का तोहार पीठ भी दर्द करत बा? आईं एह हर्निया डिस्क के बारे में बात कइल जाव!

टीवी देखत बानी त उठला वाला बानी त एगो तेज दर्द बिजली निहन रीढ़ के हड्डी के नीचे गोली मारता। भा फर्श से किराना के थैली उठावत घरी पीठ में ‘क्लिक’ सुनाई देत बा आ ओहिजा से रउरा एगो अइसन दर्द महसूस होखत बा जवना से रउरा हिल ना पावत बानी. का रउरा कबो अइसन अनुभव भइल बा? बहुत लोग एकरा के "फिसलल डिस्क" कहेला। मेडिकल रूप से हमनी के एह स्थिति के हर्निया डिस्क कहेनी जा। आईं देखल जाव कि ई असल में का ह, काहे होला आ एकरा खातिर का कइल जा सकेला.

सीधा-सीधा कहल जाव त हर्निया डिस्क का होला?

एकरा के समझे खातिर सबसे पहिले हमनी के अपना रीढ़ के हड्डी के बारे में तनी-मनी जाने के जरूरत बा। हमनी के रीढ़ के हड्डी 24 छोट-छोट हड्डी से बनल होखेला, जवना के कशेरुका कहल जाला, जवन कि एक दूसरा के ऊपर ढेर होखेला। एह हड्डी सभ के बीच गाड़ी में शॉक एब्जॉर्बर नियर एगो मुलायम तकिया होला जेकरा के इंटरवर्टेब्रल डिस्क कहल जाला।

एह डिस्क के दू गो हिस्सा होला:

1. भीतरी हिस्सा : जिलेबी निहन बहुत नरम होखेला। एकरा के `(Nucl EUS Pulposus)` कहल जाला।

2. बाहरी हिस्सा : एह जेली के चारो ओर एगो कड़ा, मजबूत आवरण होला जेकरा के ``एनुलस फाइब्रोसस`` कहल जाला।

हर्निया वाला डिस्क तब होला जब कौनों कारण से (उदाहरण खातिर, दुर्घटना, भारी चीज उठावल), डिस्क के बाहरी कड़ा आवरण फाट जाला आ भीतर के जेली बाहर लीक हो जाले। एकरा के जाम से भरल डोनट के निचोड़ के मुरब्बा बाहर छलक जाला जइसन सोचीं. जब बाहर निकलल जेली पास के रीढ़ के हड्डी भा ओकरा से बाहर निकले वाली नस के दबा देले त असहनीय दर्द, सुन्न होखल अवुरी कमजोरी जईसन लक्षण देखाई देवे लागेले।

का 'हर्नियाड डिस्क' अवुरी 'बल्जिंग डिस्क' दुगो अलग-अलग चीज़ ह?

हँ, एह दुनु हालात में तनी अंतर बा. हालांकि बहुत लोग दुनो के भ्रमित करेले, लेकिन एकर कारण अवुरी होखे के तरीका अलग-अलग होखेला। लक्षण बहुत समान हो सकता।

आईं नीचे दिहल तालिका से एह अंतर के अउरी साफ-साफ समझल जाव।

एकर लक्षण का बा?

कई बेर हर्निया के डिस्क लक्षणहीन हो सकेला . हालांकि, अधिकतर लक्षण देखाई दिही। ई लच्छन हर्निया वाला डिस्क के जगह आ तंत्रिका संपीड़न के हद पर निर्भर करे लें।

आम लच्छन सभ के नाँव बा:

• तेज, जरत, भा करंट के झटका निहन दर्द।
• दर्द के इलाका आ ओकरा से जुड़ल हाथ भा गोड़ में सुन्न भा झुनझुनी होखल.
• दर्द के इलाका के आसपास मांसपेशियन के कमजोरी।
• अक्सर इ लक्षण शरीर के सिर्फ एक ओर देखाई देवेला।

दर्द के स्थान के आधार प होखेला

• काठ के रीढ़ : रीढ़ के हड्डी के दर्द के इ सबसे आम प्रकार ह । पीठ के निचला हिस्सा में दर्द शुरू होखेला,ई नितंब से नीचे, जांघ के पीछे के हिस्सा से नीचे आ कबो-कबो गोड़ तक ले विकिरण कर सके ला। करंट के झटका जइसन लागत बा . हमनी के एह विशिष्ट दर्द के 'साइटिका' भी कहेनी जा।
• गर्दन में (Cervical Spine): दर्द गर्दन से शुरू हो सकता अवुरी कंधा से नीचे बांह तक, अवुरी कबो-कबो अँगुरी तक फैल सकता।

काम करे, खड़ा होखे, बईठे के समय इ दर्द बढ़ जाला, खास तौर प खांसी चाहे छींकला प। एकर कारण बा कि ओ समय चुटकी लेहल नस प दबाव बढ़ जाला। आमतौर प आराम कईला प दर्द तनिका कम हो जाला।

आपातकालीन लक्षण के बारे में बतावल गइल बा

हालांकि आमतौर प एह स्थिति के घर में ही प्रबंधित कईल जा सकता , लेकिन अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त इ आपातकालीन स्थिति के संकेत हो सकता . अयीसना में तुरंत कवनो अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के चाही।

• हाथ भा गोड़ में दर्द, ओकरा संगे-संगे ओ इलाका में बहुत कमजोरी होखेला।
• बोखार भा संक्रमण होखल।
• जननांग क्षेत्र में या गुदा के आसपास भावना के नुकसान।
• आंत भा मूत्राशय के कामकाज के नियंत्रित करे में असमर्थता (मूत्राशय भा आंत के विकार)।

इ रीढ़ के हड्डी के गंभीर नुकसान के संकेत हो सकता, एहसे एकरा के कबो अनदेखी मत करीं।

ई कइसे मिलत बा डाक्टर साहब?

अगर आपके इ लक्षण बा त सबसे निमन काम डॉक्टर से मिले के बा।

1. शारीरिक परीक्षा के बा

पहिले डॉक्टर आपके दर्द के बारे में पूछ के जांच करीहे। एह परीक्षा के दौरान,

• पीठ भा गर्दन के दर्द वाला जगह प दबाव डालेले।
• रउरा के कहल जाई कि बिछौना पर लेट के गोड़ सीधा करे आ मोड़ जइसन काम करीं.
• घुटना अवुरी टखने में तंत्रिका के कामकाज (रिफ्लेक्स) के जांच करेला।
• हाथ-गोड़ के मांसपेशी के ताकत के परीक्षण कईल जाला।
• ऊ ओह लोग के एड़ी आ पैर के उंगली पर चले के कहेला।

ज्यादातर मामिला में एह शारीरिक जांच से बेमारी के सही निदान कइल जा सके ला।

2. जरूरत पड़ला पर दोसर परीक्षण कइल जाव

कई बेर, आपके डॉक्टर अवुरी मेडिकल स्थिति के खारिज करे खाती चाहे ठीक-ठीक नस के पता लगावे खाती अवुरी जांच के सलाह दे सकतारे, जवना के चुटकी लिहल जाता।

• एक्स-रे : हर्निया वाला डिस्क के नियमित एक्स-रे में ना देखल जा सकेला, लेकिन इ पता लगावे में मदद क सकता कि दर्द कवनो अवुरी कारण से बा कि ना, जईसे कि फ्रैक्चर चाहे ट्यूमर।
• एमआरआई स्कैन: `(मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग)` एगो अइसन परीक्षण हवे जेह में चुंबकीय क्षेत्र के इस्तेमाल से रीढ़ के हड्डी आ डिस्क के बहुत साफ 3D इमेज बनावल जाला। इ सबसे बढ़िया तरीका बा कि हर्निया वाला डिस्क ठीक से कहां बा अवुरी कवन नस प दबावता।
• सीटी स्कैन के बा:कंप्यूटराइज्ड टोमोग्राफी (CT) एगो अइसन तरीका हवे जेह में बहुत सारा एक्स-रे सभ के एकट्ठा क के रीढ़ के हड्डी के क्रॉस-सेक्शनल इमेज बनावल जाला।
• ईएमजी/एनसीएस: `(इलेक्ट्रोमायोग्राम आ नर्व कंडक्शन स्टडीज)` अइसन परीक्षण हवें जिनहन के इस्तेमाल ई पता लगावे खातिर कइल जाला कि कौनों नर्व क्षतिग्रस्त बा कि चिढ़ गइल बा कि ना। एकरा में मांसपेशी अवुरी नस में बहुत छोट बिजली के संकेत भेजल अवुरी ओकर गतिविधि के नापल शामिल बा।

ठीक होखे में कतना समय लागी? एकर कवन-कवन इलाज बा?

हालांकि इ बात डरावना लाग सकता, लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि अधिकांश हर्निया डिस्क के स्थिति कुछ हफ्ता चाहे महीना के भीतर अपने आप ठीक हो जाला, जवना के सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला।

तेजी से ठीक होखे खातिर जवन काम रउआ कर सकेनी:

1. आराम करीं : दर्द बढ़ावे वाला चीज़ से बची, जईसे कि वजन उठावल, झुकल अवुरी लंबा समय तक एकही स्थिति में रहल।

2. दवाई : आप अपना डॉक्टर के लिखल दर्द निवारक दवाई अवुरी एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई के सेवन क सकतानी।

3. ठंडा अवुरी गरम पैक : बर्फ के पैक पहिला दु दिन में दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती निमन होखेला। दु दिन बाद मांसपेशी के आराम देवे खाती हॉट पैक के इस्तेमाल क सकतानी।

4. फिजिकल थेरेपी : दर्द कम होखला के बाद आपके डॉक्टर आपके फिजिकल थेरेपिस्ट के लगे रेफर क दिहे। पीठ अवुरी पेट के मांसपेशी के मजबूत करे अवुरी आपके सही मुद्रा सिखावे वाला व्यायाम से ए स्थिति के दोबारा ना आवे से बचावल जा सकता।

अगर एह साधारण इलाज से राहत ना मिले तबे डाक्टर स्टेरॉयड के इंजेक्शन भा बहुते कम सर्जरी के सलाह दे सकेलें.