना बच्चा के नींद, खानपान के तरीका, ऊर्जा के स्तर, दवाई के दुष्प्रभाव अवुरी व्यवहार में बदलाव के बारे में रोज एगो नोटबुक में लिखीं। एह नोटबुक के अपना संगे लेके डॉक्टर से मिले से इलाज के दौरान बहुत मददगार होई।
- एगो बढ़िया माहौल बनाईं : अपना बच्चा खातिर घर में सुरक्षित, सहायक माहौल बनाईं। रोज व्यायाम, पौष्टिक आहार अवुरी पर्याप्त नींद के प्रोत्साहित करीं।
- आपातकालीन स्थिति में कार्रवाई करीं: अगर आपके बच्चा खुद के नुकसान पहुंचावे के बात करेला चाहे अयीसन करे के कोशिश करता त तुरंत ओकरा के नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन इलाज इकाई (ईटीयू) में ले जाईं।
ई रउरा खातिर भी कठिन समय हो सकेला। हो सकेला कि रउरा अपना के दोषी आ लाचार महसूस कर सकीलें. बाकिर याद राखीं कि एहमें राउर कवनो गलती नइखे. सही इलाज अवुरी आपके प्यार अवुरी सहयोग से आपके बच्चा ए स्थिति से पूरा तरीका से उबर सकता।
घर ले जाए के संदेश
- लइकन में अवसाद कवनो शरारत भा शरारत ना होला, ई एगो असली बेमारी ह जवना के इलाज के जरूरत होला.
- अगर रउरा अपना बच्चा के व्यवहार अवुरी मनोदशा में कवनो बदलाव देखाई देवे जवन कि दु सप्ताह से जादे समय तक चलेला त एकरा के नजरअंदाज मत करीं।
- सबसे बढ़िया काम बा कि बच्चा के बात सुनी, ओकरा के जज ना करीं अवुरी लगातार आपन समर्थन देवे के चाही।
- सबसे पहिले अपना बच्चा के नियमित डॉक्टर से मिले के चाही। जरुरत पड़ला पर रउरा के कवनो विशेषज्ञ का लगे रेफर कर दीहें.
- टॉक थेरेपी अवुरी दवाई के माध्यम से अवसाद के बहुत सफलतापूर्वक प्रबंधित अवुरी ठीक कईल जा सकता।
- एहमें राउर लइका के कवनो गलती नइखे ना राउर. सही मदद लेवे से आपके बच्चा के फेर से खुशी मिले में मदद मिल सकता।
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