पहिला साल में अपना बच्चा के कइसे दूध पियावल जाला? (पहिला साल के शिशु के दूध पियावल) आईं शुरू से बात कइल जाव!

नया माई भा बाप बने के खुशी अवर्णनीय बा। हालांकि, बहुत छोट-छोट डर अवुरी सवाल होखल भी सामान्य बा। एकर एगो मुख्य सवाल बा "हम अपना बच्चा के ठीक से कइसे दूध पियाईं?"। "का हमार बच्चा के दूध पर्याप्त मिली?", "हम ओकरा के केतना बेर दूध पियावे के चाही?", "हम ओकरा के कब से कुछ चावल खियावे के शुरू करीं?" शायद रउरा दिमाग में बा. चिंता मत करीं, हमनी के एह सब के बारे में सरलता से अवुरी अयीसन तरीका से बात करब जा कि आप समझ सकी।

पहिला कुछ महीना : बच्चा के एकमात्र खाना माई के दूध भा फार्मूला होखेला।

आपके बच्चा के जीवन के पहिला कुछ महीना में ओकरा बढ़े खाती जवन पोषण के जरूरत होखेला उ सभ स्तन के दूध चाहे फार्मूला से मिलेला, जवना के सलाह आपके डॉक्टर करेले। एह दौरान शिशु के अक्सर भूख लागेला, लेकिन ओकर पेट बहुत छोट होखेला। एहसे एके बेर में ढेर मात्रा में ना पी सकेलें.

आम तौर प, जदी आप स्तनपान करावत बानी, त आपके हर दु से तीन घंटा प अपना बच्चा के दूध पियावे के होई। जवन कि दिन में 8 से 12 बेर तक कहीं भी होखेला। अगर रउरा फार्मूला खिआवत बानी त ऊ संख्या तनिका कम हो सकेला, दिन में करीब 6-10 बेर.

कल्पना करीं कि बच्चा के जीवन के पहिला दिन उनुकर पेट चेरी के आकार के होखेला। एही से ओह लोग के दूध के जरूरत धीरे-धीरे, अक्सर।

देखऽ कि कइसे बच्चा के पेट धीरे-धीरे बड़ हो रहल बा।

लेकिन याद राखीं कि सब बच्चा एके जइसन ना होला . हो सकता कि आपके बच्चा के एकरा से तनिका जादे चाहे कम के जरूरत पड़े। त अकेले एह नंबरन के चिंता मत करीं. सबसे जरूरी बा कि अपना बच्चा के भूख के संकेत के पहचान के ओ समय ओकरा के दूध पियावल जाए। एह बारे में अपना डाक्टर से बात कइल आ अउरी जानकारी लिहल जरूरी बा.

का बच्चा भूखे बा? का बच्चा भरल बा? आईं एह संकेतन के ठीक से समझल जाव.

बच्चा इ ना कह सकेले कि, "मम्मी, हमरा भूख लागल बा" लेकिन उ हमनी के अलग-अलग तरीका से जरूर बतावेले। हमनी के एह सब के 'भूख के संकेत' कहेनी जा। एह सब के जल्दी से पहचानल जरूरी बा। काहे कि जब आपके बच्चा सचमुच भूखा होखे अवुरी रोवे लागेला त ओकरा के शांत क के खाना खियावल तनिका मुश्किल हो सकता।

जब आपके बच्चा के पेट भरे के लक्षण देखाई देता त जबर्दस्ती जादा खाना मत पिई अवुरी ना पीईं। अयीसन कईला से आपके बच्चा के पेट खराब हो सकता, गैस हो सकता चाहे उल्टी हो सकता।

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का ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करे के समय आ गईल बा? (ठोस खाद्य पदार्थ शुरू कइल जा रहल बा)

बहुत माता-पिता अपना बच्चा के ठोस खाद्य पदार्थ के परिचय देवे के बेसब्री से इंतजार करेले। आमतौर पर शिशु 6 महीना के आसपास ठोस खाद्य पदार्थ खातिर तैयार रहेला . एह उमिर में एकरा के शुरू कइला से एलर्जी के खतरा भी कम हो सकेला। लेकिन सभ बच्चा एक संगे तैयार ना होखेले। एह संकेतन पर नजर राखीं जवना से रउरा पता चल जाई कि रउरा बच्चा तइयार बा कि ना.

• बिना ज्यादा सहारा के कुर्सी पर सीधा बइठे में सक्षम।
• रउरा आपन माथा सीधा ऊपर उठा सकेनी.
• रउरा बेसब्री से खाना खाइल देखत बानी, अपना खाना तक हाथ बढ़ावे के कोशिश करत बानी.
• जब एक चम्मच खाना मुंह में ले आवल जाला त उ मुँह खोल देला।
• मुँह में डालल खाना के जीभ से बाहर धकेले के बजाय गला के ओर ले जा सकेनी। (शुरुआती दिन में तनी बाहर धकेलल सामान्य बा, लेकिन अगर अयीसन करत रही त हो सकता कि उ अभी तक तैयार ना होखस।)
• खिलौना जइसन छोट-छोट चीज पकड़ के मुँह में ले आवे के कोशिश करेला।

अगर आपके बच्चा में इ लक्षण देखाई देता त एकर मतलब बा कि उ धीरे-धीरे ठोस खाद्य पदार्थ के दुनिया में प्रवेश करे खाती तैयार होखता। अगर रउरा एह बारे में कवनो संदेह बा त अपना परिवार के डॉक्टर से पुष्टि करे के कह दीं.

का रउरा फूड एलर्जी से डेराए के चाहीं?

नया खाना पेश करत घरी चिंता कइल सामान्य बा, ई सोचल कि "का हमार बच्चा के एह से एलर्जी होई?" इ डर खास तौर प तब बढ़ जाला जब परिवार में केहु के फूड एलर्जी होखे, चाहे आपके बच्चा के एक्जिमा जईसन त्वचा के स्थिति होखे। हालांकि, ताजा मेडिकल सलाह के मुताबिक, अयीसन खाद्य पदार्थ के पेश करे में ओतना देरी कईल निमन विचार नईखे, जवना से एलर्जी हो सकता, जतना पहिले सोचल गईल रहे।

सीधा-सीधा कहल जाए त पावल गईल बा कि, जवना खाद्य पदार्थ के एलर्जी पैदा करेवाला मानल जाला, जईसे अंडा, मछरी, सोया, अवुरी मूंगफली, धीरे-धीरे जब बच्चा के उमर 6 महीना के आसपास होखेला त ओकरा से एलर्जी होखे के खतरा कम हो सकता।

लेकिन जब इ सब काम करीं त एह नियम के पालन जरूर करीं:

1. के बा।एक बेर में खाली एगो नया खाना के परिचय दीं : एक दिन में दू-तीन नया खाद्य पदार्थ के परिचय मत दीं। एगो के परिचय दीं आ एक दू दिन खातिर आजमा के देखीं.

2. एलर्जी के लक्षण प नजर राखीं: खाना खियावे के कुछ समय बाद त्वचा प दाना, उल्टी, चाहे दस्त के लक्षण प ध्यान से देखल जाए। अगर रउरा एहमें से कवनो बात पर ध्यान देत बानी त खाना खियावल बंद कर दीं आ तुरते डाक्टर से मिल जाईं .

3. डॉक्टर से सलाह लीं: जदी आपके लागता कि आपके बच्चा के एलर्जी के खतरा बा त नाया खाद्य पदार्थ के शुरूआत करे से पहिले डॉक्टर से सलाह जरूर लीं।

अपना बच्चा के देवे के सबसे बढ़िया चीज़ अवुरी उ चीज़ जवन कि ओकरा के कबो ना देवे के चाही

ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करत घरी आप अपना बच्चा के बहुत कुछ दे सकतानी। लेकिन कुछ चीज़ उनुका स्वास्थ्य खाती निमन ना होखेला, अवुरी कुछ चीज़ उनुका गला में तक फंस सकता।

आईं बेबी अनाज के बारे में जानल जाव।

अक्सरहा, बच्चा के शुरुआत अनाज से होखेला जवन कि खास तौर प शिशु खाती बनावल जाला। इ सब चुनत घरी लोहा से बनल किस्म के चुनी जवन कि आपके बच्चा के बढ़े खाती जरूरी होखे। कई तरह के अनाज के परिचय दीं, जइसे कि जई आ जौ।

बहुत जरूरी बा: अपना बच्चा के बोतल में कबो अनाज के पाउडर ना मिलाईं। एकरा के हमेशा चम्मच से खियाईं। एकरा के बोतल में देला से निम्नलिखित जोखिम हो सकेला:

• इ आपके गला में फंस सकता।
• फेफड़ा में जा सकेला।
• हो सकता कि आपके वजन जरूरत से जादे बढ़ जाए।

पहिला साल में ना देवे के खाद्य पदार्थ

एह सूची के ध्यान से याद राखीं. जब तक बच्चा कम से कम एक साल के ना हो जाए तब तक इ खाद्य पदार्थ ना देवे के चाही।

ठोस भोजन के परिचय के सफल बनावे खातिर कुछ टिप्स

नया ठोस खाद्य पदार्थन के परिचय दिहल एके बेर में होखे वाला बात ना ह, जइसे कि स्विच पलट दिहल. ई अइसन काम ह जवना के धीरे-धीरे, धीरे-धीरे करे के जरूरत बा.

खाना के निगलल आसान कईसे कईल जाला?

हमनी के निहन बच्चा के चबावे खाती दांत नईखे। ई लोग आपन खाना मसूड़ा से पीस के लार में मिला के खाला। एहसे खाना बनावत घरी एह सब चीजन से सावधान रहीं.

• कड़ा सब्जी आ फल जइसे कि आलू, शकरकंद, आ गाजर के बढ़िया से उबाल के प्यूरी करीं।
• अगर रउरा मांस भा मछरी देत ​​बानी त हड्डी आ खाल निकाल के ओकरा के बढ़िया से उबाल लीं आ ओकरा के अतना नरम बनाईं कि कांटा से मैश हो सके.
• जवन अनाज रउआ अपना बच्चा खातिर तैयार कईले बानी ओकरा में तनी-मनी स्तन के दूध चाहे फार्मूला डाल के तरल मिश्रण बनाईं।
• अगर अंगूर जइसन गोल खाद्य पदार्थ देत बानी त ओकरा के लंबाई में कम से कम चार गो छोट-छोट टुकड़ा में जरूर काट लीं.

ई सब बात याद राखीं जब...

• अपना बच्चा से बात करीं: दूध पियावत घरी "म्म्म... स्वादिष्ट नइखे?" आ एकर मजा लेत बानी. आपके बच्चा खाती इ एगो बढ़िया अनुभव होई।
• धैर्य राखीं: हो सकेला कि रउरा बच्चा के पहिला बेर चम्मच पसंद ना आवे, हो सकेला कि ओकरा के मुंह से बाहर निकालल जाव भा रोवे. इ सामान्य बात बा। एकरा के जबरदस्ती मत करीं। ओकरा के कुछ माई के दूध/फॉर्मूला देके कुछ दिन में दोबारा कोशिश करीं।
• कुछ परिचित से शुरुआत करीं: पहिले तनी माई के दूध/फॉर्मूला दीं, ओकरा बाद एक-दु चम्मच ठोस खाना दीं, अवुरी ओकरा बाद फेर से तनी दूध से खतम करीं।
• खुद करीं : अपना बच्चा के दूध पियावे से पहिले चम्मच के मुंह में ले आईं अवुरी खाए के नाटक करीं। एहसे आपके बच्चा भी अयीसन करे खाती प्रोत्साहित हो सकता।

शुरुआती दौर में आपके बच्चा अपना पूरा शरीर, कुर्सी अवुरी फर्श प खाना छलक दिही। ऊ त ठीक बा. ई त सफर के हिस्सा ह। एह नया अनुभव के सामना धैर्य आ प्यार से करीं.

का ठोस खाद्य पदार्थ शुरू कईला के बाद भी स्तनपान बंद करे के चाही?

ना, बिल्कुल ना। हो सके त स्तनपान जारी राखीं. डॉक्टर के सलाह बा कि आप अपना बच्चा के कम से कम 6 महीना तक विशेष रूप से स्तनपान करावे के चाही। एकरा बाद ठोस खाद्य पदार्थ के शुरूआत अवुरी कम से कम 2 साल के उमर तक स्तनपान करावल आपके बच्चा के स्वास्थ्य अवुरी प्रतिरक्षा प्रणाली खाती बहुत फायदेमंद होखेला। ठोस खाद्य पदार्थ मां के दूध के पूरक होखेला, ना कि मां के दूध के जगह।

अयीसन स्थिति में आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

अगर आपके बच्चा के दूध पियावे के बारे में कवनो सवाल चाहे चिंता बा त डॉक्टर से बात करे में संकोच मत करीं। खास तौर प अयीसन स्थिति में चिकित्सकीय सलाह लिहल जरूरी बा।

• अगर आपके बच्चा 6 महीना के बाद अवुरी बार-बार कोशिश कईला के बावजूद ठोस खाद्य पदार्थ से इनकार क देवेला।
• अगर बच्चा के मल बहुत ढीला, पानीदार होखे, चाहे बलगम होखे।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा बहुते कम भा बहुते खात बा.
• अगर आपके प्रीमी भा स्वास्थ्य के कवनो दोसर स्थिति बा त अपना डॉक्टर से अयीसन आहार के बारे में पूछीं जवन कि आपके बच्चा खाती उचित होखे।

आप अपना डॉक्टर से अयीसन सवाल पूछ सकतानी, जईसे कि: "हमरा कब तक स्तनपान करावे के चाही?", "शुरुआत करे खाती कवन-कवन ठोस खाद्य पदार्थ सबसे निमन बा?", "का हमरा अपना बच्चा के विटामिन डी चाहे आयरन के पूरक देवे के जरूरत बा?", "अगर बच्चा के रिफ्लक्स होखे त ओकरा के दूध पियावे के सबसे निमन तरीका का बा?"।