का गर्भावस्था के दौरान आपके अवसाद के अनुभव भईल रहे? चिंता मत करीं, चलीं एकरा बारे में बतियावल जाव!

बच्चा के उम्मीद कईल बहुत खुशी अवुरी नाया उम्मीद के समय होखेला। बाकिर कबो-कबो ओह खुशी के साथे-साथे का रउरा बहुते उदासी, बोझ, आ बेचैनी महसूस होला? का रउरा हर बात से ऊब गइल बानी आ कवनो बात पर ध्यान ना दे पावत बानी? तू अकेले नइखऽ। दस में से एक गर्भवती महतारी (10% से जादा%) के ए प्रकार के तनाव होखेला। ई सामान्य बात बा बाकिर ई अइसन बात बा जवना पर हमनी के ध्यान देबे के जरूर जरूरत बा. हमनी के एकरा के प्रसव पूर्व अवसाद कहेनी जा।

गर्भावस्था के दौरान अवसाद का होखेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो मानसिक बेमारी ह जवन गर्भावस्था के दौरान होखेला। ई खाली एगो-दू दिन के सामान्य उदासी ना ह। इहाँ समस्या इ बा कि इ भावना बनल रहेला, हफ्ता भर चलेला।

इहाँ कुछ मुख्य बिसेसता दिहल गइल बा:

• लगातार उदासी आ खालीपन के भाव।
• कवनो चीज में खुशी आ रुचि के नुकसान।
• दिल पर बड़ा बोझ महसूस कइल, निराशा के भाव।
• लगातार चिंता के भाव रहेला .
• भूख में कमी भा जादा भूख होखे।
• अनिद्रा भा जादा नींद आवे के।
• अपना बारे में अपना के दोषी महसूस कइल.
• निर्णय लेवे में दिक्कत, एकाग्रता में असमर्थता .

जरुरी बात इ बा कि ए स्थिति के कारगर इलाज बा, एहसे अकेले कष्ट ना उठावे के पड़ी।

का सचमुच बिना इलाज के होखल खतरनाक बा?

हॅंं। हालांकि इ अयीसन बात बा जवना के बहुत लोग गंभीरता से ना लेवेले, लेकिन बिना इलाज के अवसाद आपके अवुरी आपके गर्भ में पलत बच्चा के प्रभावित क सकता। एही से हमनी के एकरा बारे में बात करे के जरूर जरूरत बा।

बस सोची, अगर डिप्रेशन के चलते आपके ठीक से खाए-पीए के मन ना करे त आपके शरीर के जरूरत के पोषण ना मिली। जवना से आपके बच्चा के विकास प सीधा असर पड़ेला। ठीक से नींद ना आई त तन-मन थक जाई। आपके बच्चा भी उ तनाव महसूस क सकता।

आईं नीचे दिहल तालिका से एह जोखिम के अउरी साफ-साफ समझल जाव.

ई सब देख के डेराए मत। मतलब कि इ सब हो सकेला . एही से सही समय पर मेडिकल सलाह लेवे के बहुत जरूरी बा .

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एकर इलाज का बा?

इलाज के विकल्प आपके हालत के आधार प अलग-अलग होखेला। एकर दू गो मुख्य तरीका बा।

1. साइकोथेरेपी : इ एगो प्रकार के टॉक थेरेपी ह। एहमें कवनो प्रशिक्षित काउंसलर भा मनोचिकित्सक से अपना भावना आ समस्या का बारे में बात कइल आ ओकरा से निपटे के तरीका सीखल शामिल बा. अक्सर इ पहिला इलाज होखेला जवना के डॉक्टर हल्का से मध्यम अवसाद के सलाह देवेले।

2. अवसाद रोधी दवाई : जदी आपके अवसाद एतना गंभीर बा कि आपके रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आवे त आपके डॉक्टर दवाई लिख सकतारे। दवाई जरूरी हो सकता, खास तौर प जदी आपके पहिले डिप्रेशन भईल होखे अवुरी दवाई बंद कईला के बाद आपके लक्षण वापस आ गईल होखे।

कई बेर त एह दुनों उपचार के एक संगे इस्तेमाल कईला प बेहतर नतीजा मिल सकता।

का दवाई खईला से बच्चा प असर पड़ी? सबसे बड़ सवाल सबके बा!

इहे ह जहवाँ कई गो महतारी डेरात बाड़ी। चिंता कईल स्वाभाविक बा कि "का दवाई खईला प हमरा बच्चा के कुछ होई?" आईं एकरा के वैज्ञानिक तरीका से देखल जाव.

का जन्मजात विकृति के खतरा बा?

एगो नीमन खबर इ बा कि वर्तमान शोध में अधिकांश अवसाद रोके वाला दवाई अवुरी जन्मजात विकृति के बीच सीधा संबंध साबित नईखे भईल।. खासतौर पर, आमतौर पर इस्तेमाल होखे वाला एसएसआरआई (सेलेक्टिव सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर) (जइसे कि प्रोजाक, ज़ोलोफ्ट) आ ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट के सेवन करे वाली महतारी सभ से पैदा भइल बच्चा सभ में बिकास के समस्या के रिपोर्ट नइखे मिलल। हालांकि, कवनो डॉक्टर इ गारंटी नईखे दे सकत कि इ दवाई शत-प्रतिशत सुरक्षित बा। एहसे इलाज के फायदा अवुरी जोखिम के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात कईल जरूरी बा।

का समय से पहिले प्रसव के खतरा बढ़ गईल बा?

कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि एसएसआरआई लेवे वाली महतारी में 36 सप्ताह से पहिले बच्चा के जन्म देवे के खतरा बाकी दवाई लेवे वाली महतारी के मुक़ाबले तनिका जादे होखेला। लेकिन शोधकर्ता ए बात प जोर देतारे कि एकर खतरा एतना जादा नईखे कि जेकरा ए दवाई के जरूरत बा ओकरा एकरा के छोड़े के ना चाही। एही तरे ट्राइसाइक्लिक नाम के दोसर वर्ग के दवाई लेवे वाला लोग में इ जोखिम ना रहे।

का बच्चा में विड्रॉल के लक्षण होई?

ई एगो अउरी बात बा जवना से सावधान रहे के चाहीं. गर्भावस्था के दौरान कुछ खास एंटीडिप्रेसेंट (जइसे कि पैक्सिल) के सेवन से, खासतौर प तीसरी तिमाही में, बच्चा के जन्म के बाद कुछ लक्षण देखाई देवे के कारण हो सकता। उदाहरण खातिर,

• जिटरिंग के भाव बा
• उल्टी हो रहल बा
• बार-बार रोवल (चिड़चिड़ापन) 1.1.

इनहन के 'निवृत्ति के लक्षण' कहल जाला। लेकिन आमतौर प इ सब कुछ दिन में खतम हो जाला। अभी तक इ शत-प्रतिशत साफ नईखे कि इ लक्षण दवाई के असर के चलते बा कि कवनो अवुरी कारण से। एकरा बारे में भी आपके डॉक्टर आपके जानकारी दिहे।

का स्तनपान करावत घरी दवाई लेवे में कवनो समस्या बा?

इहाँ कुछ बढ़िया खबर बा। स्तनपान करावे के दौरान एंटीडिप्रेसेंट के इस्तेमाल प बहुत शोध भईल बा। नतीजा बतावत बा कि ए दवाई के बहुत कम मात्रा मां के दूध के माध्यम से बच्चा तक पहुंचेला। मात्रा एतना कम बा कि बच्चा प एकर असर पड़े के संभावना कम बा।

डॉक्टर के कहनाम बा कि, "माता के मानसिक भलाई प बच्चा प बहुत असर पड़ेला। खुश, साफ-सुथरा दिमाग वाला महतारी बच्चा के सबसे निमन चीज़ होखेला। एहसे जरूरत पड़ला प सिर्फ ए चलते दवाई मत छोड़ी।"

अपना मानसिक स्वास्थ्य के देखभाल कईल आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती बहुत बढ़िया सेवा बा।