रउआ भी एगो जान बचा सकेनी! आईं जानीं खून दान के बारे में।

हो सकेला कि रउरा मंदिर, विश्वविद्यालय, भा अपना कामकाजी जगहा पर भी रक्तदान शिविर देखले होखब. ओह घरी रउरा सोचले होखब कि 'कुछ खून दान क के केहू के जान बचावल केतना बढ़िया होई।' बाकिर रउरा एह बारे में तनी डेरा गइल होखब आ अनिश्चित होखब. एही से आजु खूनदान के एह उदात्त काम पर बात कइल जाव बहुते सरलता से.

खून दान से का फायदा होला?

खून दान कइल कवनो काम ना ह जवना के रउरा बेकार में करीं. एकरा से आपके संगे-संगे अवुरी लोग के भी कई गो फायदा मिलेला।

दोसरा के फायदा होला

पहिले देखल जाव कि रउरा जवन खून दान करत बानी ओकरा से केकर जान बाचत बा.

रउरा खातिर फायदा होला

• शरीर में आयरन के मात्रा के नियंत्रित कईल : जदी आपके आयरन के मात्रा जरूरत से जादे बा त खून दान से ओकरा के संतुलित करे में मदद मिल सकता। एकर कारण बा कि खून दान में आयरन होखेला।शरीर से कई गो लाल रक्त कोशिका निकालल जाला।
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर निमन : कुछ अध्ययन में पाता चलल बा कि नियमित रूप से खून देवे वाला लोग में खराब कोलेस्ट्रॉल ( एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ) अवुरी ट्राइग्लिसराइड के मात्रा कम होखेला।
• मानसिक सुख : बदला में कुछुओ के उम्मीद कईले बिना कवनो अजनबी के जान बचावे में मदद करे के एहसास से जवन सुख मिलेला, उ बेशकीमती होखेला।

खून दान करे से पहिले कइसे तइयारी करीं?

अगर रउरा खून देबे के फैसला कइले बानी त ई जानल बहुते जरूरी बा कि रउरा पात्र बानी कि ना आ एकरा खातिर तइयारी कइसे कइल जाव.

खून दान करे खातिर जरूरी योग्यता

श्रीलंका के राष्ट्रीय रक्त आधान सेवा के मुताबिक, आपके निम्नलिखित योग्यता होखे के चाही:

• उमिर : 18 से 60 साल के बीच होखे के चाहीं।
• वजन : 50 किलोग्राम से अधिक होखे के चाहीं।
• स्वास्थ्य : स्वस्थ आ ठीक होखे के चाहीं। ओह घरी कवनो बेमारी भा बेमारी मौजूद ना होखे के चाहीं.
• हीमोग्लोबिन के स्तर : रक्तदान केंद्र में कईल गईल जांच में इ पुष्टि होखे के चाही कि आपके खून में हीमोग्लोबिन के मात्रा पर्याप्त बा।

अधिक जानकारी खातिर रउआ रक्तदान केंद्र में फोन क सकेनी। अगर रउरा कवनो स्वास्थ्य समस्या बा, दवाई लेत बानी, भा हाल में विदेश गइल बानी त ओकरा के पहिले से बताईं.

तईयारी

एक बेर जब आप खून दान करे के दिन चुन लेले बानी त दिन से पहिले कुछ हफ्ता तक आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाए के शुरू कईल निमन विचार बा। मांस, मछरी, फलियां के संगे-संगे पालक, केला, बीन्स, अवुरी मसूर जईसन साग से भी आयरन के बढ़िया मात्रा मिल सकता। अपना दान के दिन भरपूर पानी आ तरल पदार्थ पीईं . ढीला-ढाला कपड़ा पहिनीं जवना के आस्तीन आसानी से कोहनी से ऊपर लुढ़कावल जा सके। रउरा जवन दवाई लेत बानी ओकर सूची ( पर्चे आ ओवर-द-काउंटर) आ आपन आईडी ले आवे के मत भूलीं.

केतना बेर खून दान कर सकेनी?

अगर रउवा पूरा खून देब त हर 4 महीना में एक बेर ही दान कर सकेनी . अगर रउआ खाली प्लेटलेट भा प्लाज्मा दान करीं त पीरियड अउरी कम हो जाला।

रक्तदान प्रक्रिया : 4 सरल कदम बा

हालांकि खून देवे के पूरा प्रक्रिया में करीब एक घंटा के समय लागेला, लेकिन असल में आपके खून निकाले में मात्र 8-10 मिनट के समय लागेला। आईं एह प्रक्रिया में शामिल कदम पर एक नजर डालल जाव.

गोदना के बारे में एगो शब्द

अगर रउरा गोदना गोदना गोदवले बानी त खूनदान में कवनो बाधा नइखे. हालांकि एकरा के नसबंदी उपकरण के इस्तेमाल से सुरक्षित जगह प करे के चाही . आमतौर प खून देवे से पहिले गोदना गोदवला के बाद 6 महीना से एक साल तक इंतजार कईल सबसे निमन होखेला।

खून दान के बाद विचार करे के बात

खून दान के बाद कवनो लंबा समय तक दुष्प्रभाव ना होखेला। हालाँकि, अस्थायी रूप से निम्नलिखित हो सके ला, एह से निम्नलिखित चीजन के बारे में सावधान रहीं:

• भरपूर पानी पिए के चाही : खून दान के बाद 24-48 घंटा तक शराब से परहेज करीं, अवुरी भरपूर पानी अवुरी तरल पदार्थ के सेवन करीं।
• व्यायाम से बची: अगिला 24 घंटा तक ज़ोरदार काम, भारी उठाव , चाहे व्यायाम मत करीं।
• अगर चक्कर आवत बा : अगर चक्कर आवत बा त कुछ देर लेट जाईं। उठला से पहिले कुछ देर बइठ जा, फेर खड़ा हो जा।
• अगर पंचर के जगह से खून बहत बा त : आपन बांह ऊपर उठा के कुछ मिनट तक ओहिजा राखीं।
• अगर चोट लागल बा : अगर छेदे वाला जगह नीला हो जाला आ चोट लागल होखे त ओकरा पर बर्फ के पैक लगाईं।

ई सब अस्थायी बा। अगर रउरा कवनो तरह से असहज महसूस करत रहीं त रक्तदान केंद्र के सूचित करीं भा अपना डाक्टर से मिल जाईं .

घर ले जाए के संदेश

• खून दान कइल बहुते सुरक्षित आ उदात्त काम ह. एकरा से एगो जान भा कई गो जान बचल जा सकेला.
• खून दान करे खातिर स्वस्थ होखे के चाहीं, वजन 50 किलोग्राम से अधिका होखे के चाहीं, आ उमिर 18-60 साल के बीच होखे के चाहीं.
• पूरा प्रक्रिया बहुत सरल अवुरी तेज बा। असल में खून 10 मिनट से भी कम समय में एकट्ठा हो जाला।
• खून दान कईला के बाद भरपूर पानी पिए, कुछ आराम करे, अवुरी 24 घंटा तक ज़ोरदार गतिविधि से बचे के चाही।
• अगर रउरा खून दान के बारे में कवनो सवाल भा चिंता बा त कबो खून दान केंद्र के मेडिकल स्टाफ से पूछे से मत डेराईं.

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