का रउवा रात में आपन गोड़ आराम ना देवे के चाहत बानी? आईं रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस) के बारे में जानल जाव

जब रात में सुते के नींद आवेला त का आपके गोड़ सिर्फ झकझोरे लागेला? का रउरा कवनो बेवजह बेचैनी, कवनो जकड़न, गोड़ हिलावे के चाहत के एहसास होला? का एकरा चलते आपके टॉस-टस अवुरी घुमावदार हो जाला अवुरी अंत में नींद एकदम से खतम हो जाला? अगर रउरा अइसन अनुभव कइले बानी त रउरा अकेले नइखीं. इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन बहुत लोग के प्रभावित करेला, लेकिन एकरा बारे में जादे बात नईखे होखत। आज हमनी के एह स्थिति के संभावित कारण के बारे में बात करे जा रहल बानी जा, जवना के नाम ह रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (RLS) , अवुरी डॉक्टर एकर निदान कईसे क सकता।

हमनी के एह बारे में डाक्टर से बात करे के काहे जरूरत बा?

बहुत लोग के लागेला कि इ सिर्फ गोड़ में एगो छोट दर्द ह, चाहे थकान से होखेवाला कुछूओ ह। एहसे ओह लोग के ई ना लागेला कि एह बारे में डाक्टर के बतावे के जरूरत बा. लेकिन असल में इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि आपके नींद, आपके रोजमर्रा के गतिविधि अवुरी मानसिक स्वास्थ्य तक के बहुत असर क सकता।

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ रउरा से कुछ सवाल पूछिहें.

• का रउरा परिवार में केहू के ई बात बा? कई बेर आरएलएस परिवार में चल सकेला, एहसे इ पता लगावल जरूरी बा कि आपके महतारी, पिता चाहे भाई-बहिन में इ लक्षण बा कि ना।
• का दिन में थकान आ नींद आवेला? आरएलएस के एगो मुख्य नतीजा रात में नींद ना आवे के चलते दिन में जादा नींद आ थकान (अनिद्रा) होखेला।
• गोड़ हिलावे के आग्रह कब आवेला? डाक्टर पूछिहें कि रात में ई बेचैनी अउरी खराब होला कि ना, खासकर जब रउरा आराम करत होखीं (उदाहरण खातिर टीवी देखत होखीं, सुते के)।
• का रउरा लगे केहू बा जेकरा साथे रउरा सुतत बानी? अगर अइसन बा त रउरा ओह लोग से पूछ सकीलें कि रउरा गोड़ झटका देत बानी कि नींद में टॉस आ घुमावत बानी. निदान खातिर भी इ जानकारी बहुत जरूरी बा .

याद राखीं कि बहुत लोग के एह बात के अहसास ना होला कि गोड़ में इ अजीब सनसनी उनुका अनिद्रा के कारण बा। एहसे जदी आपके ए प्रकार के बेचैनी होखता त अपना डॉक्टर के जरूर बताई। ई बेमारी के खोजे के एगो बड़हन सुराग बा.

आरएलएस के निदान खातिर कवन-कवन जांच के इस्तेमाल कईल जाला?

इहाँ जरूरी बात इ बा कि कवनो खास खून के जांच चाहे स्कैन नईखे जवना से तुरंत साबित हो सके कि आपके आरएलएस बा। निदान मुख्य रूप से आपके डॉक्टर के बतावल लक्षण प निर्भर करेला।

एकरा संगे-संगे आपके डॉक्टर के अवुरी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के जांच करे के चाही, जवना से आरएलएस निहन लक्षण हो सकता चाहे आरएलएस अवुरी खराब हो सकता।कई गो जांच करे के सलाह दिहल जाला, काहेंकी नींद में गड़बड़ी के अवुरी बहुत कारण हो सकता।

इहाँ कुछ अयीसन परीक्षण अवुरी उ लोग का खोजतारे।

अंतर्निहित कारण के पहचान कइल

कल्पना करीं कि आपके खून के जांच से पता चलता कि आपके आयरन के मात्रा बहुत कम बा। हो सकेला कि राउर डाक्टर आयरन के गोली लिख सके. एक बेर आपके आयरन के स्तर सामान्य हो गईला के बाद आरएलएस के लक्षण अक्सर पूरा तरीका से दूर हो जाला। ठीक ओसही, जदी आपके डायबिटीज चाहे किडनी के बेमारी जईसन अंतर्निहित स्थिति बा त ओ स्थिति के नियंत्रित कईला से भी आरएलएस के लक्षण के नियंत्रित करे में मदद मिल सकता।

मतलब कि आरएलएस सिर्फ आपके गोड़ के समस्या ना ह, बालुक इ आपके शरीर में कुछ अवुरी होखे के संकेत भी हो सकता। एही से लक्षण के अनदेखी करे के बजाय, एकर सही कारण के पता लगावे खातिर डॉक्टर से मिलल जरूरी बा।

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