आईं डायबिटीज मेलिटस के बारे में सब कुछ सरल आ सही तरीका से जानल जाव!

डायबिटीज एगो अयीसन बेमारी ह जवना के बारे में आज बहुत लोग चर्चा करतारे, अवुरी शायद आपके दिमाग में तनी डरावना भी हो सकता। कुछ लोग एकरा के 'चीनी के बेमारी' भी कहेला। डायबिटीज ठीक से का होला? आईं एकरा बारे में साफ-साफ बात कइल जाव, अइसन तरीका से कि रउरा समझ सकीलें. डेराईं मत, एक बेर एकरा के ठीक से समझ लिहला के बाद एकर प्रबंधन कवनो बड़ बात नईखे।

सीधा-सीधा कहल जाए त डायबिटीज एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में आपके ब्लड शुगर (या ग्लूकोज ) के स्तर लगातार जादा होखेला। अइसन एहसे होला कि राउर अग्न्याशय हार्मोन इंसुलिन के पर्याप्त मात्रा में ना बनावेला , भा एहसे होला कि राउर शरीर के कोशिका ओकरा बनावल इंसुलिन के ठीक से प्रतिक्रिया ना देले. एकर विकास कवनो उमिर में हो सकेला. कई किसिम के डायबिटीज आजीवन (पुरान) होला, बाकी सभ प्रकार के दवाई आ जीवनशैली में बदलाव से नियंत्रित कइल जा सके ला।

हमनी के शरीर के अधिकांश ग्लूकोज चाहे चीनी हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ से मिलेला, खास तौर प अयीसन खाद्य पदार्थ जवना में कार्बोहाइड्रेट (जईसे चावल, रोटी अवुरी मिठाई) होखेला। इ ग्लूकोज मुख्य ईंधन ह जवन हमनी के शरीर के कोशिका के ऊर्जा देवेला। गाड़ी खातिर गैसोलीन जइसन बा. त, ऊर्जा बनावे खातिर एह ग्लूकोज के खून से कोशिका में जाए के जरूरत बा। ग्लूकोज के कवनो घर में घुसे के कोशिश करे वाला के रूप में सोची, अवुरी ओकरा ओ घर में घुसे खाती चाभी के जरूरत होखेला। ऊ कुंजी ह इंसुलिन. इंसुलिन नाम के इ हार्मोन हमनी के अग्न्याशय से बनेला।

अब अगर आपके अग्न्याशय एह इंसुलिन चाभी के पर्याप्त रूप से ना बनावेला, भा अगर बनावेला, लेकिन आपके शरीर के कोशिका ठीक से दरवाजा ना खोले (अर्थात, इंसुलिन के ठीक से जवाब ना देवे) त उ ग्लूकोज कोशिका में ना जा सके। तब ऊ सब ग्लूकोज खून में जमा हो जाला, आ ब्लड शुगर के लेवल बस बढ़ जाला. एकरा के हमनी के हाई ब्लड शुगर (हाइपरग्लाइसीमिया) कहेनी जा।

अगर ब्लड शुगर के मात्रा लंबा समय तक जादा रहे त स्वास्थ्य में बहुत समस्या हो सकता, जईसे कि दिल के बेमारी, नस के नुकसान अवुरी आंख के समस्या।

डायबिटीज के मेडिकल नाम डायबिटीज मेलिटस ह . एगो अउरी बेमारी बा जवना में ‘डायबिटीज’ शब्द बा, जवना के नाम ह डायबिटीज इंसिपिडस . लेकिन हमनी के जवना डायबिटीज के बात करतानी, ओकरा से इ बहुत अलग बा। दुनु जने के ‘डायबिटीज’ के नाम एहसे दिहल गइल बा काहे कि एह दुनु का चलते बेसी प्यास आ बार-बार पेशाब होला. हालांकि डायबिटीज इंसिपिडस बहुत कम होखेला।

डायबिटीज के आम प्रकार के बारे में बतावल गइल बा

ठीक बा, अब आईं डायबिटीज के मुख्य प्रकार के देखल जाव। रउरा सभे एह नामन के बारे में सुनले होखब.

टाइप 2 डायबिटीज के बेमारी बा

इ सबसे आम प्रकार के डायबिटीज ह। इ तब होखेला जब आपके शरीर में पर्याप्त इंसुलिन के उत्पादन ना होखेला, चाहे आपके शरीर के कोशिका इंसुलिन के ठीक से प्रतिक्रिया ना देवेले। एकरा के इंसुलिन प्रतिरोध कहल जाला।कल्पना करीं कि रउरा लगे चाभी बा बाकिर दरवाजा के ताला जंग लागल बा आ ठीक से काम नइखे करत. इ ज्यादातर बड़ लोग के संगे होखेला, लेकिन कबो-कबो छोट बच्चा के संगे भी हो सकता।

प्रीडायबिटीज के बेमारी बा

असल में इ टाइप 2 डायबिटीज के विकास से पहिले के एगो चरण ह। आपके ब्लड शुगर के स्तर सामान्य से जादा बा, लेकिन एतना जादा नईखे कि टाइप 2 डायबिटीज के निदान हो सके। ई पीयर बत्ती जइसन बा, चेतावनी के संकेत . अगर रउआ एकरा के एह चरण में सही तरीका से प्रबंधित करीं त रउआ टाइप 2 डायबिटीज के विकास के रोक सकेनी भा देरी कर सकेनी।

टाइप 1 डायबिटीज के बेमारी बा

इ एगो ऑटोइम्यून बेमारी ह . माने कि आपके खुद के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली, कवनो अनजान कारण से, आपके अग्न्याशय में इंसुलिन पैदा करे वाली कोशिका प हमला क के नष्ट क देवेला। ई त अइसन बा जइसे हमनी के आपन सेना हमनी के आपन डेरा पर हमला कर देले बिया। डायबिटीज से पीड़ित लगभग 10% लोग में ए प्रकार के होखेला। एकर निदान सभसे ढेर बच्चा आ छोट वयस्क लोग में होला, बाकी ई कौनों भी उमिर में हो सके ला।

गर्भावस्था के डायबिटीज के बेमारी होखेला

इ एगो प्रकार के डायबिटीज ह जवन कि कुछ महिला के गर्भावस्था के दौरान होखेला। अक्सर बच्चा के जन्म के बाद इ दूर हो जाला। हालांकि, जदी गर्भावस्था के दौरान आपके डायबिटीज हो जाला त जीवन के बाद में टाइप 2 डायबिटीज होखे के खतरा जादे होखेला।

डायबिटीज के अन्य प्रकार के बारे में बतावल गइल बा

एह मुख्य प्रकार के अलावा कई गो अउरी प्रकार के डायबिटीज भी होलें। इ तनी दुर्लभ बा, लेकिन एकरा बारे में जागरूक रहला से निमन बा।

• टाइप 3c डायबिटीज : इ तब होखेला जब आपके अग्न्याशय के नुकसान (ऑटोइम्यून नुकसान ना) होखेला, जवना से ओकर इंसुलिन बनावे के क्षमता प असर पड़ेला। उदाहरण खातिर, अग्नाशयशोथ, अग्नाशय के कैंसर, सिस्टिक फाइब्रोसिस, आ हेमोक्रोमैटोसिस नियर बेमारी सभ के कारण ई स्थिति हो सके ला। अगर अग्न्याशय के सर्जरी से निकाल दिहल जाव (पैनक्रियाटेक्टोमी) त भी एह प्रकार के डायबिटीज हो सकेला।
• वयस्क लोग में गुप्त ऑटोइम्यून डायबिटीज (LADA): एकर कारण ऑटोइम्यून रिएक्शन भी होला, जइसे कि टाइप 1 डायबिटीज, बाकी ई टाइप 1 से बहुत ढेर उमिर के आबादी में होला, आमतौर पर LADA के निदान वाला लोग के उमिर 30 साल से ऊपर होला।
• मैच्योरिटी-ऑनसेट डायबिटीज ऑफ द यंग (MODY): एकरा के मोनोजेनिक डायबिटीज भी कहल जाला। ई एगो आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण होला जवन पीढ़ी दर पीढ़ी चलत रहेला। इ उत्परिवर्तन आपके शरीर के इंसुलिन बनावे अवुरी इस्तेमाल के तरीका प असर करेला। MODY के 10 से अधिक प्रकार बा। डायबिटीज के मरीज में से लगभग 5% लोग में इ प्रकार हो सकता, अवुरी इ अक्सर परिवार में चलेला।
• नवजात शिशु के मधुमेह : 1.1.इ बहुत दुर्लभ प्रकार के डायबिटीज ह जवन कि छोट बच्चा में जीवन के पहिला 6 महीना के भीतर होखेला। इहो एगो प्रकार के मोनोजेनिक डायबिटीज ह।
• भंगुर मधुमेह : इ टाइप 1 डायबिटीज के एगो गंभीर रूप ह। एकर बिसेसता बा कि अक्सर आ गंभीर रूप से उच्च ब्लड शुगर आ कम ब्लड शुगर के एपिसोड होला।

डायबिटीज केतना आम बा?

डायबिटीज असल में आपके सोच से जादे आम बेमारी ह। दुनिया भर में लाखों लोग डायबिटीज से पीड़ित बाड़े। टाइप 2 डायबिटीज सबसे आम प्रकार ह। आंकड़ा बतावत बा कि हमनी के देश में भी डायबिटीज से पीड़ित लोग के संख्या बढ़ रहल बा। एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

डायबिटीज के लक्षण का होला? (मधुमेह के लक्षण का होला?)

डायबिटीज के लच्छन अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके लें, आ ई डायबिटीज के प्रकार के आधार पर भी अलग-अलग हो सके लें। लेकिन कुछ आम लक्षण बा जवन कि आपके अनुभव हो सकता। अगर रउरा लगे एहमें से कवनो बा त सलाह लेबे खातिर डाक्टर से भेंट कइल बेहतर रही.

आम लक्षण: 1।

• बार-बार जादा प्यास (पॉलीडिप्सिया) अवुरी मुंह के सूखल।
• बार-बार पेशाब करे के जरूरत (खासकर रात में)
• नींद के बढ़िया से सुतला के बावजूद बेसी थकान अवुरी थकान।
• दृष्टि धुंधला हो गइल।
• बेवजह वजन घटल (खासकर टाइप 1 डायबिटीज में)
• अंग में सुन्न होखल भा झुनझुनी होखल.
• घाव के ठीक होखे में समय लागेला।
• त्वचा आ/या योनि में अक्सर खमीर के संक्रमण होखे।

जरुरी : जदी आपके चाहे आपके बच्चा में इ लक्षण बा त डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

अब देखल जाव कि डायबिटीज के प्रकार के आधार प लक्षण कईसे अलग-अलग होखेला:

टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण: 1।

टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण बहुत जल्दी, कुछ हफ्ता चाहे महीना में देखाई दे सकता। कई बेर, लक्षण के शुरुआत एगो खतरनाक जटिलता के लक्षण से हो सकता, जवना के डायबिटीज से जुड़ल कीटोएसिडोसिस (DKA) कहल जाला। डीकेए एगो जानलेवा स्थिति ह जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला। डीकेए के लच्छन में उल्टी, पेट में दर्द, साँस में फलदार गंध आ साँस लेवे में दिक्कत शामिल बा।

टाइप 2 डायबिटीज आ प्रीडायबिटीज के लक्षण:

एह प्रकार में आपके कवनो लक्षण बिल्कुल ना हो सकता। भा रउरा ओह लोग के नोटिस ना कर सकीलें काहे कि लक्षण अतना धीरे-धीरे आवेला. कई बेर, साधारण खून के जांच में ब्लड शुगर के स्तर के उच्चता के पता चल सकता। प्रीडायबिटीज के एगो अवुरी लक्षण बा कि आपके शरीर के कुछ हिस्सा (जईसे कि आपके गर्दन अवुरी बगल) में त्वचा करिया हो जाला। एकरा के एकैन्थोसिस निग्रिकन्स कहल जाला .

गर्भावस्था के मधुमेह के लक्षण : १.

आमतौर प गर्भावस्था के दौरान आपके गर्भावस्था के मधुमेह के लक्षण ना देखाई दिही। गर्भावस्था के 24 से 28 सप्ताह के बीच आपके डॉक्टर आपके एकर जांच करीहे।

डायबिटीज के कारण का होला?

चाहे कवनो प्रकार के डायबिटीज होखे, डायबिटीज तब होखेला जब आपके ब्लड ग्लूकोज के स्तर बहुत जादे होखेला। हालांकि, एह उच्च ब्लड शुगर लेवल के कारण डायबिटीज के प्रकार के आधार प अलग-अलग होखेला।

इहाँ एकर मुख्य कारण बतावल गइल बा:

• इंसुलिन प्रतिरोध : टाइप 2 डायबिटीज के मुख्य कारण इहे होखेला। एकर कारण मोटापा, व्यायाम के कमी, खराब खानपान, हार्मोनल असंतुलन, आनुवंशिक प्रभाव अवुरी कुछ दवाई के चलते हो सकता।
• ऑटोइम्यून रोग : टाइप 1 डायबिटीज अवुरी लाडा तब होखेला जब आपके खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली आपके अग्न्याशय में इंसुलिन पैदा करेवाली कोशिका प हमला करेला।
• हार्मोनल असंतुलन : गर्भावस्था के दौरान नाल से निकले वाला हार्मोन इंसुलिन के प्रतिरोध पैदा क सकता। संगही, हार्मोन से जुड़ल अवुरी बेमारी जईसे एक्रोमेगाली अवुरी कुशिंग सिंड्रोम से डायबिटीज हो सकता।
• अग्न्याशय के नुकसान : अग्न्याशय के शारीरिक नुकसान से ओकर इंसुलिन पैदा करे के क्षमता प्रभावित हो सकता, जवना के चलते टाइप 3c डायबिटीज हो सकता।
• आनुवंशिक उत्परिवर्तन : कुछ खास आनुवंशिक उत्परिवर्तन के चलते MODY अवुरी नवजात मधुमेह हो सकता।

कुछ खास दवाई सभ (जइसे कि एचआईवी/एड्स के दवाई, कोर्टिकोस्टेरॉइड) के लंबा समय ले इस्तेमाल से भी डायबिटीज हो सके ला।

डायबिटीज के जटिलता का होला? (मधुमेह के जटिलता का होला?)

अगर डायबिटीज के ठीक से नियंत्रित ना कइल जाव त कई गो तीव्र आ लंबा समय तक चले वाली जटिलता हो सकेला।

डायबिटीज के तीव्र जटिलता: 1.1.

ई जानलेवा हो सके लें आ तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत पड़े लें:

• हाइपरोसमोलर हाइपरग्लाइसीमिक स्टेट (HHS): ब्लड शुगर के स्तर बहुत जादा हो जाला, जवना के चलते बहुत निर्जलीकरण अवुरी भ्रम पैदा होखेला।
• डायबिटीज से जुड़ल कीटोएसिडोसिस (DKA): जब शरीर में इंसुलिन के कमी होखेला त चर्बी जरा के कीटोन बनेला, जवना से खून अम्लीय हो जाला।
• गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया : ब्लड शुगर के स्तर बहुत कम होखेला। इंसुलिन लेवे वाला लोग में आम बा। तुरंत ग्लूकागन के इलाज जरूरी हो सकता।

डायबिटीज के लंबा समय तक होखे वाला जटिलता:

अगर ब्लड शुगर के स्तर बहुत दिन तक जादा रहेला त खून के नली अवुरी नस के नुकसान होखेला।

• हृदय प्रणाली के समस्या : कोरोनरी धमनी रोग, दिल के दौरा, स्ट्रोक, धमनीकाठिन्य।
• तंत्रिका के नुकसान (न्यूरोपैथी): सुन्न होखल, दर्द।
• नेफ्रोपैथी : किडनी के फेल होखल।
• आँख के बेमारी (रेटिनोपैथी): अंधता।
• डायबिटीज से जुड़ल पैर के समस्या, त्वचा के संक्रमण, अवुरी अंग काट दिहल।
• यौन संबंधी बिकार, गैस्ट्रोपैरेसिस, सुनवाई में कमी, मौखिक स्वास्थ्य समस्या (जइसे कि पीरियडोंटल बेमारी)।

डायबिटीज के संगे रहला से आपके मानसिक स्वास्थ्य प भी असर पड़ सकता। डायबिटीज से पीड़ित लोग में डिप्रेशन के संभावना जादा होखेला .

डायबिटीज के निदान कईसे कईल जाला?

डॉक्टर खून के नमूना से आपके ग्लूकोज के स्तर के जांच क के डायबिटीज के निदान करेले। मुख्य रूप से तीन गो परीक्षण बा:

• उपवास ब्लड ग्लूकोज टेस्ट : 8 घंटा तक उपवास के बाद कईल जाए वाला जांच।
• रैंडम ब्लड ग्लूकोज टेस्ट : कबो भी कईल जा सकता।
• A1c test (HbA1c test): पिछला 2-3 महीना के औसत ब्लड शुगर के स्तर के देखावेला।

गर्भावस्था के मधुमेह के निदान खातिर मौखिक ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण कईल जाला।

डायबिटीज के प्रबंधन कईसे कईल जाला?

डायबिटीज के प्रबंधन के चार गो मुख्य क्षेत्र बा:

• ब्लड शुगर मॉनिटरिंग : एकरा के ग्लूकोज मीटर भा कंटिन्यू ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) से कइल जा सकेला।
• मौखिक डायबिटीज के दवाई : मेटफार्मिन जईसन दवाई, जवन कि आमतौर प टाइप 2 डायबिटीज अवुरी प्रीडायबिटीज खाती दिहल जाला।
• इंसुलिन : टाइप 1 डायबिटीज खातिर जरूरी बा। कुछ टाइप 2 के मरीज के भी एकर जरूरत होखेला। एकरा के सिरिंज, पेन, पंप भा साँस में इंसुलिन के रूप में लिहल जा सकेला।
• आहार : एगो स्वस्थ आहारआ कार्बोहाइड्रेट के गिनती कइल जरूरी बा.
• व्यायाम : नियमित व्यायाम से इंसुलिन के संवेदनशीलता बढ़ेला।

संगही, स्वस्थ वजन , ब्लड प्रेशर , अवुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बना के राखल बहुत जरूरी बा।

डायबिटीज के पूर्वानुमान के बारे में बतावल गइल बा

डायबिटीज के भविष्य बेमारी के प्रकार, एकर प्रबंधन कईसे कईल जाला, निदान के समय के उम्र, अवुरी बेमारी अवुरी जटिलता प निर्भर करेला।

लेकिन, सबसे जरूरी बात इ बा कि आप डायबिटीज के संगे स्वस्थ जीवन जी सकतानी। एकरा खातिर जीवनशैली में बदलाव, नियमित व्यायाम, आहार नियंत्रण, अवुरी नियमित रूप से ब्लड शुगर के जांच जरूरी बा।

अध्ययन से पता चलता कि A1c के स्तर 7% से नीचे रखला से जटिलता के खतरा कम हो सकता।

डायबिटीज के कइसे रोकल जा सकेला?

ऑटोइम्यून अवुरी जेनेटिक प्रकार के डायबिटीज के रोकल नईखे जा सकत। हालांकि, निम्नलिखित काम क के आप प्रीडायबिटीज, टाइप 2 डायबिटीज अवुरी गेस्टेशनल डायबिटीज के खतरा कम क सकतानी:

• स्वस्थ आहार (जइसे कि भूमध्यसागरीय आहार ) खाईं।
• शारीरिक रूप से सक्रिय रहीं (दिन में कम से कम 30 मिनट, सप्ताह में 5 दिन)।
• स्वस्थ वजन बनवले राखीं.
• तनाव के प्रबंधन करीं।
• शराब के सेवन के सीमित क दीं।
• पर्याप्त नींद मिल जाला।
• धूम्रपान छोड़ दीं।

हमरा अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के कब मिले के चाहीं?

अगर अभी तक डायबिटीज के पता नइखे चलल त अगर डायबिटीज के लक्षण (जइसे कि ज्यादा प्यास, बार-बार पेशाब) होखे त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं।

अगर रउरा डायबिटीज बा त नियमित रूप से ओह डाक्टर से मिल जाईं जे रउरा डायबिटीज के प्रबंधन में मदद करेला (जइसे कि एंडोक्राइनोलॉजिस्ट)।

अंत में ई (टेक-होम मैसेज) याद राखीं

डायबिटीज के निदान होखल जीवन बदले वाली घटना ह। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि आप सुखी, स्वस्थ जीवन नईखी जी सकत। डायबिटीज के प्रबंधन खातिर लगातार देखभाल आ ध्यान के जरूरत होला। हालांकि शुरू में इ भारी लाग सकता, लेकिन समय के संगे आपके ए स्थिति के प्रबंधन के तरीका के बारे में बेहतर समझ मिल जाई अवुरी अपना शरीर के बारे में बेहतर महसूस होखे लागी।

नियमित रूप से अपना डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। डायबिटीज के प्रबंधन एगो टीम के प्रयास ह। रउरा के मेडिकल प्रोफेशनल, दोस्त, आ परिवार के सहयोग के जरूरत पड़ी. जरूरत पड़ला पर ओह लोग से मदद माँगे से मत डेराईं. याद राखीं, रउरा अकेले नइखीं!

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